پرایمر | Primer

📌تاثیر سبک زندگی بر سلامت ذهنی سالمندان 👵🏼امروزه جمعیت روبه‌رشد مسن با چالش کاهش شناختی مرتبط با سن روبه‌رو اند. تاکنون هیچ درمان قطعی برای زوال عقل وجود ندارد اما مطالعات نشان می‌دهد که سبک زندگی مناسب موجب محافظت از مغز و به‌تأخیر انداختن زوال عقل می‌شود. 💪ورزش، فعالیت ذهنی و رژیم غذایی سالم ازجمله عوامل کلیدی هستند که موجب ارتقا سلامت ذهن می‌شوند. 🧠این عوامل موجب افزایش نوروپلاستیسیته، توانایی شگفت‌انگیز مغز برای سازگاری و سازماندهی مجدد در طول زندگی می‌شود. 👨🏻‍🔬مطالعات نشان می‌دهد که ورزش منظم با بهبود یادگیری، حافظه و عملکرد کلی شناختی در هر سنی مرتبط است. همچنین ورزش موجب افزایش اندازه هیپوکامپ (ناحیه کلیدی مغز در عملکرد حافظه) و بنابراین ارتقا حافظه فضایی می‌شود. 🏃‍➡️یکی از مکانیسم های مهم تاثیرگذاری مثبت ورزش بر عملکرد شناختی مغز، افزایش فاکتور های نوروتروفیک به‌ویژه‌ پروتئینی به نام BDNF است. BDNF موجب حفظ و رشد نورون‌ها می‌شود. لازم به ذکر است که حتی مغز بزرگسالان نیز می‌تواند نورون‌های جدید ایجاد کند و این موضوع در هیپوکامپ پر رنگ‌تر می‌باشد. ورزش علاوه‌بر نوروژنز، نورون‌های جدید را در حالت پلاستیسیته نابالغ‌تر نگه می‌دارد و این‌گونه تاثیر خود را بر سازگاری و ایجاد ارتباطات جدید نورون‌ها می‌گذارد. 🗡استرس مزمن می‌تواند به‌‌ مغز و به‌ویژه‌ هیپوکامپ آسیب بزند. ورزش با تنظیم محور HPA، سیستمی که پاسخ استرس بدن را کنترل می‌کند، موجب کاهش استرس مزمن می‌شود. همچنین ورزش با افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی بدن از آسیب بالقوه رادیکال‌های آزاد به سلول‌های مغز جلوگیری می‌کند. 👩‍💻فعال نگه داشتن ذهن در طول زندگی مانند خواندن، بازی، یادگیری موارد جدید و تعامل اجتماعی، عوامل دیگری هستند که با افزایش ذخیره ساختاری و شناختی مغز مانع زوال عقل در پیری می‌شوند. 📊با سبک زندگی مناسب یعنی ورزش، فعالیت ذهنی و رژیم غذایی سالم می‌توان از زوال عقل و اختلالات عصبی نظیر آلزایمر و پارکینسون در پیری جلوگیری کرد. 📚 منبع #کاری_از_گروه_نوروساینس ✍نویسنده: بیتا امیری هزاوه 🖋ویراستار: یحیی احتشامی‌نیا پرایمر؛ برای شما| @Primer_Journal 💡🌱 #ویرایش‌نهایی

📍انقلابی نوین در پزشکی بازساختی؛ امید جدیدی برای درمان بیماری‌های عصبی 🦾 محققان"انتروبات" (ربات‌های بیولوژیک) میکروسکوپی ساخته‌‌شده از سلول‌های نای انسان را توسعه دادند که پتانسیل درمان و ترمیم‌‌کنندگی دارند. 📐 این ربات‌های پرسلولی خودساز، عرضی به‌اندازه یک تار مو تا نوک مداد دارند و اثرات شفابخش قابل‌توجهی را به‌ویژه در رشد نورون‌ها در مناطق آسیب‌دیده در شرایط ازمایشگاهی نشان می‌دهند. 👨‍🔬 محققان دریافتند که سلول‌ها نه‌‌تنها می‌توانند اشکال چندسلولی جدید ایجاد کنند، بلکه می‌توانند به روش‌های مختلف روی سطحی از سلول‌های عصبی کشت‌شده انسان در ظرف آزمایش، حرکت کنند و در شکاف‌های ایجادشده ناشی‌از خراشیدن لایه‌ سلولی، رشد سلول‌های جدید را باعث شوند . ♋️ این‌که انتروبات‌ها دقیقا چگونه رشد نورون‌ها را تقویت می‌کنند هنوز مشخص نیست، اما محققان تایید کرده‌اند که نورون‌های جدید در زیرلایه تجمعی از انتروبات‌ها رشد کرده‌اند که "سوپربات" نامیده می‌شوند. 🆚️ مزیت استفاده‌ از سلول‌های انسانی و توانایی ساخت ربات‌ها از سلول‌های خود بیمار برای مقاصد درمانی، بدون خطر تحریک پاسخ ایمنی یا نیاز به سرکوب‌کننده‌های ایمنی است. این سلول‌ها تنها چند هفته دوام می‌آورند و می‌توانند به‌راحتی دوباره جذب بدن شوند. 📊 انتروبات‌ها پیشرف قابل‌توجهی در پزشکی‌ بازساختی هستند که به‌طور بالقوه به درمان انواع بیماری‌ها و آسیب‌ها کمک می‌کنند. 📚 منبع #کاری_از_گروه_نوروساینس ✍️🏻نویسنده: نورا شاعرزاده ✒️ویراستار: شایان جمالی مهر پرایمر؛ برای شما| @Primer_Journal 💡🌱

📍"راز افزایش حافظه برای همه" دکتر مگان سومریکی و دکتر آلتیا نید کامینسکی در کتابی به نام "The psychology of memory" تکنیک‌هایی برای بهتر کردن حافظه، برای به‌یاد سپردن اعداد و اسامی پیشنهاد داده‌اند؛ که ما چکیده‌ای از بحث‌های آن را خلاصه کرده‌ایم: 1️⃣ از یاد بردن عادی است. به‌گفته‌ی نویسندگان این‌ کتاب، حافظه مانند دستگاه ضبط عمل نمی‌کند بلکه مانند "ویکی پدیاست" و جزئیات می‌توانند تغییر کنند، این موضوع به‌‌ذخیره‌سازی اطلاعات بیشتر کمک می‌کند. به‌گفته‌ی نویسنده‌ حافظه‌ی ما در مواقع ضروری، بهتر عمل می‌کند برای مثال در زمان کم آبی شدید مغز، مکان‌های ذخیره و قابل دسترسی به آب را بهتر به یاد می‌آوریم. 2️⃣چگونه حافظه‌ی خود را افزایش دهیم؟ در این کتاب انواع حافظه مورد بررسی قرار گرفته‌شده و در رابطه با ارتباط تنگاتنگ آن با زندگی بحث شده‌است. به‌گفته‌ی این کتاب الکل، کمبود خواب و قهوه باعث کاهش حافظه می‌شوند. در این کتاب در رابطه با حافظه‌ی کوتاه‌مدت و بلندمدت و کاربرد هرکدام از آن‌ها صحبت شده‌است‌. 🧠 تکنیک اول: به‌عنوان "event based recall" شناخته می‌شوند. در این تکنیک با گذاشتن یک سرنخ در مکان مناسب می‌توانیم برای مغز تلنگری ایجاد کنیم تا چیزی را به‌ یادبیاورد. این تکنیک اغلب برای حافظه‌ی کوتاه‌مدت به‌کار می‌رود. 🧠 تکنیک دوم: تکنیک پیشنهادی برای تقویت حافظه‌ی بلندمدت؛ "retrieval practice" نام دارد. این تکنیک شامل تکرارهای زیاد است. مثلا برای به‌یاد سپردن نام همکار خود؛ در مکالمه با او نامش را زیاد به‌کار ببرید. ♟️بازیکنان شطرنج از الگوها برای به‌خاطر سپردن مکان مهره‌ها استفاده می‌کنند. در این تکنیک از حافظه‌ی کاری یا کوتاه‌مدت کمتر استفاده می‌شود و به‌‌ این دلیل است که استفاده از این تکنیک می‌تواند بسیار موثر باشد. 👂🏼استفاده از حافظه‌ی دیداری و شنیداری و همین‌طور تکرار زیاد در افزایش حافظه هم کمک می‌کند. همچنین در این کتاب ذکر شده‌است که هدفمندی و تمرکز آگاهانه نیز از مهم‌ترین نکات در تکرار و تمرین در هنگام یادگیری هستند. 📚 منبع #کاری_از_گروه_نوروساینس ✍️🏼نام نویسنده: بیتا امیری ✒️ویراستار: یگانه دیناروند پرایمر؛ برای شما| @Primer_Journal 💡🌱

🧠مغزهای مینیاتوری🧠 🔬تشخیص و درمان بیماری‌های عصبی مانند بیماری آلزایمر مدت‌هاست که به‌دليل محدودیت‌های تکنولوژی با مشکل مواجه‌شده است. 🔍با این حال، تحقیقات دکتر تایلر ونزل از دانشگاه ساسکاچوان، در مورد مغزهای کوچک (مغزهای مینیاتوری رشد یافته از سلول‌های بنیادی) این پتانسیل را دارد که نحوه رویکرد ما به مراقبت‌های بهداشتی عصبی را متحول کند. 🩺قابل توجه است که مینی مغزهای رشد یافته از بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر، آسیب شناسی مشخصه این بیماری را نشان می‌دهد و پتانسیل این فناوری را برای انعکاس شرایط دنیای واقعی نشان می‌دهد. 🩸پیامدهای مراقبت از بیمار بسیار زیاد است. با یک نمونه خون‌ساده، پزشکان توانایی تشخیص "بیماری‌های عصبی" را دارند. این امر به‌ویژه برای مناطق دورافتاده که دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی تخصصی محدود است بسیار مهم است. 📎علاوه بر این، توانایی ایجاد مینی مغزهای خاص بیمار، درها را برای برنامه‌های درمانی شخصی باز می‌کند. با آزمایش اثربخشی داروها برآنها، پزشکان می‌توانند رژیم‌های درمانی را برای بیماران جداگانه تنظیم کنند و نتایج را بهبود و عوارض جانبی را به حداقل برسانند. تحقیقات هنوز در مراحل اولیه است، اما نتایج اولیه غیرقابل انکار، امیدوارکننده است. 📃دکتر ونزل و تیمش اکنون در حال گسترش مطالعات خود هستند تا تعداد بیشتری از بیماران را معالجه کنند. علاوه بر این، آن‌ها در حال بررسی کاربردهای بالقوه مینی مغزها در تشخیص سایر اختلالات مغزی و شرایط عصبی هستند. این تحقیق پتانسیل کاهش قابل توجه زمان تشخیص، شخصی‌سازی گزینه‌های درمانی و درنهایت بهبود زندگی میلیون‌ها نفری را که از بیماری‌های عصبی رنج می‌برند، دارد. 💊توسعه مینی مغزها نشان‌دهنده یک تغییر  "پارادایم" در پزشکی عصبی است. این نشان‌دهنده حرکت به‌سوی آینده‌ای است که در آن تشخیص و درمان نه‌تنها دقیق‌تر، بلکه در دسترس‌تر است. 📉️در آخر با پیشرفت تحقیقات، مینی مغزها این پتانسیل را دارند که به سنگ بنای مبارزه با اختلالات عصبی تبدیل شوند و امید به آینده‌ای سالم را برای همه فراهم کنند. https://neurosciencenews.com/mini-brains-alzheimers-26104/ کاری از گروه: نوروساینس نویسنده: بیتا امیری هزاوه ویراستار: یگانه دیناروند پرایمر؛ برای شما| @Primer_Journal 💡🌱

🧠مغزهای مینیاتوری🧠 🔬تشخیص و درمان بیماری‌های عصبی مانند بیماری آلزایمر مدت‌هاست که به‌دليل محدودیت‌های تکنولوژی با مشکل مواجه‌شده است. 🔍با این حال، تحقیقات دکتر تایلر ونزل از دانشگاه ساسکاچوان، در مورد مغزهای کوچک (مغزهای مینیاتوری رشد یافته از سلول‌های بنیادی) این پتانسیل را دارد که نحوه رویکرد ما به مراقبت‌های بهداشتی عصبی را متحول کند. 🩺قابل توجه است که مینی مغزهای رشد یافته از بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر، آسیب شناسی مشخصه این بیماری را نشان می‌دهد و پتانسیل این فناوری را برای انعکاس شرایط دنیای واقعی نشان می‌دهد. 🩸پیامدهای مراقبت از بیمار بسیار زیاد است. با یک نمونه خون‌ساده، پزشکان توانایی تشخیص "بیماری‌های عصبی" را دارند. این امر به‌ویژه برای مناطق دورافتاده که دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی تخصصی محدود است بسیار مهم است. 📎علاوه بر این، توانایی ایجاد مینی مغزهای خاص بیمار، درها را برای برنامه‌های درمانی شخصی باز می‌کند. با آزمایش اثربخشی داروها برآنها، پزشکان می‌توانند رژیم‌های درمانی را برای بیماران جداگانه تنظیم کنند و نتایج را بهبود و عوارض جانبی را به حداقل برسانند. تحقیقات هنوز در مراحل اولیه است، اما نتایج اولیه غیرقابل انکار، امیدوارکننده است. 📃دکتر ونزل و تیمش اکنون در حال گسترش مطالعات خود هستند تا تعداد بیشتری از بیماران را معالجه کنند. علاوه بر این، آن‌ها در حال بررسی کاربردهای بالقوه مینی مغزها در تشخیص سایر اختلالات مغزی و شرایط عصبی هستند. این تحقیق پتانسیل کاهش قابل توجه زمان تشخیص، شخصی‌سازی گزینه‌های درمانی و درنهایت بهبود زندگی میلیون‌ها نفری را که از بیماری‌های عصبی رنج می‌برند، دارد. 💊توسعه مینی مغزها نشان‌دهنده یک تغییر  "پارادایم" در پزشکی عصبی است. این نشان‌دهنده حرکت به‌سوی آینده‌ای است که در آن تشخیص و درمان نه‌تنها دقیق‌تر، بلکه در دسترس‌تر است. 📉️در آخر با پیشرفت تحقیقات، مینی مغزها این پتانسیل را دارند که به سنگ بنای مبارزه با اختلالات عصبی تبدیل شوند و امید به آینده‌ای سالم را برای همه فراهم کنند. https://neurosciencenews.com/mini-brains-alzheimers-26104/ کاری از گروه: نوروساینس نویسنده: بیتا امیری هزاوه ویراستار: یگانه دیناروند پرایمر؛ برای شما| @Primer_Journal 💡🌱

🎮 بازی‌های ویدئویی و نوروپلاستیسیتی 🧠 مطالعه‌ای که اخیراً در مجله NeuroImage منتشر شده، تأثیر بازی‌های ویدئویی (RTS) به‌ویژه بازی StarCraft II را بر اتصالات مغز بررسی کرده است. 💻 محققان تفاوت‌های قابل توجهی در اتصال ساختاری و عملکردی مغز در بین بازیکنان باتجربه‌ای که حداقل شش ساعت در هفته بازی‌های RTS انجام می‌دهند، پیدا کردند. ✋🏻 این مطالعه شامل 62 شرکت‌کننده مرد راست‌دست بود که نیمی از آنها بازیکنان باتجربه‌ی StarCraft II و نیمی دیگر حداقل تجربه بازی را داشتند. 🩻 تکنیک های تصویربرداری پیشرفته مغز، از جمله (DTI) و (MRI) و (fMRI)، برای ارزیابی ساختار و اتصالات مغز مورد استفاده قرار گرفت. 🔍 محققان دریافتند که گیم‌پلی گسترده منجر به افزایش ارتباط در مناطق خاصی از مغز می‌شود که برای توجه بصری، استدلال و کنترل حرکتی، حیاتی است! 🔗 مغز بازیکنان بازی‌های ویدئویی به‌گونه‌ای تغییر کرد که اتصالاتی در محل‌های به‌خصوص ایجاد کند به‌طوری‌که پیوستگی و ادغام این نقاط با یکدیگر کمتر بود. 🔇 محققان همچنین دریافتند که در یک مدل محاسباتی، مغز بازیکنان بازی‌های ویدئویی، انعطاف‌پذیری بیشتری در مواجهه با نویز خارجی نشان می‌دهد؛ که نشان‌دهنده توانایی افزایش‌یافته برای فیلتر کردن اطلاعات نامربوط و حفظ ارتباط مؤثر بین مناطق است. 🧩 محققان با استفاده از یک ابزار متاآنالیز به نام Neurosynth ،افزایش ارتباط مغز در بازیکنان را با عملکردهای شناختی خاص مانند استدلال، استنتاج و توجه مرتبط کردند. 🎯 این مطالعه نشان می‌دهد که نیازهای شناختی بازی‌های RTS ممکن است مستقیماً این توانایی‌ها را تقویت کند همان‌طور که تخصص تقریباً در هررشته‌ای می‌تواند اتصال مغز را تغییر دهد تا مغز در آن رشته خاص کارآمدتر شود. 💡 با این حال، این مطالعه همچنین اذعان می‌کند که این تخصص در بازی‌های ویدئویی ممکن است مستقیماً در تغییر اتصال مغز مؤثر نباشد؛ به‌طور کلی تحقیقات بیشتری برای درک کامل این روابط و مفاهیم مورد نیاز است. 🎼 در نهایت، هدف این تحقیق درک بیشتر رابطه بین "سطح مهارت" و "الگوهای اتصال مغز" و اثبات این موضوع است که تخصص در سایر رشته‌ها، مانند موسیقی و رقص، با تغییرات مشابهی در اتصال مغز مرتبط است. 📌با این حال، محققان برای بهبود سلامتی، بازی های ویدئویی را توصیه نمی کنند، چرا که بازی‌های ویدئویی می‌توانند برای برخی افراد اعتیادآور باشند. منبع کاری از گروه نوروساینس پرایمر نویسنده: نورا شاعرزاده ویراستار: محدثه صدوقی

📍براساس گزارش روزنامه دیلی‌میل، دانشمندان چینی، ویروس "ابولای جهش‌یافته" را منتشر کردند! 🐁 تحقیقات نشان داده‌اند این ویروس جدید منجر‌ به مرگ گروهی از همسترهای آزمایشگاهی شده‌است. محققان دانشگاه پزشکی "هبئی" در چین، نوعی پروتئین از ابولا را که باعث انتشار این ویروس در بدن انسان می‌شود، به یک ویروس بیماری‌‌زا منتقل کرده و ویروس جدید را به همسترها تزریق کردند. ⚠️ عوارض شدیدی در همسترها مشاهده شدند که شباهت زیادی به ابولای اصلی داشتند. یکی از عوارض وحشتناک آن، ترشحاتی بود که از چشمان همسترها خارج شده و باعث اختلال در بینایی آن‌ها می‌شد. 📊 امیدواریم که این ویروس، مانند کرونا، به‌کشتار مردمان بی‌گناه منجر نشود. #کاری_از_گروه_اخبار ✍️🏻نویسندگان: فاطمه روزبهانی، سارا ابراهیم‌ زاده 🖋ویراستار: محدثه صدوقی پرایمر؛ برای شما| @Primer_Journal 💡🌱

🧠 قطعات tRNA مرتبط با آلزایمر 🧩 این مقاله تحقیقاتی به بررسی نقش قطعات tRNA گلوتامات در پیری مغز و بیماری آلزایمر می‌پردازد. این مطالعه که توسط پروفسور LIU Qiang در دانشگاه علم و صنعت چین انجام شد، تجمع غیرطبیعی یک قطعه tRNA خاص (Glu-5'tsRNA-CTC) را در مغز موش‌های مسن نشان داد. 💉 این تجمع باعث اختلال در تولید پروتئین در میتوکندری به عنوان نیروگاه های سلولی و درنتیجه منجربه اختلال در عملکرد مغز می‌شود. 👵🏻👴🏻 پیری مغز یک فرآیند طبیعی است که با زوال شناختی همراه است، در حالی که بیماری آلزایمر یک بیماری تخریب‌کننده عصبی است که با زوال عقل مشخص می‌شود. 💊هر دو بیماری با اختلال عملکرد میتوکندری مرتبط هستند. این مطالعه اهمیت عملکرد سالم میتوکندری را در حفظ سلامت مغز برجسته می‌کند. 🧪 محققان دریافتند که Glu-5'tsRNA-CTC، اتصال مولکول‌های ضروری درگیر در ترجمه پروتئین میتوکندری را مختل می‌کند. این اختلال منجر به نقص در تولید پروتئین‌های مورد نیاز برای عملکرد میتوکندری می‌شود و در نهایت بر ساختار میتوکندری و تولید گلوتامات که یک انتقال‌دهنده عصبی کلیدی محسوب می‌شود، تأثیر می‌گذارد. 🧬 این مطالعه همچنین نشان داد که کاهش سطح Glu-5'tsRNA-CTC در موش‌های مسن، از مغز آنها در برابر کاهش حافظه و عملکرد شناختی مرتبط با افزایش سن محافظت می‌کند. این امر با تزریق الیگونوکلئوتیدهای آنتی سنس، مولکول‌هایی که برای هدف قرار دادن و خنثی کردن قطعه tRNA خاص طراحی شده‌اند، به‌دست‌ آمد. 🩺 این یافته ها مکانیسم جدیدی را در زمینه پیری مغز و بیماری آلزایمر روشن می‌کند. با درک نقش Glu-5'tsRNA-CTC، محققان ممکن است بتوانند راهبردهای درمانی جدیدی برای به تاخیر انداختن زوال شناختی و بهبود سلامت مغز ایجاد کنند. 🔬 به‌طور کلی این مطالعه به‌ اهمیت حفظ ساختار سالم میتوکندری برای عملکرد بهینه مغز در طول زندگی تاکید می‌کند. 📚منبع کاری از گروه: نوروساینس نویسنده: بیتا امیری هزاوه ویراستار: محدثه صدوقی

🔸ستاد توسعه زیست فناوری برگزار می‌کند:  ✨رویداد رمزیست🌱 "نخستین روایت مردمی زیست فناورانه" رقابتی بین فناوران زیستی که باید به زبان ساده به مردم نشان دهند زیست فناوری چگونه به بهبود کیفیت زندگی آن ها کمک میکند. 🌱‌ در محورهای: سلامت امنیت غذایی زیست دریا محیط زیست 🏆برنده این رویداد با مجموع آرا مردمی مشخص خواهد شد همراه با جوایز: 🥇تیم اول: ۲۰ میلیون 🥈تیم دوم: ۱۵ میلیون 🥉تیم سوم: ۱۰ میلیون 📍ایده های فناورانه در چهار سطح ایده اولیه، طراحی نمونه اولیه، MVP و محصول تجاری شده پذیرفته می شوند 🔺مهلت ارسال آثار: ۱۸ خرداد ۱۴۰۳ 📆زمان برگزاری: ۲۳ خرداد ۱۴۰۳, نمایشگاه آبادیران در مصلی امام خمینی 🌐جهت شرکت در رویداد فرم زیر را تکمیل نمایید :http://zaya.io/1sqf1 🌱@biodc 💡@medemic 💡instagram.com/medemic_

🔵 نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۳ اعلام شد پرایمر؛ برای شما| @Primer_Journal 💡🌱