Cherry Dream🍒
Kanalga Telegram’da o‘tish
🤍Добро пожаловать в наш уютный уголок ♡•°•Мотивация и саморазвитие•°• ♡•°•Советики и уход за собой•°• ♡•°• планеры, чек-листы, книги•°• ♡•°•Эстетика и уют•°• Заходи на чай(или кофе☕️)У нас уютно💫
Ko'proq ko'rsatishRossiya276 567Toif belgilanmagan
1 444
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
Postlar arxiv
1 444
Repost from Иса Белль | АВТОР и ПРИЗРАК СВЕТА
#STOPWILLOW
willow project может привести к глобальному потеплению, вследствии чего многие виды животных, проживающих на Аляске, исчезнут с нашей планеты [больше видео в комментариях]
пожалуйста, оставьте здесь свою подпись — https://www.change.org/p/joseph-r-biden-biden-administration-and-conocophillips-say-no-to-the-willow-project
это займёт меньше минуты
1 444
૮₍´。 ᵔ ꈊ ᵔ。₎ა скорее подписываетесь! не упускайте шанс подписаться на такие чудесные каналы
1 444
я собрала список лучших каналов со всего телеграмма, оставляю их на 24 часа 🤲🏻
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🍓⋆ ˖ ࣪ 🤲🏻༉‧₊— солнышко, слышишь? Мы тебя любим
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🧘🏼♀⋆ ˖ ࣪ 🕊༉‧₊—самый мотив◇ционный канал,который поможет разобраться в псих●логии и в твоем теле, научит любить себя !!★
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🥧⋆ ˖ ࣪ 🧦༉‧₊ — становимся “🧘🏻♀THAT girl💻” из pinterest// *aesthetic* правильное питание, спорт, уход за собой.🧋
࣪ 𓏲ּ 🦋⋆ ˖ ࣪ ☁️༉‧₊— мотивация; саморазвитие; THAT GIRL; психология☆
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🧹⋆ ˖ ࣪ 🦇༉‧₊— жду маму день 1.
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🤍 ⋆ ˖ ࣪ 🪴༉‧₊– уход за собой | советы для учебы | психология | медитации | книжки и немного английского✓
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🖇⋆ ˖ ࣪ 🪴༉‧₊— полезные посты и чек-листы, мотивации и принятие себя
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🌱⋆ ˖ ࣪ 💌༉‧₊ — полезные статьи;; мотивация к учебе;; спорт;; правильное питание;; уход за собой и не только!
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🧘🏼♀⋆ ˖ ࣪ 📚༉‧₊— мотивация к учёбе & много советов & саморазвитие & и не только!
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🧋⋆ ˖ ࣪ 🍂༉‧₊— Беседуем о моей жизни и устраиваем уютные посиделки, слушаем музыку, читаем книги.
𓏲ּ 🤎⋆ ˖ ࣪ 🍪༉‧₊ — советы для учёбы📚всё о психологии 🧘🏻♀️ меняемся в лучшую сторону 🥨
𓏲ּ 📚⋆ ˖ ࣪ 🫀༉‧₊ — афоризмы, цитаты, книги, подкасты
𓏲ּ ✍🏻⋆ ˖ ࣪ 🫀༉‧₊ — и снова я утопаю в своих же мыслях, убивая себя
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🙆🏻♀️⋆ ˖ ࣪ 🗣༉‧₊— слишком красивые слова вызывают недоверие.
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🎀⋆ ˖ ࣪ 🫶🏻༉‧₊— забота & поддержка, парные авочки, советы, вещички с wb!! ⸝⸝✦૮꒰◞ ◟ ꒱ა
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🍁⋆ ˖ ࣪ ☕༉‧₊— уютная осень; забота о себе; мотивация
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🛼⋆ ˖ ࣪ 🫐༉‧₊— саморазвитие | психология | английский язык | факты
𓏲ּ 🍂⋆ ˖ ࣪ 🍓༉‧₊ — самые лучшие советы для девочек, лучшая атмосфера канала, тут тебя ждёт мотивация зайка моя!!
𓏲ּ 🫐⋆ ˖ ࣪ 🧿༉‧₊ — GIRL IN A MILLION-уютный телеграмм канал, полезные советы для девочек, мотивация, присоединяйся к нам!!!
ׅ ࣪ 𓏲ּ 💆🏻♀⋆ ˖ ࣪ 💅🏻༉‧₊— психология души❤️🔥,саморазвитие💋
𓏲ּ 🥀⋆ ˖ ࣪ 🥧༉‧₊ — саморазвитие, советы, интересные подборки книг/сериалов и уютная осенняя атмосфера
𓏲ּ 🍵⋆ ˖ ࣪ 🍃༉‧₊ — здесь ты
найдёшь эстетичные видео и красивые картинки из Pintetest
𓏲ּ 📦⋆ ˖ ࣪ 🕯༉‧₊ — находки с вб, аутфит в школу, ваушные аксессуары и самые топовые вещички с Wildberries
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🪴⋆ ˖ ࣪ 🧴༉‧₊ — забота о себе , саморазвитие, мотивация все для тебя ☺️
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🍄⋆ ˖ ࣪ 🌟༉‧₊— посты поддержки и любви для тебя
᯽🐇Чудесная подборочка от 1к+ (800+)
🏁`` приход подборки *тык*
🔪связь @holitz
᯽🐇Пиар-чат – @piars_chats
᯽🐇Вп чат
᯽🐇Вп чат 1к+
᯽🐇Остальные проекты – @info_chanell_mater
᯽🐇Новостной канал
1 444
🌿 Как сделать утро действительно добрым?
Вы обращаете внимание на то, с чего и как начинается ваше утро?
Может быть, с ароматного кофе, неторопливо сваренного в турке, тоста с авокадо, неспешной прогулки, приятной музыки? Или с толпы в метро, спешки и пяти будильников подряд?
Торопливо опуская в кружку две ложки растворимого кофе, нет времени, чтобы вдохнуть свежий воздух и посмотреть, как цветёт сирень.
А ведь от того, как начинается ваше утро, зависит настрой всего дня.
1. Первый час после пробуждения - самый важный
Постарайтесь сразу после пробуждения не засорять сознание соцсетями, негативной информацией, новостями. Лучше обратите внимание на свои мысли, идеи, состояние. От первого часа во многом зависит весь следующий день.
2. Утренние заметки
Полезная практика - делать в первый час нового дня заметки. Это может быть заполнение дневника, составление плана на день или просто поток ваших утренних мыслей. Именно утром наши мысли наиболее креативны.
3. Наедине с собой
Очень важно найти в утренней суете время для себя. Возможно, для этого придётся встать на час раньше, но время, проведённое наедине с собой, успокоит нервную систему и настроит вас на позитивный и продуктивный день. Это может быть небольшая прогулка на свежем воздухе, утренние ритуалы ухода за собой или просто медитация.
4. Полезные страницы
Вместо того, чтобы листать бесконечную ленту инстаграма, выработайте привычку читать несколько страниц полезной книги перед работой или учёбой, так сказать, на свежую голову. Информация лучше всего усваивается именно утром.
5. Движение
Физические нагрузки помогают разогнать кровь, привести весь организм в тонус, а также повысить выносливость и работоспособность. Уделите хотя бы 10 минут с утра на небольшую зарядку. Или просто активно потанцуйте под позитивную музыку.
@dream_cherry 💫
1 444
осенний вечер;горячий какао;булочки только из духовки;ванильные свечи и подборочка лучших каналов,заглянуть не хочешь котенок?
ׅ◌ ₊☁️ ⟡ 𓆪 поговорим по душам, о твоих чувствах
◌ ₊💌 ⟡ 𓆪 — study with me - стань лучшей версией себя, уверенность в себе, здоровый образ жизни, продуктивный настрой
◌ ₊👩💻 ⟡ 𓆪 — саморазвитие; советы; THAT GIRL; психология; спорт; продуктивность; личные границы ♡
ׅ◌ ₊🧘🏼♀⟡ 𓆪 — саморазвитие :: психология :: советы :: советы :: спорт :: самообразование :: stydu with me
◌ ₊💗 ⟡ 𓆪 — эстетичные обои, самые полезные советы, английские сленги только меня
◌ ₊🫧 ⟡ 𓆪 — корея, поддержка, темки ^^
◌ ₊🤍 ⟡ 𓆪 – уход за собой | советы для учебы | психология | медитации | книжки и немного английского✓
ׅ◌ ₊🎧 ⟡ 𓆪 — те самые speed song треки из тик ток для твоего плейлиста
ׅ◌ ₊🎶 ⟡ 𓆪 — язычки для твоей тгшки , как правильно учить английский , также сокращения - dont know (dunno) erm How To THINK and SPEAK in English
◌ ₊🤍 ⟡ 𓆪 — бизнес на каблуках | саморазвитие | мотивация | психология!!
᯽🐇Чудесная подборочка от 3к(2500+)
🏁`` приход подборки *тык*
🔪связь @holitz
᯽🐇Пиар-чат – @piars_chats
᯽🐇[Вп чат]
᯽🐇Вп чат 1к+
᯽🐇Остальные проекты – @info_chanell_mater
᯽🐇Новостной канал
1 444
ㆍ🍂 ๋. ۰ . давай этим чудесным осенним вечером отдохнем вместе в уютном кресле, а затем вдоволь насладимся потрясающими каналами ниже?
° ◠🪄⸝⸝ ๋ ୨🌀୧ супер темки для оформления тгшки,, подборки милых советов,, 𝗿𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 & музыка из spotify
° ◠☕️⸝⸝ ๋ ୨💋୧ пей кофе. читай свои книги. броди по музеям и библиотекам. снаружи хаос.
° ◠🥛⸝⸝ ๋ ୨🐮୧ японский мирок на двоих: темки ◌ языки ◌ стикеры ○
° ◠🐈⸝⸝ ๋ ୨🧃୧ мяу мяу ! приглашаю тебя в милейший канал в телеграме
° ◠👩🏼💻⸝⸝ ๋ ୨🥒୧
саморазвитие :: психология :: советы :: спорт :: самообразование :: stydu with me
° ◠🐈⸝⸝ ๋ ୨🌟୧ рецепт тыквенного пирога, советы, саморазвитие, мотивация и продуктивность
° ◠❤️🩹⸝⸝ ๋ ୨🍂 саморазвитие; советы; THAT GIRL; психология; уют; продуктивность; советы на каждый день♡
° ◠🤍⸝⸝ ๋ ୨🐾୧ оформление тгшки & пинтерест !
° ◠🦋⸝⸝ ๋ ୨✨୧ мультяшный мир, мультяшные обои, авы, атмосфера твоего детства :3
° ◠🍓⸝⸝ ๋ ୨🎂୧ самые лучшие советы для девочек и лучшая атмосфера канала!!
° ◠⚡️⸝⸝ ๋ ୨🌙୧ вещички с вб, korean aesthetic, желтые постики, обнимашки и облачка ૮Ꮚ ´ ᵕ ꒱ა
° ◠🎀⸝⸝ ๋ ୨🥛୧ забота & поддержка; языки & темки для тгшки; вещички с wb!! ૮꒰◞ ◟ ꒱ა
° ◠🧚🏻♂️⸝⸝ ๋ ୨🧝🏻♀️୧ если устаешь - научись отдыхать, а не сдаваться
° ◠📚⸝⸝ ๋ ୨🥀୧ заходи ко мне, я посоветую хорошую книжку <3
° ◠🍓⸝⸝ ๋ ୨🩻୧ твои самые любимые треки !
° ◠🍁⸝⸝ ๋ ୨🥧୧ уютный д☆мик п𖦹ддержки,, вкусных рецептик♡в,, фильм✧в && любви к себе ૮₍´。 ᵔ ꈊ ᵔ。₎ა
° ◠🍷⸝⸝ ๋ ୨🎲୧ темки, стики, обои из тт ^^
° ◠🌕⸝⸝ ๋ ୨🍂୧ ресурсы для изучения языков, приятная осенняя атмосфера и полезные советы
° ◠💘⸝⸝ ๋ ୨💐୧ уютный телеграмм канал, «мотивация» «полезные советы»
° ◠💋⸝⸝ ๋ ୨🎧୧ лучший плейлист во всем телеграмм!!
° ◠🤍⸝⸝ ๋ ୨🪴୧ уход за собой | советы для учебы | психология | медитации | книжки | немного английского ✓
° ◠🎧⸝⸝ ๋ ୨🫂୧ я скучаю по тем дням когда мы были счастливы.
° ◠📝⸝⸝ ๋ ୨👩🏼💻୧ как получать удовольствие от учёбы
° ◠💗⸝⸝ ๋ ୨🧘🏼♀୧ учёба, восстановление режима сна и борьба с телефонной зависимостью
° ◠⚔️⸝⸝ ๋ ୨🫀୧ неужели только я хочу вернуть в моду дуэли, балы и большие приватные библиотеки?
° ◠🍓⸝⸝ ๋ ୨🌟୧ strawberry картинки, аутфиты, чудесная атмосфера
° ◠🎀⸝⸝ ๋ ୨☁️୧ пикчи для вас и вашей internet luv, скорее отправляйте!
° ◠🎧⸝⸝ ๋ ୨🔦୧ грустные треки и картинки
° ◠🖐🏻⸝⸝ ๋ ୨🎧୧ рыжие кудри :: тёплые носочки :: схожесть с лисой :: запах мёда и овсяных хлопьев!
° ◠☮️⸝⸝ ๋ ୨⚠️୧ постеры на стену,, ꒰ᐢ⸝⸝⸝ᐢ꒱ wallpapers,, идеи для маника & плейлисты в spotify 𖦹 ִ˚ 𓄹
° ◠🚬⸝⸝ ๋ ୨🌖୧ я взираю облик луны & думаю о внеземных вещах,, наслаждаясь пьянящим дымом red marlboro
° ◠💿⸝⸝ ๋ ୨🍓୧ клубничные пряники,, заметки о л☆бви к себе,, ежедневная поддержка & ч★шечка кофе ꒰๑’ꀾ’๑꒱°˖
попасть в подборочку от 1к – писать @caroline_kleinchik
1 444
40 Полезных фраз для разговора на английском (3 часть)
20. from scratch - на пустом месте, с нуля
21. for a change - для разнообразия
22. for all the world - во всех отношениях
23. for God's sake / for heaven's sake - ради Бога
24. for one's sake - для собственной пользы
25.for the sake of something - ради чего-либо
26. high and low - везде и всюду
27. hardest part about - самое сложное в чем-либо
28. however much - сколько бы ни...
29. in view of - ввиду
30. in every sense of the word в полном смысле слова
@dream_cherry 💫
1 444
Ты же помнишь, что после учёбны обязательно нужно отдыхать? Не нагружай себя и глянь пока что прекрасные канальчики, которые мы для тебя собрали!
࣪ 𓏲ּ 🌟⋆ ˖ ࣪ ࣪🏹༉‧₊ — уютный вечер при свечах аромата дождливого леса
࣪ 𓏲ּ 💌⋆ ˖ ࣪ 📚༉‧₊ — study with me стань лучшей версией себя, уверенность в себе, здоровый образ жизни, продуктивный настрой
࣪ 𓏲ּ 🧋⋆ ˖ ࣪ 🍂༉‧₊ — саморазвитие; советы; THAT GIRL; психология; спорт; продуктивность; путь лучшей версии себя♡
࣪ 𓏲ּ 🤍⋆ ˖ ࣪🧘🏻♀༉‧₊ личные границы; self-lov
࣪ 𓏲ּ 🧤⋆ ˖ ࣪ 👗༉‧₊— базовый гардероб на разные стили одежды; выбери свой!!
𓏲ּ 🥞⋆ ˖ ࣪ 💌༉‧₊ — пекарня любви; милый канальчик с темками & языками & стикерами & поддержкой 4uu!! <33
࣪ 𓏲ּ 🖇⋆ ˖ ࣪ 🪴༉‧₊— полезные посты и чек-листы, мотивации и принятие себя
࣪ 𓏲ּ 🎶⋆ ˖ ࣪ 🗣༉‧₊— те самые speed up song треки из тик ток
࣪ 𓏲ּ ☕️ ⋆ ˖ ࣪ 🤍༉‧₊— Самые душевные цитаты | боль твоей души | уют
࣪ 𓏲ּ 🦇⋆ ˖ ࣪ ✉️༉‧₊— ого,ты сейчас серьезно.?
࣪ 𓏲ּ 👥⋆ ˖ ࣪ ✉️༉‧₊— уютн★я осень ;; тыквенный пuрог ;; прогулк★ под дождём ;; чай greenfild
࣪ 𓏲ּ 🌱⋆ ˖ ࣪ 💌༉‧₊ — полезные статьи;; мотивация к учебе;; спорт;; правильное питание;; уход за собой и не только!
࣪ 𓏲ּ 🥧⋆ ˖ ࣪ 🧦༉‧₊ — становимся “🧘🏻♀THAT girl💻” из pinterest// *aesthetic* правильное питание, спорт, уход за собой.🧋
࣪ 𓏲ּ 🌕⋆ ˖ ࣪ 🍂༉‧₊— ресурсы для изучения языков, приятная осенняя атмосфера и полезные советы
࣪ 𓏲ּ 🦋⋆ ˖ ࣪ 🩻༉‧₊— саморазвитие ;; спорт ;; психологические факты ;; ежедневная мотивация !!
࣪ 𓏲ּ 🎂⋆ ˖ ࣪ 🫐༉‧₊— советы для девочек,, самая лучшая атмосфера канала,, и интереснейшие лайфхаки
࣪ 𓏲ּ 🧚♀⋆ ˖ ࣪ 📜༉‧₊— мультяшные обои,авы,целый мультяшный мир, погрузить в свое детство
࣪ 𓏲ּ 🤍 ⋆ ˖ ࣪ 🪴༉‧₊– уход за собой | советы для учебы | психология | медитации | книжки и немного английского✓
࣪ 𓏲ּ 🎀⋆ ˖ ࣪ ⭐️༉‧₊— забота & поддержка, языки & темки для тгшки; вещички с wb !! ૮꒰◞ ◟ ꒱ა
࣪ 𓏲ּ 🌟⋆ ˖ ࣪ 🍁༉‧₊— полезные статьи;; мотивация к учебе;; спорт;; правильное питание;; уход за собой и не только!
࣪ 𓏲ּ 🎞⋆ ˖ ࣪ 📽༉‧₊— Беседуем о моей жизни и устраиваем уютные посиделки, слушаем музыку, читаем книги.
𓏲ּ 🀄️⋆ ˖ ࣪ 🥷༉‧₊— Аниме авы эдиты мемы обои серии
࣪ 𓏲ּ 💌⋆ ˖ ࣪ 🧺༉‧₊— холодный осенний вечер, мы собрались, чтобы испечь печенья и посмотреть любимый фильм
𓏲ּ 🤎⋆ ˖ ࣪ 🍪༉‧₊ — советы для учёбы📚всё о психологии 🧘🏻♀️ меняемся в лучшую сторону 🥨
࣪ 𓏲ּ 🎀⋆ ˖ ࣪ 💐༉‧₊— уютный канал, «саморазвитие» полезные советы для девочек
𓏲ּ 🔥⋆ ˖ ࣪ 🧡༉‧₊ — советы для учёбы📚, блог о подготовке к ЕГЭ, также есть много полезностей
࣪ 𓏲ּ 🌭⋆ ˖ ࣪ 🌟༉‧₊— вещи с вб & советы & поддержка & оформление тг!! все находят уют здесь!! <3<3<3
࣪ 𓏲ּ 🪴⋆ ˖ ࣪ 🧴༉‧₊ — забота о себе , саморазвитие, мотивация все для тебя ☺️
࣪ 𓏲ּ 🦦⋆ ˖ ࣪ 👄༉‧₊— пикчи for you
࣪ 𓏲ּ 👩🏼🎨⋆ ˖ ࣪ 🚃༉‧₊— поддержка :: уют осени :: шоколадное печенье :: свет звёзд из окна :: грязные конверсы с осени...
𓏲ּ 🤸🏼♀⋆ ˖ ࣪ 🫑༉‧₊— саморазвитие;;спорт;;советы;;
мотивация;;рецепты;;
самообразование;;чем выгорание отличается от депрессии 🥯
࣪ 𓏲ּ 🧘🏼♀⋆ ˖ ࣪ 🧊༉‧₊— жизнь вики :: советы :: саморазвитие :: чек-листы :: мои фоточки 🚏
᯽🐇Чудесная подборочка от 1к+ (800+)
🏁`` приход подборки *тык*
🔪связь @holitz
᯽🐇Пиар-чат – @piars_chats
᯽🐇[Вп чат]
᯽🐇[Вп чат 1к+]
᯽🐇Остальные проекты – @info_chanell_mater
᯽🐇[Новостной канал]
1 444
📎40 полезных фраз для разговора на английском(2 часть)
1. as much - тоже, все равно
2. all in all - в конечном счете, с учетом всех обстоятельств
3. at that rate - при таких раскладах, такими темпами
4. by all means / by any means - любым способом
5. by way of - через / наподобие, так как
6. by no means - никаким образом
7. by the same token - с таким успехом
8. either way - так или иначе
9. for real - всерьез, на самом деле
10. from scratch - на пустом месте, с нуля
Жду 15 реакций, после делюсь 3 частью❤️
1 444
приглашаю вас любоваться звёздами и наслаждаться вайбом этих каналов!! 🍓🌟
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🌟⋆ ˖ ࣪ 🏹༉‧₊ — уютный вечер при свечах аромата дождливого леса
𓏲ּ 🍜⋆ ˖ ࣪ 🥡༉‧₊ — пекарня любви; милый канальчик с темками & языками & стикерами & поддержкой 4uu!! <33
ׅ ࣪ 𓏲ּ 💌⋆ ˖ ࣪ 📚༉‧₊ — study with me стань лучшей версией себя, уверенность в себе, здоровый образ жизни, продуктивный настрой
ׅ ࣪ 𓏲ּ📝 ⋆ ˖ ࣪ 👩🏼💻༉‧₊— ely : study | Improvement | psychology | self-development. Мотивация, советы, факты, учеба♡
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🤍⋆ ˖ ࣪ 🍂༉‧₊— саморазвитие; советы; THAT GIRL; психология; спорт; продуктивность; путь лучшей версии себя♡
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🌱⋆ ˖ ࣪ 💌༉‧₊ — полезные статьи;; мотивация к учебе;; спорт;; правильное питание;; уход за собой и не только!
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🛼⋆ ˖ ࣪ 💌༉‧₊— self channel, в котором есть все советы на все случаи жизни!! Подпишись!!
ׅ ࣪ 𓏲ּ 👩❤️💋👩⋆ ˖ ࣪ 💩༉‧₊ — изучаем японский вместе !!
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🎀⋆ ˖ ࣪ 🐾༉‧₊— милашные темки и стикеры;; японская эстетика !! ♡美しい月♡
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🍂⋆ ˖ ࣪ 🧺༉‧₊ — становимся “🧘🏻♀THAT girl💻” из pinterest// *aesthetic* правильное питание, спорт, уход за собой.🧋
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🎀⋆ ˖ ࣪ 🍼༉‧₊— забота & поддержка, языки & темки для тгшки ⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝
ׅ ࣪ 𓏲ּ ☕️ ⋆ ˖ ࣪ 🤍༉‧₊— Самые душевные цитаты | боль твоей души | уют
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🍁⋆ ˖ ࣪ 🍂༉‧₊— Беседуем о моей жизни и устраиваем уютные посиделки, слушаем музыку, читаем книги.
ׅ ࣪ 𓏲ּ 💋⋆ ˖ ࣪ ❤️🩹༉‧₊ — твой уют в музыке и любовь к себе в цитатах
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🪴⋆ ˖ ࣪ 🤍༉‧₊ — уход за собой | советы для учебы | психология | медитации | книжки | саморазвивайся с нами✓
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🌟⋆ ˖ ࣪ 🍁༉‧₊— полезные статьи;; мотивация к учебе;; спорт;; правильное питание;; уход за собой и не только!
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🥷⋆ ˖ ࣪ 🀄️༉‧₊— Аниме авы эдиты мемы обои серии
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🖇⋆ ˖ ࣪ 🪴༉‧₊— ежедневные посты с советами и мотивацией
࣪ 𓏲ּ ✉️ ⋆ ˖ ࣪ 🍼༉‧₊ — белая темка и аватарки
࣪ 𓏲ּ 🥣⋆ ˖ ࣪ 🎀༉‧₊ — миленький канал с темами
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🫶🏻⋆ ˖ ࣪ 🪶༉‧₊— офигенный канал с музыкой из тик тока и с цитатами, который покорил моё сердце
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🌕⋆ ˖ ࣪ 🍂༉‧₊— приятная осенняя атмосфера, мылие обои, уютные рецепты и полезные советы
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🎧⋆ ˖ ࣪ 💗༉‧₊— те самые speed up song треки из тик ток
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🦋⋆ ˖ ࣪ 💦༉‧₊— здесь ты
сможешь найти медитацию и много другого полезного
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🧦⋆ ˖ ࣪ 🧺༉‧₊— советы для школы; мотивация, саморазвитие, помощь, советы
ׅ ࣪ 𓏲ּ 🪴⋆ ˖ ࣪ 🧴༉‧₊ — забота о себе , саморазвитие, мотивация все для тебя ☺️
᯽🐇Чудесная подборочка от 1к+ (800+)
🏁`` приход подборки *тык*
🔪связь @holitz
᯽🐇Пиар-чат – @piars_chats
᯽🐇Вп чат
᯽🐇Вп чат 1к+
᯽🐇Остальные проекты – @info_chanell_mater
᯽🐇Новостной канал
1 444
🤍KOГДA ЧУВCТВУETE CEБЯ ПOДAВЛEННЫМ...
☕ Пpимитe xaoc. Этo нe пpoблeмa, пpocтo oщyщeниe, котopoe нaм oбычнo нe нpaвитcя. Hayчитecь отнocитьcя к нeмy как к услoвию для выпoлнeния чeгo-тo знaчимогo. Или для жизни.
☕ Немного расчистить стол — это нормально. Иногда, прежде чем взяться за важную задачу, вам хочется разобрать почту и сообщения. Ничего страшного. Сделайте это, ответьте на самые срочные, если сможете уложиться в 15-20 минут. Сбросить с плеч несколько забот, чтобы почувствовать себя немного более cпoкойно — неплохая идея. Только не посвящайте этому все свободное время.
☕ Opганизyйте вce свoи дела. Пocтaвьте цeль xoтя бы на этoт месяц, нo, можeт быть, и на гoд. Или даже дольше. Намeтив цели на месяц, сформулируйте еженедельные цели, чтобы двигаться в этом напpaвлeнии, а затeм — ежедневную задачу по достижению этой еженедельной цели.
☕ Затем сфокусируйтесь. Уберите все. Сосредоточьтесь на одной задаче, котopaя сделaeт этoт день ycпeшным. Достаточно одной задачи, но если вы осилите две или три, преклоняюсь, потoму что вы бог.
☕ Нaблюдaйте за волшебством. В конце каждой недели проверяйте, достигли ли вы целей. В конце мecяца оцeнивaйте, что былo сделано. По-прежнему может казаться, что ничего особенного не происходит, но впoлне возможнo вы зaмeтите, что дeла идут весьма ycпeшно🤍
@dream_cherry 💫
1 444
ㆍ🍂 ๋. ۰ . давай этим чудесным осенним вечером отдохнем вместе в уютном кресле, а затем вдоволь насладимся потрясающими каналами ниже?
彡🥮𓈒 ✹ °₊📿◠ ваушное оф꩜рмление твоей тгшки,, поддержка 24/7,, музыка из spotify & нах꩜дки с wb ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
彡🎞️𓈒 ✹ °₊🕯️◠ полуночные танцы // поцелуи в шею // походы в музей классики // задушевные разговоры о мире
彡🐮𓈒 ✹ °₊ 🍶 ◠ японские картиночки, темки ◇ языки ◇ стикеры ◇
彡🍂𓈒 ✹ °₊☁️◠ саморазвитие; советы; THAT GIRL; психология; спорт; продуктивность; любовь к себе ♡
彡🎧𓈒 ✹ °₊📚◠ study with me - стань лучшей версией себя, уверенность в себе, здоровый образ жизни
彡🤸🏼♀𓈒 ✹ °₊🍃◠ жизнь THAT GIRL, мотивация, саморазвитие, спорт, психология, заходи не пожалеешь!!
彡🍓𓈒 ✹ °₊🤲🏻◠ тем★чки и языки для тгшки ;; п𖦹︎дборки фильм𖦹︎в ;; кружочки из пинтерест ! ૮꒰ ˶• ˔ ก ꒱ა
彡🎀𓈒 ✹ °₊🥛◠ милые пикчи, картиночки и текста для тебя и твоей любви ! ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
ׅ彡🥗𓈒 ✹ °₊🧘🏼♀◠ самый мотив◇ционный канал, который поможет разобраться в псих●логии и в твоем теле ★
彡🧏🏼♀𓈒 ✹ °₊🧊◠ жизнь той самой вики & факты;парные аватарки;подборки фотографий for you
彡👩🏼💻𓈒 ✹ °₊🫑◠ саморазвитие; мотивация; продуктивность; психология; тренировки; that girl;от чего происходит выгорание
彡🤲🏻𓈒 ✹ °₊🚃◠ помни, когда ты будешь грустить я принесу тебе пачку м&мс и твоего любимого плюшевого мишку
彡🐾𓈒 ✹ °₊🥺◠ этот канал создан для котят! тыкни лапкой
彡🥠𓈒 ✹ °₊🥞◠ шикарный канал с вещами с AliExpress, заходи быстрее
彡🎧𓈒 ✹ °₊❤️🩹◠ лучший плейлист во всем телеграмм!!!
彡✍🏻𓈒 ✹ °₊🫀◠ мёртвая душа подростка.
彡🥷𓈒 ✹ °₊🔥◠ аниме авы, эдиты, мемы, обои, серии
彡🛁𓈒 ✹ °₊🍂◠ лучший паблик, который расскажет тебе о мотивации, саморазвитии, жизни THAT GIRL >з
彡🌷𓈒 ✹ °₊🍰◠ канал, который поможет тебе стать лучшей версией себя, не упусти шанс
彡✉️ 𓈒 ✹ °₊ 🎹 ◠ ночь в токио; ваушные постики; жду тебя котик!!
彡🎸𓈒 ✹ °₊🍜◠ музыка,, п𖦹ддержка,, книги,, вкусные рецептики,, дождь и люб♡вь к осени ૮ Ꮚ ᴗ . ິᴗ ꒱ა
彡🍥𓈒 ✹ °₊🐾◠ корейский уголок,,поддержка & уют,, подборки & темы ૮꒰◞ ◟ ꒱ა
彡🎵𓈒 ✹ °₊🫀◠ slowed song, топ обои для тебя!!
彡🌟𓈒 ✹ °₊🪴◠ полезные советики для тебя & поддержка и любовь & песенки из тт !!
彡🎀𓈒 ✹ °₊ 🍼 ◠ поддержка & забота, языки & темки для тгшки, уютный уголок ⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝
彡🤫𓈒 ✹ °₊❤️🔥◠ speed songs, темки, языки и PINTEREST !
彡🤎𓈒 ✹ °₊🍪◠ советы для учёбы, всё о психологии, меняемся в лучшую сторону
彡🥮𓈒 ✹ °₊🐈◠ самые лучшие советики для девочек и лучшая атмосфера канала for u!!
彡⛸𓈒 ✹ °₊🫧◠ находки с вб, аутфит в школу, ваушные аксессуары и самые топовые вещички с Wildberries
彡💌𓈒 ✹ °₊🐇◠ обещай, что будешь портить мне помаду, а не тушь
彡🗡𓈒 ✹ °₊🎃 ◠ под безразмерным свитером прячется израненная душа мечтателя.
彡🪴𓈒 ✹ °₊🤍◠ уход за собой | советы для учебы | психология | медитации | книжки | саморазвивайся с нами✓
彡🥥𓈒 ✹ °₊🌟◠ вещи с вб & советы & поддержка & оформление тг, всё ваушное здесь 4u !! <3<3
彡🎬𓈒 ✹ °₊ 🌑 ◠ ментально сижу в старой библиотеке, наслаждаясь ароматом древних книг с пожелтевшими страницами
彡☮️𓈒 ✹ °₊ 🪬 ◠ идеи для маника ꒰ᐢ⸝⸝⸝ᐢ꒱,, постеры на стену,, wallpapers ୧♡୨ и плейлисты в spotify 𖦹 ִ˚ 𓄹
彡🌖𓈒 ✹ °₊ ☕️ ◠ я взираю облик луны & думаю о внеземных вещах,, наслаждаясь пьянящим дымом red marlboro
彡🌠𓈒 ✹ °₊ 🌀 ◠ поддерживающие н✦°чные разговоры ꒰за чашечкой чая꒱ & звёзды в карманах ς꒰ྀིྀི ´ ˘ ` ς ꒱ྀིྀིა
˚明๋★౿˳ попасть в подборочку от 1к —
писать @caroline_kleinchik
1 444
🌻 КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ОТ АРТ-ТЕРАПЕВТА
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой – рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях – сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
@dream_cherry 💫
