фрау доктор

Очень хочется в августе поехать в эстонский Камчатка-кэмп, чтобы десять дней заниматься творческой деятельностью на острове в лесу, но 2к евро это боль.

📚 Влияние уровня витамина D на острые и хронические заболевания до сих пор вызывает споры. Наблюдательные исследования показывают связь между низким уровнем витамина D и множеством заболеваний (кардиоваскулярные, онкологические и инфекционные заболевания), но рандомизированные контролируемые исследования (RCTs) не подтверждают преимуществ профилактического приема витамина D. Чаще всего в этих исследованиях участвовали люди с нормальными уровнями витамина D, что затрудняет оценку эффектов на подгруппы с дефицитом. 🔬 Международное эндокринологическое общество провело анализ существующих исследований и выпустило практические рекомендации по первичной профилактике с использованием витамина D. 1⃣Рекомендуется детям и подросткам <18 лет, пожилым людям ≥75 лет, беременным и лицам с предиабетом. Эти группы подвержены риску дефицита витамина D, что может привести к рахиту, повышенному риску инфекций дыхательных путей, смертности, пренатальных или постнатальных осложнений и прогрессированию предиабета. 2⃣Терапия не требует предварительной проверки уровня витамина D и может проводиться с помощью обогащенных продуктов и/или препаратов витамина D. 3⃣Здоровым взрослым <75 лет не рекомендуется определять уровень витамина D или принимать добавки. Однако важно обеспечить достаточное ежедневное потребление витамина D (до 70 лет: 600 МЕ/день, старше 70 лет: 800 МЕ/день).

🌟 Новые открытия в медицине. Подборка в Ärzteblatt🌟 Бариатрические операции и фертильность у женщин с ПКЯС Бариатрическая хирургия увеличивает число овуляций у женщин с поликистозом яичников (ПКЯС) и нарушениями менструального цикла. Исследование показало, что после операции овуляции происходят чаще, чем при консервативной терапии, включающей изменения образа жизни и медикаменты. Подробнее: The Lancet 💊👩‍⚕️ Эффективность цинка при лечении простуды Цинк давно используется для лечения простуды, но исследования показывают противоречивые результаты. Рандомизированное исследование выявило, что сосание цинковых пастилок каждые 2 часа сокращает симптомы простуды в среднем на 7 дней. Однако другие исследования не подтвердили этот эффект. Обзор Cochrane показал, что цинк может сократить продолжительность симптомов на 2,37 дня, но не снижает их тяжесть. Подробнее: Cochrane Review 🦠💊 Рыбий жир и сердечно-сосудистые заболевания Рыбий жир, богатый омега-3 жирными кислотами, может оказывать различные эффекты на здоровье сердца. Китайские ученые обнаружили, что регулярный прием рыбьего жира может увеличить риск аритмий и инсульта у людей без сердечно-сосудистых заболеваний, но замедлить прогрессирование болезни и снизить риск смерти у пациентов с уже существующими заболеваниями. Подробнее: BMJ Medicine 🐟❤️

Мне кажется, в том, чтобы податься на гражданство именно в день вступления закона в силу, не было необходимости (формуляр никак не видоизменился), но я там сделала это сегодня... за 15 минут. У меня реально была вся необходимая им инфа расфасована по папочка, что я просто доставала бумажки и фоткала их.

Пациент сегодня рассказывал, что когда перешел с частной на государственную страховку половина врачей ему сказали: "как жаль, что мы больше не сможем вам принять". Так он ушел к нам, и чтобы его приободрить, я выдала все у меня имеющеюся знания по его проблеме, что в итоге он сказал, что не ожидал такого от государственной медицины. Потом, правда, расстроился, когда я сказала, что витаминов по вене не будет.

Позвонила тетка из местного Минздрава и очень долго на меня ругалась, не давая сказать и слова. Оказывается, даже работая в анализе данных в науке я занимаюсь врачебной деятельностью и должна платить в Тюрингский пенсионный фонд для врачей отчисления. И в Берлине тоже.

Сегодня впервые у меня на глазах простое моего укола чувак закатил глаза и грохнулся в обморок. Экстренная медицина - не моё.

Я все ещё в охреневозе от себя, что смогла вчера группе очень приятных, но малознакомых людей показать свою "визитку". Внезапно оказалось, что отсутствия стеснения во мне предметно столько же (даже чуть ли не больше), сколько в людях, которые в своей жизни, в отличае от меня, уже на сцене стояли. Текст я писала часа два-три, придумывала неделю, получилась даже минут на пять монолога о себе и своей жизни, от детсада до настоящего дня. Фидбек, который больше всего меня удивил был про параллели и похожие ситуации, будто, все это переживали, но никто никуда без повода о таком друг другу не рассказывает. А стоило бы.

Я: парюсь из-за неверного склонения артиклей В это время документация коллег-немцев: