Autoconhecimento
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Quais são as dicas para parar de procrastinar?
✅Remova o Instagram e o Facebook do celular; na maioria das vezes, é pura perda de tempo.
✅Estabeleça metas tangíveis e alcançáveis. Não queira mudar a sua vida muito rapidamente, é impossível e frustrante, ao invés disso, dê pequenos passos rumo aos seus objetivos, dia após dia.
✅Comece a fazer exercícios e pare de se entupir de porcarias industrializadas, os seus níveis de energia terão um aumento considerável.
✅Visualize, religiosamente, todos os dias, o seu maior objetivo e como você se sentiria caso o alcançasse.
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PARE DE SE SENTIR CULPADO E COMECE A MUDAR ISSO EM 4 PASSOS
É interessante como as pessoas caem no paradoxo da culpa - e nem percebem que isso está acontecendo.
Quantas vezes você conversou com um amigo sobre malhar, economizar dinheiro ou estudar para a escola e os ouviu dizer algo como: "Sim, eu sei que realmente deveria estar fazendo isso, mas" seguido por alguma desculpa esfarrapada de por que eles está procrastinando em algo importante?
“Eu sei que realmente deveria estar fazendo isso” é apenas um código para “Não vou fazer isso de jeito nenhum”.
O mesmo acontece com as pessoas que têm dividas no cartão de crédito - muitas nem sabem quanta dívida têm! Eles preferem evitar suas declarações e enterrar a cabeça na areia do que enfrentar a realidade de quanto devem.
Por que isso acontece? Culpa. Claro e simples. É a razão pela qual descartamos as coisas com desculpas sem sentido e fugimos do problema real.
Se você realmente deseja parar de procrastinar e se tornar uma máquina de produtividade, precisa se responsabilizar.
Fica ligado aqui que amanhã disponibilazerei o primeiro passo.
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