Скоромный

8:00 AM. Пустые Лужнички. С наступлением тепла сразу после пробуждения хочется на улицу, на свежак, встречать новый день. Утречко, солнце, ещё сонные и безлюдные улицы, птички насвистывают свою шарманку. В зал особо не тянет, только если базу вечерком поделать. Хочется максимально вкусить это время после полугодовалых холодов. 150 брусья 120 подтягиваний 100 подъем ног в висе 30 мин пробежки и ехаем покорять этот день.

10 лет как я отец самой прекрасной девочки. Можете себе представить? У меня 10-тилетняя дочь! Вот и я не успел понять, как из маленького, робкого котёнка выросла смелая, яркая и уверенная в себе девчонка. Ну что, доченька, начинаю своё традиционное письмо в твой день рождения, летопись, которую однажды, я надеюсь, будучи взрослой, ты прочтёшь с улыбкой и теплой ностальгией. Мы с тобой прошли серьёзный путь за эти три года вместе. От слёз первого сентября, до прощального дня с одноклассниками. Прошли фееричные отчётные концерты на танцах, и не менее эффектные дома по вечерам. Прошли конфликты, слёзы и страсти в отношениях с подружками. Перечислять можно много, но самое главное - как ты повзрослела за это время. Стала раскрываться, твёрже и увереннее себя ощущать… характер, надо сказать, всё крепчает. Хитрости тоже поприбавилось, где-то увиливала от домашних забот и просьб, где-то вставляла своё коронное «у меня не было времени». Знаю, всему этому тоже нужно время. Меняться ты будешь каждый год и очень стремительно, но что-то останется неизменным: твоя искренность, честность, доброе сердце и любовь, которую мы вкладываем в тебя. Впереди у тебя большое приключение и новый опыт в другой стране с мамой. И если честно, я пока не совсем представляю, как без тебя. Я уже так привык к нашему ритму жизни. К тому, что ты всегда рядом. К твоему «пап, поднимись ко мне пожалуйста, я не могу уснуть». К твоим светящимся глазкам после школы и «сегодня был самый лучший день!». К кей-поп движухе и всем этим Миён, Сиён, Жди Айдл и Твин Пинкс. К нашим играм в Монополию под чаек. Признаюсь, моей отцовской душе очень тяжело тебя отпускать, хоть и ненадолго. Но я знаю, что так будет лучше в первую очередь для тебя. Уже скучаю и жду, когда ты вернешься совсем подростком и поделишься самыми яркими впечатлениями, а может и переживаниями. Ты же знаешь, папка всегда рядом. Папка всегда выслушает и поддержит, папка всегда на твоей стороне. Ты только будь счастливой и всегда слушай своё сердечко, а все стальное решим. С юбилеем, доченька, с твоим десятым днём рождения.🪽

Апрельский физкульт-привет. Контора трудится, готовим несколько дропов, в мае будем стрелять. Месяц как добавил углей, поднабрал тройку кг. Чую немного подзабился, на недели 2 снова на овощи и неделю отдыха от силовых. Благо сейчас на свежаке уже можно заниматься. Турнички, брусья... песня. Апрель- месяц самых дорогих дней рождений. Поздравлял маму на днях, так рад был видеть её счастливую и улыбающуюся. Переживаю за неё. Преподавать - её призвание, но время идёт, здоровьечко уже не блещет, а нагрузки все также много. Все вербую её на пенсию, но пока никак. А завтра ещё у Софии юбилей. Вечерком сяду писать письмо ей на день рождения.