babydoctor.ru
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Вечер, когда я просто Мама 🐣🐒 | 485 | 0 | Loading... |
02 Моя последняя нервная клеточка - в этой папочке ❤️
И счастливые мы 🤪 | 958 | 0 | Loading... |
03 Моя последняя нервная клетка в этой красной папочке ❤️ | 2 | 0 | Loading... |
04 Я начала давно и медленно, я никуда не тороплюсь и берегу себя
🫶🏻 | 1 165 | 0 | Loading... |
05 Восстанавливаю себя и возвращаю к активной жизни
Вес ~60,5-62 в течение суток (это норм)
Питание - сбалансированное разнообразное, стараюсь ни в чем себе не отказывать
Активность - умственная 😅 + физическая (попробовала йогу в @om_studio, мне понравилось, ищу ближе к дому, обновила карту в Зорге Фитнес, бегаю, теперь редко - но занимаюсь дома - либо зарядка утром, либо вечером 20-40 минут с @matur_sport)
В планах - плавать с тренером)
Цель - к концу года - почувствовать и напомнить каждой мышце моего тела, что я ее люблю и благодарна за всё то, что есть 🫶🏻 | 1 128 | 1 | Loading... |
06 Media files | 849 | 0 | Loading... |
07 https://music.yandex.ru/album/30183556/track/123635125
а эту в Избранное ❤️ | 791 | 0 | Loading... |
08 вот это я сейчас проснулась от звучания
фолк из Латвии
#дипломподмузыку
https://youtu.be/ZJHm0YFeEiE?si=ntJYB8ED9_1RcKPb | 733 | 0 | Loading... |
09 вот это я сейчас проснулась от звучания
фолк из Латвии
#дипломподмузыку | 2 | 0 | Loading... |
10 ты приносишь в мир то, чего никто больше не может 🩵
#memoriesмотивация | 682 | 5 | Loading... |
11 Доказательная медицина
Evidence-based medicine
- Сознательное, четкое и беспристрастное использование лучших из имеющихся доказанных сведений для принятия решений о помощи конкретным больным
- Усиление традиционных навыков клинициста в диагностике, лечении, профилактике и других областях путем систематического формулирования вопросов и применения математических оценок вероятности и риска*
#внаукеграницнет
*Флетчер Р., Флетчер С., Вагнер Э. Клиническая эпидемиология: Основы доказательной медицины
https://youtu.be/Sf2zdpOjSyc?si=KZDUhCXizCWkiY41 | 1 578 | 4 | Loading... |
12 Друзья, подскажите где можно срочно заказать блокноты в твердом переплете и гравировкой в количестве 14 штук к вторнику 🫶🏻 | 387 | 0 | Loading... |
13 Иногда нет ничего плохого в том, чтобы откладывать часть работы до следующего дня. (с) | 1 093 | 0 | Loading... |
14 Кинцунги - золотой ремонт - направление в японском искусстве про реставрацию керамики лаком с добавлением золотого порошка.
Мое прочтение;
Все разрушительное случившее (с тобой, с твоей тарелкой, с твоим бизнесом, с отношениями) - ценность, которая не требует маскировки, а нуждается в уважительном отношении, памяти, а при приложении должных стараний и мастерства может превратиться в красоту, гордость и даже твое достояние. | 1 375 | 2 | Loading... |
15 СВОБОДНЫЕ ОКОШКИ НА 10 МАЯ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ: +7(347)216-04-00
+7-937-315-80-18 (можно в WhatsApp) | 677 | 0 | Loading... |
16 «Единственный способ победить темноту - отогнать её светом.
Ты не можешь подвинуть её прочь или бесконечно бороться с ней. Только свет».
записала эту фразу на лекции у преподавателя Кудашева А.Р.
#мысли | 1 140 | 0 | Loading... |
17 Кому нужна безглютеновая диета? Рассказывает гастроэнтеролог Регина Закирова🥦
___________________
Мы - BABYDOCTOR CLINIC
▫️Прием взрослых и детей
▫️Запись по телефонам
+7(347)216-04-00
8(937)315-80-18 (можно в What’s App)
▫️Уфа, Зорге 63/4
▫️Возможен выезд на дом любого из докторов | 936 | 5 | Loading... |
18 Учусь не просто качественно отдыхать, а позволять другим отдохнуть меня 🌿
За эти сутки я: вкусно кушала, купалась в бане одна, прогулялась по лесу и поднялась на гору, была в церкви, спала 12 часов, купила домашний хлеб, фотографировалась и просто отключила голову...💚
Спасибо Арине и уютному домику у подножия в Инзере, Кате и Свете за такой светлый день | 1 318 | 0 | Loading... |
Ритм жизни к концу года как болид, запущенный с максимальной скоростью ☄️ НО Медленно и верно прихожу в форму и даже опаздывая со своими планами по цифрам, сверяюсь с внутренними ощущениями (помним, что после третьих родов 28 июня 2022 года с весом 71 кг и стрессом по всем фронтам я начала приходить в себя) Вес сегодня 28 июня 2023 года 62,3-62,9 (зависит от ГВ), не измеряю ежедневно, не фиксирую объемы тела. Порции и рацион уже на автомате и большая благодарность телу за те возможности, что есть. Добавлю постепенно силовые и занятия с тренером, чтобы в порядке была выносливость и формы, но то, к чему я пришла без насилия - меня поддерживает очень ❤️ 3 декабря расскажу коллегам - врачам о мифах в нутрициологии и как поддерживать пациентов с различными диагнозами питанием - следите за рассылкой на почте. С вами, мамы, готова буду поделиться уже в новом году, запланируем встречу за чашечкой чая и поддержим друг друга ☕️ Тема питания - тема жизни 🌱 На фото - мой обедоужин сегодня, угадайте что я не смогла доесть?
Слушайте на Яндекс Музыке
"Muoseņa" is a single from the Tautumeitas album "Skrejceļš / Runway" released on 22nd April 2022. Listen to "Muoseņa" -
https://orcd.co/muosenaTickets to Tautumeitas concert on August 26, 2022 in Skulte port available here:
https://bit.ly/tmskultesostaBooking: [email protected] Listen to Tautumeitas on Spotify:
https://ej.uz/SpotifytautumeitasFollow on Instagram:
https://www.instagram.com/tautumeitas/Follow on Facebook:
https://www.facebook.com/tautumeitasFollow on Tik Tok:
https://www.tiktok.com/@tautumeitasDirector: Helmuts Bondars Camera: Gatis Indrēvics Assistant Director: Gatis Dzērve Light: Artis Pārups Color: Beatrise Helpeja Music: Asnate Rancāne, Renārs Kaupers, Povel Olsson Lyrics: Latgalian traditional, Renārs Kaupers Production: Povel Olsson Mix: Povel Olsson Master: Hoffe Stannow, Cosmos Mastering Recording: Kaspars Bārbals, Reinis Sējāns, Ingars Viļums, Povel Olsson Team Hair: Līva Drešere Make up: Jana Kozlova Style: Ilze Tigule, Alise Ķīnasta Crown: Brigita Stroda Floral Headpieces: Aurēlija Rancāne Production: Asnate Rancāne, Tautumeitas LYRICS: Žāļ bej, tietīt, tuo zīdiņa, Kū nūnesa kamanīt’, Žāļ māmeņai tuo bierniņa, Kū nūveda sveši ļaud’s. Na tuo kūka tei lapiņa, Na tymāi zariņā, Na tuo puiša tei meitiņa, Na tymāi sietiņā. Laimeņ, myuža liciejeņa, Kaidu myužu maņ nūlyk’? Vai nūlyki pa ļaudīmi, Vai pa ļaužu volūduom? Turpu, šurpu viejs lūceja Zaļūs rudzus teirumā, Turpu, šurpu ļaud’s runāja Ap tū munu augumeņ’. Pasiedi, muoseņ, padūmoj, Pasiedi, muoseņ, padūmoj! Kū tu šudiņ padarej’, Kū tu šudiņ padarej’? Bitīt, šyunu nanycini, Šyuneņāsi gulādam’, Muoseņ, tautu nanycini, Tauteņuosi dzeivuodam! Ej, muoseņa, tauteņuosi, Dzeivoj skaiški nūguojus’, Lai slavīte tuoļi taki Jaunuokejai muoseņai! Pasiedi, muoseņ, padūmoj, Pasiedi, muoseņ, padūmoj! Kū tu šudiņ padarej’, Kū tu šudiņ padarej’? Māsiņ, kā pirms ceļa, piesēžam uz brīdi, Apstāsies pasaule, ik laika sprīdis, Un tad dzird klusumu vizbuļu zvanos Un putnus, kas svin pavasara tuvošanos… Putnus, kas svin pavasara tuvošanos! Pasiedi, muoseņ, padūmoj, Pasiedi, muoseņ, padūmoj! Kū tu šudiņ padarej’, Kū tu šudiņ padarej’? Pasiedi, muoseņ, padūmoj, Pasiedi, muoseņ, padūmoj! Kū tu šudiņ padarej’, Kū tu šudiņ padarej’?