Ура! Ты нашла психолога | 18+

Уже 28 число, и это значит, что 29 по 30 июня будут открыты продажи в🔠🔠🔠 - в другие дни купить подписку будет нельзя. В этом месяце новой темы не будет, даю небольшую передышку, чтобы участницы могли посмотреть контент, который не успевают и сделать задания, которые не успевают) Но в клуб все равно можно и нужно вписаться, ведь там уже много интересного и полезного контента для тех, кто хочет начать реализовывать себя без откатов. Завтра расскажу подробнее

Небольшой спойлер к новому продукту, который будет вас ждать 😎😎😎

Мне на демонстрационную диагностику по теме денег нужна 1-2 девушки Если готовы пообщаться под видеозапись, которая будет у меня на сайте и в блоге - велком @nina4ever

Подборка постов про РПП и выход из него. Для справки: у меня были анорексия, булимия и орторексия. Полный набор. Поэтому говорю не только как теоретик, но и как практик. С нарушениями пищевого поведения и образа тела я тоже работаю, но это не моя основная тема на текущий момент. Интерес минимальный, так как мне все понятно, ясно и изучать на текущий момент нечего. Новые посты особо не о чем писать. Поэтому сделаю подборку из того, что уже написано: Моя книга про анорексию “Вкус моего голода”: Моя история РПП: Сахар и возбудимость: Мой опыт попытки “проработать выгоды лишнего веса”: там несколько постов подряд Мои ошибки в восстановлении после РПП: Тревожные мысли: Почему вы боитесь запаха еды: Сложно дойти до ремиссии, одна из причин “почему”: Что продлевает срок страшного голода: Репрезентация разных тел: и https://t.me/psycho_nina/9242 Реакции на пищу: Отеки: “А вот полки магазинов ломятся, мы не голодаем”: Страшно отпустить контроль: Поиск истин: Фразы для поддержки близких: Эпизоды в восстановлении, которые бывают почти у всех: 1500 кк: Самые тупые советы и реакции психологов, про которые рассказывали мне клиентки: Дереал: Отмазки, которые держат в РПП и страданиях: Насколько точна наука: Сколько мозгу нужно энергии: Как влияет прошлое: Мои эпичные истории со времен РПП: История с клизмой: Статистика по восстановлению: Почему только набор веса не лечит от анорексии: Почему страшный голод не уходит: Зеркальные нейроны в борьбе с тревогой и ОРПП Есть по эмоциям: Перфекционизм: Рутина и контроль: "Если есть все - то я всегда буду есть только сладкое и фастфуд" - Диеты и упражнения не помогают похудеть в долгосрок: Дофаминовое голодание: Что-то новое в теме РПП: Демонстрационная диагностика “Не могу выйти из РПП”: Демонстрационная консультация “Ем хотя не хочу”: Фуросемид: Этапы работы с психологом при выходе из РПП: Правила трех: Дневник питания: На самом деле, это лишь малая часть моих знаний и того, что я даю по этой теме на консультациях. Очень много постов у моей дорогой Насти, по поиску можно найти: t.me/hallo_nastya Если вас беспокоит тема еды и веса, вы также можете записаться ко мне на консультации по этой теме @nina_4ever А то я закреп поменяла и жалко, что посты пропадут

Секреты миллионеров… Для меня эти комментарии о том, что даже очень богатые люди - это обычные люди. Живые люди. Когда-то я возвышала богачей, думала они какие-то боги, идолы, идеалы. Это был перенос на родительскую фигуру) Увидеть богатого человека как человека = я тоже смогу добиться успеха, ведь я тоже человек

Я наконец-то прочувствовала, что я за себя в ответе. Я взрослая, не ищу спасателя и отвечаю за себя сама - пишет мне Аня после коучинга. 🔠🔠🔠🔠 Этот коучинг стал отличным финалом для нового состояния Ани. До коучинга у нас было 15 терапевтических консультаций в течение года, с перерывами. И коучинг стал отличным завершением. Аня ко мне пришла с жестким выгоранием и желанием, чтобы другие люди решили ее проблемы. Бонусом была зависимость от кредитов, непонимание себя и своих желаний, своих сильных сторон и качеств. Короче говоря, полный раздрай. Выгорание - это такое состояние, из которого быстро не выйти. Им мы занимались в прошлом году. В этом году уже пошли вперед, в коучинге. В коучинге закрывали все темы, которые мешали идти дальше в рост и развитие. С чем ко мне пришла Аня: - Нежелание возвращаться в найм, страх - Тревога, паника, непонимание, что делать дальше - Тирания себя, что недостаточно старается, наделала ошибок - Розовые очки и надежды касаемо блогинга и найма - Ожидание, что кто-то заплатит кредиты и решит проблемы - Поиск опор в других - Страх ходить на свидания - Зависимость от кредитов, отсутствие планирования в финансах - Обесценивание своего опыта - Критика и самобичевание - Ощущение, что недостаточно хороша Что хотелось Ане: - Доход 2500 евро - Понять, что делать дальше: идти в найм или пробовать зарабатывать самой - Убрать внутреннее сопротивление перед действиями - Регулярно вести блог и получать предложения о сотрудничестве - Находить общий язык с людьми - Начать делать необходимые действия После 10 встреч в коучинге что поменялось в жизни и состоянии Ани: - Приняла реальность такой, какая она есть: сейчас идеальное решение - устроиться снова на работу. И это произошло без сопротивления и ненависти к себе - В процессе собеседований Аня сама выбирала работодателя, а не соглашалась на плохие вакансии, как это было раньше - Увидела свои сильные стороны и качества, приняла свои таланты, благодаря чему собрала отличное резюме, стала получать интересные предложения и нашла работу, с приятными условиями и зп 2500 евро/мес, после испытательного срока сумма будет больше - Нашла плюсы в том, чтобы устроиться на работу - так она сможет подать на гражданство в той стране, где она сейчас и сохранить свое, родное - Перестала себя наказывать, обижать и ругать. стала ценить и благодарить. Начала быть сама для себя поддержкой и опорой - появились силы на действия и возможность делать необходимые шаги - Успокоилась и начала жить - Начала ходить на свидания и снизилась важность темы "найти мужика, чтобы жить за его счет" - Живет без долгов, откладывает 10% своего дохода, не тратит лишнего, планирует бюджет, стали оставаться деньги в конце месяца - Денег хватает и на хотелки и на путешествия и на кредиты - Начала принимать свой опыт, а не обесценивать - Стало легче идти в новый опыт - Научилась находить общий язык с другими людьми и делать действия, даже если они не очень нравятся - Стала регулярно постить контент в блог и получила первое предложение о сотрудничестве от отеля 5 звезд Я очень горжусь нашей работой с Аней. Я помню, в каком состоянии она ко мне пришла изначально: не было никакой речи про работу и про доброе отношение к себе. Была только тирания, обиды и злость. После интенсивной работы появилась и готовность идти в коучинг, после которого желаемое начало постепенно приходить в реальность. Нет никакой магии. Только психология. Деньги - это всегда симптом. Зависимость от кредитов - это всегда симптом. Нежелание и невозможность делать действия - это всегда симптом. Симптом, что что-то внутри не дает идти вперед. Разбираемся с этим чем-то и жизнь меняется в нужное русло. Аня сказала, что за 4 месяца в коучинге и после было столько событий, сколько не происходило за год. Внушительно, скажите) На скринах дополнительно Анины впечатления. Чтобы записаться в коучинг и начать расти в деньгах, реализовывать свои таланты и потенциалы, пишите в лс @nina4ever В июле готова взять 1 девушку в коучинг/консультации. Обычно мест больше, но их заняли заранее 😃