лезвие прокрастинатора

Недостойность Иногда,на пути возникает чувство недостойности. Мол, недостаточно хорош, чтобы продолжать что-то давно начатое но брошенное (прокрастинация в перемешку с чувством вины), или начинать что-то новое, но такое непреступное (заниматься духовным саморазвитием, например) Но узнав, что чувством недостойности оправдывается лень испытываешь не просто облегчение, а какую-то стойкость к очередному задвиганию дел в долгий ящик. Сила в знании! Согласны?

Цифровая гигиена Для поддержания системного порядка в цифровых устройствах я пришел к следующей каждодневным микродействиям: 1) Удалять по одному файлу с рабочего стола (рабочий стол предназначен для хранения ВРЕМЕННЫХ файлов); Для пользователя "винды" встаёт вопрос где хранить ярлыки, которые обычно лежат на рабочем столе. Для этого есть драгоценная папка "ссылки", (которую ни в коем случае нельзя удалять!). Все ярлыки, которые в нее размещаются появляются в "проводнике" в списке "Избранное". Так "проводник виндоус" начинает выполнять свою функцию системообразующего инструмента, где все разложено по полочкам. 2) отписываться от одной почтовой рассылки ( а после отписки удалять и всю цепочку входящих писем с этого адреса) 3) отписываться от 1 канала в телеге, паблика/группы в ВК, подписки в инсте. 4) переносить все файлы, не связанные с программным обеспечением на облачный диск. Общая мысль, которую хотел доснести: так как мы постоянно на что-то спонтанно подписываемся, захламляя свое цифровое пространство, то нам необходима постоянно работающая система по поддержанию порядка в своей цифровой среде.

Уборка мытьё посуды Для того, чтобы не затягивать с уборкой я стараюсь сделать её интересной. Например использовать вместо, какой-то изношенной вещи специальные тряпки для пола, продающиеся в магазине. нормальная тряпка стоит в районе 80 рублей, те что дешевле – скорее подходят для того, чтобы подложить их возле душевой или при входе в дом, для уличной обуви. Для мытья посуды вместо дешёвых губок продающихся по 10 шт,стал использовать губки Vileda – две штуки стоят 150 рублей, но мыть ими посуду одно удовольствие. Для поддержания аромата можно использовать специальные ароматизаторы для мытья пола. Это делает и сам процесс уборки и её результат более приятным. И ещё один хак – во время уборки можно включить любое видео которое начинается со слов "Мотивация на уборку...".зачастую в процессе можно и зарядиться на уборку и узнать что-то новое об этом процессе.

Домашний уют Обожаю ходить босяком по полу, особенно когда пол тёплый. Если холодно, то в теплых носках, не люблю тапки. Для этого полы должны быть всегда чистыми, два или три дня не мытых полов – уже не комильфо, уже страдает самоорганизация, это первый признак. Но больше всего не люблю когда в носках пройдешься по влажному полу или лужам оставшимся после стирки или уборки.

Книжный "магаз" Теперь я хожу в книжный как в место, где совершаю своё первое касание с продуктом – той или иной книгой. Я беру книгу в руки, осматриваю её, знакомлюсь с оглавлением, читаю что-то, что мне интересно, и, если информация меня заинтересовала, я делаю следующий шаг. Он прост. Я захожу в YouTube и вбиваю имя автора книги в поиск, добавляю видео с интересными заголовками в плейлист "Смотреть позже". Таким образом, я не совершу эмоциональной покупки того, что мне в действительности не нужно, но если общедоступные бесплатные материалы мне понравятся и серьезно зацепят, то я обязательно приобрету и бумажную книгу.

Про ПИТЕР ❤ Я родился и вырос в СПб, и это составляет предмет моей гордости. С детства папой я воспитывался, что Петр I - это положительная личность. Папа водил меня в огромное количество музеев, часто по моей просьбе в некоторые повторно. Одним из моих любимых журналов в детстве был детский журнал "Трамвай". О формате его содержании вам подскажет словосочетание "пуськи бятые" – забейте в поисковик. В более старшем возрасте ходил с группой в Эрмитаж, а затем в Аничков дворец (дворец пионеров) и уже годам к 10 центр Питера стал для меня родным местом. Помню как ходили с мамой на Дворцовую в день Победы, полный восторга от волны "Урааааа!", которая проносилась по празднующей толпе, выходящей из под арки главного штаба в сторону Невского. Затем продолжительный период жизни в коммуналке и знакомство с улицей. Недавно проезжая мимо места где раньше жил осознал, что вся Улица Марата истоптана мной и вдоль и поперёк, а песня Розенбаума "На улице Марата" бьёт в само сердечко – в ней и про Кузнечный рынок и про Лиговку и про саму атмосферу тех мест, где я вырос. А недавно прочитал "Преступление и наказание". Достоевский описал места Садовой, Фонтанки и близлежащих окрестностей, все те места где я провёл свою юность. А жил Достоевский в соседнем от меня квартале, возле Кузнечного рынка. Там где сейчас его квартира-музей. Мне повезло с расположением моей комнаты, окно выходило прямо на крышу и с шестого этажа были видны красные жестяные крыши желтованых домов Питера. Питер предоставляет много возможностей для культурного развития, но оно не лежит на поверхности, в отличие от ярких витрин –основной поток людей равнодушно проходит мимо приевшийся дворцовой архитектуры, красивых парадных. Но след этого необычного и вдохновляющего огромное количество людей города остаётся в душе, именно в душе, каждого, кто в нём жил, живёт, и кто хоть раз побывал в нем. С Любовью к Тебе, Питер ❤

Кондиционер для белья Обожаю кондиционер для полоскания. Стоит не дорого, а результат превзошел все ожидания. Для нательного белья смысла использовать его особо нет, но для постельного, свитеров, кофт – использование кондиционера незаменимый способ поддержать стойкий свежий аромат. Не представляю теперь как можно не пользоваться кондиционером.

Пока читал материалы связанные с вопросом стрижки — решил что торопиться чек-листом не нужно, а нужно дать себе время его составить — три недели — время до очередной стрижки. К 1 февраля поделюсь своим результатом.

О парикмахерах Из всех походов к парикмахеру я сделал один важный для себя вывод. Услуги парикмахера должны стоить либо дорого (в моём понимании от 1 000 р.), либо очень дёшево (в моём понимании 150-200 рублей). Дорогой парикмахер, по моему мнению помимо художественного вкуса должен быть ещё и хорошим психологом, человеком, разговаривая с которым во время стрижки можно посмотреть на себя со стороны и расслабиться. Он должен видеть какая стрижка мне подходит исходя из овала лица и моего характера. В церюльне "за 150" главным для меня является скорость стрижки. Согласитесь, любой негативный осадок это ничто по сравнению с низкой ценой за услугу и скорость с которой она была оказана. я закрою глаза не только на где-то торчащий волосок, но даже и на то если желаемое не совсем соответствует действительности. Конечно, можно найти хорошего мастера в любом салоне. Но больше всего меня настораживают парикмахерские, находящиеся в середине спектра, где стригут за 500-600 рублей! Риск платы за испорченное настроение повышается в разы! За что хотят получать эти деньги, люди, которые долго выстригают каждый волосок, делая вид что они стараются? Cтрижка растягивается минут на 30, 45. За такие деньги я уже обоснованно считаю возможным сделать какие-либо замечания, но в результате всё получается ещё хуже, и процесс переходит в спасение ещё оставшихся волос. В Москве есть целая сеть парикмахерских, где базовая цена стрижки 150 рублей и на этом построена их маркетинговая стратегия — стригут за 15 минут, без лишней болтовни или споров. Но бывают случаи когда других вариантов нет и приходится ходить в "САЛОНЫ" для "серядничков" — например в Питере! На такой случай, а также чтобы упростить поход к любому специалисту, я и решил наконец-то провести подготовительную работу, в надежде что это улучшит взаимопонимание между мной и новым парикмахером, куда бы я не пошёл. Чек-лист с обобщением основных рекомендаций представленных в сети я выложу в следующем посте.

В опыте прошлого есть много положительной энергии, КОТОРОЙ МОЖНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ. Вспоминаешь положительный период и заряжаешься! Когда-то я жил в Петергофе – утренние пробежки по красивым местам на берегу Финского залива, дыхательные и ментальные практики, ранние подъемы, товарищеская поддержка – через все эти воспоминания вОлнами течет сила в настоящее, укрепляя и ободряя. Восприятие ДУХА прошлого периода – так бы это назвал.