СЧАСТЬЕ РЯДОМ. Канал Ирины Харченко
Приветствую вас, дорогие друзья, меня зовут Ирина. Связь со мной https://t.me/Irinakuznez Канал посвящен саморазвитию, самопознанию, личностному росту. Зона вне рекрутинга!
Ko'proq ko'rsatish498
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+17 kunlar
-730 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
00:31
Video unavailableShow in Telegram
Доброй ночи тебе дорогой житель моего канала...
P. S. Смотреть со звуком!!
IMG_1915.MOV22.10 MB
00:36
Video unavailableShow in Telegram
Иногда бежим по жизни и не ценим казалось бы простых, но важных вещей 🙏🏻 благодарю Всевышний, за то, что живу, дышу, вижу, слышу, говорю, чувствую, двигаюсь, осознаю! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
IMG_5414.MP411.86 MB
Photo unavailableShow in Telegram
Про родителей и важности значимости обоих:
❤️Мне жаль того, кто в жизни не открыл,
❤️Ту истину, что знать бы обязательно.
❤️Любовь отца — второе из двух крыл.
❤️А первое крыло, конечно, матери.
❤️Условна нумерация любви.
❤️Крыло крылу не может быть соперником.
❤️Они различны.
❤️Но равны на вид.
❤️Как пламя и вода, как тишь и пение,
❤️Как сила и бессилье, солнца свет
❤️И шумные дожди стеной весенние.
❤️Мой каждому родителю совет:
❤️Любовь второго — глупо обесценивать
❤️В глазах ребенка.
❤️Как бы жизнь ни шла.
❤️Ничто на свете быть не может значимей
❤️Того, что у ребенка два крыла
❤️Есть за спиной.
❤️В пути его ребячьем.
👍 5🔥 2❤ 1
00:47
Video unavailableShow in Telegram
Хвалите с чувством, с жаром!
И пусть вас многие, вот в этом не поймут.
Хвалите всех совсем бесплатно, даром!
9.01 MB
👍 1👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
🙈😅😍🙈
Какого отдыха тебе не хватает?
Не спеши!
Наше подсознание общается с нами, в том числе, через образы.
Что надо сделать:
Для более верного результата рекомендую расслабиться, закрыть глаза на минуту, почувствовать себя и войти в состояние "здесь и сейчас".
🥰Не задумываясь, выбрать то, что первым привлекло внимание (не надо тратить на выбор больше 3 секунд, иначе включается мозг, а надо действовать интуитивно)!
🥰 Напиши в комментариях ⬇️ цифру, чтобы не забыть.
🥰 Приходи на канал завтра - дам расшифровку
Photo unavailableShow in Telegram
4 ГОРМОНА СЧАСТЬЯ: КАК ЗАСТАВИТЬ МОЗГ ИХ ВЫРАБАТЫВАТЬ
Что заставляет нас чувствовать себя счастливыми, радостными, целеустремленными? Все эти состояния обеспечивает выработка 4 основных гормона счастья. Добавьте в свою жизнь занятия, которые увеличивают выработку данных гормонов, и почувствуете как она заиграет другими красками:
🙆♂️ СЕРОТОНИН - отвечает за приподнятое настроение и бодрость
Как получить:
🔘 здоровый сон
🔘 активный образ жизни
🔘 прогулки на свежем воздухе
🙆♂️ ЭНДОРФИН - дарит чувство легкости, обладает обезболивающим эффектом
Как получить:
🔘 регулярные занятия спортом
🔘 секс
🔘 любимое хобби
🔘 медитации
🙆♂️ ОКСИТОЦИН - гормон любви, привязанности и отвечает за состояние расслабленности и удовольствия
Как получить:
🔘 объятия
🔘 массаж
🔘 приятное общение
🔘 домашние животные
🙆♂️ ДОФАМИН - отвечает за мотивацию, достижение результата
Как получить:
🔘 занятия спортом
🔘 пища насыщенная белком
🔘 прослушивание любимой музыки
🔘 вести список дел и отмечать завершенные
👍 2
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.