coresophy

4 года 🪅🪩🥂 Сегодня у проекта уже четвертый день рождения. Я создала его в 2020 году. Это, пожалуй, самое долгое, чем я когда-либо занималась. И самое простое — я никогда не заставляла себя вести канал, мне этого искренне хотелось. Думаю, что всё это из-за того, что я начала его с исследования своих интересов и потом совместила свою страсть (философию жизни) и свои хобби (организацию, оптимизацию и письмо). Это всегда было частью меня и я очень рада, что смогла реализовать это во внешнем мире. И ещё удивительнее осознавать и присваивать себе, что сотни людей улучшили качество своей жизни благодаря моей работе. Теперь coresophy стал неотъемлемой частью моей жизни. Это по-настоящему passion-project и инструмент моей самореализации. 🕊 Забавно, что я только сейчас прихожу к продуктовому пониманию, как максимально эффективно делиться этим подходом к жизни и навыком с людьми, чтобы им тоже было проще, приятнее, целостнее и деятельнее жить. И потенциал у этого просто огромный. 🌸 Вы можете поздравить нас в комментариях, донатом или поделиться этим каналом с друзьями. Я ценю участие, комментарии, сообщения, реакции каждого из вас — это помогает проекту расти. Спасибо, что вы на этом пути со мной! 🤍

Дайджест за июнь ☀️ • Жизнь последнее время дизайн жизни: • Органические изменения • Отвлечение от своих целей • Фильтр уважения • Прекрасные люди управление жизнью: • Инвестиции в жизнь • Фокус на рычагах

Результаты апреля - июня 🌵 В этом году я возобновила традицию делиться своими целями и результатами в канале, чтобы показывать на моем примере, как работает проектный подход к жизни. Я уже делилась тут выводами из первого квартала года, а вот мои результаты за второй: Апрель-июнь прошли для меня очень ярко. Я продолжала сохранять влюбленность и сильную романтизацию жизни. Каких-то опасных ситуаций было меньше, хотя эмоций и драм всё равно хватало. Очень часто чувствовала себя как в фильме. ❤️ Я была не такой продуктивной, как первые три месяца года, но это было осознанное решение — захотелось пойти за спонтанностью, импульсивными желаниями и приключениями. Но в июне я восстановила фокус и закрыла основные рабочие цели. 🔴Личные цели я выполнила на 100%. Я попробовала, кажется, миллион новых опытов, и ежедневно занималась гедонизмом, писала об этом тут. Встретилась со старыми и новыми друзьями в разных странах. Проехала весь Тайланд и Вьетнам, Лаос и Камбоджу и слетала в Сингапур и Малайзию. Наконец-то сделала привычку со спортом и чтением. И все три месяца проводила в соцсетях не больше получаса в день. 🎉 🔴Карьерные цели я выполнила на 70%. Я запустила ещё 5 приложений на международный рынок. Помогла настроить систему лайф-менеджмента нескольким прекрасным клиентам. И начала менторинг для очень крупного бизнесмена, которым раньше восхищалась. Достигла более 15к пользователей на проектах с прошлого квартала. Нашла классных партнеров и вроде даже укомплектовала новую команду. Расстраивает только то, что я активно начала в апреле писать новую книгу, но затем столкнулась с блоком и застряла в нём пока. 🫠 На следующий квартал я также не ставлю четких целей и двигаюсь по дизайн-мышлению. Но ставлю более жесткие требования для себя по ежедневной работе и оставляю фокус на бизнес. Сейчас много движения в проектах, и я очень excited! Но конечно же, я не могла не включить в план на лето исследование России, интересные встречи, фестивали, дорожные путешествия, новые навыки и подготовку к следующему этапу жизни. А ещё, с запозданием отмечать солнцестояние. *️⃣ Хорошего вам второго полугодия 2024! 🌸

Фильтр уважения Простой способ проверить насколько что-то подходит вашему дизайну жизни — задайте себе вопрос: Уважаю ли я себя больше или меньше, когда нахожусь в этой ситуации/в этой деятельности/с этим человеком? Вопрос уважения тесно связан с тем, позволяет ли вам и мотивирует ли вас это что-то быть «лучшей версией себя». Это хорошая замена вопроса «токсично / плохо ли это?», потому что он не претендует на объективные суждения о вещах. А вместо этого показывает ваши аутентичные направления, — то, что привлекает вас и помогает раскрыть свой потенциал. ⭐️ Так, компьютерные игры могут быть для кого-то поводом гордиться собой и проявлять свои лучшие качества, а для другого — отвлечением, guilty pleasure, о котором стыдно даже себе признаться. То же самое и с разными работами, коллективами, людьми. Не существует токсичности, если вы счастливы и двигаетесь туда, куда хотите.

Прекрасные люди Спонтанно захотелось написать пост благодарности.🧡 Я сапиосексуал. Меня будоражит работа с увлеченными, талантливыми и разносторонними людьми. И это то, что я теперь делаю постоянно! Меня окружают умные, интересные, горящие своим делом люди — крутые специалисты, ученые, художники, спортсмены, настоящие путешественники. Общаться часами с такими людьми, спорить над идеями, обсуждать концепты и находить новые решения — это какая-то магия. Очень заряжает. И, каждый раз, знакомясь лично с читателями этого канала, убеждаюсь, что вы такие же. 💙 Я живу в каком-то тотальном вдохновении тем, что делаю и с какими гениальными людьми имею честь знакомиться, работать и дружить. Да, именно «имею честь». Моё окружение меняется буквально на глазах. Некоторые мои друзья шутят, что я уже могу вести курсы по привлечению особенных людей в свою жизнь и построению отношений. 😊 В последнее время я всё больше работаю с серийными предпринимателями и CEO крупных стартапов. Организация системы жизни помогает им быть счастливее и делать больше крутых вещей. А импакт на человека с импактом повышет его в разы — то есть, я упрощаю их развитие, а их развитие ускоряет развитие мира. Это же просто вау.⭐ Спасибо вам за то, что вы такие классные!

Фокус на рычагах 🔷 Не существует пассивного дохода (получения любого результата), он может быть лишь менее активен = с большей производительностью труда. Невозможно что-то получить, совсем ничего не вкладывая. Но можно выбрать отдавать меньше, получая больше — это и есть эффективность и ум. Как выглядит ваша личная формула вложения-получения? Разница называется словом leverage, которое на русский можно примерно перевести как рычаги — то, что работает лучше всего. 🎯 Инвестировать ресурсы в разные направления имеет смысл, когда вы не знаете, что делаете — какое направление «выстрелит». Но когда вы знаете свои «рычаги», это распыление ресурсов, отвлечение от достижения цели. «Чем больше ты знаешь, тем меньше рисков» — Уоррен Баффет Фокус на «рычагах» работает отлично до момента, когда у вас накапливается много ресурсов. Тогда уже можно диверсифицировать. Но когда ресурсов мало, логичнее фокусировать все усилия на том, что точно даст результат. Это работает и в отношениях, и в бизнесе, и в финансах. Все состоятельные люди диверсифицируют свои вложения, но к богатству их привёл именно фокус.🧸 Так что, если вы хотите получить результат «здесь и сейчас» направьте все усилия на такие «рычаги» — и в работе, и в отношениях, и в здоровье. 〰️ Я сейчас провожу исследование для новой гипотезы и очень ищу диджитал-специалистов, желающих свободы уйти из найма и вести максимально пассивную деятельность / делать свои IT проекты + тех, кто уже делает свои IT проекты, но не очень успешно. Если вы такой и готовы на короткое 20 мин. интервью, напишите ➕ сюда. В благодарность каждому я отправлю чек-лист для выбора и валидации своей бизнес-идеи, которым пользуюсь сама. 😊

Отвлечение от своих целей Реальная дисциплина — это не про заправление кровати по утрам. А про то, чтобы говорить нет людям, местам и вещам, которые отвлекают нас от боли, связанной с недостижением наших целей. Отвлечения — не наши цели, которые мы преследуем. Например, мы ходим в школу, чтобы узнать то, что нас не волнует. Мы устраиваемся на работу, которая нас не волнует. Мы погружаемся в жизнь, которая нас не волнует. 🔮 Самая частая ловушка, которую я вижу, — ставить себе большие социально-одобряемые цели, чтобы никогда не задумываться «чего хочу именно я»: карьера, ипотека, машины, красивые вещи, одежда. Можно всю жизнь развлекать себя достижением таких безопасных мечт, чтобы не утруждать себя осознанностью. Только это достаточно опасно, если в какой-то момент захочется начать жить своей жизнью — большинство этих решений сложно отменить: детей нужно будет воспитывать, кредиты придется выплачивать, собственностью управлять. Я так однажды чуть не купила квартиру, которая бы сильно ограничила мою свободу перемещений. Но вовремя передумала, благодаря синхронизации с моим зафиксированным дизайном жизни. Кстати, рекомендую завести его как можно раньше, чтобы иметь перед собой гайдбук со своими принципами, ценностями и целями, и делать более аутентичные выборы. 🍬 С другой стороны, есть эскапизм. Он может быть в разных формах: залипанием в соцсетях, ненужной работой, общением с людьми, путешествиями, коллекционированием образовательных курсов и дипломов. Я в последнее время отвлекалась через гедонизм —жила в постоянной дофаминовой стимуляции новой эстетикой, новой едой, новыми ощущениями, новыми запахами, новыми людьми и т.д. Я проводила исследование для новой книги на своей собственной жизни, поэтому даже такие откровенно гедонистические активности, походы на пляж, свидания, вечеринки, поездки, не только давали удовольствие в настоящем, но и продвигали меня к цели. Но как только я закончила ресерч, я начала чувствовать опустошение, разочарование и непродуктивность, когда наполняла свои дни краткосрочными удовольствиями вместо долгосрочных — письмом, чтением, спортом, глубоким общением, сфокусированной работой. В самом по себе гедонизме нет ничего плохого, если оптимизировать жизнь под показатель удовольствия в процессе. Но если работать над долгосрочным счастьем, то он только отвлекает, заглушая боль от отсутствия движения к тому, что действительно важно для нас. 🐆 И суть дисциплины не в том, чтобы заставлять себя регулярно делать то, что вы не хотите. А в том, чтобы чётко понимать, чего вы хотите. И ежедневно отказываться от остального, даже когда оно приятно, привлекательно и социально поощряемо.

Органические изменения 🕊️ Хочу чуть больше раскрыть shift, который я пережила, — возможно кому-то мой кейс поможет принять свои неконформисткие желания. Ровно год назад я сделала себя очень свободной. Вышла из отношений, начала пробовать альтернативные способы самореализации, знакомиться с другими людьми, путешествовать одной, воплощать давно копившиеся желания и ни в чём себе не отказывать. 🍒 И достаточно быстро мне стало страшно. От своей свободы, дикости и количества возможностей. Я боялась, что не смогу никогда больше вернуться к стабильности и комфорту, что стану неконтроллируемо другой. Но я училась отпускать этот страх, доверять себе и тому, что хочется в настоящий момент, и пошла за этим! Я прошла через множество любопытных историй, о существовании которых даже не представляла раньше. Я испытала на себе концепт serendipity (понятие не переводится на русский язык, но вот статья с объяснением). А сейчас я прожила этот этап и захотела создать себе стабильность — органически, а не принуждением себя хотеть чего-то конкретного в определенном обществе или возрасте. Теперь (скорее всего времененно) мне больше не хочется аккумулировать опыт, а хочется его выражать через большую и усердную работу. Не просто жить, зарабатывая на жизнь и получая бесконечное удовольствие от мелочей, встреч, людей, событий, красоты, познания. А делать что-то долгосрочное, пробираться через ментальные и физические челленджы и воссоздавать устойчивость. И, хотя, всё это время мне не было легко и у меня присутствовал страх «быть не такой как все», я постоянно чувстовала себя на своем месте и в своей жизни. Я чувствовала, как развиваюсь и подхожу ближе к идеальной версии себя. Так что, эксперимент по доверию к себе прошел успешно. И показал, что всем желаниям — своё время, поэтому нужна гибкость планирования, чтобы реализовывать их пока не пришли новые. 🦋 Кстати, хочу поделиться каналом моей girlboss подруги Даши, которая сейчас переживает похожий процесс, только со сменой интересов на семью и управление хозяйством. Даша ведет проект Sparkle, где делится своими трансформациями, уроками из бизнеса и нестандартными лайфхаками по развитию гибких и креативных навыков. ✨

Жизнь последнее время 🌺 Эта весна прошла очень ярко. Я активно исследовала идею жизни как опыта, а не набора целей — и мне это так понравилось! В какой-то момент я решила максимально отпустить контроль и делать более спонтанные, импульсивные решения. Получилось очень много эмоций, активностей и уроков. За одну лишь неделю в мае я будто прожила больше опытов, чем за год жизни несколько лет назад. Я перемещалась по островам, городам и странам каждую неделю, работала из супер-красивых мест, писала книгу, заключала сделки, запускала продукты, знакомилась с вдохновляющими людьми, летала на самолете 12+ раз, получала много любви и заботы, пожила в Бангкоке и на основных островах Тайланда, проехала весь Вьетнам и Лаос с веселым travel buddy, погуляла в Ангкор-Вате в Камбодже, посетила Сингапур и Куала-Лумпур, изучила вьетнамское общество изнутри, полетала на воздушном шаре, вкусно питалась в мишленовских ресторанах и уличных забегаловках, вела философские беседы, ходила на фестивали, водила мотоцикл в дождь, купалась в водопадах, плавала по пещерной реке, смотрела рассветы и закаты, делала хайки по джунглям и многое другое. ⭐️🌸 У меня буквально не было времени отрефлексировать пережитый опыт, как уже начинался новый. Я впервые в жизни жертвовала сном и спала всего по 3-6 часов в день. Я не поддерживала все части системы, и это создавало возрастающее напряжение, усталость и тревожность. Из-за этого я почти достигла выгорания от приключений и очень устала. А ещё, органически захотела стабильности и рутины. Поэтому я возвращаюсь в страну продуктивности — Россию :) Так что, теперь у меня будет новый челлендж: стабильность, спокойствие и отчуждение. А ещё, жизни в 15-градусном петербургском «лете». Хорошо, что последние два года в моей жизни было вечное лето (и в прямом, и метафоричном смысле) — кажется я пропиталась им и готова сделать это лето «осенью». ☕️

С началом лета! 😊 Я очень excited насчёт этого лета, т.к. буду выходить в дискомфорт развиваться очень необычным для себя способом. Поделюсь своими новостями в следующий раз, а пока вопрос вам для хорошего старта: В какие части вашей жизни и каким образом вы могли бы проинвестировать в этом сезоне, чтобы это привело вас к новым историям? *⃣