so0o_healthy
أسعى للتثقيف الغذائي والرياضي 🚴🏻♀️🏊🏻♀️
Ko'proq ko'rsatish1 566
Obunachilar
+324 soatlar
+217 kunlar
+5430 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
جديد! العرض الأسبوعي:
خصم يصل إلى 80% على علامات iHerb التجارية
ينتهي بتاريخ 2024/6/5 الساعة 10:00 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ
https://www.iherb.com/c/iherb-brands?rcode=ACA8937
خصم 20% - خيارات صحية، قيمة أفضل!
تشكيلة من المكملات الغذائية ومنتجات البقالة والرعاية الذاتية من علامات تجارية معروفة.
ينتهي بتاريخ 2024/06/26 الساعة 10:00 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ
https://www.iherb.com/cl/healthy-choices-better-value?rcode=ACA8937
عرض المكافآت الفائقة:
جديد! امنح 20% واحصل على 10% على منتجات من علامات iHerb الجديدة
ينتهي بتاريخ 2024/6/5 الساعة 10:00 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ.
https://www.iherb.com/c/iherb-brands?rcode=ACA8937
💥نصائح تخلي تمرينك اكثر تحدي
وتطور لعضلاتك💪🏻✔️💥
⁃ قللي وقت الراحه بين الجولات
⁃ زيدي مدة الضغط في التمرين " زيدي اوزانك"
⁃ اعملي التمرين بمستوى اعلى من اللي كنتي عليه
⁃ زيدي نطاق حركتك وعداتك في التمرين
—————-
🛑أخطاء في التمرين انتبهو منها ❌
⁃ التمرين العشوائي
⁃ التركيز على الكارديو
⁃ عدم وجود خطة تمرين واضحه
⁃ عدم اخذ ايام راحه من التمرين
⁃ التكنيك الخاطئ
———————————-
Photo unavailableShow in Telegram
لا تفوت فرصة التوفير من عروضنا الحصرية لفصل الصيف المبكر!
حتى 2024/06/24 الساعة 11:59 بتوقيت السعودية، استخدم الرمز SAYF24 واحصل على خصم 20% على جميع منتجات الموقع للطلبات التي تزيد عن 300 ريال سعودي. الرمز الترويجي مخصص للاستخدام المتعدد.
iHerb آي هيرب
كود الخصم ✅ "ACA8937"
https://www.iherb.com/pal/referral/ACA8937/overall?url=https%3A%2F%2Fwww.iherb.com&rcode=ACA8937&utm_medium=appshare