Питание детей, ГВ, Прикорм

❓Что не так с сахаром? Сам по себе сахар не вреден. Но вреден его избыток. А для малышей любое количество добавленного сахара - это как раз тот самый избыток. Малыш и так получает сахара из фруктов, овощей, ягод, молочных продуктов и даже злаков. Они дают ему всю необходимую энергию. Ранний опыт воздействия сладкого (до 2 лет) приводит к образованию большого количества рецепторов к сладкому и созданию стойких предпочтений по меньшей мере до 8-10 лет. Многократное воздействие сладкой пищи во время введения прикорма усиливает естественное предпочтение детьми сладкого вкуса, что приводит к ожиданию, что еда должна быть сладкой на вкус, и отказу от продуктов с другими вкусовыми профилям. А еще сахар это всегда дополнительный риск кариеса. Американская Академия Педиатрии рекомендует исключить сахар до 2х лет. Британская - до 3-5 лет. продолжение в комментарии ⤵️

В инстаграм все под большим впечатлением от списка продуктов, которые не рекомендованы детям до определенного возраста ) Давайте разберем некоторые рекомендации подробнее ➡️ Соль. Избыток соли, а именно натрия – лишняя нагрузка на почки малыша. Малышу до года готовим без соли, допускаются лишь небольшие пробы с общего стола. Если малыш активно требует именно вашу еду – готовьте без соли и досаливайте взрослым в тарелках. ⤵️

#вопросответ #прикорм ❓❓❓Добрый день! Не знаю, я в тему или нет, но спрошу 🙏 ребёнку 1 год и 4 месяца, ГВ завершено, ел всегда отлично, но последние пару недель начал питаться почти исключительно молоком и молочными продуктами. От еды отказывается, особенно вечером. Может выпить поллитра молока или кефира! Или ещё так бывает: еды поест, даже может всю порцию съесть, а потом всё равно показывает на холодильник, мол, теперь молока давай 🤷‍♀️ Я вообще не понимаю, что произошло (( как по щелчку начал отказываться. Утром кашу ест, яблоко перестал, зато в добавок к молочной каше ещё молока может попросить, в обед овощи и мясо то ест, на следующий день - нет, снова молоко. Подсовываю ему хлеб, фрукты, тоже не угадаешь. Омлет с сыром, запеканки с сыром, тыквенная, кабачковая... но уже не знаешь, что предложить. Нельзя же в этом возрасте только на молоке сидеть, боюсь дефицитов, особенно железа. В чём причина? Зубы? Возрастное? Перерастёт или надо принимать меры? Есть не заставляю, едим вместе, в мою тарелку теперь лезет только за ложкой или вилкой - утащить поиграть. Раньше всё время просил куски, давала, конечно. И сейчас может кусочки фруктов клянчить, тоже не отказываю, делюсь... беда (( ✅✅✅ Здравствуйте. В целом, молоко как напиток после года может быть частью рациона малыша. Но, важно, что бы оно не вытесняло другие продукты и не приводило к избирательности малыша. Дело в том, что малыши предпочитают молочку, так она всегда предсказуемого привычного вкуса, одного цвета, не имеет резкого запаха и обладает сладковатым вкусом. Ее не нужно жевать, при этом она насыщает. И может перебивать аппетит, поэтому дети отказываются от других продуктов. Что делать? Продолжать давать молочку, но вписать ее в три порции молочных продуктов, и не давать больше. Наливать молоко в чашечку, стаканчик меньшего размера. Поменять организацию прикорма, может изменить время, подачу и тд (тут обычно работаем с дневником прикорма, фото и видео)

Покупки для прикорма 🍽🥣🍴 Что ещё добавите? Про стульчики рассказала в Инстаграм

❓❓❓Здравствуйте, ребенку 8 месяцев, вообще не пьет воду . Я и разные бутылки давала , и через ложку и через стакан и через шприц . Щас мы болеем и в больнице, у него уже обезвоживание. Я заставляю его держа руку и ногу через шприц. Что делать ? Врачи тут говорят заставлять ✅✅✅ В норме, если малыши до года не пьют или мало пьют воду - значит им достаточно воды из грудного молока, смеси и продуктов прикорма. Но нужно развивать пищевой интерес, пить с малышом на руках, давать ему пару глоточков, держа стакан или кружку в руках (удобно, когда стакан полный). Поить из ложечки, небольшой чашечки и тд. Если малыш болеет, и есть признаки обезвоживания - давайте чаще грудь или смесь, если нет диеты - продукты прикорма, богатые водой (фрукты, ягоды, водянистые овощи), молочные продукты. Но поить насильно не стоит даже в таком случае. Если обезвоживание критичное - необходимы капельницы. Те небольшие порции, что вы дадите из шприца, роли не играют. А сам процесс может вызвать проблемы с питанием (

#прикорм #вопросответ ❓❓❓Здравствуйте Нам 11 месяцев , на гв. Кроме грудного молока ничего не ест. Стараюсь дать разные текстуры, кксочками, суфле. Все пожует и выплевывает ✅✅✅ Здравствуйте. А вот с малышами старше 9-10 месяцев, которые с начала прикорма едят плохо, или ели хорошо, но стали есть плохо/мало, и это длится уже несколько недель - другой подход. 1. Обращаетесь к педиатру, сдаете анализы (гемоглобин, ферритин и по назначению). Подбираете лечение, если нужно. Вариант: "подождите, он ещё маленький, начнет есть", "а вы уберите ГВ /смесь проголодается - поест" вы не рассматриваете и идете к другому врачу. 2. Паралельно с этим вы начинаете работать над изменениями в организации питания малыша: режим, способ подачи и тд. По этим вопросам я консультирую, но разбираться нужно подробно, оценить дневник питания малыша и тд.

#вопросответ #прикорм ❓❓❓Здравствуйте, нам 7 мес., ребенок отказывается от прикорма, только яблоко и банан кушает и то если в рот попадает кусок, вырывает. При виде ложки отворачивается, если хочу дать в пюреобразной форме. Что можно предпринять? ✅✅✅ Если малыш в 6-8 месяцев отказывается от прикорма необходимо поставить прикорм НА ПАУЗУ. Вы берете малыша с собой за стол, в каждый свой прием пищи. Свои приемы пищи вы подстраиваете под режим малыша: - он не должен быть уставшим или сонным; - он не должен быть очень голодным (за полчаса ГВ или смесь). Вы спокойно едите свою еду. Малыш или сидит в стульчике, или у вас на коленях, наблюдает. Вы НИЧЕГО не предлагаете малышу. Но и не отвлекаете его игрушками, посудой и тд. Только в том случае, если малыш САМ потянется к вашей еде, вы можете предложить ему крошечный кусочек (заранее адаптируйте еду для малыша). Ваша задача - вернуть пищевой интерес, понять в какое время малыш готов пробовать прикорм. Что делать дальше: обеспечить удобное место (часто малышам неудобно есть в стульчике, позже будет обзор стульчиков для прикорма), удобную и безопасную подачу еды, дать малышу возможность изучать еду. ➡️ Записаться на индивидуальную консультацию по прикорму

Отвечу на первые 5 вопросов по прикорму. Присылайте вопросы в комментарии к этому посту ⤵️ Что бы написать комментарий, сначала нужно подать заявку на вступление в группу (защита от ботов) Ответы будут в виде отдельных постов на следующей неделе. ❗️Срочные, серьезные, объемные вопросы - на индивидуальные консультации.

Больше рецептов из тыквы в Инстаграм Больше рецептов для малышей в сборниках рецептов

В большинстве случаев малыш все-таки ЕСТ мясо. Но только один вид, или только одно блюдо, только фарш, только курицу или только пельмени. Но нам повезло, ваш ребенок ЕСТ МЯСО. ❓«И что, только одними пельменями его кормить?» ✅ Конечно, нет. Вы готовите пельмени так часто, как едите сами. Хоть раз в месяц, хоть через день. В остальные дни вы готовите другие блюда, едите их сами, малыш это видит и имеет право: - отказаться, - попробовать, - понюхать, - поесть. ЧТО ЕЩЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ? 1. Менять подачу, упрощать малышу процесс жевания. Мясо это не тот продукт, который важно давать именно кусочками, что бы научить малыша жевать. Чем мягче, нежнее, сочнее, измельченнее мясо, тем легче малышу его кушать. 2. Маринуйте мясо, готовьте соусы, добавляйте овощи, специи. 3. Готовьте субпродукты (по ним есть отдельный пост).

❓РЕБЕНОК НЕ ЕСТ МЯСО. Что делать и чем заменить❓ Сначала давайте разберемся, какой именно у вас вариант «не ест мясо»: А. Не ест говядину, но ест курицу. Б. Не ест кусочки, но ест фарш. В. Не есть котлеты и тефтели, но ест мясо в пельменях. Г. Вы купили пюре, что бы ввести мясо, а малыш не ест. Д. Малыш не ест никакое мясо, просто игнорирует его на тарелке. Е. Малыш как только видит мясо (в любом виде), кричит, убегает из кухни. ❓Какой у вас вариант? ⤵️

➡️ Сцеживая молоко в течение дня, вы можете добавлять его к тому молоку, что сцедили раньше и поставили в холодильник. ➡️ Если вам не нужно заготавливать банк молока на будущее, то первое время лучше замораживать небольшие порции молока, 60-90 мл. Малыш ест небольшими порциями, а размороженное молоко долго хранить нельзя. ➡️ Если вы кормите малыша и сцеженным молоком и смесью, то можно давать их в одно кормление, но обязательно в разных бутылочках. Сначала молоко, потом смесь. @happymilk_uz все о грудном вскармливании и прикорме 🤱🥑

Отвечу на ваши краткие вопросы по грудному вскармливанию, прикорму, питанию малышей ⤵️ Самые интересные вопросы подробно разберу в отдельных постах.

Отвечу на ваши вопросы по грудному вскармливанию и прикорму 🤱🏻🥑 Вопросы присылайте в комментарии, обязательно указывайте возраст малыша. Как обычно - срочные, серьезные и объемные вопросы лучше задать на индивидуальной консультации в ЛС. Стоимость онлайн консультации от 150 тысяч сум.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МАЛЫШ ГОТОВ К ПРИКОРМУ? Главные признаки перечислила в слайдах. Подробнее о начале прикорма - в обновленной памятке

#вопросответ ❓❓❓Здравствуйте ребенку 10 месяцев. Прикорм начали в 6 месяцев. Сначала кушал еле еле. Сейчас более менее кушает овощи и кашу. Все говорят нужно кормить кормить но когда я даю прикорм он меньше кушает грудь и одна начинает набухать и болеть в последнее время часто. Приходится не давать прикорм или делать перерыв чтобы на груди был чаще. Как тут можно быть? ✅✅✅ Здравствуйте ) Сделайте так: 2-3 дня кормите малыша грудью так часто, как вам комфортно. Прикорм выстраивайте вокруг этих кормлений. В 10 месяцев достаточно 3 приемов пищи. Запишите, сколько раз малыш прикладывается к груди в течение этих дней. У вас получится среднее число кормлений, например 8. И вот на следующий день дайте грудь 7 раз, растянув интервалы между кормлениями. Понаблюдайте за грудью, если комфортно, через пару дней можно убрать еще одно прикладывание. Если ваша грудь так чувствительно реагирует на сокращение кормлений – очень важно постепенно уменьшать их количество, что бы не было лактостаза.

#вопросответ ❓❓❓Добрый день, сыну 2,5 года,ест еду смотря в телефон,как можно отучить от этого,в начале прикорма когда он не ел,не имел интерес,я подключила телефон,о чём жалею до сих пор,ещё сам не ест ложкой,разбрасывает,я ложкой ему помогаю,это занимает у меня очень много времени пока он доест,проходит час,жуёт очень медленно,как можно научить самостоятельности,ещё он избирательный,мясо жуёт и выплёвывает,стараюсь давать мелкими кусочками ✅✅✅Здравствуйте, вот это как раз тот серьезный и объемный случай, который можно подробно разобрать только в формате консультации. Потому что надо работать и с телефоном, и с избирательностью, и с навыками самостоятельности. Что можно попробовать: 1. Убрать мультики все и сразу. Прям обговаривать и объяснять: сейчас ты досмотришь мультик, потом я убираю телефон, мы покушаем. 2. Можно оставить мультики только на один прием пищи, особенно если малыш без телефона практически ничего не ест. Нам важно, что бы ребенок не голодал, это вызовет еще больший отказ от еды. Параллельно обязательно вести пищевой дневник, исправить если нужно режим дня, изменить организацию приемов пищи, придумать новые игры и занятия связанные с едой (но не во время еды). ➡️ Записаться на консультацию