Nutrisol.clinic - медицина будущего
Канал о превентивной медицине будущего, нутрициологию, про здоровье тела-разума-души Вы можете: 📍 Задать волнующие вас вопросы по здоровью врачам и нутрициологам 📍 Записаться на приём Адрес: м. Университет, ул.Строителей, д.6 корпус 6 +74991121521
Ko'proq ko'rsatish1 796
Obunachilar
-124 soatlar
+177 kunlar
+7030 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Всё уже давно придумано, и поэтому нет необходимости ломать голову, а что же приготовить, чтобы соблюдать формулу приёма пищи:
вкусно ➕полезно ➕не затратно
Вспоминаем базовые требования — сбалансированная здоровая тарелка, на которой 🔻
1️⃣Овощи и зелень должны занимать примерно половину блюда. Норма потребления овощей за 1 прием пищи – около 200 грамм.
2️⃣Белки, им отводится примерно 25% площади блюда или около 100 грамм
3️⃣Медленные углеводы занимают оставшуюся четверть тарелки, около 100 грамм.
4️⃣А в середину тарелки (условно) добавляем жиры — на уровне большой точки!
🍓 «А где же фрукты?» — спросите вы.
Чтобы фрукты не стали причиной скачков инсулина, развития инсулинорезистентности и сахарного диабета, рекомендуем
употреблять фрукты в качестве десерта после основного приема пищи.
Как вам даётся приготовление пищи по методы здоровой тарелки? Anonymous voting
- Ох, всегда трудно 😞
- Очень легко и разнообразие всегда есть!
- Что там на этой тарелке должно быть? 😀
Photo unavailableShow in Telegram
Всем отличных выходных 🌸
В комментариях ждём ваши вопросы 👇
👍 4❤ 2
Друзья, а мы хотим поделиться с вами нашими результатами за этот год в преддверии дня рождения клиники🤩
⭐️ Количество пациентов за год увеличилось в 2 раза и составляет 1950 пациентов
⭐️Возвращаемость пациентов 80%
⭐️ Клиника разработала специальные чек-ап программы, которые пользуются мега популярностью, по направлениям:
• гинекология - женский (общий и антиэйдж)
• планирование беременности - женский и мужской
• эндокринология - мужской и женский
• интегративный чек-ап перед приёмом превентивного специалиста
• детский чек ап
⭐️ Разработали и запустили программы здоровья:
• «Вклад в будущее»
• «Программа для спортсменов»
• «Сопровождение беременности»
• «Планирование беременности»
• «Сопровождение педиатром»
👍 За последний год было проведено более 50 чек-апов и пройдено 9 программ.
⭐️Мы постоянно разрабатываем и внедряем новые продукты —
в направление гинекологии добавили услугу интимной эстетики, которая, решает не только эстетические проблемы, но и дарит женщине уверенность в себе, избавляя от неприятных ощущений и неловких моментов.
⭐️ Большая гордость клиники — это наша команда врачей и нутрициологов. За первый год наша команда формировалась и в прошлом году мы с гордостью заявили, что с нами лучшие.
Сейчас наша команда растет. К нам присоединяются специалисты, разделяющие нашу миссию и ценности.
🌟 С нашими врачами акушер-гинекологами и нутрициологами семейные пары готовились к беременности и родам. И результатом такого сопровождения стали 10 счастливых беременных женщин!
Благодарим за ваши реакции 🔻
Приглашаем вас разделить с нами радость и успехи, а кто ещё не знаком — познакомиться ☺️
https://nutrisol.clinic/2years
день рождения клиники - 2 года
👍 3❤ 2🥰 2
Друзья, напомним за розыгрыш совместно с брендом Омегор 🌟
Участвуйте! Зовите друзей к участию ❤️
Repost from Omegor | Ваше здоровье - это ваш выбор
Photo unavailableShow in Telegram
Дарим здоровье «под ключ»
3…2…1
⠀
Участвуйте в розыгрыше, у вас есть шанс выиграть потрясающие призы для вашей энергии, красоты и молодости от бренда биодобавок Omegor.ru и клиники превентивной медицины и нутрициологии Nutrisol.clinic:
⠀
💫 2 консультации нутрициолога Nutrisol.clinic
💫 Омега-3 от Омегор Виталити
💫 Омега-3 от Омегор Вег растительного происхождения
⠀
Условия простые и доступные каждому:
1. Подписка @Omegor_omega3 и @nutrisolhealth
2. Нажмите кнопку «Участвую»
3. Отправьте другу эту запись
Конкурс состоится при наборе более 100 участников
4. Кидайте реакцию на пост
⠀
Это всё, что вам нужно сделать, чтобы быть участником и выиграть один из потрясающих призов!
⠀
Розыгрыш будет проведён автоматически при наборе 100 участников, не пропустите эту уникальную возможность!
⠀⠀
Желаем вам удачи!
🔥 4
Принять участие (43)
Нам очень приятно видеть слова благодарности в адрес нашей команды врачей превентивной медицины и нутрициологов 🌸
👍 5❤ 2🤩 2
А вы знали, что в Nutrisol.clinic есть возможность офлайн приёма ваших клиентов в Москве, если вы нутрициолог, health-коуч, психолог или ароматерапевт?
🌸 Приглашаем вас в коворкинг!
Какие преимущества для вас:
✅ приём клиентов в московской клинике с удобным
расположением
✅ наличие необходимого оборудования (wi-fi, принтер)
✅ услуги администратора (расписание, встреча клиентов)
✅ вода/чай/кофе
✅ возможность проводить совместные приёмы с врачом,
направлять клиентов на услугу клиники
✅ обследование на передовом оборудовании и диагностика от лучших лабораторий страны
🔥Это поистине командный подход к оздоровлению! И при этом никаких беглых осмотров и поверхностных рекомендаций ❌
⠀
📍 Москва, ул. Строителей, 6, корп. 6, м. Университет
По всем вопросам, стоимости обращайтесь в службу заботы
Nutrisol Clinic. Семейная клиника превентивной медицины и нутрициологии
Клиника на ул.Строителей, 6к6, рядом с м.Университет. Прием взрослых и детей
👍 4❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
14-15 июня пройдёт
I международный форум по нейронутнициологии в Культурном центре Сеченовского университета на Плющихе
В числе спикеров I Международного форума «Нейронутрициология» — кандидаты и доктора наук, практикующие врачи и педагоги из России и зарубежных стран.
Ключевые темы мероприятия:
✔️Нейрогастрономия
✔️Хрононутрициология
✔️Персонализированная pro-age нутрициология
✔️Ось мозг-кишечник-печень
✔️Непрерывный мониторинг глюкозы и метаболическая гибкость
✔️Алгоритмы и протоколы коррекции нутриентного статуса
✔️Ароматерапия
✔️Нутриенты для коррекции нейро-иммунно-эндокринного статуса
🔝Программа и спикеры уже опубликованы на сайте!
🔗 — https://nutri.intermeda.ru/forum-po-neyronutritsiologii-2024/
‼️ Промокод «MAPOM20» (латинскими буквами) дает скидку 20% на все тарифы участия
❤ 4