Тренер | Марика Матесович

В России есть негласный культ очень худых женщин. СМИ диктует нам как выглядеть, агрессивные маркетологи продают идею«быть худой» под соусом «только тогда ты будешь счастлива и сможешь найти достойного мужчину». Всё, что не подходит под шаблон 40 кг анорексички - жестко буллится теми, кто пытается соответствовать навязанному образу. По факту, нас, адекватных женщин детородного возраста с лишним весом - больше, чем идеальных. Это я, ты, твоя мама, твоя соседка и учительница - это все мы те самые женщины, которые гонимся за навязанными стандартами, хоть и знаем что никогда не сможем соответствовать им. Всегда будет что-то «Недо»: недостаточно гладкая кожа, недостаточно сухой живот, недостаточно высокий доход, недостаточно воспитанные дети, недостаточно времени для себя и своей семьи. Это жизнь, и уметь видеть хорошее в каждом своем дне, видеть в себе достоинства, а не недостатки - вот где счастье! Только пережив 12 лет отношений в двух браках, разобравшись с клинической тяжелой послеродовой депрессией и ОКР, только получив реальное предупреждение в виде угрозы заболевания раком и разобравшись со всем этим дерьмом, я поняла, насколько я все-таки счастливый человек! Потому, что у меня есть здоровая дочь, потому, что у меня живы родители, потому, что у меня есть любимое дело всей моей жизни. А какой у меня вес - этот вопрос настолько последний для меня теперь! Главное - чтоб была красивая душа!

Ребят! Вот вы спрашиваете - как познакомиться? Путь только один! Его может осилить только самый смелый!! А именно: 1. Забронировать место на пробной гостевой тренировке в клубе Hit Fitness Атмосфера написав мне в личные сообщения. 2. Прийти Гостевой визит в клуб стоит копейки, это явно дешевле чем вести меня куда-то в ресторан. И, в случае, если я вам не понравлюсь внешне и по характеру, вы хотя бы потренируетесь огненно! В этом я профи😁😎 Дерзайте, парни😘 Фото, как обычно, @akrilfoto

Еще один мой кейс: Анна. Срок тренировок - 10 месяцев. Результат: минус 18 кг. Делюсь базовым списком витаминов и добавок, которые принимают все мои спортсмены, в том числе и в данном случае: 1. Коллаген https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501181/?referral=2571258123 2. Витамин D3 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500820/?referral=2571258123 3. Омега-3 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501227/?referral=2571258123 4. Органический магний https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2571258123 5. Хромлипаза - от тяги к сладкому https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501081/?referral=2571258123 6. Хондроитин + глюкозамин от разрывов связок и проблем с суставами https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500276/?referral=2571258123 7. МСМ - при болях в спине и коленях, обязательно при силовом и функциональном тренинге, ударных физ нагрузках. (Метилсульфонилметан) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501031/?referral=2571258123 8. Клетчатка - для снижения веса, аппетита. Обязательна При употреблении большого количества мягкой пищи. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500713/?referral=2571258123 9. Хелат железа https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501290/?referral=2571258123

Мои 90 килограмм Размер одежды XL 7 лет терапии с психологом + 4,5 года работы с психиатром и могу сказать честно: Я себя обожаю!!!

Ребят! Накидайте пожалуйста тем для прямых эфиров. Что вас волнует и интересует больше всего? Направление можно выбирать любое)

Вы знали, что одной из причин того, что вы не худеете, могут быть паразиты, передающиеся нам от наших домашних животных? Тем, у кого есть любимцы, очень советую раз в год пропивать вот такой набор. Найти можно по названию по ссылке https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2571258123

Результат моей прекрасной @VikaPiskunova Минус 15 кг за 10 месяцев 😱 Как вам наши старания? 👏👏👏 Фото после @akrilfoto

Базовый чекап анализов 🔬 🔘 Общий анализ крови 🔘 Витамин D 🔘 Панель железа (ферритин, сывороточное железо, трансферрин, ОЖСС) 🔘 Панель щитовидной железы (ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ-ТПО, АТ-ТГ) 🔘 Биохимический анализ крови (общий белок, альбумин, АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза, ГГТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, липаза, липидный спектр, билирубин и его фракции) 🔘 Гомоцистеин 🔘 Копрограмма 🔘 Общий анализ мочи

Я напоминаю. Правила не меняются уже 10 лет. Добавила правила для моделей👍 Цените свое и мое время.