БИРГАЛИКДА СОҒЛОМ ОЗАМИЗ ️барношка️
"Биргаликда соглом озамиз" каналимиз линки: @birgalikdaozamiz Группамиз линки : https://t.me/birgalikdaozamiz_group Барчаси аёллар учун.. туғри овкатланиш ва соғлом озишни истаганлар учун.. АДМИН: @novmoskov
Ko'proq ko'rsatish1 418
Obunachilar
-324 soatlar
-137 kunlar
-7230 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
#юмор
#цитата
НЕ МЕНЯЙ МЕЧТУ НА ЕДУ!!!!!
ИНАЧЕ У ТЕБЯ НИКОГДА НЕ БУДЕТ ФИГУРНОГО ТЕЛА!!!! ПОКА ТЫ ЖРЕШЬ- ТЫ ВСЁ ДАЛЬШЕ ОТ ИДЕАЛА!!!
ОРЗУИНГНИ ОВҚАТГА АЛИШТИРМА!!!!
ОҚИБАТДА ЧИРОЙЛИ ҚОМАТНИ ТОПА ОЛМАЙСАН!!!! СЕН НАФСИНГИ ЖИЛОВЛАМАСАНГ ЎЗ ИДЕАЛИНГДАН УЗОҚЛАШАВЕРАСАН!!
🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov
МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group
ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz
O'z umringizni o'zingiz qisqartirmang! Ushbu vidorolikdan to'g'ri xulosa chiqarasiz degan umiddamiz.
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКА
👉 @novmoskov 👈
биздан йироқлашманг,,, дўстларингизни ҳам таклиф этинг...
@birgalikdaozamiz
ҚИЗЛА ЧОРШАНБА КУНИ ГРУППА ИШ БОШЛИЙДИ.. ҚЎШИЛАДИГАНЛА ТЕЗЛАШИЛА..
МАРАФОН ГРУППА ОЧИЛДИ. ОДАМ ОВОМАН. ҚЎШИЛМОҚЧИ БЎГАНЛА. ВА КЛИК НОМЕР ОГАНЛА ШОШИЛАМИЗ
ШОШИЛИЛА САВОЛЛА ЛИЧКАГА @novmoskov
🍏🍉🍋🥦🍆🍅🌶🌽
УЙДА БОР МАХСУЛОТЛАР БИЛАН ПП ТАОМЛАР ТАЙЁРЛАБ ЕБ
ОЧ ҚОЛМАСДАН ОЗАСИЗЛАР
КИЧИК КЕЛИБ ҚОЛГАН КЎЙЛАКЛАРИЗГА СИҒИБ
ИДЕАЛ ВЕСИНГИЗГА ОСОН ЭРИШАСИЗЛАР
ХИПЧАБЕЛ НОЗИК,
ГЎЗАЛ ҚОМАТ
ЧИРОЙЛИ ЮЗ ҲАММАГА ЯРАШАДИ👩
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ЎЙЛАНИБ ЎТИРИШГА ХОЖАТ ЙЎҚ
БИЗ БИЛАН ОСОН ВА САМАРАЛИ ОЗИНГ
ГРУППАГА КИРИШ УЧУН КЎК ЁЗУВНИ БОСИН👆👆👆
ФАОЛ АДМИН ВА ПП ТРЕНЕР (нутрициолог) НАЗОРАТИДА ТУГРИ ОВКАТЛАНИБ ОЗИШНИ ИСТАГАНЛАРНИ ПУЛЛИК (1 хафтага 30 минг сўм) ИНДУВИДУАЛ ГРУППАГА ТАКЛИФ ЭТАМИЗ.(clic, paymi, visa, UnionPay, paynet) хохлаган турда тўлов қилсангиз бўлади Чет давлатдагилар учун хам имкони бор
𝙎𝙝𝙤𝙨𝙝𝙞𝙡𝙞𝙣𝙜, 𝙗𝙞𝙯𝙙𝙖 𝙝𝙖𝙢 𝙖𝙧𝙯𝙤𝙣 𝙣𝙖𝙧𝙝 𝙫𝙖 𝙟𝙞𝙙𝙙𝙞𝙮 𝙣𝙖𝙯𝙤𝙧𝙖𝙩 𝙠𝙖𝙛𝙤𝙡𝙖𝙩𝙡𝙖𝙣𝙜𝙖𝙣!
ФАКАТ 1 КИШИ БН ИШЛАНАДИ!
ГРУППА КОИДАЛАРИ:
▪️ ХАР КУНИ АКТИВ (ОНЛАЙН) БУЛИШИНГИЗ КЕРАК
▪️ ТОРОЗИНГИЗ БУЛСИН (ЁКИ ХАР ХАФТА УЛЧАНИШ ИМКОНИ БУЛСИН)
▪️ АДМИННИ (тренер) ХУРМАТ КИЛИШ
▪️МАВЗУДАН ТАШКАРИ ЧАТ МУМКИН ЭМАС
МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКА 👉 @novmoskov 👈
👍 2
ОЗИШ БЎЙИЧА
30 КУНЛИК ОНЛАЙН МАРАФОН
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
1⃣ -15--МАЙДАН СТАРТ ОЛАДИ
БУ ГРУППАДА СИЗГА
1⃣ КУН ТАРТИБИ ТУЗИБ БЕРИЛАДИ...
2⃣ 30 КУН ДАВОМИДА ТАКРОРЛАНМАС МЕНЮЛАР ОЛАСИЗ
МАЗЗАЛИ ПП ТАОМЛАР РЕТЦЕПТЛАРИ МИҚДОРЛАРИ ВА ВАҚТЛАРИ БИЛАН БЕЛГИЛАБ БЕРИЛАДИ....
3⃣ ИЧАКЛАРНИ ШЛАКЛАРДАН ТОЗАЛАШ
4⃣ ФОЙДАЛИ ФИТНЕС МАШҚЛАР
5⃣ СУВ БАЛАНСИ ВА ТЎҒРИ ИЧИШ
НАЗОРАТИМДА БЎЛИБ ОЗАСИЗ
👀👀👀👀👀👀
7⃣ МУҲИМИ УЙДАН ЧИҚМАГАН ҲОЛДА🚫
ҲЕЧ ҚАНДАЙ ОВВОРАГАРЧИЛИКСИЗ
ОРТИҚЧА ВАҚТ САРФЛАМАСДАН.... 🚫
8⃣ ҲАММАСИ 💯 ТАБИИЙ
ХЕЧ ҚАНДАЙ ДОРИЛАР ОЗДИРУВЧИ ЧОЙЛАР ВА ҚИММАТ МАҲСУЛОТЛАРСИЗ
СОҒЛОМ ВА БЕЗАРАР ОЗАСИЗ
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
ОЙЛИК ТЎЛОВИ 85 МИНГ СЎМ
📲 ТЎЛОВЛАР КЛИК ПАЙМЕ ЁКИ ПАЙНЕТ ОРҚАЛИ
ШОШИЛИНГЛАР ЖОЙЛАРИМИЗ ЧЕГАРАЛАНГАН
📣📣📣📣📣📣
🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀
МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov
МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group
ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz
ҚИЗЛА ЧОРШАНБА КУНИ ГРУППА ИШ БОШЛИЙДИ.. ҚЎШИЛАДИГАНЛА ТЕЗЛАШИЛА..
МАРАФОН ГРУППА ОЧИЛДИ. ОДАМ ОВОМАН. ҚЎШИЛМОҚЧИ БЎГАНЛА. ВА КЛИК НОМЕР ОГАНЛА ШОШИЛАМИЗ
ШОШИЛИЛА САВОЛЛА ЛИЧКАГА @novmoskov
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Ассаламу ъалайкум ва рохматуллохи ва барокатуху. Аллох, таоло к,урон каримда ''Ахзоб''сурасининг 56-оятида шундай мархамат килади: ''Албатта, Аллох ва Унинг фаришталари Набийга саловот айтурлар. Эй иймон келтирганлар! (Сизлар хам) Набийга саловот айтинглар ва салом йулланглар'' деган. Абу Хурйра разияллоху анхудан ривоят к,илинади: ''Росулуллох соллаллоху алайхи васаллам: Ким менга бир марта саловот айтса, Аллох таоло унга 'ун марта саловот айтади'', дедилар''. Жумъа муборак!
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@birgalikdaozamiz