Любовь БЕЗ масок ♂️♀️

Полюбила последнее время карусели :) 📌 «Скромность — украшение человека»… СОХРАНИ, пригодиться 👉🏻 Эти пословицы веками учили нас быть тише воды, ниже травы — и называли это силой, они формировали культурный код скромности как силы, а не как слабости. Но в современном мире, где нужны самопрезентация, уверенность, видимость, слепое следование этим установкам может маскировать низкую самооценку. Но что, если за «я просто скромный» на самом деле прячется страх быть замеченным? 📌 В карусели — как культурная добродетель превращается в невидимость… и почему сегодня уметь заявить о себе — тоже про уважение к себе. Твой личный психолог Анна Тулупова @aitulupova

Почему ты притягиваешь ненадежных партнеров?

Архетип Земной Богини 👍

Девчата, карусель немного с юмором и долей правды. Кто дошел? Реабилитирую качественно после качелей, быстрая дорога к надежному типу привязанности у Мужчин (в обход корзиночек :), со мной не забалуешь, в лс @aitulupova Твой психолог Анна Тулупова :)

За подробностями пиши сюда @aitulupova с пометкой «Расскажите про Мальдивы»

❤️ Девчата, сегодня диагностика для вас. Вчера считали у мужчин, сегодня у нас любимых :) 👉🏻 Предлагаю рассчитать секс темперамент :) Отвечайте на вопросы, присылайте ответы в лс, рассчитаю :) Если вам интересно посмотреть и рассчитать на сколько вы совпадаете по темпераментам или по личностным характеристикам со своим партнером, приходите на диагностику онлайн в лс @aitulupova

Сегодня 18+ Дорогие мужчины (или интересующиеся спутницы) многие из вас желают знать каким темпераментом вы обладаете 👉🏻 Предлагаю его рассчитать! Да-да, он рассчитывается. 🍆🫶🏻 👉🏻 Вопреки расхожему мнению о том, что существует низкий или высокий темперамент, существует градация из 9 уровней кекс - темперамента. Отвечайте на вопросы, присылайте в лс, рассчитаю анонимно :)

Давай поиграем! Что сейчас тебе больше всего нужно? 👉🏻 Прямо сейчас достань с самой верхней полки книгу. 👉🏻 Именно шестую по счету, считая слева направо. 👉🏻 Открой страницу 36. И на левом развороте прочитай третий абзац считая сверху (если третьего абзаца нет, то первый. 👉🏻 Что получилось напиши в комментариях. На вопрос что сейчас тебе больше всего нужно после прочтения абзаца, что приходит на ум? 😉 Твой психолог, ЭОТ терапевт Анна Тулупова

Пройди тест и получи рекомендацию от психолога ☀️ Отвечай честно и сложи в конце баллы Совсем редко -1 Редко -2 Иногда -3 Часто -4 Всегда - 5

Привет дорогая! Да, я обращаюсь к тебе, к той, что иногда читает тут посты 🌹. Хочу поделиться, что в мае я организую тур на Мальдивы: 7 дней необычног опуткшествия, все как я любою: саунд хилинг, поэщие чаши, белый песок, бирюзовая вода, дельфины, традиции острова, костер, релакс под звездным небом и легкие бережные практики в райскрм месте.. Это шанс услышать себя и найти новые пути. Путешествие для своих, стоимость не высокая и я подумала, вдруг тебе захочется поехать со мной, возьму только тех кому откликается. Все подробности расскажу в лс @aitulupova, пиши сразу "хочу подробности"

Разочарование — не провал. Это сигнал. Иногда мы сталкиваемся с ощущением глубокого разочарования: — в человеке, в которого верили; — в деле, которому отдали всё; — или даже в себе, когда кажется, что «ничего не получилось». 👉🏻И первое, что хочется сделать — отвернуться, закрыться, обесценить всё, что было. «Зачем я вообще старался/лась?», «Как я мог так ошибиться?», «Видимо, я не способен…» Но разочарование — не приговор. Это момент истины. Точка, где иллюзии встречаются с реальностью. И это здоровая встреча — хоть и болезненная. 👉🏻Что с этим делать? Позволь себе почувствовать. Не заглушай грусть, злость или стыд. Разочарование — это эмоция, а не слабость. Оно говорит: «Ты вкладывалась/ся. Ты верил/а. Ты хотел/а большего». Это достойна/ен уважения. Раздели «действие» и «ценность». Да, возможно, результат не такой, как ты надеялся/лась. Но это не делает тебя неудачником. Неудача — это событие. Ты — личность, и твоя ценность не зависит от одного результата. Спроси себя: что я на самом деле ожидал/а? Часто боль от разочарования усиливается из-за нереалистичных ожиданий — к другому человеку, к миру, к себе. А что, если вместо «всё или ничего» попробовать увидеть то, что всё-таки удалось? Пересмотри, не откажись. Ты можешь разочароваться в человеке — и при этом сохранить уважение к тому, что между вами было. Можешь разочароваться в проекте — и при этом признать свой рост. Можешь разочароваться в себе — и при этом не перестать быть себе союзником. Разочарование — не конец пути. Это поворот. Иногда именно через него мы находим то, что действительно наше — без масок, без «должен», без страха ошибиться. Ты имеешь право быть разочарованным. И точно такой же — начать заново. С чистого листа. С той же смелостью, но уже с мудростью :). 🫶🏻 Семейный психолог Анна Тулупова. За консультацией в лс

Разочарование — не провал. Это сигнал. Иногда мы сталкиваемся с ощущением глубокого разочарования: — в человеке, в которого верили; — в деле, которому отдали всё; — или даже в себе, когда кажется, что «ничего не получилось». И первое, что хочется сделать — отвернуться, закрыться, обесценить всё, что было. «Зачем я вообще старался/лась?», «Как я мог так ошибиться?», «Видимо, я не способен…» Но разочарование — не приговор. Это момент истины. Точка, где иллюзии встречаются с реальностью. И это здоровая встреча — хоть и болезненная. Что с этим делать? Позволь себе почувствовать. Не заглушай грусть, злость или стыд. Разочарование — это эмоция, а не слабость. Оно говорит: «Ты вкладывалсяюлась. Ты верил/а. Ты хотел/а большего». Это достойно уважения. Раздели «действие» и «ценность». Да, возможно, результат не такой, как ты надеялся/лась. Но это не делает тебя неудачником. Неудача — это событие. Ты — личность, и твоя ценность не зависит от одного результата. Спроси себя: что я на самом деле ожидал? Часто боль от разочарования усиливается из-за нереалистичных ожиданий — к другому человеку, к миру, к себе. А что, если вместо «всё или ничего» попробовать увидеть то, что всё-таки удалось? Пересмотри, не откажись. Ты можешь разочароваться в человеке — и при этом сохранить уважение к тому, что между вами было. Можешь разочароваться в проекте — и при этом признать свой рост. Можешь разочароваться в себе — и при этом не перестать быть себе союзником. Разочарование — не конец пути. Это поворот. Иногда именно через него мы находим то, что действительно наше — без масок, без «должен», без страха ошибиться. Ты имеешь право быть разочарованным. И точно такой же — начать заново. С чистого листа. С той же смелостью, но уже с мудростью :).

Разбор сна через Эмоционально-образную терапию, отмечу, что у каждого из нас расшифровки даже похожих образов через терапию могут быть своими. В данном случае мы работали через образы и вышло следующее: 👉🏻Обнажённое тело (от живота до бёдер) — символ женской силы, уязвимости, сексуальности и творческой энергии. Это зона, где часто прячут стыд и страх быть «неидеальной». Видеть своё тело — значит смотреть на себя изнутри: процесс самооценки или критики. 👉🏻Бритьё интимных волос — символ контроля, попытки соответствовать ожиданиям (внешним или внутренним). Волосы олицетворяют дикую, природную женственность; их удаление — стремление быть «гладкой», упорядоченной. То, что ты делаешь это сама, указывает на осознанную попытку «навести порядок» в своей женской энергии. 👉🏻Худоба и истощение — признак эмоционального выгорания: «Я отдаю слишком много». Отсутствие болезни говорит: ты функционируешь, но работаешь «на износ», особенно в ролях психолога, организатора, женщины в трансформации. 🙌🏻Сон отражает конфликт между естественной, живой женственностью и стремлением быть социально приемлемой. Тело напоминает: пора вернуть целостность, включая «неопрятное», но настоящее. Вопросы которые нужно задать себе: — Что я «сбриваю» и ценой чего? — Как я отношусь к своей дикой женственности? — Что истощает меня? — Что для меня — «гладкость», а что — «живость»? 📝любые совпадения могут быть не/случайны. Все личные запросы сюда @aitulupova

Друзья, структурирую все отзывы о работе со мной в одном месте. https://t.me/feedback_tulupova Если кто - то пожелает добавить что-то пишите, буду благодарна обратной связи @aitulupova

Новый партнёр ≠ новый папа (мама) У вас новые отношения, но ваш ребёнок «застрял» между вами, бывшим партнёром и новым мужчиной? Многие совершают ошибку: либо дают новому партнёру слишком много власти, либо не дают ничего — и он чувствует себя чужим. А ребёнок находится во внутреннем конфликте: «Если я его полюблю, то предам папу?» Как сделать всё по-настоящему безопасным для всех? ✅ Новый партнёр — сначала помощник, потом друг и только со временем (и с согласия ребёнка!) — авторитет. ✅ Бывший супруг остаётся родителем — не обсуждайте его при ребёнке, даже если вам больно. ✅ Правила в двух домах не обязательно должны быть одинаковыми, но базовые ценности (уважение, честность, забота) — да. ✅ Не вовлекайте ребёнка в переговоры. Все договорённости — только между взрослыми. ✅ Поддерживайте связь ребёнка с биологическим родителем — это не предательство, а любовь. Здоровая смешанная семья — это не миф. Она строится на чётких границах, уважении и терпении. Семейный психолог, Анна Тулупова #новыеотношенияпослеразвода #бывшаяженаиноваядевушка #новыеотношениядети #советыпсихолога #какпережитьразвод

Не спешите ложиться в постель — дайте себе шанс увидеть человека по-настоящему. Вот почему: 1️⃣ Гормоны затмевают разум. Кекс вызывает выброс окситоцина и вазопрессина — «гормонов привязанности». Они создают иллюзию близости, мешая трезво оценить совместимость. 2️⃣ Вы путаете влечение с совместимостью. Физическое притяжение яркое, но не говорит о схожести ценностей, целей или стиля общения — а это основа долгих отношений. 3️⃣ Тревожные звоночки становятся невидимыми. Под влиянием эмоциональной связи вы начинаете оправдывать то, что раньше бы насторожило. 4️⃣ Вы теряете время на изучение. До кекса — лучшее окно для честного диалога и наблюдения. После — уже сложно оставаться объективной. 5️⃣ Мужчине важно добиваться. Когда вы даёте ему пространство проявить интерес, инициативу и настойчивость, он вкладывается эмоционально. Это естественная динамика, которая укрепляет уважение и ценность отношений — для вас обоих. 6️⃣ Вы рискуете привязаться к не тому человеку. А выйти из связи, скреплённой химией и эмоциями, бывает в разы сложнее — даже если она токсична или пуста. Осознанная пауза — это не игра и не контроль. Это забота о себе. Это право выбрать не просто того, кто заводит, а того, с кем хочется расти. Инвестируйте в знание, а не только в ощущения. Потому что настоящая близость рождается не в постели — а в моменте, когда вы видите человека целиком… и всё равно выбираете его. 💛 Ваш личный психолог про осознанные отношения, Анна Тулупова @aitulupova

Дорогие подписчики, всем добрый день, моя статья с интимными упражнениями опубликована в «Пестико-тычинкология» по ссылочке. Посмотрите, будете применять эти упражнения? https://dzen.ru/a/aOeeP27O5lVB7875?share_to=link