Ольга Рожкова l Фото | Позирование | Состояние

Я учила женщин позировать, а сама год назад не получалась на фото и видео. Пока не вернулась к себе... Я всегда говорю: когда ты фотографируешься, важнее всего состояние внутри. Камера — это фиксатор, лакмусовая бумажка, которая честно показывает, что с тобой происходит сейчас. Когда в жизни что-то не складывается, когда грустит душа, когда хочется заедать боль, хочется спрятаться не только от камеры, но и от жизни. Знаю, как тело набирает вес от стресса. Знаю, как хочется реветь, а не притворяться, что всё хорошо и жизнь прекрасна. Знаю, что значит иметь огромный багаж знаний в съёмке и позировании — и всё равно не получаться на фото и видео. Потому что тело не слышит. Потому что пытаешься выдать результат, а состояние внутри говорит об обратном: глаза не блестят, ты не в себе, будто живёшь не свою жизнь. Когда-то я предала себя: пошла за чужими целями, не услышала зов своей души. И эта ошибка стоила мне года страданий. Ещё год назад я соглашалась на меньшее, подавляла эмоции и чувства, а потом злилась на себя. И так — по кругу. Разве в таком состоянии можно быть источником для других? Нет. На фото и видео это сразу видно: тело никогда не врёт. Невозможно по-настоящему сыграть лёгкость, уверенность, внутренний свет. Зритель считывает фальшь за пару секунд и мысленно выносит вердикт: «Не верю». Сейчас в видео вы видите меня лёгкой. Но за этой лёгкостью — путь возвращения к себе. Я прошла непростой период, но нашла в себе силы и смелость взять жизнь в свои руки. Вернуться к себе настоящей. Выстроить внутреннюю опору, не привязанную к обстоятельствам и другим людям. И тело подтянулось следом. Сначала вернулся блеск в глазах. Потом изменилось отражение тела в зеркале. Теперь я любуюсь собой на фото и видео и чувствую, что украшаю этот мир своим присутствием. Я собрала для себя понятную систему возвращения в состояние и для вас подготовила целую статью, как собрать себя за 10 минут