❤مجله بارداری و زایمان وشیردهی❤

💯🥳فال ورق و تاروت الی جون 🥳💯میخوای از آینده باخبر بشی⁉️ همسرایندت کیه 🤔تک نیت رایگان😳😍 جواب همه سوالاتت اینجاس 👌 🌟#تخفیف-#گذاشتن-#جا-نمونید❌️🏃‍♀️#کاملا-#مورد-#تایید-#مالک وادمین-#گروه

🧧فال تاروت 🧧 🔆 تاروت فال کائنات است🔆 بیا داخل گروه هر روز تک نیت رایگان میزاریم بزن رو لینک ضرر نمیکنی 😘😘😘 ✅یکی از دقیق ترین فال هاست که جواب درست و قطعی به سوالات شمارو از اتفاقاتی که در گذشته افتاده و در حال و آینده قراره بیفته رو میده💯💯💯 📍📍📍هر کس در هر زمینه ای هر نیتی داره 👇👇👇 🔅(شخصی، کاری، مالی، احساسی ، ازدواج ، مهاجرت ،...) https://t.me/+Cyr6VLDgHPozYzg0

لینک گروه خانوم شیخانی کارشناس درمانی طب سنتی حتمن ایشون رو رو به عزیزانی که کیست سینه دارن یا مشکل ذخیره پایین ومشکل آزواسپرمی همون اسپرم صفر و..... دارن که میخان با طب سنتی درمان کنن معرفی کنید 👍👍✅😍 برای درمان @ahlamsheykhani

سلام عزیزان بنده احلام شیخانی کارشناس طب سنتی با حدود ۱۹۸۰ پرونده موفق در حوزه نازایی هستم 🎗 ۰ تا ۱۰۰ آنالیز رحم و پروستات🎗 💞 دورهمی با استاد احلام شیخانی ،مربی ارشد کمپین همیاران سلامتی 💞 💗عزیزم حواست هست که رحم مهمترین عضو بدن یه خانمه و وضعیتش روی تمام ابعاد زندگیت اثر میذاره؟🤦‍♀ 📤میدونی از هر ۱۰ خانم حداقل ۲ نفر مشکل حاد رحمی دارن؟🙅‍♀ میدونی خانمهای ۲۱ سال به بالا باید سالیانه یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدن؟🙆‍♀ ⭕️هزینه پاپ اسمیر+رفت و آمد+معطلی توی مطب و آزمایشگاه+تهیه ی دارو+هزینه ویزیت و سونو و !👩 کمپین‌ همیاران سلامت ⭕️رازهائی که باید درباره ی تنبلی تخمدان بدانید 🔵تا الان به این فکر کردی که چطور میشه ذخیره تخمدان رو بصورت طبیعی بالا برد؟ 😌سقطهای مکرر داری؟ 🔴 از عوارض پانکچر و IVF اطلاع داری و حاضر نیستی تحمل کنی؟ آیا همسرت ازواسپرمی هستش و میترسی تو حسرت بچه بمونی❤️ آیا بهت پیشنهاد رحم اجاره ای شده و سردرگم هستی و نمیدونی جیکار کنی؟ 🟡 اگر دوست داری اطلاعات محرمانه بهت بدم و سونو تخصصی بعنوان هدیه از من بگیری، حتما تو گروه عضو باش❤️ @ahlamsheykhani @ahlam5950

لینک گروه خانوم شیخانی کارشناس درمانی طب سنتی حتمن ایشون رو رو به عزیزانی که کیست سینه دارن یا مشکل ذخیره پایین ومشکل آزواسپرمی همون اسپرم صفر و..... دارن که میخان با طب سنتی درمان کنن معرفی کنید 👍👍✅😍 برای درمان @ahlamsheykhani

سلام عزیزان بنده احلام شیخانی کارشناس طب سنتی با حدود ۱۹۸۰ پرونده موفق در حوزه نازایی هستم 🎗 ۰ تا ۱۰۰ آنالیز رحم و پروستات🎗 💞 دورهمی با استاد احلام شیخانی ،مربی ارشد کمپین همیاران سلامتی 💞 💗عزیزم حواست هست که رحم مهمترین عضو بدن یه خانمه و وضعیتش روی تمام ابعاد زندگیت اثر میذاره؟🤦‍♀ 📤میدونی از هر ۱۰ خانم حداقل ۲ نفر مشکل حاد رحمی دارن؟🙅‍♀ میدونی خانمهای ۲۱ سال به بالا باید سالیانه یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدن؟🙆‍♀ ⭕️هزینه پاپ اسمیر+رفت و آمد+معطلی توی مطب و آزمایشگاه+تهیه ی دارو+هزینه ویزیت و سونو و !👩 کمپین‌ همیاران سلامت ⭕️رازهائی که باید درباره ی تنبلی تخمدان بدانید 🔵تا الان به این فکر کردی که چطور میشه ذخیره تخمدان رو بصورت طبیعی بالا برد؟ 😌سقطهای مکرر داری؟ 🔴 از عوارض پانکچر و IVF اطلاع داری و حاضر نیستی تحمل کنی؟ آیا همسرت ازواسپرمی هستش و میترسی تو حسرت بچه بمونی❤️ آیا بهت پیشنهاد رحم اجاره ای شده و سردرگم هستی و نمیدونی جیکار کنی؟ 🟡 اگر دوست داری اطلاعات محرمانه بهت بدم و سونو تخصصی بعنوان هدیه از من بگیری، حتما تو گروه عضو باش❤️ @ahlamsheykhani @ahlam5950

باز تاکید میکنم، اینا معتبرترین پروژه‌های تلگرامن، حتما همرو یدور استارت کنید و ترجیحا روزی ۵ دقیقه هم برای هرکدوم وقت بزارید کافیه، تا چندین روز الی یک ماه آینده تقریبا همشون لیست میشن و یه سرمایه اولیه خوبی براتون میشه، همین الان وقت بزارید همرو یدور استارت کنید، اگر قبلا استارت کردین همین لیستو سیو داشته باشید هرچند ساعت یه سر بزنید و ماین کنید. به درآمد برسید👍👍😍😍😍👆👆

دوستانی ک میخان به درآمد برسن بدون هیچ هزینه ای تو خونه حتمن عضو کانال بشن https://t.me/+BUBXGL66pU84MWFk معرفی ایردراپ های سودآور بعد اینکه لیست شد میزارم توکانال حتمن صرافی آنلاین بفروشین 👍👍👍😍😍

🔹اصول_تغذیه_تکمیلی در شروع غذای کمکی برای کودک توجه به بعضی اصول می تواند کمک کننده باشد. یک قانون کلی در تغذیه تکمیلی آن است که حتما از موادی استفاده شود که بعدها هم در سفره خانواده وجود داشته باشد. بعلاوه توصیه می شود: 👇👇👇 🔹اصول تغذیه تکمیلی بعد از تغذیه شیرخوار با شیر مادر، غذای کمکی به او داده شود و غذا را هرگز قبل یا در فواصل تغذیه با شیر مادر به کودک ندهند.  مواد غذایی چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار به تدریج به برنامه غذایی شیرخوار اضافه شود.  از یک نوع ماده غذایی ساده شروع کرده و کم کم به مخلوطی از چند نوع برسانند.  از یک قاشق مرباخوری شروع نموده و به تدریج بر مقدار آن اضافه نمایند. (به استثناء زرده تخم مرغ، که به اندازه یک نخود شروع می شود).  در شروع، غذاها نسبتا رقیق ولی کمی غلیظ تر از شیر مادر باشند و به تدریج بر غلظت آنها افزوده شود. این کار به یادگرفتن عمل جویدن کمک می کند.  بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف 7-5 روز فاصله بگذارند تا شیرخوار اول به یک غذا عادت کند بعد غذای جدیدی به او بدهند. این کار باعث می شود که اگر ناسازگاری به یک ماده غذایی وجود داشت باشد شناخته شود و از طرف دیگر دستگاه گوارش شیرخوار فرصت عادت به مواد غذایی را پیدا کند.  تنوع در غذای کمکی مورد توجه قرار گیرد.  🔹چگونه باید غذای کمکی را شروع کرد و ادامه داد؟ غذای کمکی در پایان 6 ماهگی (180 روزگی) شروع می شود و همزمان با شروع غذای کمکی تغذیه با شیر مادر همچنان مکرر و برحسب میل و تقاضای شیرخوار، ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادرافزایش می یابد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣🆔@maamaana_dorehami🤰

🔺 توصیه‌های غذایی در درمان تنبلی تخمدان 🔹وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می‌تواند منجر به بهبود شرایط شود. 🔹تعادل را در مصرف انواع مواد غذایی رعایت کنید. 🔹دریافت غذاهای کربوهیدراتی نظیر نان، برنج، ماکارونی و سیب‌زمینی را نسبت به قبل کمتر نمایید. 🔹دریافت غذاهای غنی از فیبر نظیر سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات را افزایش دهید. 🔹میزان چربی دریافتی خود به خصوص چربی‌های اشباع را کاهش دهید. 🔹غذای خود را در وعده‌های بیشتر ولی در سهم‌های کوچک‌تر میل کنید این کار به کنترل قند خون شما کمک می‌کند. 🔹پروتئین نقش مهمی در ثبات قند خون دارد. 🔹در هر وعده غذایی یک منبع پروتئینی نظیر گوشت، ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ و یا آجیل بگنجانید. 🔹برای پیشگیری از بروز دیابت، سعی کنید هر هفته حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید داشته باشید. 🔹تا حد امکان غذاهای تازه مصرف کنید و از مصرف غذاهای نمک ‌سود شده، کنسروی و دودی خودداری نمایید. 🔹سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات، غلات سبوس‌دار، ماهی و یا گوشت بدون چربی، آجیل و مغزها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. 🆔@maamaana_dorehami🤰