رشد و توسعه فردی | احسان خودسیانی

🔴 ولی یه چیزی که نمیخوام هیچکدومتون تجربش کنین میدونین چیه؟! سال دیگه این موقع با حسرت به لیست اهداف و کارایی که باید تو طول سال 1402 انجام میدادین نگاه نکنین ... نمیخوام حسرت بخوری که چرا اینقد شل کن سفت کن دراوردم و امسالو اونطور که حقم بود نساختم 💔

نتیجه تاب‌آوری بالا میشه عزت نفس و احساس کارآمدی بالا، چون تو هر شرایطی میتونی به ارزش‌هات متعهد بمونی و این احساس توانمندی و در نتیجه عزت نفستو به شدت بالا میبره👑 نتیجه تاب‌آوری بالا میشه حال روحی به شدت مطلوب، چون پوست کلفتی و کمتر چیزی میتونه حالتو بد کنه و زمینت بزنه از طرفی وقتی به هر دلیلی حالت بد شد و کارات عقب موند و این حالتو بدتر کرد، چون تاب‌آوریت بالاس میری سراغ انجام کارات و آروم آروم حالتم عالی میشه (قطعاً تجربش کردین تو زندگی)❤️ و ...

نتیجه تاب‌آوری بالا دقیقاً میشه چیزی که الآن داری میبینی، با دندون‌درد شدید نشستم دارم کارمو میکنم و تازه باید برم سراغ ضبط یه محتوای صوتی دیگه😄 نتیجه‌ تاب‌آوری بالا میشه چیزی که دانش‌پذیرم شب عروسیش بهم زنگ زد و گفت "دارم دنبال یه جای خلوت میگردم که یکم کارامو جلو ببرم"😂 تقصیر خودش نیست، متعهد شده به کارش و تو هر شرایطی میخواد برنامش جلو بره نتیجه تاب‌آوری بالا میشه حرفی که دانشپذیرم تو جلسه بهم زد، با حال به شدت بد و اتفاق بدی که براش افتاده بود بهم گفت آقای خودسیانی خیالت از بابت کارا راحت باشه، من انجامشون میدم هرجور شده🔥 بازم بگم؟!

🔴 اونایی که گزینه دوم رو انتخاب کردین، ❌ من کامل تو کانال گفتم که با افزایش تاب‌آوری به چه نتایجی میتونین برسین، ولی بازم میگم و حتـــــــــــماً بخونین که جا نمونین از این فرصت شاید خیلی وقته تو زندگیت لَنگ میزنی چون تاب‌آوریت بالا نیست ولی تا حالا ندیدی این اتفاقات رو چون بهشون آگاه نبودی!

یه چیزی میخوام از شرایط حال حاضرم بهتون بگم کفتون ببره😄 ویس زیر رو گوش کن👇

دوره جامع “تاب‌آوری و عبور از بحران” از طرف سازمان جهانی یونسکو (UNESCO) آتنتیکیت شده و دانش‌پذیران این دوره اگه بخوان میتونن گواهینامه پایان دوره رو مستقیم از طرف این سازمان دریافت کنن🔥 من قبلاً واسه دوره‌هام مدرک نمیدادم ولی حالا که تصمیم گرفتم بدم گشتم و خفن‌ترینشو دارم میدم😄 گفتم آخر شبی بهتون بگم که عشقم کنین😁❤️

❌ قیمت دوره ۹۸۰ هست و فردا رأس ساعت ۱۲ ظهر ثبت‌نام فقط به مدت دو روز باز خواهد بود …

📆 از فردا ۲۷ اسفند ثبت‌نام دوره جامع تاب‌آوری و عبور از بحران فقط برای ۲ روز باز میشه ❌ این آخرین باریه که ثبت‌نام این دوره رو باز میکنیم و دیگه هیچوقت باز نخواهد شد 🛎 گوش به زنگ باشین که جا نمونین

🔴 تو این دوره کاری میکنم که هم حال روحیتون بهتر بشه، هم واسه انجام هیچ کاری دیگه لَنگ احساساتتون نباشین که به خاطر بی‌انگیزگی و حالشو ندارم و … بخواین اهمالکاری کنین و از زندگیتون عقب بمونین🔥👑 تک تک این نتایجی که میبینی و بعداً از بقیه دانشپذیرام میذارم و نتایجی که بعداً تو زندگیت خواهی دید به خاطر تاب‌آوری بالاس

البته یه سری مطالب دیگه هم تو سرم دارم که تو آپدیت دوره کاملاً رایگان به شرکت‌کننده‌ها ارائه میشه😉

⁉️ تو دوره جامع “تاب‌آوری و عبور از بحران” چی یاد میگیرین؟! 1️⃣ تو مواقع بحرانی که یه اتفاق بد افتاده یا حالتون بد شده دقیقاً باید چیکار کنین 2️⃣ مقدماتی که باید از عزت‌نفس بدونین که از دلِ علم روانشناسی بهتون میگم و مشابهش رو تا حالا جایی ندیدین (چون به تاب‌آوری ربط داره بهتون میگم عزت نفسو) 3️⃣ اصول حل مسئله و عبور از بحران که بهتون یاد میدم چطور مسائل و مشکلات زندگیتونو حل کنین و ازشون گذر کنین 4️⃣ راهکارهای تضمینی افزایش تاب‌آوری و هرچی که به تاب‌آوری مربوطه 5️⃣ تله‌های ذهنی رایج رو بهتون میگم که بشناسینشون و آگاهانه نذارین ذهنتون تو اون‌ها بیفته 6️⃣ اصول اصلاح باورها رو بهتون میگم که بتونین با باورهای قشنگ‌تر، تفسیرهای منطقی‌تری از اتفاقاتی که براتون میفته داشته باشین 7️⃣ نکاتی در مورد انعطاف‌پذیری روانی بهتون میگم که شخصیت منعطف‌تری داشته باشین 8️⃣ و یه سری مباحث جانبی دیگه

❌ رسیدن به تاب‌آوری اینطور نیست که یه کیت تو مغزتون جاساز کنین و بعد از اون دیگه تاب‌آور بشین، استمرار و تمرین میخواد؛ و دو تا شرط رو باید عملی کنین که تاب‌آوریتون بره بالا : 1️⃣ من هرچی از تاب‌آوری باید بدونین بهتون میگم پس خیالتون از بابت علم و دانش تاب‌آوری راحت باشه، فقط باید دوره رو کامل بگذرونین 2️⃣ همه توانتون رو باید بذارین و مثل یه مبارز واقعی زندگی کنین، منم کنارتون هستم

دوره جامع “تاب‌آوری و عبور از بحران” به صورت مجازی برگزار میشه و بلافاصله بعد از ثبت‌نام میتونین به آموزش‌ها دسترسی داشته باشین📱💻 تصور من از شما اینه که به کامل دیدن دوره، یادداشت برداری آموزش‌ها و عمل به حرفایی که میزنم متعهدین؛ ⁉️ تصورم ازتون درسته؟! ⁉️ قول میدین دوره رو کامل بگذرونید و بهش عمل کنین؟!

امروز کامل بهتون میگم قراره چه اتفاقاتی بیفته تو این دوره و توضیحات رو بهتون میدم و نحوه پرداخت و ثبت‌نام رو هم میگم بهتون❤️

دلیل برگزاری مجدد این دوره فقط ۳ تا چیز هست : 1️⃣ تو شرایط ناپایدار و بی‌ثبات کنونی به شدت به مهارت تاب‌آوری، حل مسئله و عبور از بحران نیاز دارین که تو این دوره همه اینارو یاد میگیرین 2️⃣ خیلی از بی‌انگیزگی و بی‌حالی تو مسیر رسیدن به هدفاتون میگین و این ناشی از عدم تاب‌آوری شماست 3️⃣ خیلی پیام دادین و درخواست ثبت‌نام بالا بود و میبینم که واقعاً دنبال رشد و پیشرفتین

اجازه بدین توضیحاتو بدم بهتون چشم