تعليم مكياج ✨ ماسكات ✨ وصفات

#تجميل •مـضمضة لـرائـحة الـفم الڪريهة 🥃 "

💕💕💕 #تجميل علاج تشققات اليدين والقدمين

💕💕💕 #لعلاج_النحافة #وصفة_خاصة_بتفتيح_الشهية_والمساعدة_علي_السمنة

#تجميل #ماسك_لتبييض_الجسم

#رجيم نصائح لكي تخسري دهون بدون مجهود

اخسري_كيلو_جراما_كل_اسبوع_بهذا_الرجيم 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 يشددوا اخصائيو التغذية على أهمية اتباع " #رجيم " صحي ومتوازن بهدف خسارة الوزن، بعيداً عن الحرمان من الطعام. ومن هذا المنطلق، نقدم لكم جدول "رجيم" #أسبوعي يضمن خسارة كيلوجرام بالأسبوع لامرأة طولها 165 متراً ووزنها 70 كيلوجراماً. يجب أن يتضمن الـ"رجيم" الصحي، المكونات الآتية: 🍏- تناول الفاكهة، بمعدل مرتين في اليوم. 🌽- تناول الخضروات، بمعدل 4 مرات في اليوم. 🍣- تناول "البروتين" الصحي (اللحم الأحمر قليل الدهن والدجاج🍗🍖 المنزوع الجلد والسمك والحبوب والبقوليات والحليب)، في كل وجبة. 🍞- تناول "الكربوهيدرات" الصحية، كالحبوب الكاملة (الخبز الأسمر 🌯🌯 🍛- تناول الدهون الصحية (زيت الزيتون والجوز واللوز والسمك في ما يأتي، "رجيم" غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن 👇🏼👇🏼👇🏼

#تجميل كيف نثبت ريحة العطر لمدة أطول

#تجميل عنايه بالقدم

#تجميل #تسريحات_شعر

😯 روعه

#البشرة خلطة تبييض البشرة بالعسل والشوفان تعدّ هذه الوصفة رائعة لكامل مناطق الوجه والبشرة، وهي آمنة وتناسب كل أنواع البشرة، بما فيها البشرة الحساسة. وهي تعتمد على مكونين رائعين لإزالة البقع الداكنة، وتنعيم المناطق الخشنة والقاسية. طريقة التحضير: امزجي مقدار ملعقة كبيرة من العسل النقي، مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشوفان (يمكنكِ طحن حبات الشوفانOat للحصول على مسحوق خشن). أضيفي إلى الخليط مقدار ملعقة من بودرة الحليب، وإذا كانت بشرتكِ جافة جدًّا، أضيفي أيضًا ملعقة من زيت الزيتون البكر، واخلطي المكونات جيدًا للحصول على قناع مقشر لطيف على البشرة. طريقة الاستخدام: وزعي الخليط المتجانس على كامل مناطق الجسم التي تعاني التبقع والجفاف والتشقق، ودلّكي بالتربيت عليها برفق تام. أعيدي هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع إذا كنتِ تبحثين عن نتائج فورية.

#مكياج

ماسك مرطب ومغذي للشعر 🥣🌸: المكونات 🥣: ١- ملعقة زيت جوز الهند 🥥 ٢- ملعقة زيت الافوكادو 🥑 ٣- ملعقة زيت اللوز الحلو 🥄 ٤- ملعقة زيت الزيتون 🍾 اخلطيهم وحطيهم بالمايكرويف ٣٠ثانية 🍥⏰. حطي الزيت على شعرك ويكون نظيف ومبلل خليه لمدة ٢٠ دقيقة وبعدها اغسلي شعرك بالشامبو 🛁🕰.

#تجميل طريقه رسم الكحل الفرنسي 👁

#تجميل #مكياج

#تجميل #تسريحات_شعر للشعر الـَقصير