Фрольченков

Как же круто нихуя не делать. 🤟 Ф

Захожу щас в Пятёрку, взял продуктов, стою на кассе. Передо мной пара. Мужик стоит и косится на коньячок по акции. Его женщина заметила сие действо и говорит: «Так, не напивайся, пожалуйста, до обеда». Майские в разгаре. 🥃 Ф

Всем доброго утра понедельника и хорошего отдыха. 🕊 Ф

Весенний дачный вайб. 🤟 Ф

Про похвалу, мотивацию и обратную связь Если кто-то что-то сделал хорошего, не бойтесь его (или её) хвалить. Не стесняйтесь отправить фидбек блогеру за понравившийся пост. Не смущайтесь сказать спасибо уличному музыканту. Не сдерживайте себя от похвалы коллег по команде. Приятные слова официанту тоже будут всегда кстати. Обратная связь на мой контент – очень важна для меня. Не только как для админа, но и как для человека. Она мотивирует вести канал дальше, развлекать вас, писать лонгриды, излагать умные мысли, искать смешные мемы, среди миллионов посредственных. Если жалко похвалить, лайк тоже сойдет. Это работает. Это влияет. Это важно. Ф

Искренне считаю, что самый ценный контент можно получить от блогеров, не скрывающих себя. Потому что когда ты Андрей Фрольченков нельзя совсем уж чушь пороть (хотя лан, иногда можно), как «Самый полезный канал обо всем от великого и мудрого анонима» – фильтровать приходится. Ты подписываешься под каждым постом, под каждым словом и готов за эти слова отвечать. Для меня сейчас самый актуальный пример такого канала – блог Саши Чижова про SMM, управление командой и прочее бизнесовое. Мы с ним давно лично знакомы, я приезжал выступать к нему в Курск, бывал в его прекрасном доме, который он сам построил. А сейчас мы вместе готовим оч крутую и большую штуку, о которой расскажу позже. Но главное, Саша – самый очевидный для меня ответ на частый вопрос «чего бы почитать про SMM». Не чего, а кого — Сашу Чижова почитайте. 😉 Реклама. ИП Чижов А. Ю., ИНН 463242249457. Erid: 2SDnjc4fHDB

Щас увидел на улице девушку, лет 14-15, которая записывала видос со словами: «Я как наставник сообщества сильных женщин, получаю невероятное количество сообщений в директ». Дублей было штук 10, если не больше, и каждый раз она добавляла всё больше и больше эмоций. Вспомнил себя в её возрасте. Много думал. ☔️ Ф

Истории, о которых невозможно молчать. 😂 Ф

Ставь цель и иди к ней! 😈 Ф

С вами традиционная пятничная рубрика «Андрей и его психическое состояние». В продолжении темы про тёмную сторону Сначала про сессию. Поменял я всё-таки психолога. На женщину. И снова в онлайне на той же платформе. Причём раньше я скептически был настроен на счёт онлайна, но теперь понял, что всё зависит от самого терапевта. А онлайн для меня оч удобен, так как я физически постоянно перемещаюсь и не могу всегда быть в месте пребывания терапевта. Новая сессия была просто невероятная. Испытал эйфорию. И вроде бы запрос тот же, и слова я говорил те же. Но какой же кайф от того, как всё в итоге разложилось по полочкам с другим специалистом. Хотя я думаю, что дело не в поле, а в компетенциях. Просто последний был более опытный. Теперь вот домашние задания выполняю. Веду дневник эмоций. Интересно прям. Новый опыт. Нравится такое. Теперь про суть. Нет у меня никакой «тёмной» стороны. Да и вообще никаких сторон и расщепления типа Билли Миллигана. Я психически здоров, просто нужно над собой поработать. Оказывается тёмной стороной я называю себя настоящего, свою личность. А светлой стороной (того доброго и безотказного Андрея) - человека, который умело подстраивается под всех и даёт другим всё, что они захотят, дабы не выйти из зоны безопасности и не вступать в конфликты. Моё воспитание – это подавление меня настоящего. Неудивительно, что когда пружина постоянно сжимается, то рано или поздно она разожмется с той же силой. Когда мама воспитывает мальчика как девочку, и подавляет его личность и мужскую сущность, то рано или поздно она захочет выпрыгнуть на волю. На этой сессии у меня случился один интересный инсайт: оказывается я столько лет хотел казаться хорошим и смешным просто потому, что это безопасно. Для меня общество – это моя строгая, холодная и требовательная мать. Делай всё, что она говорит, будь тем, кем она хочет – и тебя никто не тронет. Тебя погладят по головке, насыпят лайков, а не наорёт и не ударит. Эта установка так крепко засела в моей голове, что стала основным жизненным путём и ориентиром. И сход с него – означал если не смерть, то забвение. Угождая всем, не вступая в конфликты, не конкурируя, и не соревнуясь, я потерял себя и свои желания. Или даже вообще о них ничего не знал. Но стоило мне залезть внутрь, то я испугался себя настоящего и решил дальше его подавлять. В результате снова случился эффект той самой пружины. И чем больше я себя подавлял, тем чаще настоящий я выходил наружу. Практически всю свою жизнь я ничего не отстаивал, ни за что не боролся, ничего не забирал себе, и практически ничего не создавал своего, так как я – это набор чужих желаний и потребностей, которые я удовлетворял, взамен за признание во мне «хорошего» человека и возможность нравится как можно большему количеству людей. Теперь же я понял, что если приму свою «тёмную» сторону себя настоящего, как полноценную часть своей личности то вместе со своей «светлой» стороной смогу получить всё, что захочу и достичь невероятных высот в карьере, отношениях, и гармонии с самим собой. Объединяй (стороны) и властвуй. Тем и займусь. ➡️ предыдущий лонгрид Ф