Любовь без насилия

МЫ ЕЩЁ ВМЕСТЕ, ИЛИ Я ПРОПУСТИЛ РАССТАВАНИЕ? Послушайте, вас ведь игнорируют, как того бедного гостя на дне рождения, который зашел в туалет, а когда вышел, все уже разошлись. Вы в отношениях с кем-то, кто исчезает как хамелеон на пестрой скатерти. Ваш ход: отправьте сообщение с юмором: "Наши отношения - это твоя отработка кармы, или мы уже в отпуске по собственному желанию?" И точка. Без второго дубля, без смайликов. Если тишина - значит, вы теперь как старая газета в архиве - забыты, но не уничтожены. Идите дальше, не оглядывайтесь. Но если ответят, ай, юморной, тогда начнется спектакль, где вы режиссер и актер в одном лице. Мой приятель, которого игнорировали, как забытый сигнал на частоте, отправил такое сообщение, и телефон его загорелся, как новогодняя елка, когда врубают свет. Их отмазка? "Работа сводит с ума. Родители болеют. Денег нет." Ага, как будто работа - это тот черт, который всех соблазняет и родителям соска нужна. Если вы ответите: "Понимаю, жаль, если надо будет поговорить, знай, я тут," и разговор идет, тогда, может, и правда что-то есть еще между вами. Но если снова тишина? Он не просто играет в прятки, он играют в игру под названием "найди меня, если сможешь". Ищите того, кто не будет обращаться с вашими чувствами, как с резинкой из под трусов, которую растягивают только тогда, когда в туалет собираются. —Алекс

ОН ПЛАТИТ ЗА НЕЁ, А ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НАПОЛОВИНУ?! Это как если б дать кредитку медведю из Финляндии и ждать, что он разберётся в московских правилах ухаживания! Или бабушке из Кукуева, которая только в Нью-Йорк приехала и думает, что теперь она - звезда сериала "Секс в большом городе"! Она мне глазками и шепотом: "Ты, сынок, Америкой переболел, да? У нас в России, когда мужчина девушку приглашает, он не просто ужин платит, он весь вечер оплачивает, от закусок, цветов и до такси домой. Но как до отношений дело доходит, сразу коммунизм: 'Всё общее, товарищ!' А в реальности это просто крючок для парня, чтоб не сбежал, а она мечтает о папочке, который ещё и кран починит и занавески новые оплатит. Это волшебное разделение, о чём оно? Это как в ресторане заявить: 'Я беру СиБаСа, а ты оплати и чаевые оставь'. Это просто смех! 🤣 Наши, славянские женщины, хотят и рыбку съесть, и на шпильках до звёзд пройти. 'Не будем делить счёт за сие грандиозное пиршество, но ты мне ещё и новые туфли купишь, потому что, ну, рыцарство - это часть моих детских фантазий'. Это как игра на два фронта - ты мне должен, но я независима и современна женщина. Но давайте честно, к чему это приводит? К тому, что сидят они, как на переговорах времён холодной войны, и каждый ждёт, кто первый сдастся и начнёт посуду мыть и мусор выносить 🗑️. —Алекс

КОЗЕЛ ОТПУЩЕНИЯ. ТУРБУЛЕНТНОЕ ДЕТСТВО. Быть козлом отпущения в семье - это как постоянно таскать на себе груз всех чужих проблем. Ты становишься мишенью для всех обвинений: «Дом в бардаке? Это дело рук козлика!» или «Почему все несчастны? Опять козлик виноват 🙈 !» Ты не просто козёл отпущения; ты - эмоциональная свалка для всех их нерешённых вопросов. Глядишь, и по морде лица леща словишь! Приходишь на семейный сбор, а там уже кто-то ссорится из-за последнего куска торта. И вот ты уже должен вмешаться и сказать что-то вроде: «Ну, может, поделим, по-братски?» Но твои слова обычно никто не слышит, потому что все вокруг зациклены на своих эмоциональных проблемах. Козлы отпущения - это те, кто с детства видит родительское безумие, как короля без рейтуз. Они не просто сложные; они бдительны перед лицом хаоса и насилия. «Вы думаете, я - проблема? Нет, я просто не такой слепой, как вы все.» С возрастом козлы отпущения начинают задаваться вопросом, почему они единственные, кого это всё вообще волнует. Они носят в себе гнев, сожаление, обиду, разочарование, но вместо того, чтобы поддаться этому, они используют эту энергию. Они превращают её в творчество, в независимость, в уникальность. Как только они вырываются из родительского гнезда, они начинают жить по своим правилам — с юмором, чувствительностью и независимостью, которая не имеет себе равных. Так вот, мои дорогие козлики: вы - самые интересные на любом семейном сборище. В вас есть глубина философа, выживание уличного кота и креативность, которая процветает в семейном хаосе. Идите дальше. Продолжайте преодолевать свою боль отвержения и детскую травму. Обнимите своё детство, с его травмами и болью, и сделайте это вашей силой. Научитесь любить и уважать свои чувства и эмоциональные потребности. — Алекс.

- Поощряйте их действия: Помогите им понять, что делает их привлекательными или ценными не только физически, способствуя более глубоким связям. - Устанавливайте границы: Понимаете, что ESTP могут нарушать границы, но установление ясных ожиданий поможет им уважать пределы без чувства ограниченности. Заключение ESTP, или тип Воин, имеет потенциал вести не только благодаря физическим способностям, но и эмоциональной глубине, когда правильно направляем. Их путь включает баланс между их природой, направленной на чувства, и внутренним ростом, учиться ценить не только физические связи, но и эмоциональные и этические. Принимая свои добродетели и пороки, ESTP могут стать не только выдающимися воинами, но и мудрыми лидерами и верными партнерами в жизни. Алекс.

Воинственный тип: О типе личности ESTP Введение в тип Воина (ESTP) Обзор ESTP: ESTP, или тип Воин, характеризуется экстравертным восприятием (Se) в качестве доминирующей функции, что ведет к чуткому восприятию окружающей среды и склонности к действию, реальным жизненным, физическим опытом. Они проявляют себя: - Физическое присутствие: Часто атлетичны, с естественной склонностью к спорту и физическим занятиям. - Социальное взаимодействие: Легко очаровывают и вовлекают людей, особенно новых знакомых, иногда забывая о тех, кто ближе, из-за желания произвести впечатление. - Интимность и отношения: Сложное отношение к интимности, где они могут иметь множество романтических партнеров в поисках более глубинной связи. Добродетели и пороки Добродетель - Целомудрие: - Несмотря на раннюю склонность к множеству партнеров, ESTP могут проявлять глубокую преданность и верность, когда находят партнера, ценящего их уникальный способ связи. Их добродетель заключается в потенциале для единственной, интенсивной связи с партнёром. Порок - Нимфомания: - Стремление к физической близости может стать значительным пороком для ESTP, часто принимаемым за промискуитет. Это больше о поиске утверждения и связи через физический опыт, отражая их потребность чувствовать себя ценными и сильными. Вызовы и динамика Отсутствие руководящих принципов: - Функция "трикстера" интровертного чувства (Fi) может привести к отсутствию внутренних моральных ориентиров, вызывая нарушение правил или норм, не из зла, а из-за непонимания основополагающих принципов. Самосаботаж: - Их прагматичный подход может привести к самосаботажу или непреднамеренному причинению вреда другим из-за их склонности к риску и постоянному поиску сенсорных стимулов и ощущений, приводящих часто к зависимостям Когнитивные функции и развитие: - Ti (Интровертное мышление) Родитель: Делает их логичными и тактическими, но может заставить казаться жесткими или слишком критичными. - Fe (Экстравертное чувство) Ребенок: Желание нравиться и может привести к поведению, направленному на удовлетворение других, иногда за счет себя. - Ne (Экстравертное интуиция) Демон: Страх перед неизвестным или непредсказуемым может ограничить их способность планировать или предвидеть последствия. Рекомендации для роста и улучшения Для ESTP: 1. Физическое вовлечение: Продолжайте или увеличивайте участие в спорте или физических активностях для удовлетворения потребности в сенсорном вовлечении и поддержания здоровья. 2. Построение отношений: - Выберите партнера с сильными ценностями: Ищите кого-то, кто может предоставить эмоциональную глубину и руководство в понимании человеческих ценностей, помогая сбалансировать ваши естественные наклонности. - Учитесь у других: Общайтесь с людьми, имеющими сильное Fi или этические фреймворки, чтобы усвоить принципы, которые вы могли бы принять и для себя. 3. Лидерство и ответственность: - Развивать лидерские качества: Признайте свои естественные лидерские качества и усовершенствуйте их. Учитесь вести примером, фокусируясь не только на физических достижениях, но и на эмоциональном и этическом лидерстве. - Принимайте ответственность: Принимайте и растите от принятой на себя ответственности, так и за своих близких. 4. Эмоциональный рост: - Проработка травм: Многие ESTP могут иметь историю необходимости физически выживать или преодолевать тяжелые условия. Работа с этими травмами может открыть более глубокий эмоциональный интеллект. - Допускать ошибки: Поймите, что ошибки - часть роста. Используйте их как обучающие опыты, а не как причину для самобичевания. 5. Социальная интеграция: - Ценить разнообразие: Признайте и принимайте различия в других. Это приведет к более значимым и долговременным отношениям. - Ищите обратную связь: Регулярно спрашивайте мнения разных людей для получения инсайтов, уменьшая риск замкнутого мышления и когнитивных ловушек. Для тех, кто взаимодействует с ESTP: - Терпение и руководство: Проявляйте терпение в их пути развития. Приводите конкретные примеры их прошлых успехов для мотивации к будущим улучшениям.

ВЫ — ЛИБО КОСМИЧЕСКИЙ МУСОР, ЛИБО ВЕНЕЦ ЭВОЛЮЦИИ Знаете Эйнштейна? Умный парень с волосами, как после удара молнией. Он говорил, мол, всё вокруг — либо чудо, либо полный абзац. Я, конечно, передаю суть, в своей интерпретации. Мы здесь все, правда? Либо воспринимаем жизнь как великое волшебное путешествие, либо как еще один безумный понедельник. И вот ведь что интересно: жизнь так и норовит подсунуть нам всякую дрянь. Но это не просто так, это как будто Вселенная решила нас отполировать, как камушек в барабане истории. Вы спрашиваете: "Почему я?" А надо бы спрашивать: "Почему не я?" Эта борьба, этот боль, они не для того, чтобы жизнь была кошмаром; это для того, чтобы избавить нас от шелухи, от того мусора, от которого мы и должны здесь очиститься. Ломается всегда там, 👈 где тонко! Страдаете? Говорите: "Это ужасно, я не на это подписывался," а может, и подписались. Может, вся эта боль и неразбериха — это Вселенная делает нам космическую остеопатию. Это часть процесса выздоровления, товарищи. Главный вопрос: не цепляетесь ли вы за то, что вам вовсе не нужно? Потому что, если цепляетесь, то сами и продлеваете свои страдания, не понимая, что вы здесь, чтобы подняться над этим, чтобы выйти за рамки всего этого пиздец@. —Алекс, ваш космический костоправ.

ДЕЛО НЕ В ТАПКАХ “АДИДАС”! Была такая реклама в девяностых — мол, купишь “Адидас Торшен” и всё, счастье настигнет, будешь бегать не по жизни, а по взлётной полосе к успеху. Ага, беги, Витя, беги, пока касса не закрылась! Вот смотри: купила платье, шикарное, со скидкой. Надела, подошла к зеркалу, и что? Платье красивое, а вот взгляд… Взгляд у зеркала, как у утренней газеты — всё знает, всё видит, но радости никакой. Красота-то какая, если ты на себя смотришь, как на бабку в ЖЭКе? Дальше — макияж. Губы — как у кинозвезды, брови — идеальные, как у фотошопа. А улыбка где? Улыбка не прилагается? Какая-то загадка века — рот красный, а счастье не видно. Отношения у тебя есть, а радости нет. Карьера — да, на месте, ценности материальные — наличествуют, а в голове так пусто, что если крикнуть «Ау!», то эхо ещё и отвечать не захочет. Как гробница фараона: золото есть, пирамиды есть, а душевного покоя — не завезли. Постоянно занята? Вот это поворот! Крутишься, как белка в колесе, только колёса давно на запчасти разобраны, сил нет, желаний — тоже. Стоишь как тень на асфальте, ни туды и ни сюды, а мечты уже давно к праотцам ушли на покой. Или наоборот — дел нет, движений ноль. Все сериалы пересмотрены, уже даже спойлеры к финалам сама придумала. А в жизни такая пустота, как в холодильнике на утро после гостей. Ну да, даже чипсы с пивом не спасают. Так вот, знаешь, что тебе не хватает? Себя, любимой! Вера в себя — вот что в дефиците. В голове — порядок, а в сердце — огонёк. Не все эти бьюти-средства и промо-коды. Не “тапки Адидас” и не сумочка от Луи Виттон — это дело наживное. Запомни, главное, чтобы мозг наконец твоему сердцу поверил, что ты — именно ты — та самая, которой есть для чего жить. Которая способна платье украсить, мир раскрасить и даже серые будни поджарить до золотистой корочки. Алекс

17 вопросов для пар. Любишь или Как?! 1. Есть ли в твоей жизни история, о которой я должен знать, но не знаю пока? 2. В чем ты не готов уступить мне? 3. Какие у тебя главные жизненные приоритеты? 4. Как ты представляешь наше общее будущее через 5 лет? 5. Бывали ли моменты, когда ты чувствовал, что я осуждаю тебя? 6. Чувствуешь ли ты, что наши отношения каким-то образом мешают тебе реализоваться? 7. Что для тебя означает измена? 8. Есть ли у меня привычка или черта характера, которая тебя раздражает? 9. Когда-нибудь ты чувствовал зависть ко мне? 10. Считаешь ли ты, что я поддерживаю тебя и твои мечты настолько, насколько могу? 11. Бывает ли у тебя чувство, что я занимаю слишком много твоего личного пространства? 12. Кто, по-твоему, любит в нашей паре больше и почему? Вопросы касательно сексуальных отношений: 13. Как ты описал бы нашу сексуальную жизнь одним словом? 14. Есть ли что-то в сексе, что ты хотел бы попробовать или изменить? 15. Чувствуешь ли ты, что мы достаточно обсуждаем наши сексуальные потребности? 16. Что тебе больше всего нравится в наших интимных отношениях? 17. Были ли моменты, когда ты чувствовал себя неудовлетворенным в постели? Алекс

5 Бонусов курса: 1. Записи всех занятий для дальнейшего самостоятельного изучения. Занятия не более 20-25 минут. Можно прослушать в любой момент. 2.Медитации на укрепление полярности и выявление своих глубинных потребностей в партнере. 3. Практические задания для ежедневного саморазвития. Вы сможете применять новые знания с первого дня. Не более 10-15 минут. 4. Мини-гид по управлению эмоциями и отслеживанию триггеров в отношениях. 5. Личное мини-консультирование по завершении курса с рекомендациями по дальнейшему развитию. Основные вопросы доверия: • Гарантия качества: Мы предлагаем возможность возврата 100% стоимости после первого занятия, если вы чувствуете, что курс не отвечает вашим ожиданиям. • Конфиденциальность: Все ваши личные данные и обсуждения остаются строго конфиденциальными. Запишитесь на курс и откройте для себя новые глубины в отношениях и самопознании. Станьте источником силы и притяжения для людей, которые видят вас как достойного партнёра! Алекс @huntalex

🌟 Курс «Проработка Анимуса и Анимы» – психология мужчины и женщины 🌟 Вы хотите привлекать в свою жизнь сильного и заботливого мужчину или женственную, уверенную в себе женщину? Вам важно понимать свои родовые установки и перестать попадать в сценарии детского поведения, которые мешают отношениям? Разгадка Тайны Женской Мудрости и Мужской Силы! В каждом из нас два начала: мужское и женское. Они спрятаны в нашей психике, эмоциях, поведении и взаимоотношениях. Яркий мастер психологии Карл Юнг назвал их анимой и анимусом. Анима - женский элемент в мужчине, а анимус - мужской в женщине. Они - отражение наших внутренних образов противоположного пола, которые формируются под влиянием родителей, культуры и личного опыта. Анима и анимус играют важную роль в романтических отношениях, определяя привлекательность, влечение и восприятие партнера. Когда мы влюбляемся, мы видим в партнере свою аниму или анимус, свой идеал противоположного пола. Мы видим не реального человека, а свои фантазии. Но со временем иллюзия разрушается, мы сталкиваемся с реальностью, с различиями и противоречиями. Мы перестаем быть слепыми и начинаем видеть партнера таким, какой он есть. Это может вызвать разочарование, конфликты и кризис в отношениях. Чтобы преодолеть этот кризис и сохранить отношения, нам нужно осознать и принять свою аниму или анимус, свою внутреннюю женщину или мужчину. Это означает, что мы должны признать и развить в себе те качества, которые мы ищем в партнере, но которых нам не хватает. Например, если мы хотим, чтобы партнер был сильным, уверенным, решительным, то мы должны развить эти качества в себе. Если мы хотим, чтобы партнер был нежным, чувствительным, заботливым, то мы должны проявить эти качества сами. Используйте свои эмоции и ощущения, анализируйте свои мысли и поведение, ищите поддержку в символах и образах. Познайте свою аниму и анимус, научитесь проживать с ними гармонично. На нашем 8-недельном курсе вы научитесь: 🔸 Осознавать и развивать свои внутренние Анимус и Аниму – свои мужские и женские качества, которые создают баланс и гармонию внутри. Это необходимо для гармоничного взаимодействия в паре. 🔸 Развивать полярность в отношениях: как раскрыть мужественность или женственность, чтобы привлекать партнеров, способных поддержать ваш рост и раскрытие. Ощущать наполненность в отношениях. Быть магнитом для противоположного пола. 🔸 Прорабатывать родовые программы, влияющие на ваши отношения и восприятие самого себя. Отделиться от старых программ и разрешить себе проживать свои сценарии. 🔸 Навыки отслеживания и управления детскими реакциями, которые могут разрушать отношения или затруднять честное общение с партнером. Почему это важно? Анимус и Анима – это мощные архетипы, сформированные юнгианской психологией, которые глубоко влияют на наши выборы, установки и динамику отношений. Когда мы интегрируем их здоровым образом, мы становимся гармоничнее, увереннее и притягательнее для людей, которые подходят нам на самом глубоком уровне. Формат: 8 занятий онлайн с практиками, заданиями для рефлексии и поддержкой психолога на каждом этапе. Стоимость курса: 20,000 рублей за весь курс или два платежа по 12,000 рублей при поэтапной оплате. Предложение и стоимость действительны до 08.11. Почему нужно идти ко мне? • Опыт и поддержка: Я являюсь опытным психологом, глубоко изучившим работу с архетипами Анимуса и Анимы. Моя практика включает в себя техники когнитивной терапии, EMDR, схема-терапии и проработки схем, которые помогут вам продвинуться быстрее и глубже в свое бессознательное. • Индивидуальный подход: Несмотря на групповую форму обучения, вы получите обратную связь по вашим конкретным вопросам и трудностям. • Глубокая интеграция: Проработка архетипов включает техники, направленные на интеграцию теневых аспектов личности – это позволяет обойтись без поверхностных подходов, часто встречающихся в других программах. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

ТРИ ЭТАПА РАЗРЕШЕНИЯ ТРАВМЫ: МОЁ ПРОШЛОЕ ДЕЛАЕТ МЕНЯ СИЛЬНЕЕ А давайте-ка, коллеги, погрузимся в этот «путь к исцелению», который больше напоминает попытку выбраться из лабиринта с завязанными глазами, да ещё и в темноте. Этап первый: Интеллектуальный — умный вид сделан, а что дальше? На этом этапе вы уверены, что почти доктор Фрейд, ведь прочитали пару книг по популярной психологии и пересмотрели лекций на YouTube. Завели словарь мудрых словечек и рассказываете о своём детстве как о сценарии для нового сериала на Netflix. Но когда жизнь кидает бумеранг 🪃, вы ловите его всё тем же старым способом — головой, забыв надеть шлем ⛑️. Осознание-то есть, а вот изменений… нет! Это как застрять на уровне обучения в видеоигре лет на десять, а то и тридцать. Все движения знаете, а вперёд не продвинулись. Этот этап хорошо знаком большинству моих читателей. Этап второй: Чистилище с ускорением — эмоциональный марш-бросок Добро пожаловать в эмоциональный лагерь выживания. Думали, первый этап был трудным? Вот тут начинается реальная работа. Мы не только размышляем о чувствах — мы эти чувства чувствуем! Это как эмоциональный кроссфит, где каждый день — день марш-броска в противогазах на двенадцать километров. Здесь вас ждут все страхи, комплексы и та ситуация, когда вы опозорились перед всем классом. Жёстко? Ещё как. Иногда тянет обратно, на диван с книжечкой, но поздно. И если не сбежите, начнутся изменения. Вдруг чувствуете злость без повода или начинаете избегать людей. Не пугайтесь — это просто выходят наружу ваши чувства. Теперь вы их действительно проживаете. Этап третий: Пробуждение — экзамен пройден успешно, а вы стали мудрее Если вы дошли до этого этапа, поздравляю — вы сдали эмоциональный тест «Ивана Сусанина». Теперь, когда жизнь бросает вам вызов, вы с улыбкой говорите: «А, старый друг, снова ты? Ну, давай станцуем». Триггеры больше не выбивают из колеи, а мир обретает новый смысл. Вы начинаете замечать чужие травмы и понимаете: их поведение — не нападение, а их личные сражения. Вы становитесь таким себе джедаем эмоционального интеллекта. Ну что, на каком этапе застряли? Всё ещё сидите с книжками или уже краснеете, разбирая своё прошлое? Помните, цель — не просто понять, что было, а использовать это как топливо, чтобы двигаться вперёд. Так что постарайтесь не застрять надолго в первой фазе. Нет смысла тратить полжизни на интеллектуальное 🧐 осмысление травмы. И, конечно, ищите помощь. С любовью и пониманием, Алекс, ваш психолог

Любовь — это притяжение к человеку с похожими уровнем травмированности, чтобы исцелиться. А здоровые отношения — это умение решать внутренние конфликты через диалог и отношения, сохраняя близость и общие цели 🎯. — С любовью и пониманием, Алекс, ваш психолог