Сююмбике daily
Kanalga Telegram’da o‘tish
Освобожденная женщина восторга. Пишите — @davletkildeeva
Ko'proq ko'rsatish2 466
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-77 kun
-1330 kun
Postlar arxiv
2 465
Во-первых, сбылась моя мечта. Невролог послал меня на три буквы и эти три буквы появились на Fitstars.
ЛФК — это эл, это эф, это ка. Для нас, уже немолодых, но все еще дергающихся, счастье.
Во-вторых, новый курс массажа лица, где большое внимание уделяется расслаблению мышц шеи.
Ощущение после непередаваемые. Как будто лицо сходило в бассейн и вышло новеньким. Если вы, как и я, полжизни посвящаете тому, чтобы на вашем лице не проявлялось всё, что вы думаете, и живете со сжатыми челюстями — то это маст.
База по Fitstats:
🐾 удобные домашние тренировки от 7 до 30 минут в самых разных направлениях: лфк, похудение, восстановление, йога, фейс фитнес, тренировки для детей и еще много всего. Также целый раздел с разнообразными рецептами и курсами на тему красоты и здоровья.
🐾 самый интересный тариф — безлимит навсегда. После его оформления доступ к такому огромному наполнению остается навсегда
🐾 И сейчас самое выгодное время, чтобы присоединиться.
Только с 24 октября по 30 ноября, в честь Дня Рождения Fitstars и Черной пятницы скидка 75% на все тарифы
по промокоду СЮЮМ у вас будет скидка 75% на все тарифы. А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса (для безлимитного тарифа и тарифа на год)
И это еще не все 🔽
Оформляйте безлимит на FitStars, выполняйте тренировки и получайте эксклюзивный набор BlackFitness, стоимостью 8990р, а также при оформлении подписки сразу получайте приятный бонус - доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца (стоимостью 2590р) и медитации Fitstars на 14 дней
Все подробности — смотрите на сайте!
Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек»
2 465
Не читайте, если вы стыдливы и застенчивы (я тоже обычно, но на секунду выпаду из этого образа).
Протираю лицо тоником с пробиотиком и понимаю, что по консистенции он похож на сперму. Задумалась, плюс или минус, как этот тоник впервые за месяцы (!) использования, брызнул мне в глаз.
Совпадение? Не думаю.
Думаю, у пробиотиков есть сознание.
2 465
И цитата, который сделала мой день:
«Иметь высокий интеллект и уметь им пользоваться — это две большие разницы»
2 465
Обогреватель, оказывается, привезут только завтра. Планирую весь день провести в горячей ванной.
По субботам стала ходить на тренинг навыков для людей с сдвг. Я уже посещала такой раньше, но как будто бы тот мне не очень понравился — я на него попала случайно, увидела у хорошей знакомой рекламный пост / рекомендацию, и пошла, потому что хотела решать проблемы хоть как-то.
В этот раз пошла по рекомендации своего психиатра. Сегодня было второе занятие, и я поняла, насколько этот тренинг мощнее — и теоретическая база, и практические задания, и структура занятий, и сеттинг. Ура. Да даже дизайн презентаций мне нравится намного больше, и да, для меня это важно.
Сколько живу, столько убеждаюсь, что с терапией —и индивидуальной, и групповой, надо пробовать и искать, с первого раза редко кому везет.
Тренинг по протоколу Янг-Брэмхем, в России впервые его используют, засчет чего я получаю добавочную дозу дофамина, потому что люблю пробовать что-то раньше всех.
Правда, сегодня, на тренинге озвучили, что носки теряются не в стиральной по машине, а по дороге в нее — а к такому жизнь меня не готовила.
Рассторилась.
Но в целом, конечно, довольна. Имеются большие надежды.
2 465
Мерзнем.
Ожидаем, что сегодня привезут обогреватель, потому что чихаю уже не только я, но и кошка Облачко, а это не лезет ни в какие ворота.
Привезут обогреватель и качество жизни выйдет на новый уровень.
К другим новостям этого часа.
Мне подарили крем с запахом под кодовым названием ‘Powder’, и я сошла с ума.
Он пахнет не просто пудрой, а пудрой прабабушки-фрейлины, древней как мумия, старой гримеркой, подвалом, в который никто не спускался пятьдесят лет, тяжелой пыльной бархатной театральной кулисой, фарфоровой куклой, которой никто не хочет играть, мертвой бёртоновской невестой, безденежной старостью, домом, в которой не проникает свет и под полом находят детские скелетики.
Хороший запах, октябрьский, жуткий.
2 465
Вчера вновь не удержалась и купила очередную книгу. Татарские мифы и легенды. Очень красивое издание — с замечательным иллюстрациями. Что ты будешь делать. Предлагаю магазину «Пиотровский» переехать от меня подальше. Чем раньше, тем лучше.
В модной кофейне РИТМО, что открылась нам на голову, в нашем люксембурском саду при Ельцин-центре, видели дочку самого Ельцина. Что в целом, наверное, закономерно, но в общем — удивительно.
Чувствую себя третий день не очень, большей частью сплю. Но в 4 утра встала, потому что спать дальше было решительно невозможно — тем более, что мне снилось, как близкому человеку вкручивают отвертку в глаз. ПТСР, все-таки, не простое украшенье.
Что делать в 4 утра? Читать, конечно, зачем я столько книг покупаю.
Оказалось, как обычно. Я знаю только то, что ничего не знаю. Татарская языческая мифология — новый чудный мир.
Выяснилось, например, что бичура — это такой дух хранительницы дома, которая может хозяевам помогать, а может вредить. А я всю жизнь думала, что это что-то типа татарской бедноты или оскорбления, потому что точно помню, что меня кто-то так когда-то где-то называл и это было как будто бы обидно.
спасибо и хорошего дня.
2 465
Такие грибочки симпатичные в саду при усадьбе Долгоруковых-Бобринских на Малой Никитской
2 465
Вчера произошла драма — в форточку, едва ли приоткрытую, умудрилась залететь синичка.
Судьба ее в эту секунду была предрешена, потому что кошка Облако только с виду милашка (да и того нет, будем честны), а внутри — хладнокровный убийца.
Я проснулась от звуков борьбы и бьющихся о стекла крылышек, не поняла, что происходит, и когда села на кровать, Облачко уже победно несла мне добычу.
Но сама видимо не осознавала своей силы — положив мертвую птичку на пол, она подходила к ней, тыкала лапкой, словно пытаясь предложить играть дальше.
Но эта птичка уже играть не будет.
Сначала я наотрез откзалась принимать действительность — и прикасаться к трупику. Потом представила, что если я оставлю его лежать в спальне, он начнет разлагаться, появится запах и червячки. Это меня все-таки мотивировало произнести небольшую поминальную речь над тельцем, уложить в коробку и избавиться от трупа.
Потом Облачко пришла ласкаться, я погладила ее по голове и только потом заметила, как из под мощного когтя выглядывает остаток пера................
2 465
Естественно, я купила книгу, хотя я стараюсь новых книг не покупать.
Но как тут было удержаться, всего 280₽!
