Корисно💡

Протягом перших десяти хвилин після того, як людина прокинулася вона може пам'ятати більше половини сну, а по закінченні цього часу лише десяту частину.

Щоб швидко прокинутися зранку, закрий очі з усієї сили секунд на 20, а потім відкривай. Після цього спати вже не захочеться.

Якщо після бігу коле в боці - видихайте, коли наступаєте на ліву ногу. Більшість людей робить видих, коли права нога торкається землі. Це створює тиск на печінку, яка знаходиться праворуч, а вона тисне на діафрагму і викликає біль у боці.

Чого вам не слід робити однозначно, так це розчаровуватися у своєму житті. Ви не повинні думати, що вона не вдалася. У жодному віці не можна так думати. У цьому житті все не дарма. І все ще тільки починається – у будь-який час, за будь-яких умов та обставин.

Мозок пластичний не тільки в дитинстві, як вважали раніше. Доведено: він утворює нові нейронні зв’язки до кінця життя. Будь-яка робота, крім нудної і рутинної, приносить користь для мозку. Якщо ми ляжемо на канапу і будемо там лежати півроку, то не зможемо встати. Якщо мозок буде читати ідіотські журнали, спілкуватися з дурнями і дивитися тупі фільми, то нема на що скаржитися. Мозок повинен важко працювати. Важко – ключове слово.

Ваші стосунки з самим собою – найтісніші і найближчі з тих, які ви колись мали. Якщо не будете добре піклуватися про себе, не зможете добре піклуватися про інших. Ось чому турбота про себе – найкраща егоїстична річ, яку ви тільки можете зробити.

Ми не можемо заборонити птахам пролітати над нашою головою, але ми не дозволяємо їм сідати нам на голову і вити на ній свої гнізда. Подібно до цього ми не можемо заборонити поганим думкам інколи приходити до нас в голову, але ми повинні не дозволяти їм гніздитися в нашому мозку.

Намагайтеся дивитися на світ оптимістично і менше реагувати на дрібні неприємності і критику на свою адресу. Научіться жити тут і зараз і радіти кожному моменту свого життя.

Не завжди просить вибачення той, хто винен. Просить вибачення той, хто дорожить стосунками.

😄😉😍 Ця красуня постраждала від укусів величезної собаки. Собака шматувала маленьку дівчинку, на фото видно як вирвано зубами куски тіла. Рани глибокі, втрачено багато крові🩸 Небайдужі люди не пройшли повз цю крихітку і спасли її. Агресивна собака просто б розірвала ЕМУ . Аналізи 🦠 Рентген 🩻 УЗД 🔬 Огляд 🧐 Операція 💉 Реабілітація 💊 Нова родина 👨‍👩‍👦 ВІДКРИТО БЛАГОДІЙНУ ДОПОМОГУ ДЛЯ ЕМИ ❤️ БФ « Ніка Україна» всі питання до адміністратора каналу https://t.me/LookForMe_animals 🥺Офіційний рахунок фонду: http://surl.li/fkajb 🥺Карта ПБ:4149629358699312 (Вільшановський О.О.) 🥺КартаМоно:5358380880311520 🥺PayPal: [email protected]