Народный медик
Здоровье, медицина, лечение! Администрация/Реклама: @asdplayer747, @old_kenobi, @anna_shultz Прайс: @pricerbot2_bot Ссылка для друзей: https://t.me/+5aRBdofCEvxiYzIy ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ МОМЕНТАЛЬНО!
Ko'proq ko'rsatish83 235
Obunachilar
-6724 soatlar
-2347 kunlar
+1 93630 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Про режим дня 🤔
Не забудьте подписаться на канал | 1 085 | 19 | Loading... |
02 Баклажаны против старения 👇
‼️ Красивый фиолетовый оттенок баклажанам дает антиоксидант насунин.
▪️ Он обладает выраженным anti-age действием, защищая ДНК и клеточные мембраны от окислительного стресса и его повреждений.
▪️ Различные исследования показывают, что это же вещество приостанавливает развитие болезни Альцгеймера, поскольку уменьшает численность свободных радикалов, которые могут повредить нейроны головного мозга.
‼️ Больше всего насунина содержится не в мякоти плода, а в его кожуре. Поэтому баклажаны рекомендовано есть целиком.
Не забудьте подписаться на канал | 1 903 | 18 | Loading... |
03 Зачем нужны очистители воздуха в повседневной жизни.
По данным медицинских исследований, загрязнение воздуха одна из главных причин многих болезней. В городской среде важно следить за качеством воздуха в помещении. С этим могут помочь очистители воздуха, например, Smartmi Air Purifier E1 с HEPA-фильтром с активированным углем.
Компактный и мощный очиститель снижает уровень пыли, бактерий, вирусов, пыльцы, аллергенов и других вредных частиц, которые могут нанести вред здоровью и улучшает качество воздуха в помещении площадью до 18 м2.
Внешний фильтр выполняет не только практическую, но и декоративную функции, его можно легко заменить, а приложение напомнит о замене.
Очиститель впишется в любой интерьер, а возможность крепления на стену позволит сэкономить пространство.
Это незаменимое устройство позаботится о вашем здоровье и обеспечит дом чистым и здоровым воздухом, что особенно важно для людей страдающих от аллергии или астмы. | 738 | 1 | Loading... |
04 Какие орехи считаются самыми полезными? 🤔
Если говорить о том, какие орехи лучше выбирать, сырые или жареные, то однозначно сырые.
Жарка орехов приводит к окислению жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Вдобавок она провоцирует потерю в сырых орехах и таких полезных соединений, как витамин Е, тиамин, бета-каротин.
❗️Однако не все орехи можно есть в сыром виде, к примеру, орехи кешью и горький миндаль потреблять в сыром виде не рекомендуется.
Не забудьте подписаться на канал | 5 307 | 94 | Loading... |
05 «Пингвинчик» — легендарное упражнение, которое побьет все рекорды по количеству пользы!
-Уменьшается талия
-Выравнивается таз
-Уходит живот
-Вытягивается позвоночник
-Поднимается грудь
Не забудьте подписаться на канал | 5 916 | 196 | Loading... |
06 Лучшая тренировка не вставая с дивана 👆
Не забудьте подписаться на канал | 6 264 | 76 | Loading... |
07 Чего не хватает организму, если тянет на кислое и жирное? 🤔
Внезапное желание съесть чего-нибудь жирного или кислого часто говорит не о вкусовых предпочтениях, а о том, что организму чего-то не хватает.
🔷Если вам хочется кислых продуктов, то это может говорить о низкой кислотности желудочного сока или нехватке витамина С.
🔷А вот если вам вдруг захотелось жирной пищи (селёдки, скумбрии, сливочного масла, сала и т.д.), то это может быть сигналом дефицита жирорастворимых витаминов А, Е, D и К, а также омега-3 жирных кислот.
‼️ Чтобы не испытывать тягу к определённым категориям продуктов, питайтесь регулярно, используя максимальное разнообразие сезонных продуктов.
Не забудьте подписаться на канал | 6 132 | 17 | Loading... |
08 Профилактика болезни Альцгеймера: почему вам нужны D3, K2 и омега-3
🧠 Болезнь Альцгеймера значительно влияет на качество жизни миллионов людей по всему миру. Согласно исследованиям, включая те, что описаны в книге Дейла Бредесена "Нестареющий мозг", профилактика этого заболевания может начинаться с правильного питания и добавок. Витамины D3, K2 и омега-3 занимают особое место в этой стратегии.
🌟 Сочетание витаминов D3 и K2 обеспечивает двойную пользу: D3 поддерживает общее здоровье и умственную деятельность, а K2 регулирует метаболизм кальция, предотвращая его накопление в мозговых сосудах, что критично для поддержания здоровья мозга и предотвращения когнитивных нарушений.
🐟 Омега-3 жирные кислоты, особенно DHA, необходимы для поддержания мембран нейронов и могут снижать воспаления, которые связаны с развитием нейродегенеративных заболеваний.
🔬 Научные данные подтверждают, что регулярное употребление этих питательных веществ может значительно снизить риск развития Альцгеймера и улучшить когнитивные функции. Принимая витамины D3+K2 и омега-3, вы не только поддерживаете свою память и умственные способности, но и инвестируете в здоровье мозга на долгие годы.
🌿 Наш комплекс витаминов D3+K2 в сочетании с омега-3 от UVerity — это идеальный выбор для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и долголетию. Наши продукты разработаны для обеспечения максимальной эффективности и удобства использования.
👉🏻Заказать D3+K2 можно уже сейчас, по ссылке: https://www.wildberries.ru/catalog/227120259/detail.aspx?targetUrl=GP | 5 586 | 44 | Loading... |
09 Как убрать косточку на большом пальце? 🤔
Не забудьте подписаться на канал | 5 437 | 92 | Loading... |
10 Факты о грейпфруте 👇
‼️ Грейпфрут из-за своих полезных свойств относится к тому типу продуктов, которые желательно употреблять ежедневно.
✅ Польза Грейпфрута:
— Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.
— Грейпфрут снижает артериальное давление.
— Грейпфрут нормализует работу печени.
— Грейпфрут растворяет соли (в свежем виде).
— Грейпфрут снижает уровень холестерина в крови.
— Грейпфрут обладает противораковым действием.
— Грейпфрут способствует молодости и долголетию.
‼️ Грейпфрут необходимо употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, раке желудка и поджелудочной железы, гипертонии (повышенном артериальном давлении).
Не забудьте подписаться на канал | 5 797 | 84 | Loading... |
11 ‼️ ГНОЙ прорвёт, как ФОНТАН! Срочно очищайте кишечник от КАЛОВЫХ КАМНЕЙ и застоявшейся еды!
Кишечные несварения – самое коварное заболевание XXI века. Она развивается очень медленно и проявляется незаметно (боли в животе, метеоризм), а потом перерастает в опухоли и РАК.
👉 Виктор Терехов – врач-гастроэнтеролог и терапевт, уже 4 года ведет свой АВТОРСКИЙ канал, где объясняет, как очистить организм от нечистот и продлить жизнь на 7-8 лет.
– 1 ложка перед едой и всё! Японский метод избавления от метеоризма [рецепт]
– Изжога уйдет в миг, если на нажать эту точку на шее [карта тела]
– Твёрдый стул? Вот как в СССР лечили запоры… [копеечное средство]
– Запах имеет значение! Как по «аромату» в туалете определить серьёзное заболевание [узнать]
🚩 Забудьте про таблетки, здоровье желудка и всего организма начинается здесь – https://t.me/+tlpoilarmUljOGUy | 4 957 | 3 | Loading... |
12 Три упражнения для пожилых людей 👍
Не забудьте подписаться на канал | 6 640 | 226 | Loading... |
13 Для крепкого сна 👍
Не забудьте подписаться на канал | 7 111 | 117 | Loading... |
14 Этот пластик превращает еду в яд при нагревании 👇
Не вся пластиковая посуда подходит для разогревания пищи в микроволновке.
Треугольник с цифрой 7 означает, что упаковка сделана из полиамида, поликарбоната, бисфенола А. Последний может проникать в пищу в небольших количествах, но при нагреве уровень этого проникновения увеличивается. Поэтому контейнеры и посуду с такой маркировкой для разогревания еды лучше не использовать.
На безопасной для использования в микроволновке посуде обычно стоит маркировка с цифрой 5.
Не забудьте подписаться на канал | 6 968 | 94 | Loading... |
15 Как не ошибиться с выбором вуза или колледжа в 2024 году?
На сайтах учебных заведений найти актуальную информацию крайне сложно.
Еще сложнее выбрать подходящий вариант для ребенка с учетом возможностей и его предпочтений.
Но есть отличное решение! Образовательный проект Лектариум собрал список из 100 вузов и колледжей России с условиями поступления для ваших детей и отдает его БЕСПЛАТНО.
Это обширный файл, в котором вы найдете:
▪️проходной балл на бюджет,
▪️количество бюджетных мест,
▪️информацию за что можно получить дополнительные баллы при поступлении,
▪️стоимость обучения,
▪️наличие общежития,
▪️наличие военного учебного центра.
Обязательно скачивайте этот документ!
С ним вы сможете реально оценить все варианты для поступления ребенка и выбрать идеальный. | 6 010 | 17 | Loading... |
16 4 простых упражнения с большим пальцем для нейропластичности мозга 👍
Не забудьте подписаться на канал | 6 211 | 158 | Loading... |
17 Лучший овощ для здорового питания 🤔
‼️ Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.
🔸 При этом ценных веществ в кабачках очень много. Так, в 100 граммах кабачка находится примерно треть от всей дневной нормы витамина С.
🔸 Много в кабачках других витаминов (А, В, Е и РР) и минералов, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий.
‼️ Если вы хотите чем-то заменить картошку или макароны, сложно найти лучшего кандидата на здоровый гарнир.
Не забудьте подписаться на канал | 6 346 | 57 | Loading... |
18 Советов по ЗОЖ много, но работающий один — определите дефициты своего организма и восполните их
Замечали, что очередной препарат, витаминный комплекс или поход к врачу вам помог лишь на время, а потом вернулись:
⛔️ Бессонница, раздражительность, тревожность.
⛔️ Тяжесть в желудке, вздутие живота и др. проблемы ЖКТ.
⛔️ Выпадение волос, высыпания на коже, грибковые заболевания.
Все потому, что вы лечите симптомы. Анализ крови и правильная интерпретация результатов помогут определить источник проблемы.
⚡️ Николай Панасюк, главный эксперт онлайн-школы фитнеса и нутрициологии GetFit научит вас расшифровывать анализы, определять дефициты нутриентов и восполнять их.
Николай рассказывает просто о сложном, поэтому освоить знания сможет любой человек независимо от возраста, образования и профессии.
➡️ Регистрируйтесь на бесплатный 3-дневный марафон «Прожектор здоровья» и получите методичку-ликбез «5 добавок, которые улучшат самочувствие прямо сейчас и увеличат энергию»
Реклама. АНО «Центр нутрициологии и фитнеса» erid LjN8Kas6r | 6 648 | 3 | Loading... |
19 Избавляемся от варикоза навсегда! 👆
Не забудьте подписаться на канал | 7 194 | 262 | Loading... |
20 Как легко избавиться от запаха пота? 🤔
Не забудьте подписаться на канал | 7 911 | 151 | Loading... |
21 Польза от мяты! 🌱
✅ Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.
✅ Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.
✅ Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.
✅ Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.
Не забудьте подписаться на канал | 8 022 | 93 | Loading... |
22 Тренажер для глаз 👍
Упражнения желательно делать утром или вечером, предварительно сняв очки или контактные линзы
Не забудьте подписаться на канал | 8 679 | 437 | Loading... |
23 Кофе вызывает боль в спине! 🤔
Не забудьте подписаться на канал | 9 066 | 223 | Loading... |
24 Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! 👇
⠀
✅ Oжoги paзнoй cтeпeни⠀
Лeвoмeкoль xopoшo oчищaeт oжoгoвую paну oт oтмepшиx ткaнeй.
⠀
✅ Гнoйныe paны и язвы нa кoжe⠀
Лeвoмeкoлeм мoжнo oбpaбoтaть любыe paны – укуcы нaceкoмыx, пopeзы, pacceчeния, цapaпины, ccaдины и т.д.
⠀
✅ Лeвoмeкoль пpи гaймopитe и зaбoлeвaнии уxa.⠀
Ecли у вac xpoничecкий нacмopк, 1 – 2 paзa в дeнь cмaзывaйтe нocoвыe xoды вaтнoй пaлoчкoй c Лeвoмeкoлeм.⠀
⠀
✅ Лeвoмeкoль пpи пpыщax⠀
Лeвoмeкoль — oчeнь эффeктивнoe cpeдcтвo в бopьбe c пpыщaми. Oн oблaдaeт мoщными aнтибaктepиaльными cвoйcтвaми и oтличнo уcтpaняeт вocпaлeниe.⠀
⠀
✅ Лeвoмeкoль для дeceн⠀
Лeвoмeкoль пoдxoдит и для oбpaбoтки дeceн. Oднo из нaибoлee пpoблeмныx зaбoлeвaний в cтoмaтoлoгии — пapoдoнтoз. Bo вpeмя oбocтpeния дecны cтaнoвятcя cлишкoм мягкими и pыxлыми. B oткpывшиecя пapoдoнтaльныe кapмaны пoпaдaют бaктepии, кoтopыe вызывaют вocпaлeниe. | 9 145 | 249 | Loading... |
25 РАК ЛЕЧИТСЯ! Власти просто наживаются на вас.
В период с 1966 по 1991 год было подано 133(!) патента на приборы, лечащие рак. Вот только эти новости очень быстро удалялись из СМИ, а авторы лекарств куда-то пропадали с глаз общественности.
ХВАТИТ! Я врач-онколог с 31-летним стажем, веду этот телеграм-канал, чтобы ВЫ жили дольше. Вам этого никогда не расскажут:
– Болит голова? А вы знаете, что это ХОРОШО? [объяснение]
– Каждый день нужно пить по 2л воды. Кто вообще придумал этот бред? [сколько реально нужно пить]
– Сон по 8 часов УБИВАЕТ вас! Вот как нужно спать по-научному [описание]
– Чистите зубы зубной пастой? Потом не удивляйтесь кариесу и дыркам! [как уберечь свои зубы]
Лучше сохранить здоровье, чем потом его восстанавливать. Подписывайтесь, друзья 👇 | 5 278 | 4 | Loading... |
26 Пять упражнений для самомассажа стопы 👆
Не забудьте подписаться на канал | 8 315 | 146 | Loading... |
27 Сладкий перекус для печени и поджелудочный
Сладости могут быть опасны для печени, особенно если они содержат много сахара и добавленных консервантов. Но есть и полезные сладости, которые не только не навредят печени, но и помогут ее работе:
🔸сухофрукты, особенно чернослив и финики, содержат много клетчатки и витаминов, поддерживая печень и поджелудочную.
🔸мед, натуральная и полезная сладость, стимулирует печень и улучшает ее функцию.
🔸орехи, особенно грецкие, богаты полезными жирами и микроэлементами, поддерживают работу печени.
🔸естественные фруктовые волокна в мармеладе помогают улучшить пищеварение и укрепить печень.
Не забудьте подписаться на канал | 8 993 | 116 | Loading... |
28 В телеграме появился канал с рецептами блюд до 500 калорий
Простое ПП – идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать!
Подписывайтесь и худейте вкусно: https://t.me/+0o_hcP6Hspk0MTVi | 6 478 | 8 | Loading... |
29 Что делать, если вы сильно подавились? 🤔
Не забудьте подписаться на канал | 8 689 | 86 | Loading... |
30 Капустный сок помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника
Капуста - один из наиболее полезных овощей при проблемах в желудочно-кишечном тракте.
✅В ней есть витамин U, который ускоряет процессы заживления язв и поражённых эрозией мест в пищеварительном тракте.
✅Содержащиеся в капустном соке сульфорафан и L-глутамин помогают лечить кишечные воспаления.
✅Сок из капусты также отлично помогает организму при авитаминозе.
❗️Прежде чем начать употреблять капустный сок в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом.
Не забудьте подписаться на канал | 8 294 | 71 | Loading... |
31 Пили хоть раз парацетамол при температуре? Потом не удивляйтесь, если проживете на 8 лет меньше!
Фармацевтика – это большой бизнес по выкачке денег у населения. Зашёл в аптеку за витаминами – вышел с кучей барахла, которое ГРОБИТ ваше здоровье!
Меня зовут Ольга, уже 11 лет я работаю в аптеках и каждый день вижу, как врачи назначают людям дорогие и не всегда эффективные препараты.
💊 У себя в блоге я рассказываю про РЕАЛЬНЫЙ состав таблеток, которые вы пьете, и объясняю, как можно продлить жизнь, не прибегая к химии.
➤ Какие безобидные лекарства вызывают импотенцию? [мужчинам знать обязательно]
➤ ОРВИ, грипп и простуда исчезнет! 17 копеечных средств, которые лечат 98% бытовых болезней [открыть и прочитать]
➤ Лишний вес – всего лишь болезнь! Какие таблетки пить натощак, чтобы похудеть на 6 кг [без ГМО и химии]
➤ 37 ситуаций, в которых перекись водорода может спасти вам жизнь [запоминайте каждую]
Подпишистесь, чтобы НЕ БОЛЕТЬ – тогда и лечиться не придется! 👇 | 5 075 | 9 | Loading... |
32 Самый простой способ быстрого засыпания 🤔
Не забудьте подписаться на канал | 8 127 | 181 | Loading... |
33 5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме 👇
📝 Эффективные рецепты здоровья:
✔️ Заваривайте шиповник и пейте натуральный витамин С в чистом виде. Передозировка невозможна. Организм усваивает этот витамин в том количестве, в каком нужно.
✔️ Чаще ходите босиком.
✔️ Не давайте депрессии одержать верх. Плохое настроение легко обмануть, главное - желание.
✔️ Ешьте черноплодную рябину в любом виде. Она активизирует работу костного мозга, а именно он вырабатывает клетки иммунной системы.
✔️ Ромашка, бессмертник, березовые почки и зверобой — пейте чай тибетских монахов.
Не забудьте подписаться на канал | 8 435 | 114 | Loading... |
34 Пора очистить печень, почки и желудок. Нашли способ, который даёт фору дорогим лекарствам
87% людей страдают паразитами внутренних органов. Узи не может показать их. В это время они травят нас изнутри…
Замечали слабость по утрам? Болят ноги к вечеру? Изжога после кафе?
Забирайте этот рецепт домашнего средства, которое наделит вас силой навсегда!
Его передают поколениям в семьях врачей, потому что все ингредиенты уже есть в вашем холодильнике. Сэкономите минимум 5 000₽ на таблетках 🎁
Нажимайте на кнопку — и можно готовить. Забудете о проблемах с желудочно-кишечным трактом, а дополнительно улучшите кровообращение.
К мёду нужно добавить… | 5 085 | 4 | Loading... |
35 4 упражнения для развития мозга 👆
Не забудьте подписаться на канал | 9 032 | 184 | Loading... |
36 Растительное молоко абсолютно бесполезно? 🤔
Многие считают растительное молоко просто модным напитком, в котором нет ничего полезного. На самом деле это не так. Разные виды такого напитка ценны по-своему:
🔸миндальное — богато витамином E и микроэлементами;
🔸соевое — богато белком и фитоэстрогенами;
🔸кокосовое — содержит много жира и мало белка;
🔸овсяное — достаточно питательное, содержит незаменимые аминокислоты и богато витаминами группы B;
🔸рисовое — богато крахмалом, содержит кальций и витамины.
Не забудьте подписаться на канал | 8 847 | 44 | Loading... |
37 НАКОНЕЦ-ТО РАК СТАЛ ИЗЛЕЧИМ НА ЛЮБОЙ СТАДИИ!
Этот знаменитый японский онколог нашел уникальную смесь продуктов (читать), которая убивает раковые клетки без следа!
Уже были проведены успешные опыты! Он вылечил раковых больных БЕЗ операций и химиотерапий, но самое удивительное, что каждый может приготовить эту смесь дома!
Рецепт опубликовали здесь – читать!
Еще больше рецептов для здоровья из японской медицины вы найдете в канале Тайна Долголетия:
– настой из трав, благодаря которому из заднего прохода выйдет до 3 кг гнили и паразитов
– вы удивитесь, но эта дешевая мазь за ночь убивает грибок ногтей и папилломы
– этот напиток утром пьют все японцы, он нормализует сахар, давление, холестерин и убивает клетки старения
Успейте подписаться и сохранить рецепты! Эта информация еще не в общем доступе, и правообладатели могут заблокировать канал! | 6 396 | 5 | Loading... |
38 Стадии косточки на стопе и как с этим бороться 👆
Не забудьте подписаться на канал | 8 507 | 171 | Loading... |
01:00
Video unavailable
Про режим дня 🤔
Не забудьте подписаться на канал
👍 17❤ 3👎 2🔥 1
1 085190
Photo unavailable
Баклажаны против старения 👇
‼️ Красивый фиолетовый оттенок баклажанам дает антиоксидант насунин.
▪️ Он обладает выраженным anti-age действием, защищая ДНК и клеточные мембраны от окислительного стресса и его повреждений.
▪️ Различные исследования показывают, что это же вещество приостанавливает развитие болезни Альцгеймера, поскольку уменьшает численность свободных радикалов, которые могут повредить нейроны головного мозга.
‼️ Больше всего насунина содержится не в мякоти плода, а в его кожуре. Поэтому баклажаны рекомендовано есть целиком.
Не забудьте подписаться на канал
👍 18❤ 3🔥 2
1 903180
Зачем нужны очистители воздуха в повседневной жизни.
По данным медицинских исследований, загрязнение воздуха одна из главных причин многих болезней. В городской среде важно следить за качеством воздуха в помещении. С этим могут помочь очистители воздуха, например, Smartmi Air Purifier E1 с HEPA-фильтром с активированным углем.
Компактный и мощный очиститель снижает уровень пыли, бактерий, вирусов, пыльцы, аллергенов и других вредных частиц, которые могут нанести вред здоровью и улучшает качество воздуха в помещении площадью до 18 м2.
Внешний фильтр выполняет не только практическую, но и декоративную функции, его можно легко заменить, а приложение напомнит о замене.
Очиститель впишется в любой интерьер, а возможность крепления на стену позволит сэкономить пространство.
Это незаменимое устройство позаботится о вашем здоровье и обеспечит дом чистым и здоровым воздухом, что особенно важно для людей страдающих от аллергии или астмы.
👍 1
73810
Photo unavailable
Какие орехи считаются самыми полезными? 🤔
Если говорить о том, какие орехи лучше выбирать, сырые или жареные, то однозначно сырые.
Жарка орехов приводит к окислению жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Вдобавок она провоцирует потерю в сырых орехах и таких полезных соединений, как витамин Е, тиамин, бета-каротин.
❗️Однако не все орехи можно есть в сыром виде, к примеру, орехи кешью и горький миндаль потреблять в сыром виде не рекомендуется.
Не забудьте подписаться на канал
👍 25🤔 15🔥 5❤ 4👎 1
5 307940
00:14
Video unavailable
«Пингвинчик» — легендарное упражнение, которое побьет все рекорды по количеству пользы!
-Уменьшается талия
-Выравнивается таз
-Уходит живот
-Вытягивается позвоночник
-Поднимается грудь
Не забудьте подписаться на канал
👍 87❤ 6🔥 3
5 9161960
01:21
Video unavailable
Лучшая тренировка не вставая с дивана 👆
Не забудьте подписаться на канал
👍 56🔥 7❤ 5👎 2
6 264760
Photo unavailable
Чего не хватает организму, если тянет на кислое и жирное? 🤔
Внезапное желание съесть чего-нибудь жирного или кислого часто говорит не о вкусовых предпочтениях, а о том, что организму чего-то не хватает.
🔷Если вам хочется кислых продуктов, то это может говорить о низкой кислотности желудочного сока или нехватке витамина С.
🔷А вот если вам вдруг захотелось жирной пищи (селёдки, скумбрии, сливочного масла, сала и т.д.), то это может быть сигналом дефицита жирорастворимых витаминов А, Е, D и К, а также омега-3 жирных кислот.
‼️ Чтобы не испытывать тягу к определённым категориям продуктов, питайтесь регулярно, используя максимальное разнообразие сезонных продуктов.
Не забудьте подписаться на канал
👍 45
6 132170
Профилактика болезни Альцгеймера: почему вам нужны D3, K2 и омега-3
🧠 Болезнь Альцгеймера значительно влияет на качество жизни миллионов людей по всему миру. Согласно исследованиям, включая те, что описаны в книге Дейла Бредесена "Нестареющий мозг", профилактика этого заболевания может начинаться с правильного питания и добавок. Витамины D3, K2 и омега-3 занимают особое место в этой стратегии.
🌟 Сочетание витаминов D3 и K2 обеспечивает двойную пользу: D3 поддерживает общее здоровье и умственную деятельность, а K2 регулирует метаболизм кальция, предотвращая его накопление в мозговых сосудах, что критично для поддержания здоровья мозга и предотвращения когнитивных нарушений.
🐟 Омега-3 жирные кислоты, особенно DHA, необходимы для поддержания мембран нейронов и могут снижать воспаления, которые связаны с развитием нейродегенеративных заболеваний.
🔬 Научные данные подтверждают, что регулярное употребление этих питательных веществ может значительно снизить риск развития Альцгеймера и улучшить когнитивные функции. Принимая витамины D3+K2 и омега-3, вы не только поддерживаете свою память и умственные способности, но и инвестируете в здоровье мозга на долгие годы.
🌿 Наш комплекс витаминов D3+K2 в сочетании с омега-3 от UVerity — это идеальный выбор для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и долголетию. Наши продукты разработаны для обеспечения максимальной эффективности и удобства использования.
👉🏻Заказать D3+K2 можно уже сейчас, по ссылке: https://www.wildberries.ru/catalog/227120259/detail.aspx?targetUrl=GP
👍 32❤ 6👎 4🔥 3
5 586440
00:28
Video unavailable
Как убрать косточку на большом пальце? 🤔
Не забудьте подписаться на канал
👍 40❤ 6🔥 4👎 2
5 437920
Photo unavailable
Факты о грейпфруте 👇
‼️ Грейпфрут из-за своих полезных свойств относится к тому типу продуктов, которые желательно употреблять ежедневно.
✅ Польза Грейпфрута:
— Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.
— Грейпфрут снижает артериальное давление.
— Грейпфрут нормализует работу печени.
— Грейпфрут растворяет соли (в свежем виде).
— Грейпфрут снижает уровень холестерина в крови.
— Грейпфрут обладает противораковым действием.
— Грейпфрут способствует молодости и долголетию.
‼️ Грейпфрут необходимо употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, раке желудка и поджелудочной железы, гипертонии (повышенном артериальном давлении).
Не забудьте подписаться на канал
👍 60🔥 7❤ 6
5 797840