Ден саулык сырлары

семиз утли таомлар - Поиск в Google https://www.google.com/search?q=%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%B7+%D1%83%D1%82%D0%BB%D0%B8+%D1%82%D0%B0%D0%BE%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D1%80&oq=%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%B7+%D1%83%D1%82%D0%BB%D0%B8+%D1%82%D0%B0%D0%BE&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqCQgBECEYChigATIGCAAQRRg5MgkIARAhGAoYoAEyCQgCECEYChigATIJCAMQIRgKGKABMgkIBBAhGAoYoAHSAQkyNzcxNmoxajeoAhSwAgE&client=ms-android-xiaomi-rev1&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8#fpstate=ive&vld=cid:bb0f8068,vid:n3qSrOcMdLk,st:0

Семиз от (портклак) жабайы шоп. Атызларды басып кетеди. Жулып таслаймыз. Бул адам ушын пайдалы шоп. Бауырды тазалайды, гемеройды емлейди хам алдыны алады. Хамлай салатларга салып , сорпага салып кайнатып ямаса видеодагыдай кууырып жеугеде болады. Оны курамында адам ушын пайдалы мнерал хам микро минераллар бар. А витаминге бай болыуы адам терисини, зрениясы хам нервини жаксылайды.

Грыжасы бар адамлар ушын турникти орнын басатуғын шынығыў. Грыжа себепли бел ҳәм аяқ аўырығанда видеода кѳрсетил аўҳалда кунине 4-5 рет 30-60 секунд турсақ аўырыўдан қутыламыз, ҳәр куни орынлап журсең 3-4 ҳәптеде грижадан қутылады екенмиз. Қандай аңсат. Қарында кишрейеди. Себеби коп аўқат жесең бул шынығыўды орынлай алмайсан. Ишки органларыңда массажланады.

Бул ушын 1 сутни қайнатыў керек. Соң 1 ас қасық сарымай ҳәм пал қосылады, және 1 майектиң сарыуызы ҳәм 0.25 шай қасық нан содасын қосып араластырылады ҳәм әсте жутымлап ишиледи.

😮💨Жотел адамды шаршатады, оны жоқ қылыў керек! Майек араласқан мына рецепт ең жаман жотелдиде емлейди екен. Бул ушын 1 сутни қайнатыў керек. Соң 1 ас қасық сарымай ҳәм пал, және 0.25 шай қасық нан содасын қосып араластырылады ҳәм әсте жутымлап ишиледи. Усы араласпа текғана жѳтелди емес, бронхит, ларингит ва трахеит кеселликлери менен гуресиўдеде пайдалы.

Ден саулыкка ийе болып, узак жасаудын бир шарти хаптесине бир рет балык жеп турыу хам харекетшен болыу екен. Же дегени дым тойып дегени емес. Буган жане нелерди косса болады? Коментарийынызды кутемиз.

«Менин отим аурыйды почкада тас бар болама Олив майыны ишиўге болама» деп сорапты. Болады. Бырақта тасты тусириў керек. Не қыласан оны сақлап журип. Тасты путунлейинше тусирип болмайды. Ол жылысып каналшаға тығылады. Соң тастан қутылыўды жолы тек операция болады. Тасты майдалап тусириў керек. Бул ушын қыяр, қызыл ләблеби ҳәм геширди сокларыны ҳәр биринен 1 кесе алып араластырасан кунине 2 рет ишесен. Соң 1 саатқа шекем аўқатланбайсан. Отқалтадағы, бѳтекедеги таслар майдаланып туседи. Буны кѳриў ушын банкаға сийесен. Сонда майда қум тасларды кѳресен. Олар коринбей қалса тастан қутулған боласан. Жоқарыдағыларды сокын алыў ушын теркадан ѳткерип, сийлени ишине салып қыссың болады. Буны еринбей ислеўиң керек. Болмаса операция от қалтаңды, бир бѳтекеңди алып таслайды, ақшаңныда алады. Отқалта бѳтеке деген керек затлар.

Олив майы асқазан –ишек жоллары, асқазан асты бези, баўырды жумысын жақсылайды. Оны қурамындағы Е витамини А ҳәм К витаминлерини ѳзлестирилиўине жәрдем етип, қан тамырларды, терини эластиклигин тиклейди, шаш ҳәм тырнақларды жақсылайды, организмди жасартады Кунине 1 рет аш қарынға азанда 1-2 ас қасық ишкен мақул. Ал мен ыдысты кѳтерип бир жутым ишип шийшени аўызы қатырып қояман. Қасыққа салып ѳлшеп журген мен ушын азап. Журек қан тамыр кеселликлери, буўынларны қақсамаўы, жасарып, узак ѳмир кѳриў ушында кунде ишип журиў керек.

Кунде азанда аш карынга бир шай касык оливковая масло ишип турыу, арасында туякта жеп турыу керек.