Вишвашанти, Сананда и все-все-все

«Интересы общества традиционно ставятся выше интересов отдельной личности. Садвипры (духовные лидеры) искоренят эту традицию. В их понимании, интересы личности должны превалировать над интересами общественными, потому что общество формируют люди. В его основе должны лежать общечеловеческие ценности: сочувствие к радости и горю, надеждам и стремлениям других людей, совместное путешествие человечества к высшему Сознанию и утверждение на пьедестале божественности. Если люди намерены покорить столь высокие вершины, они должны создать окружение, благоприятное для физического, психического и духовного роста. У нас есть врожденное право развиваться во всех трех сферах человеческого существования. И обязанность общества — признать это право за каждым. Пока что обществу не удалось достичь этого, и поэтому жизнь полна боли и страданий.» (Шри Шри Анандамурти) Я и Неогуманизм Смотреть новое видео: https://youtu.be/R-jwFnTlBtA О цели человечества и смысле жизни. Презентация: https://docs.google.com/presentation/d/1YcX9o2FZGFp2VJ-QBdpoTxkgmWonkFGoCPbVUxQ-HbY/edit#slide=id.g2ea1c458587_0_8649 Содержание: 00:00:00 Введение 00:01:24 Начало. Задача лекции «Я и Неогуманизм» 00:02:50 Важность. Как она появляется? Что является важным для человека? 00:07:26 Две основные идеи, которые являются мотивом каждого нашего действия 00:09:55 Что такое прогресс? Общественный прогресс, личный прогресс 00:35:42 Три этапа движения к Неогуманизму 00:47:24 План действий План: 1. Прочитать книгу «Неогуманизм: Освобождение интеллекта» для понимания контекста. Книга Неогуманизм: https://meditati.one/neohumanizm а. Что является препятствием к Неогуманизму и как их предолеть? б. Какие этапы ведут к Неогуманизму? 2. Развитие личных привычек. Лекция Дады Юктешвара: https://www.youtube.com/watch?v=J4NVLWUjt_0 3. Учиться действовать вместе (Развитие лидеров) Смотреть новое видео: https://youtu.be/R-jwFnTlBtA

В общем, успехов всем нам! =)))))))))

⬆️ Индивидуальные занятия йогой для людей с повышенным давлением от Маниши ⬆️

Повышенное давление и йога. Ищу учеников. Сейчас пишу дипломную работу на эту тему и ищу людей с повышеным давлением, с которыми готова позаниматься. Может, будет актуально для вас или ваших родственников. Меня зовут Марина, я йога-инструктор в проекте «Урокимедитации» и этим дипломом завершаю обучение в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации по направлению «Йогатерапия» Это будут индивидуальные занятия и индивидуальные комплексы йоги — расслабляющие, мягкие и бережные. Занятия преимущественно онлайн (есть возможность офлайн в Петербурге, но возможность ограничена, а для онлайн всегда проще найти время и место). Вы подойдете для моего исследования, если у вас регулярное повышение давления от 140/90 и выше (поставлен диагноз: гипертоническая болезнь). Йога не избавит от гипертонической болезни, но может значительно улучшить самочувствие и качество жизни, может благоприятно повлиять на течение болезни — это и будем исследовать в рамках дипломной работы. Вся личная информация о вас останется конфиденциальной. С вашей стороны нужно: — Желание заниматься мягкой йогой в течение 3-х месяцев. — Доступ в интернет и устройство с камерой (телефон или компьютер), в которой видно вас полностью на коврике. — Встретиться со мной первый установочный раз, чтобы обсудить состояние здоровья и принять решение о начале практики (НЕ при любых состояниях я смогу взять учеников, это и обсудим) — Регулярно заниматься самостоятельно 3–4 раза в неделю в течение 3-х месяцев (чтобы результаты нашей практики были релевантны для диплома). Длительность комплекса 30–60 мин — Замерять давление во время практики и заносить в табличку (как минимум первое время) — Встречаться со мной на индивидуальное занятие 1–2 раза в месяц (время подберем с вами индивидуально). Длительность занятия 1–1.5 часа — 1–2 раза в месяц заполнить несколько табличек-опросников о вашем самочувствии. С моей стороны: — Разработаю для вас индивидуальный комплекс для регулярных занятий, учитывая ваше состояние здоровья и пожелания. — На персональных занятиях 1–2 раза в месяц мы с вами сможем скорректировать комплекс, что-то добавить или убавить, разнообразить упражнения, в зависимости от самочувствия и пожеланий. Цена: Занятия платные. Цену я уменьшила в 2 раза относительно своих регулярных индивидуальных занятий и консультаций. — Первая встреча: консультация + разработка индивидуального комплекса — 1500руб — 30 мин беседа + 2 часа практика — Индивидуальное практическое занятие вместе со мной — 1000 руб — 1.5 часа — Если вы готовы оплатить все 3 месяца сразу (первая встреча + 5 занятий), то будет дешевле: 6000 руб (вместо 6500). Так будет больше уверенности у вас — что вы прозанимаетесь все это время, а у меня — что будет достаточно информации для диплома, так как мне нужны результаты за несколько месяцев :) Если вы или ваши знакомые, родственники готовы принять участие в этом исследовании и позаниматься со мной терапевтической йогой, напишите мне: https://t.me/manishakinza (могу дать контакт и в другом мессенджере)

Повышенное давление и йога. Ищу учеников. Сейчас пишу дипломную работу на эту тему и ищу людей с повышеным давлением, с которыми готова позаниматься. Может, будет актуально для вас или ваших родственников. Меня зовут Марина, я йога-инструктор в проекте «Урокимедитации» и этим дипломом завершаю обучение в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации по направлению «Йогатерапия» Это будут индивидуальные занятия и индивидуальные комплексы йоги — расслабляющие, мягкие и бережные. Занятия преимущественно онлайн (есть возможность офлайн в Петербурге, но возможность ограничена, а для онлайн всегда проще найти время и место). Вы подойдете для моего исследования, если у вас регулярное повышение давления от 140/90 и выше (поставлен диагноз: гипертоническая болезнь). Йога не избавит от гипертонической болезни, но может значительно улучшить самочувствие и качество жизни, может благоприятно повлиять на течение болезни — это и будем исследовать в рамках дипломной работы. Вся личная информация о вас останется конфиденциальной. С вашей стороны нужно: — Желание заниматься мягкой йогой в течение 3-х месяцев. — Доступ в интернет и устройство с камерой (телефон или компьютер), в которой видно вас полностью на коврике. — Встретиться со мной первый установочный раз, чтобы обсудить состояние здоровья и принять решение о начале практики (НЕ при любых состояниях я смогу взять учеников, это и обсудим) — Регулярно заниматься самостоятельно 3–4 раза в неделю в течение 3-х месяцев (чтобы результаты нашей практики были релевантны для диплома). Длительность комплекса 30–60 мин — Замерять давление во время практики и заносить в табличку (как минимум первое время) — Встречаться со мной на индивидуальное занятие 1–2 раза в месяц (время подберем с вами индивидуально). Длительность занятия 1–1.5 часа — 1–2 раза в месяц заполнить несколько табличек-опросников о вашем самочувствии. С моей стороны: — Разработаю для вас индивидуальный комплекс для регулярных занятий, учитывая ваше состояние здоровья и пожелания. — На персональных занятиях 1–2 раза в месяц мы с вами сможем скорректировать комплекс, что-то добавить или убавить, разнообразить упражнения, в зависимости от самочувствия и пожеланий. Цена: Занятия платные. Цену я уменьшила в 2 раза относительно своих регулярных индивидуальных занятий и консультаций. — Первая встреча: консультация + разработка индивидуального комплекса — 1500руб — 30 мин беседа + 2 часа практика — Индивидуальное практическое занятие вместе со мной — 1000 руб — 1.5 часа — Если вы готовы оплатить все 3 месяца сразу (первая встреча + 5 занятий), то будет дешевле: 6000 руб (вместо 6500). Так будет больше уверенности у вас — что вы прозанимаетесь все это время, а у меня — что будет достаточно информации для диплома, так как мне нужны результаты за несколько месяцев :) Если вы или ваши знакомые, родственники готовы принять участие в этом исследовании и позаниматься со мной терапевтической йогой, напишите мне: https://t.me/manishakinza (могу дать контакт и в другом мессенджере)

https://www.youtube.com/watch?v=YumSkjpBqA4 30 минут киртана, потом вопросы-ответы в прямом эфире =)

https://www.youtube.com/watch?v=2f2bSlSyWfE Всем креатива и любви! =)))

Как не путать Божий дар с яичницей ((с) моя бабушка), туризм с эмиграцией, а отпуск с отдыхом Имею высказаться про последнее. Триггером послужило весеннее событие, когда я о чем-то попросила бывшего мужа, аппелируя к тому, что устала и не вывезу, а он не понял, потому что «ты же неделю назад была в Париже!» Так вот. Не знаю, как у вас – у меня есть совершенно четкая градация. Отпуск – это просто некий перерыв в рабочем процессе (так как я сама себе начальник, то и длительность/сезон я планирую сама), когда можно выбрать, как провести это время. Основные варианты, которые есть в такие периоды у меня: 👊путешествие/поездка. Типа того самого мартовского Парижа, или прошлогоднего концерта ДДТ в Казахстане. Можно ездить одной, вдвоем, с детьми, с друзьями. Это без работы, но с полноценным постоянным приемом эмоций, информации, красоты, дороги, людей, общения, развлечений, разных кайфушек, планов, must visit, вкусной еды и прочее. Внутри в такие периоды я заполнена пусть вау, пусть любимейшим, пусть кайфовым, но входящим потоком. Он заряжает, эмоций много, но эффективность заряда низкая и хватает его ненадолго 👊отдых. И даже, в общем, не так важно, где. Можно Мальдивы, можно Куршская коса. Главное – отсутствие любого входящего потока. Лучше – в одиночестве, чтобы не с кем было обсуждать, дискутировать, говорить и делать наружу, не успевая погрузиться внутрь. Или с кем-то, но договорившись о максимуме пустоты и одиночества каждому. Минимум новых впечатлений. Возможность выпустить эмоции, усталость, мысли, накопленное напряжение. Монотонность. Режим. Сон. Прогулки. Тетрадь для того, чтобы писать. Гарантированно классные книги не про работу и саморазвитие, чтобы просто было хорошо уму. Любимые фильмы, лучше не новые. Минимум интернета, общения, коммуникации, генерации новых идей. С собой – тот самый «айфон выходного дня». Чтобы внутри было ярко, наполненно, мощно, ресурсно – надо сначала освободить для всего этого место. Для этого и нужен формат «отдых» Есть прекрасные форматы всевозможных поездок с друзьями, детьми, ретриты, туры, круизы.. Люблю, умею, практикую. Но это все про другое. И я сейчас ищу и думаю, куда я поеду и какой отдых случится со мной в августе, чтобы это было максимально идеально для меня