Зина Шамоян 🫂 Психолог. Психотерапевт.
Мой единственный канал. Тут техники, вебинары, полезные статьи и материал, который поможет улучшить состояние, разобрать в себе и быть здоровыми 🙏🏾❤️ Сайт- Zinashamoyan.ru Ваша Зина Шамоян.
Ko'proq ko'rsatish66 725
Obunachilar
-1824 soatlar
-1947 kunlar
-30730 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Вот истинная причина:
☝🏾 «Ни один психолог не может мне помочь!»
«Психологи после меня идут к психологам, потому что я очень сложный, уникальный, неповторимый и наука не знает что со мной 🥲»
« пойду сама отучусь на психолога, разгадаю свою великую задачу и тайну и помогу другим великим»
«Психологи у меня спрашивают совет и их консультирую я, а не они меня»
«Я не нашёл ещё такого сильного психолога»
«Я слишком уникален для психологов и моя проблема решаема только мной..., я слишком глубокий для психологов, размер сознания которых просто лужа» а это цитата 😂🙊
Нарциссы к психологам не ходят...., а если попали, всегда недовольны. И они НЕ ВЫБИРАЮТ тех, кем буду довольны, в этом вся травма.
Друзья мои, все это , бесспорно показатели нарциссизма. Если его понимать, то можно найти себе специалиста по размеру запроса и получать отличный результат, а если нет- оставаться с убеждением, что вы неразгадавыемая, уникальная булочка, которой никто и никогда не поможет помочь, разгадать, оставшись на том же месте много лет....
Люди, которые по 10 раз меняют психолога тоже относятся сюда.
В конце концов, когда вы будете готовы доказывать не свою значимость себе и миру, а решить вопрос вы сразу найдёте хорошего и своего психолога и сразу увидите прогресс и результат.
Увидели себя? Или может тех в своём окружении, которым никто десятилетиями помочь не может? 😁😌
#ЗинаШамоян #Психология #Психолог #психологияотношений
❤ 1113🔥 272😁 159👍 108🥰 42👏 34🤔 26🕊 17😈 17⚡ 13🤯 13
00:31
Video unavailableShow in Telegram
Друзья мои, это обязательно должно остаться тут.... 👇🏾
IMG_2751.MP48.42 MB
😁 736❤ 135👍 65🔥 54🥰 14🤯 8👏 6
Photo unavailableShow in Telegram
https://psytests.org/ipl/gibtpr.html?ysclid=lxeujmjrs417545159
Тест на определение типа привязанности
❤ 1019🔥 190🥰 83👍 64🕊 30🙏 25💋 17⚡ 9🤔 5😈 4
А что, если перестать от себя требовать...?
Этот вопрос я задала себе ровно 5 лет назад, сегодня Заметки телефона напомнили....
Знаете какой ответ пришёл и был создан как образ жизни?
- ты расслабишься.
Да. Именно расслабленность и зрелость пришла после того, как я перестала требовать и начала выбирать и создавать.
Требовать- это насилие над собой, часто присущее невротикам, которые неосознанно продолжают строить с собой отношения так, как их строили с ними родители. Насилие не обязательно должно иметь физический характер. Это могут быть обычные манипуляции, когда у родителя нет ресурса. И это нормально. Если отследить это и не превратить в свой образ жизни. Я веду не к тому, чтобы вы обвиняли, а к тому, чтобы вы заметили.... как вы с собой.
В моем образе жизни было много напряжения. Каждый день. Каждый миг. И в каждом действии.
Ситуация...
Я помню, я заболела и обычно, очень быстро выздоравливаю, но вы помните, что у любого заболевания есть реабилитация и если ее не пройти, организм замедляет все процессы:
- становится вес
- становится жидкость
- иммунитет слабый
- цепляются ещё какие то заразные истории... словом, если организм не восстановился, он работает медленнее и хуже.
На 2 день мне стало легче и я поехала в офис к себе, вместо того, чтобы отлежаться. Еду и понимаю, что тело ноет.... , через час бросило в жар. И первая мысль, которая пришла мне в мою на тот момент, напряженную голову 😂, ну не может быть, что мне плохо! 😂😂😂
Я не дала себе восстановиться. В итоге приняла много не своих решений, чувствовала себя пару месяцев не очень вместо того, чтобы просто дать себе неделю на восстановление.
Это было очень хорошей задачей для меня- поменять своё отношение к себе и перестать воспроизводить то, как подучилось в моем детстве, не важно как и почему, главной задачей стало это поменять. И я поменяла.
Отношения с любым другим начинаются с отношения к себе.... на сколько оно у вас бережно к себе, на столько же бережным и чутким будет отношение другого.
Поэтому не требуйте, а научитесь делать выбор. Поставьте такую цель и научитесь. Все)))
Ваша #ЗинаШамоян #Психология #Психолог
❤ 2320🔥 350👍 171💋 94🕊 68🙏 52🥰 44🤯 17⚡ 16👏 15🤔 9
Походы в театр- это отдельная терапия для меня.
У меня был период, когда я ходила в театр каждый день. Вы спросите как можно и зачем, а это была та потребность, которую было невозможно остановить. Я погружалась и до сих пор уплываю через постановки совсем в другой мир. Для меня, духовность начинается с театра.
Когда я пришла в первый раз, я была поражена силе воли и духа актеров театра и балета. Их движения, тела, энергия, которая показывала все без слов весь смысл и открывала глубину во мне.
Я вылечила свой страх одиночество благодаря театру, он заполнил пустоту души. Моя душа расцвела и я перестала ощущать себя внутри закрытой.
Пусть наша душа всегда находит возможности раскрыться и быть удовлетворённой 🫂❤️
#ЗинаШамоян #Психология #Психолог
IMG_1708.MOV3.79 MB
❤ 2090🕊 179👍 141🙏 88🔥 75🥰 59💋 40🤔 11👏 4😱 3😢 1
Опрос на глубину соединения с теломAnonymous voting
- Я чувствую глубоко все процессы с гормонами в теле
- Я понимаю, что что то плохо, только когда уже болею
- У меня бывают суицидальные мысли
- У меня есть проблемы со сном и утомляемостью
- Спорт, ПП, и вся эта история в моей жизни нестабильны, урывочные и лишь расшатывают меня
- Я подавляю свою сексуальность, это проявляется в том, что я не могу выбрать своего мужчину, женщину
- Я ощущаю свои дефициты, сразу снижается уровень и количество энергии и сил
- Я чувствую, как и чем мне себя восполнить
- Я не могу управлять весом или делаю это исключительно на силе воле( это про контроль, а не управ-е)
- Я еще не научилась состоянием корректировать гормональный фон
❤ 789🔥 116👍 87💋 35🕊 29😢 25🥰 16🤔 13⚡ 6🤯 4
Подкаст: «мое тело- мой храм»
Как услышать тело?
Как любить тело по настоящему?
Как начать чувствовать тело глубже?
#ЗинаШамоян
❤ 2072🔥 322🕊 136💋 84👍 52🙏 49🥰 28🤔 27⚡ 15😁 6💔 4
7.58 MB
❤ 2098🔥 316💋 172🕊 121🙏 101👍 70🥰 63🤔 23😁 19⚡ 18🤯 15
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.