Книги | Психология | Подкаст | Бизнес | Аудиокниги |

🫡 Контроль эмоций Техника "STOP" помогает прервать цикл негативных эмоций, позволяя вам сосредоточиться на текущей ситуации и принять обдуманные решения, а не действовать под влиянием эмоций. ◽️ Stop (остановитесь) – остановитесь и прекратите все, что вы делаете в данный момент. ◽️ Take a deep breath (глубоко вдохните) – сделайте глубокий вдох через нос и задержите дыхание на несколько секунд. ◽️ Observe (наблюдайте) – обратите внимание на свои эмоции и физические ощущения. Определите, какая эмоция у вас возникла. ◽️ Proceed (продолжайте) – после того как вы определили эмоцию, приступайте к дальнейшим действиям с более ясной головой и пониманием того, что вы чувствуете. #психология

😡 Бесполезные эмоции Стивен Кинг однажды сказал, злость — самая бесполезная из эмоций. Когда ты злишься, теряется возможность адекватно анализировать ситуацию, блокируется нормальная работа мозга. Если обратить внимание, успешные люди всегда максимально спокойны, многие практикуют медитацию. #психология

😍Эй, какой хороший день, чтобы... получить 1win Token А сделать это максимально просто🎊 ✦ Кликай по экрану ✦ Приглашай друзей ✦ Прокачивай свой доход ✦ Выполняй ежедневные задания Важно! Увеличивай свою пассивную прибыль📦 Приобретай улучшения и становись успешнее с каждым уровнем Почему именно мы? 1win Token — это первый этап становления криптовалютной экосистемы 1win ➡️И это только начало! Оставайся с нами и убедись в этом сам💙

ДЕЛАЙ ПО 50$ В ЧАС ЗА КЛИКИ! У 1win появилась своя тапалка как хомяк и NOTCOIN! Успейте залететь, игре только пару дней, фармите токены и приглашайте друзей, я думаю те кто в начале зашли снимут все сливки! Тапалка - 1WIN (КЛИК)

ДЕЛАЙ ПО 50$ В ЧАС ЗА КЛИКИ! У 1win появилась своя тапалка как хомяк и NOTCOIN! Успейте залететь, игре только пару дней, фармите токены и приглашайте друзей, я думаю те кто в начале зашли снимут все сливки! Тапалка - 1WIN (КЛИК)

12 фишек для манипулирования людьми Не нужны какие-то сложные технологии, просто запомните пару простых советов. Если правильно воспользоваться психологическими трюками, можно легко понравится кому угодно! 🎞 #видео

Только 5% могут так

💪 Для чего нужна привычка записывать? Самая большая причина, по которой можно быть дезорганизованным и непродуктивным – привычки, практикуемые каждый день: — Когда просят что-то сделать и вы полагаетесь на свою память, чтобы запомнить – не стоит удивляться, что забыли это сделать. — Если не представляете какая работа важна, а какая нет, вы будете стремиться к выполнению простой, а не важной работы. Эти привычки разрушают производительность. И если вы не идентифицируете их, не измените – ничего не поменяется в жизни!

😅 Как избавиться от стеснительности? Упражнение «Самопрезентация». Упражнение заключается в том, чтобы написать краткую и интересную речь о себе, включая свои достижения, увлечения и цели. Затем можно потренироваться произносить эту речь перед зеркалом или перед близким другом. Это упражнение поможет чувствовать себя более уверенно и проявлять больше харизмы в общении с другими людьми. #психология

📖 Гениальные скрипты продаж: как завоевать лояльность клиентов. 10 шагов к удвоению продаж 📚Больше книг! 👤 Гребенюк Михаил Сергеевич