Доктор Варвара Веретюк

Наталья Валерьевна Итэсь, евролог сообщества ДокмедСибирь @docmedsibir , переадресовала мне вопрос подписчика: Вредна ли манка? Ответ смотрите на видео

Выгода до 20% с повышенным кешбэком с картой Пэй Выбирайте категории с повышенным кешбэком баллами и получайте выгоду до 20% Больше баллов Плюса с картой Пэй в июне ✅ Скидка 50% по карте Пэй и 20% по любой карте на доставку в Яндекс Еде ✅ Кешбэк 2% на покупки по QR с картой Пэй ✅ Кешбэк баллами 15% за поездки на такси во всех тарифах Яндекс Go ✅ Кешбэк 5% в категории в кафе и ресторанах с картой Пэй ✅ Скидка до 30% на покупки в Яндекс Маркете А еще больше категорий в приложении Яндекс Пэй или на сайте Настройте выгоду под себя Выбрать #реклама 16+ plus.yandex.ru О рекламодателе

#минуткаюмора

Топ 10 назначений и исследований при которых вам нужно явно взять второе мнение (либо сразу менять доктора): 1️⃣Сразу предлагают гистероскопию без наличия показаний к ней (обосновываю такие доктора это якобы вероятностью что-то там найти) 2️⃣Предлагают провести биопсию эндометрия чтобы узнать причину не наступления беременности ( анализ вообще ничего вам не скажет на счет бесплодия ) 3️⃣Предлагают выскаблить эндометрий (говорят, что он якобы обновится - тут даже комментировать не стоит - вы и сами понимаете , что это фантазии , которые кроме дальнейших проблем ничем не помогут . Какие проблемы - да просто повредят эндометрий и будете всю жизнь жалеть) 4️⃣Физиотерапия для наращивания эндометрия. Тут все понятно - нет доказательной базы. В мире нет такого метода лечения тонкого эндометрия 5️⃣Вам назначают просто в протоколе Метипред, клексан, фраксипарин, кардиомагнил, аспирин или еще что-то . Все это не рекомендовано для рутинного использования 6️⃣Любые вливания в матку. (Это вообще процедура, которая у вас должны вызвать настороженность, так как врач явно не понимает, что такое эндометрий и как нужно с ним обращаться ) 7️⃣БАДы, которые якобы повысят вам резерв яичников и прям сделают ваши яйцеклетки лучше - (если вы конечно не верите в сказки) 8️⃣При сниженном овариальном резерве назначают вам высокие дозы гонадотропинов (300 МЕ и больше) - давно известно, что такие дозы не повысят шансы на исход, но связаны с большим финансовыми затратами 9️⃣Вы определяете наличие АТ в крови к ХГЧ или иных иммунологических факторов (HLA типирование, NK клетки и т п) , которые якобы являются причиной вашего бесплодия . 🔟Здесь ваши варианты в комментариях ⬇️ ✅Кто не согласен с любым из пунктов - милости просим и ждём ваших обоснований . ✅Запоминайте и распространяйте . Эта информация может обезопасить вас, поднять вам шансы на роды и избавить от лишних трат . Удачи

Репродуктивная тема (планирование беременности и лечение бесплодия) очень деликатная. Она связана у людей с большим количеством тревог и страхов. А где есть страх, там могут быть манипуляция, введение в заблуждение и обман, нерациональные решения. Это чревато не только стрессом и потерей средств. На неэффективные, а иногда мошеннические методы тратится драгоценное время. В связи с этим важный пост от репродуктологов ⤵️⤵️⤵️

Есть такой щелочной металл - натрий. В нашем организме выполняет несколько важных задач: поддержание водно-солевого и кислотно-щелочного баланса, активация ряда ферментов, транспорт определенных веществ через мембраны клеток, поддержание осмотической концентрации крови (чтобы жидкость не «уплыла» из просвета сосудов в ткани). Для жизнедеятельности нам нужно менее 500 микрограмм натрия в день. Основной источник натрия в пище - это NaCl, поваренная соль, 500 микрограмм натрия содержится в 1/4 чайной ложки соли без верха. Натрий также естественным образом присутствует в различных продуктах питания, включая молоко, мясо и морепродукты. То есть организму требуется небольшое количество соли из пищи для поддержания водно-солевого баланса. Многие тысячелетия человечество потребляло <0,5 грамм соли в день ⠀ 💡 Примерно 5000 лет назад наши предки поняли, что соль – отличный консервант ⠀ В наши дни технологии охлаждения и замораживания помогают отлично сохранять пищу, но потребление соли в большинстве стран составляет в среднем ~10 грамм в день, а в России – около 12-14 грамм в день 😔 ⠀ Это увеличение в 20-30 раз случилось очень быстро, если оценивать с точки зрения эволюции. ⠀ Физиология человека не адаптировалась к выделению из организма такого большого количества натрия, поэтому влияние на организм масштабное: ⠀ • Повышение артериального давления • Повреждение сосудов • Задержка жидкости • Повышение уровня воспаления • Повреждение слизистой желудка • Влияние на микробиоту • Повышение выделения кальция с мочой • Нарушение жирового метаболизма • Усиление всасывания глюкозы • Повышение потребления жидкости и сладких напитков ⠀ Последствия для нашего здоровья многочисленны: ⠀ • повышение риска гипертонической болезни, инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности • прогрессирование хронической болезни почек • повышение риска заражения H.pylori и риска рака желудка • ↑ риск камней в почках • ↑ риск остеопороза • ↑ риск избыточного веса • ↑ риск головной боли, деменции, болезни Альцгеймера ⠀ ⚠️75% избытка соли (и натрия) люди получают с готовой едой: • Колбасы и сосиски, бекон, ветчина • Соленая рыба • Бульонные кубики, приправы с солью • Сода, разрыхлитель для теста (содержат натрий) • Десерты, выпечка, хлеб • Пицца, фастфуд, снеки, чипсы • Полуфабрикаты • Консервы • Хлопья для завтрака • Сыр • Соленые орешки • Соусы, включая соевый соус, кетчуп, горчица ⠀ 😭Суммарное бремя болезней, связанных с избытком потреблением соли: 70 млн утраченных лет здоровой жизни и 3 млн смертей в год ⠀ Любите солёненькое? Тогда болезни придут к вам. Берегите здоровье! @doctor_veretyuk

Всем хорошей недели! Я решила не страдать молча от того, что вынуждена была есть в общепитах пересоленную еду, а написать пост. Возможно, если больше людей будет знать, чем именно опасен избыток соли, они больше будут заботиться о своем здоровье и здоровье тех, кого они кормят ⤵️⤵️⤵️

На этой неделе мне пришлось нередко прибегать к услугам заведений общественного питания. Увы, многие заведения регулярно пересаливают пищу. Причем это касалось не только «Вилка-ложка», но и «Солнечный день», «Beerman». Безопасным для здоровья уровнем потребления поваренной соли является пене 5 грамм из всех источников Напомню, что в России люди в среднем потребляют почти в три раза больше соли, чем рекомендовано

Старт продаж нового дома в ЖК «Радужные дворы» в Пензе Квартиры с просторными планировками от 3 млн ₽. - Закрытый двор без машин - В шаговой доступности школа и детский сад - 5 минут до набережной Города Спутника Получите подборку квартир в ЖК «Радужные дворы» по вашим параметрам за 2 минуты Узнать больше #реклама mrqz.me О рекламодателе