Ksendelin
По рекламе @prksendelin Instagram 1.2🍋 Мои подписчики учатся проявлять заботу о себе и разрешать проживать лучшую жизнь. Стань лучшим другом самому себе, и тогда ты сможешь находиться в самом избранном обществе. @lariberns@Sofia200820
Ko'proq ko'rsatish234 351
Obunachilar
-12124 soatlar
-1 1107 kunlar
-3 63930 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Друзья, вы уже видели новость? Кэшбэк до 100% на транспорт в мае по Альфа-Пятницам!
Смотрите! В приложении Альфа-Банка появился раздел — майская Альфа-Пятница. Даёт покрутить барабан, где можно выиграть свой суперкэшбэк на оплату проезда до 100%!
Все просто, пользуйтесь любой картой Альфа-Банка на турникетах, у кондукторов, пополняйте транспортную карту и получайте кэшбэк 10 июня🙌🏻 Вернется от 100 до 200 рублей за проезд по пятницам после кручения барабана.
А если карты еще нет - оформляйте по ссылке!
Реклама. Рекламодатель АО "АЛЬФА-БАНК", ген. лицензия ЦБ РФ №1326 от 16.01.2015 г. ИНН 7728168971
❤ 682🤩 537👍 531😱 333😁 265🔥 217🎉 208🙏 185💯 165💋 30🥰 1
🪺Поздравляем с Пасхой всех, кто сегодня отмечает праздник!
И в честь него расскажу, какие необычные пасхальные традиции есть в разных странах.
Начнем с Польши и Венгрии. Вы знали, что там в Пасхальный понедельник принято обливать прохожих водой?
Считается, что этот ритуал привлекает удачу. Но а если вдобавок вы получите хворостиной по мягкому месту — тогда удача точно мимо вас не пройдет.
А вот в Бразилии, например, на Пасху едят шоколадных зайцев и цыплят. На десерт пекут аналог нашего кулича, но только в форме креста, щедро наполняют его фруктами, а запивают чем? Конечно, горячим шоколадом!
🤩 1921❤ 1387🥰 1023👍 921🔥 766👏 296💯 178🆒 29😍 23⚡ 16💋 6
Милая моя, хорошая...
Вытряхни все дурацкие мысли из головы. Перестань отравлять свою жизнь печалью и тоской по тому, что не случилось, не сбылось. Оставь прошлое в прошлом, плотно закрыв за ним дверь. Хватит лечить неизлечимое и реанимировать давно умершее. Выброси всё сломанное и убери из жизни то, что не приносит радость. Не цепляйся за людей, которые не дорожат тобой, не боятся обидеть и не уважают тебя. Перестань любить тех, кто не любит тебя, кто не считает тебя единственной и легко способен заменить на что-то получше, удобнее или выгоднее. Отойди от тех, кто постоянно занижает твои способности, пытается вызвать чувство вины за несовершенные тобой поступки.
И помни - ты у себя одна и заслуживаешь человека, для которого будешь настоящим сокровищем, который будет любить тебя всем сердцем и никогда ни на кого не променяет.
😱 909👍 723🤩 719🙏 660🥰 572🔥 520❤ 421👏 292❤🔥 24🤓 9
Уход за собой и любовь к себе — это основа основ счастливой жизни. Это умение заботиться о своём физическом и ментальном здоровье, чтобы повысить качество жизни.
Очень важно правильно ухаживать за кожей лица и тела. Нужно подобрать подходящие средства для очищения, тонизирования и увлажнения кожи. При этом стоит учитывать свой тип кожи и её особенности. Регулярный уход поможет сохранить молодость и красоту кожи на долгие годы и я нашла прекрасное средство🙌🏻🔽
Кокосовый антицеллюлитный скраб-бальзам для вашего весеннего обновления от “The Act”. В чем, собственно, магия? ✨
Мелкая морская соль и кокосовая
стружка нежно и бережно удаляют ороговевшие клетки кожи обновляя ее.
Очищают, тонизируют и подготавливают кожу к эффективному впитыванию полезных компонентов.
А затем комплекс масел сладкого миндаля, авокадо, какао и кокоса обладает богатыми питательными свойствами, смягчает и разглаживает кожу. Скраб создаёт на теле тонкую воздухопроницаемую плёнку, обеспечивая коже эластичность, гладкость и пролонгированный уход.
Важно помнить, что уход за собой — это не только внешняя красота, но и внутреннее благополучие. Поэтому необходимо уделять внимание своему психическому здоровью, радовать и баловать себя🤍
Купить на WB:189994459
Купить на OZON:1295433191
Реклама. Рекламодатель ООО «ЭКТ»
ИНН 9704009302 erid LjN8K7g5p
👍 972🤩 723❤ 653🥰 636🔥 388👏 90💋 34😁 22🤝 12⚡ 7
Чем заняться в Москве на этой неделе?
1. Посетить выставку «Михаил Врубель» в Государственной Третьяковской галерее. Она будет открыта до 8 марта 2024 года.
2. Провести вечер в театре. Например, посмотреть спектакль «Дон Жуан» в Театре имени Пушкина.
3. Отправиться на экскурсию «Москва ямская и купеческая». Вы узнаете о жизни москвичей в XVII–XIX веках.
#москва2024 #кудаговмоскве #вднх2024
👍 1134🔥 593❤ 506😱 465🥰 377💯 273👏 173🤗 30😁 24🆒 14❤🔥 5
✨ Аффирмация дня ✨
Я доверяю своему телу. Я принимаю комплименты от других людей с радостью и улыбкой внутри!
Для усиления аффирмации
ставь - ❤️
👍 835❤ 447🙏 406🔥 262👏 209🎉 199🥰 191🤩 187💯 181❤🔥 21🤗 13
Нас ждет ремонт с нуля! Трешка с голых стен🤪
Ремонт квартиры — это всегда стресс и головная боль. Но в то же время это возможность сделать жильё таким, каким вы хотите его видеть. Расскажу вам о том, какие этапы нужно пройти при ремонте квартиры с нуля.
1. Планирование. В первую очередь необходимо определиться со стилем будущего интерьера, составить список необходимых материалов и инструментов, рассчитать бюджет. Если у вас нет опыта в ремонтных работах, лучше обратиться к профессионалам. Они помогут выбрать подходящие материалы, рассчитают стоимость работ и дадут советы по дизайну.
2. Демонтаж старых конструкций. Это самый грязный этап ремонта, который требует много времени и сил. Необходимо снять старые обои, плитку, ламинат, двери и окна. При этом важно сохранить все коммуникации (электричество, водопровод) в целости.
3. Установка новых конструкций. После демонтажа старых конструкций можно приступить к установке новых. Сначала монтируются новые окна и двери, затем проводятся работы по отделке стен и потолка.
4. Отделочные работы. Этот этап включает в себя шпаклёвку стен, покраску потолков, укладку напольного покрытия, установку плинтусов и розеток. Важно помнить, что каждый вид работ имеет свои особенности, поэтому перед началом необходимо ознакомиться с технологией выполнения.
5. Финишная отделка. Заключительный этап ремонта — это финишная отделка помещений. Сюда входят установка мебели, декоративных элементов, освещения и т. д.
Ремонт квартиры — это долгий и трудоёмкий процесс, но результат того стоит. Главное — правильно спланировать работу и выбрать качественные материалы.
#ремонт#дизайнинтерьера#ремонтснуля#отделка#кухня#сантехника#мебель
👍 1079🤩 892🙏 654🥰 223❤ 209🔥 204🎉 204💋 32🤝 26❤🔥 16⚡ 5
В настоящее время камеры разделились на «мыльницы» и «зеркалки». Первые — для любителей, вторые — для профессионалов.
📲
С появлением iPhone часть из них приравнялась к профессиональным камерам, разница для обычного пользователя незаметна. По мере совершенствования четкая граница между камерами и компактными фотоаппаратами просто исчезла. Сейчас смартфоны заменили традиционные компактные камеры для миллионов пользователей.
👨🦳🧓
Тем не менее, есть люди, у которых возникает ностальгия по старым устройствам, в том числе, по фотоаппаратам Kodak. Разработчики создали приложение Gudak, способное сымитировать такой фотоаппарат.
Его главная фишка заключается в том, что кадр будет обрабатываться до трёх дней. Как было с пленочными фотиками. Просто сняли изображение, а оно находится в обработке
Это имитирует съемку и отправку в лабораторию
👍
Мне очень понравилось , смотрите, какая фотка и ищите в апл стор или андройд
фотки через прогу*
👍 660🔥 615❤ 596🥰 559🤩 504💯 291👏 272💋 35🤝 23🤗 13😁 10
«Стань лучшим другом самому себе и тогда каждый день ты будешь находиться в лучшем обществе»
1🔽
Стремитесь лучше узнать себя.Размышляйте о том, что направляет и мотивирует вас, оцените свои симпатии и антипатии, достоинства и недостатки. Наш взгляд часто устремлен во внешний мир, когда мы пытается определить свои вкусы, идеи, цели и устремления.
⭐️Возьмите ручку и листок бумаги или блокнот и используйте вопросы «Что мне нравится?», «Кто я сейчас?» и «Что бы я сказал самому себе в возрасте 99 лет?»
2🔽
Оцените свои отношения с другими людьми. Учитывайте свои взаимодействия с окружающими от партнера или родственников до простых знакомых и незнакомцев на улице. Ваше отношение к ним является отражением вашей самооценки, а хорошие отношения с другими людьми подскажут вам, как стать лучшим другом самому себе
⭐️Запишите имена людей, которых вы считаете важными, а также укажите причины, по которым вы так считаете. Обдумайте вопросы вроде «Почему я благодарен за то, что эти люди присутствуют в моей жизни?» и «Что бы они сказали на моих похоронах?»
3🔽
Ставьте достижимые цели. Не нужно полагаться на чужие представления о подходящих целях и ожиданиях для вас, начните ставить собственные разумные цели
⭐️Задумайтесь над такими вопросами, чтобы оценить достижимость своих целей: «Насколько конкретна моя цель?», «Моя цель измерима?», «Моя цель соответствует моим желаниям и моей жизни?
#принятие#психология#любовьксебе#отношенияксебе#какстатьлучше
🤩 157😱 155👏 110👍 91🎉 89❤ 84🥰 83🔥 71💋 39⚡ 29🤝 7
Странно, что мы вообще не знаем свою страну.
В инстаграме раз 500 спросили «а ты где?», «Домбай», «так красиво, а где это?».
ЭТО РОССИЯ! Наша невероятная, необъятная🤍
Будете тут-обязательно сходите в деревню альпак. Такой восторг! Кроме лам и альпак еще есть самые мягкие кролики. На территории деревни можно находится неограниченное количество времени.
Также на территории есть зона отдыха, где вы можете расслабиться, выпить чай, кофе с печенюшками и отдохнуть под атмосферную музыку, наблюдая за милыми животными и счастливыми улыбками людей.
Эстетический восторг, мы ходили 2 раза, я прямо расслаблялась там, но аккуратно, 2 белые альпаки кусаются😂
🙏 351👍 238😱 184🤩 130👏 125🥰 124❤ 123🎉 121💋 31🤓 23🆒 15