с любовью, Эмилия

Который год теплый сезон окутывает меня меланхолией и заставляет переоценить всю мою жизнь. В первые дни лета я узнала о событиях из моего прошлого, которые никогда не думала, что могли со мной произойти. Внутри очень много смятения и растерянности, много боли и вопросов. Но одновременно с этим есть ощущение, что я справлюсь. Большие открытия всегда порождают цепочку мыслей в моей голове. Например, о том, что нет точки, достигнув которую мы будем счастливы. Есть моменты или периоды, наполненные радостным волнением, но не существует отрезка времени, который будет сопровождаться постоянной эйфорией. Каждый день подкидывает свои испытания, свои задачи. И, пожалуй, суть в том, чтобы искать наслаждение в маленьких вещах и стремиться свести свою рутину к выполнению дел, которые приближают нас к нашим мечтам. Достигнуть счастья раз и навсегда — будто слишком упрощенный взгляд на жизнь. Реальность гораздо объемнее и многограннее: она не может быть заключена в рамки одного состояния или чувства. #letterstoyou

🤍

Я всю жизнь отрицала свою чувствительность. Голоса вокруг твердили, что неправильно проживать эмоции столь тонко, пронзительно, глубоко. И я им верила. Но существует ли понятие «правильного» в контексте особенностей личности? Если задуматься, все самое лучшее в жизни прорастает из способности чувствовать. Любовь, отношения, дружба, творчество. Их невозможно построить без контакта со своей эмоциональной стороной, полагаясь лишь на рациональное. Намерение на ближайшее время — научиться опираться на свою чувствительность, культивировать ее и развивать. Проживая разные эмоции и пропуская их через себя словно волны, ощущаю, как мне становится легче, как появляется больше воздуха, как я возвращаюсь к себе. А остаться преданной самой себе и идти по жизни с открытым сердцем — самое главное для меня. #letterstoyou

На неделе прочитала очень классную книгу — «Когда соборы были белыми» Ле Корбюзье. В ней французский архитектор описывает свое первое путешествие в Нью-Йорк в 1935 году. Через призму архитектуры и градостроительства он сопоставляет социокультурные контексты Америки и Франции. Люблю такие работы, которые возвращают читателя в прошлое, когда, с одной стороны, машинное производство и технологии активно развивались и глобальное общество стояло на пороге нового времени, а с другой — связи, коммуникации и другие процессы были гораздо проще и понятнее, чем сегодня) «Перед нами разворачивается мир и каждое утро сообщает нам о себе новым рассказом, эпосом настоящего времени. Поэзия, героизм, свершения присутствуют ежедневно, повсюду и во всем. Высокие помыслы чеканят время. Телеграф позволил нам ощутить пульсацию мира». #books

Не была в терапии больше полугода и на днях снова пришла на сессию. Эта встреча со специалистом, с собой, со своими эмоциями — то, чего мне не хватало в последнее время. Наш разговор с психологом помог мне вспомнить, кто я, какая я, как мне полагается проживать определенные ситуации. Я увидела, что от мыслей, которые мне больно осознавать, я бегу изо всех сил. Я не раз убеждала себя, что «слишком остро реагирую на какие-то вещи», вместо того, чтобы посмотреть на несправедливости жизни и признать, что мне от них тяжело. Это отрицание своей реальности и вечные сомнения в собственном восприятии мира разрушали меня изнутри. Желая не замечать ранящих душу вещей, можно далеко зайти в предательстве себя. Но теперь, когда я вижу эти тенденции, я могу с ними работать: учиться принимать сложные обстоятельства такими, какие они есть, не обесценивать и проживать свои чувства по поводу них и, как результат, двигаться дальше. Я знаю, что способна на это и что справлюсь с этой задачей. А смотреть боли в глаза может только смелый — я верю так ❤️ #letterstoyou

Прошла неделя, как я переехала в новую квартиру. Вещи потихоньку обретают свои места, в парке рядом с домом вырисовывается любимый маршрут, найден самый приятный супермаркет поблизости, а район с каждым днем становится все более родным. Я рада переменам, но пока еще привыкаю к незнакомому пространству. Поддерживаю себя, посвящая время любимым занятиям: смотрю фильмы, снова взялась за чтение (с начала года практически ничего не цепляло), провела интервью для нового материала. Чувствую, что дистанцировалась от канала, реже пишу здесь о том, что на сердце. Кажется, что в какой-то момент все стало звучать неуклюже, фальшиво — будто в голове появились рамки, в которые я сама себя загнала. Хочется снова писать свободно и для души. Даю себе время, чтобы нащупать, о чем и как хочу теперь говорить. Скучаю по вам и надеюсь, что у вас все хорошо. 🤍 #letterstoyou

Получила огромное удовольствие от просмотра фильма «Большие надежды» 1998-го года. Невероятно красивые ракурсы, динамичная съемка как отражение эмоционального состояния героев и потрясающая Гвинет Пэлтроу. Идеальное кино, чтобы на пару часов погрузиться в параллельную реальность 💔 #cinemathique

Из лекции по писательскому мастерству: «Только научившись слушать других людей и отделять их способы выражения от того, как мы мыслим и говорим, мы придем к глубокому пониманию себя».

Интересно, как работа над собой приобретает новые очертания с течением времени. В прошлом мой фокус часто был направлен на выстраивание опоры внутри, на создание точки устойчивости для себя. Сейчас, когда в этом деле достигнут определенный прогресс, замечаю, как мои мысли стремятся вовне — думаю о деятельности, окружении, обстановке. О том, как построить желаемое в поле своей реальности. Отклонения от курса, конечно, тоже случаются. Месяц назад я выехала из старой квартиры и пока еще не заехала в новую. Жизнь на коробках и отсутствие собственного пространства даются мне нелегко — чувствую нехватку ресурса, чтобы качественно взаимодействовать с миром. Мечтаю скорее обосноваться на новом месте, восполнить силы и сосредоточиться на творчестве и работе — в голове кружат миллион идей, которые не терпится реализовать. #letterstoyou

В наушниках запела Лу Дуайон, и я перенеслась мыслями в Питер, куда отправилась прошлой весной проветрить голову после расставания. Гуляла вдоль каналов, смотрела на убаюкивающие волны Невы и гоняла по кругу три трека французской певицы. Самой важной и одновременно сложной задачей после расставания стало не потерять связь с той светлой и искренней частью себя, которая проявлялась в отношениях. Не закрываться от чувств, не избегать эмоций, не сломаться под давлением обстоятельств. Продолжать смело любить и верить в лучшее. Быть собой независимо от того, кто меня окружает, вне зависимости от того, есть ли тот человек в моей жизни или нет. Я все еще учусь этому каждый день. Прошедший год подарил мне много осознаний — в том числе, какой девушкой я хочу быть, что для меня важно и куда двигаться дальше. Я поняла, что моя детская, ранимая, светлая часть и есть самая сильная часть во мне. Она составляет суть меня, мое ядро. Отвернуться от нее означало бы отвернуться от жизни. Поэтому никакие люди, события и обстоятельства не могут разрушить мою веру в любовь, мои мечты и силы. 🤍 #letterstoyou