GPSC BOOSTER ™ 🚀

🔆સ્પાર્ક પ્રોગ્રામ સેન્ટ્રલ કાઉન્સિલ ફોર રિસર્ચ ઇન આયુર્વેદિક સાયન્સ (CCRAS) દ્વારા એક પહેલ. ✅ ભારતભરની આયુર્વેદ કોલેજોમાં નોંધાયેલા યુવા અંડરગ્રેજ્યુએટ વિદ્યાર્થીઓના સંશોધન વિચારોને સમર્થન આપવાનો હેતુ છે. ✅ યુવા વિદ્યાર્થીઓના નવીન વિચારોને સમર્થન આપવા અને પરંપરાગત દવાના ક્ષેત્રમાં પુરાવા આધારિત વૈજ્ઞાનિક સંશોધનની સંસ્કૃતિને પ્રોત્સાહન આપવા. #cp

30 YEARS OF S R BOMMAI JUDGEMENT ✓✓   THIS JUDGEMENT HOLDS A SPECIAL PLACE IN INDIAN HISTORY, VERY HIGH CHANCE FOR UPCOMING ALL MAINS AS THEY HAD ASKED ABOUT THE KESHWANAND BHARTI CASE IN PAST   ✓✓

"If, Then" Trigger Action Algorithms for Self-Care 1. If you’re pursuing a goal, then avoid telling people about it. It releases cheap dopamine and tricks your brain into thinking you've already achieved it (lowering motivation). Move in silence. 2. If you’re unhappy, then start with brain health. Sleep, hydrate, exercise, eat well, rebalance your dopamine with less screen time. Society labels many issues as mental health that are actually brain health. 3. If you’re experiencing a beautiful life moment, then write it down. Best tacos ever. Presentation you crushed. Bonfire with friends. Save the memory and, one day, the memory may save you. 4. If you find yourself regretting past decisions, then stop. You made the best choice at the time, with the knowledge you had. Be at peace with it. 5. If you’re stuck in a mental loop, then ask yourself : "Is this useful?" "Will I care about this in I year?" 6. If you’re comparing yourself to others, then don’t. Trust me, they have their own issues you'd never want. Only compare yourself to your former self. 7. If they steal your energy, then run away from them as fast as you can. And if they're prone to conflict, then ditto. 8. If you feel overwhelmed by mainstream media, then turn it off. You're allowed to NOT have your attention monetized. 9. If you’ve recently been destroyed by something, then now’s the best time to change your life. Focus on your values and daily habits to build yourself back stronger. You get to write how the story ends. 10. If you’re feeling rushed, then try going at 85%. "Slow is smooth. Smooth is fast." Carl Lewis 9-time Olympic God medalist ran his fastest at 85% anyway.

• India's Art & Culture - Cave Architecture 🦋 • Join - @gpscboostertarget2022 📍

#Current Today's Read ☀️

અંબાજી વ્હાઇટ માર્બલ (AWM), ને (GI ટેગ) પ્રાપ્ત થયો છે.

• ગુજરાતના બનાસકાંઠા જિલ્લાના દાંતા તાલુકામાં આવેલા અંબાજીમાં મધ્યયુગીન કાળથી આ આરસપહાણનું ખાણકામ કરવામાં આવે છે, તે દેશના સૌથી લોકપ્રિય માર્બલમાંનું એક છે. માર્બલ એ મેટામોર્ફિક ખડક છે જે મેટામોર્ફિઝમ દરમિયાન ચૂનાના પત્થર પર ગરમી અને દબાણ લાગુ પડે ત્યારે રચાય છે. ☀️તાજેતરમાં WHO દ્વારા નવી ડેન્ગ્યુ રસી,

TAK-003

ને પ્રી-ક્વોલિફાય કરવામાં આવી. TAK-003, જાપાનના ટેકડા દ્વારા વિકસિત કરવામાં આવી છે અને WHO દ્વારા પ્રી-ક્વોલિફાય જીવંત-એટેન્યુએટેડ ડેન્ગ્યુ રસી છે. ☀️ભારતમાં પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરનારા લોકોની સંખ્યામાં ઘણો વધારો થયો છે. 2023માં બજાર રૂ. 33,000 કરોડથી વધીને 2032 સુધીમાં રૂ. 1.28 કરોડ થવાની ધારણા છે. આ વધારો એ વાતનો સ્પષ્ટ સંકેત છે કે લોકો કાર્બોહાઇડ્રેટના વધુ પડતા આહારમાંથી પ્રોટીનમાં વધુ એક તરફ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છે.

નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ન્યુટ્રિશન (NIN)

એ આ પૂરવણીઓ અંગે માર્ગદર્શિકા બહાર પાડી છે જે સમયસર છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેની સારી ટીપ્સ આપે છે. પ્રોટીનના સેવન પર NIN માર્ગદર્શિકા: NIN ના અપડેટેડ 2020 માર્ગદર્શિકાએ પ્રોટીનના ભલામણ કરેલ દૈનિક ભથ્થાં (RDA) ને શરીરના વજનના 1g/kg થી બદલીને 0.83g/kg કર્યું છે. આ 97.5% લોકો માટે પૂરતું પ્રોટીન છે.

જે માને છે કે મારું કામ જ મારું ભાગ્ય છે, તે ક્યારેય હારતો નથી.... Good morning future officers💐💐

Important notice to download call letters