Топор+
Самый популярный русскоязычный Telegram канал. Новости присылать сюда: @Toporchan_Bot Live канал – https://t.me/+n0B2XbLYjbMwMDEy Открытый канал – @topor По вопросам сотрудничества: @toporch Топор ВК: https://vk.com/toportg
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Топор+ analitikasi
Топор+ Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 8 911 107 obunachidan iborat bo'lib, Taʼqiqlangan Mavzular toifasida 1-o'rinni va Rossiya mintaqasida 2-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 8 911 107 obunachiga ega bo‘ldi.
27 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -56 228 ga, so‘nggi 24 soatda esa -3 174 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 14.44% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 12.49% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 287 050 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 113 116 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent топор, features, балкон, детектив, котёнок kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Самый популярный русскоязычный Telegram канал.
Новости присылать сюда: @Toporchan_Bot
Live канал – https://t.me/+n0B2XbLYjbMwMDEy
Открытый канал – @topor
По вопросам сотрудничества: @toporch
Топор ВК: https://vk.com/toportg”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 28 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Taʼqiqlangan Mavzular toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
1. Вертикальные отжимания «Домиком» со стула — дельтовидные мышцы (плечи), верх груди, трицепс, мышцы кора и пресс Ставим носки ног на сиденье стула, а руками упираемся в пол. Поднимаем таз высоко вверх так, чтобы ваше тело образовало перевёрнутую букву «V». Из этого положения плавно опускаем голову к коврику, сгибая руки в локтях, а затем мощным движением выталкиваем себя обратно 2. Ягодичный мостик на одной ноге со стула — большая ягодичная мышца, бицепс бедра и нижня часть спины Ложимся на коврик, раскинув руки в стороны для опоры. Одну пятку ставим на край стула, а вторую ногу выпрямляем вертикально вверх. На выдохе упираемся пяткой в стул и выталкиваем таз максимально высоко, зажимая ягодицу в верхней точке. Плавно опускаемся не касаясь тазом пола 3. Махи ногой назад в упоре со стула — ягодицы, задня поверхность бедра, плечевой пояс, мышцы спины и икроножные мышцы Встаем на колени лицом к стулу, одну ногу сгибаем и ставим носком на сиденье. Руками упираемся в пол. Отрываем опорное колено от пола, удерживая вес тела на руках и стопе на стуле. Из этого положения делаем мощный мах свободной ногой вверх-назад, максимально прожимая ягодичную мышцу в пиковой точкеСохраняем 👉 Топор +18. Подписаться
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
