Правила игры в жизнь с Викторией Бехтеревой
Kanalga Telegram’da o‘tish
🎮 Пересобираю стратегии жизни. Историк, футуролог, психотерапевт. Без читов, но с ответами… …чтобы вы не сходили с ума по мелочам 😉 Связь @TatianaStolyarova
Ko'proq ko'rsatish945
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-97 kun
-230 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+9
1 kanalda
Avgust '26
+21
1 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+16
3 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+21
1 kanalda
Get PRO
May '26
+25
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+14
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+29
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+25
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+50
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+23
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+53
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+41
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+34
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+32
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+37
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+61
1 kanalda
Get PRO
May '25
+24
3 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+26
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+139
5 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+30
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+167
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+71
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+44
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+29
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+13
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+16
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+17
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+16
1 kanalda
Get PRO
May '24
+14
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+38
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+28
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+23
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+53
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+25
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+40
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+37
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+24
0 kanalda
Get PRO
May '23
+13
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+31
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+30
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+15
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+6
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+36
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+254
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 18 Sentabr | 0 | |||
| 17 Sentabr | 0 | |||
| 16 Sentabr | 0 | |||
| 15 Sentabr | 0 | |||
| 14 Sentabr | 0 | |||
| 13 Sentabr | 0 | |||
| 12 Sentabr | 0 | |||
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | +1 | |||
| 09 Sentabr | +3 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | +1 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | +2 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | +2 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  Video xabar | 30 |
| 3 |  Video xabar | 30 |
| 4 |  Video xabar | 28 |
| 5 | Понимаю, но не делаю…
Вдруг это про вас или того, кто рядом с вами 😉
PS моя многозадачность в кубе переклинила меня вчера, и я вместо сегодня, пятницы, по размышляла из роли футуролога вчера… Но… лучше поздно, чем никогда, поэтому сегодня ответ на очень частный вопрос в #алхимияжизни_вб и пример повседневного применения #спиральнаядинамика | 29 |
| 6 |  Сегодня в #размышленияфутуролога предлагаю продолжить искать нашу сила перед ИИ
Или…
Шальная мысль - а если сравнить себя с ИИ и… создать коллаб, интеграцию, усиливая друг друга!
Как это активно делают, например, американские «единороги», становящиеся AI Native компаниями. В несколько таких мы едем. И изучая их опыт, поражаюсь, насколько широко они мыслят и как смело разрушают привычное… | 45 |
| 7 |  Сегодня в #размышленияфутуролога предлагаю продолжить искать нашу сила перед ИИ
Или…
Шальная мысль - а если сравнить себя с ИИ и… создать коллаб, интеграцию, усиливая друг друга!
Как это активно делают, например, американские «единороги», становящиеся AI Native компаниями. В несколько таких мы едем. И изучая их опыт, поражаюсь, насколько широко они мыслят и как смело разрушают привычное… | 1 |
| 8 | Ключ к тесту про вашу доминанту в 2026 году
Если вы честно ответили на вопросы, пришло время посмотреть со стороны 😉
Подсчитаем ответы:
Доминанта - это привычная, устойчивая на данный период времени картина мира. Так сказать ваши «очки восприятия». То, через какие ценности и приоритеты вы воспринимаете себя и мир вокруг
Доминантой можно считать подавляющее большинство ответов. Какая буква ответа превалирует?
Если 9-10 из 10 ответов с одной буквой, то это явная сильная доминанта. Есть риск застревания
6-8 доминанта выражена
Если 4-5 ответов с одинаковой буквой - то доминанта слабая. Либо этот код недавно у вас активировался, либо вы проливаете переходный период
А теперь — честный разбор.
🤎БЕЖЕВЫЙ
Если вам: «Надо просто выжить», это не слабость. Это база, опора. Без неё не работает никуда.
Но вопрос: вы живёте в выживании — или вы из него растёте?
💜ФИОЛЕТОВЫЙ
«Как принято». «Как у людей». «Как в семье».
Вы храните традиции. Это ценно. Но проверьте: вы выбрали эти правила — или они выбрали вас?
❤️КРАСНЫЙ
«Я должен победить». «Кто не со мной — тот против меня».
Энергия. Внутренний огонь. Это двигатель. Но если красный слишком долго выдирает вас и не переходит в синий — он сжигает себя и других, оставляя пепелище
💙СИНИЙ
«Есть правила». «Должен быть порядок».
Вы — структура. На вас держится всё. Но мир меняется быстрее инструкций. Вопрос: вы готовы переписать регламент свой жизни?
🧡ОРАНЖЕВЫЙ
«Результат». «Рост». «Эффективность».
Вы — топливо 2026. Но успех — это цель или привычка, от которой страшно отказаться?
💚ЗЕЛЁНЫЙ
«Главное — люди». «Гармония». «Вместе».
Вы соединяете. Вы — там, где тепло. Но не растворились ли вы в других до потери себя?
🌞ЖЁЛТЫЙ
«Я вижу систему целиком».
Вы — редкий код. Вы понимаете, как всё связано. Но не ушли ли вы только в голову, забыв про тело и чувства? Не пытаетесь ли вы убежать от себя?
🌈БИРЮЗОВЫЙ
«Я целостен». «Я в потоке».
Вы — там, где смысл. Это редкая точка. Но как вы её удерживаете, когда мир требует реагировать и уйти в монастырь не получается?
🍇ТУРМАЛИНОВЫЙ
«Всё легко». «Без напряга». «В кайф».
Вы поняли главное: жизнь — не борьба. И матрица - не враг. Это не пассивность. Это с свобода/ позволение/ доверие . Но не путаете ли вы лёгкость с избеганием?
💨 БЕЛЫЙ
«Я просто есть».
Вы — там, где нет усилий. Нет борьбы. Нет «надо».
Это не пустота. Это полнота. Но многие ли могут это выдержать долго?
А теперь — главное.
Ни один цвет не лучше другого.
Бежевый нужен, чтобы выжить.
Фиолетовый — чтобы сохранить.
Красный — чтобы пробить.
Синий — чтобы удержать.
Оранжевый — чтобы достичь.
Зелёный — чтобы соединить.
Жёлтый — чтобы понять.
Бирюзовый — чтобы вместить.
Турмалиновый — чтобы отпустить.
Белый — чтобы просто быть.
Вопрос не «какой цвет правильный».
Вопрос: «Где вы сейчас — и куда готовы двигаться?»
Напишите в комментариях:
📍ваш доминантный цвет
📍следующий шаг, который вы готовы сделать из него
Я прочитаю каждый и дам отклик ❤️
#алхимияжизни_вб #спиральнаядинамика
Продолжение следует… | 46 |
| 9 | Что в вашей жизни уже закончилось?
Коллега на днях предложила записать видео на эту тему
И я зависла
Вопрос оказался таааким объемным, что для меня тянет на целый годовой курс
Судите сами: здесь можно поговорить:
1. о том, что, как и когда отпускать
2. От чего отвыкать и что перестать делать
3. Как и от чего отучиваться
4. Как понять, что game is over и пора из нее выйти, пока не поздно
5. Как и когда проводить «генеральную уборку» своего жизненного сценария
Наверняка я много чего упускаю
А вы как считаете? Интересно, полезно вам об этом поговорить? С чего начнем? | 54 |
| 10 | Как у вас? | 58 |
| 11 |  +4Пятница. 18:47.
Дедлайн — вчера.
А в офисе... тишина.
«Бирюзовый» лидер собирает команду на «честный круг».
— Коллеги, я чувствую напряжение. Давайте подышим.
Команда переглядывается.
Дедлайн — вчера.
Половина команды чувствует свободу — и уходит домой.
Вторая — чувствует тревогу и остаётся до ночи.
А дедлайн?
Дедлайн не бирюзовый.
Дедлайн — красный.
Он не дышит. Он просто есть...
И вопрос не в том, бирюзовый вы или оранжевый….
Вопрос в том, умеете ли вы переключаться.
Бирюзовый — видеть целое.
Оранжевый — довести до результата.
Красный — сказать: «Стоп. Сейчас делаем так».
Синий — зафиксировать договорённость.
Зрелый лидер — не тот, кто высоко взлетел в своем развитии...
А тот, кто адекватно выбирает настрой и поведение под задачу…
Полный разбор — в посте на канале.
Такая она #бизнесадекватность
👇 а что выбирание вы? | 59 |
| 12 |  Matn yo'q... | 1 |
| 13 |  Matn yo'q... | 1 |
| 14 |  Matn yo'q... | 1 |
| 15 |  Matn yo'q... | 1 |
| 16 |  Matn yo'q... | 1 |
| 17 | И) «День, который просто был легким. Без напряжений»
К) «День, где я ничего не делал и сделал все — и это было красиво»
---
Вопрос 10. Что вы чувствуете, когда всё «идёт не так»?
А) «Надо выжить»
Б) «Что скажут свои?»
В) «Я должен справиться»
Г) «Должны быть правила для этого»
Д) «Это вызов, я справлюсь»
Е) «Давайте обсудим и решим вместе»
Ж) «Интересно, как это вписывается в мою картину мира? Из какой это концепции?»
З) «Это часть жизни , всё нормально»
И) «Расслабляюсь. Всё само разрулится» (турмалиновый)
К) «Ну и ок. Так тоже выдает»
#алхимияжизни_вб | 64 |
| 18 | Какой код спиральной динамики управляет вами в 2026 году?
(10 вопросов × 10 вариантов)
Вопрос 1. Утро началось с того, что отключили горячую воду. Ваша первая мысль:
А) «Где взять воду, чтобы просто выжить»
Б) «Так, значит, сегодня всё не как у людей
В) «Кто виноват и как это исправить»
Г) «Есть правила — должны предупредить заранее»
Д) «Ок, план Б: спортзал, там душ»
Е) «Надо объединиться с соседями и решить»
·Ж) «Интересно, как это вписывается в общую систему»
З) «Вода — это ресурс, и это шанс пересмотреть потребление»
И) «Ой, да и ладно. Холодная вода — это даже бодрит»
К) «Вода? Какая вода? Вообще не важно!»
---
Вопрос 2. Вас просят возглавить проект без бюджета и команды:
А) «Ну хоть что-то»
Б) «А что скажут старшие?»
В) «Беру! Кто не со мной — тот против меня»
Г) «Сначала регламент и зоны ответственности»
Д) «Отлично, это вызов и шанс вырасти»
Е) «Давайте соберём всех и решим вместе»
Ж) «Сначала разберёмся, зачем это вообще нужно»
З) «Соберу тех, кто сам хочет — остальные не обязаны»
И) «Соглашусь, если будет легко и в кайф»
К) «А зачем что-то возглавлять? Они здравые взрослые люди! »
---
Вопрос 3. Новый тренд — ИИ. Ваша реакция:
А) «Не до этого, лишь бы выжить»
Б) «Это не по-нашему, страшно»
В) «Кто владеет ИИ — владеет миром»
Г) «Нужны правила и законы»
Д) «Отличный инструмент для результата»
Е) «Главное, чтобы людям было хорошо»
Ж) «Интересно, как это меняет всю систему»
З) «Это часть эволюции, посмотрим в целом»
И) «Прикольно. Поиграюсь, если будет настроение»
К) «ИИ, не ИИ — какая разница. Всё есть как есть»
---
Вопрос 4. Друг просит денег в долг:
А) «У меня самого нет»
Б) «Надо спросить у семьи»
В) «Дам, но потом напомню, кто помог»
Г) «Есть правила: не даю больше определённой суммы»
Д) «Дам, если увижу, что это инвестиция в результат»
Е) «Помогу, чем смогу, вместе решим»
Ж) «Сначала пойму всю картину, зачем ему это»
З) «Дам, если это про рост, а не про спасение»
И) «Дам, если мне самому это будет легко»
К) «Деньги приходят и уходят. Пусть берёт»
---
Вопрос 5. Вас критикуют публично:
А) «Лишь бы не тронули»
Б) «Что скажут люди?»
В) «Отвечу жёстко, не позволю себя топтать»
Г) «По правилам — сначала разберёмся»
Д) «Отлично, это обратная связь для роста»
Е) «Давайте обсудим, чтобы всем было комфортно»
Ж) «Интересно, что за этим стоит системно»
З) «Это просто точка зрения, я в целом спокоен»
И) «Улыбнусь. Это же не про меня по-настоящему»
К) «Критика? Не заметил. Все прекрасно»
---
Вопрос 6. Идеальный отпуск:
А) «Просто выспаться и поесть»
Б) «Как принято — с семьёй, по традиции»
В) «Экстрим, адреналин, преодоление себя»
Г) «Всё по плану, билеты и отели заранее»
Д) «Максимум пользы: обучение, новые полезные связи»
Е) «С близкими людьми, тепло, душевно»
Ж) «Новое место, чтобы остановиться увидеть свою жизнь целиком»
З) «Тишина, природа, целостность»
И) «Чтобы было легко и радостно, без напряга»
К) «Отпуск? А он вообще нужен? Каждый день — уже отдых»
---
Вопрос 7. Что для вас успех:
А) «Выжить и не потерять»
Б) «Уважение своих»
В) «Власть и победа»
Г) «Порядок и стабильность»
Д) «Достижения и рост»
Е) «Гармония с людьми»
Ж) «Понимание, как всё устроено»
З) «Целостность и смысл»
И) «Когда всё легко и в удовольствие»
К) «Успех — это просто быть. Без условий»
---
Вопрос 8. Ваш главный страх:
А) «Не выдержать»
Б) «Остаться в одиночестве»
В) «Показать слабость»
Г) «Хаос и беззаконие»
Д) «Остановиться в росте»
Е) «Конфликт и разлад»
Ж) «Застрять в одной системе»
З) «Потерять смысл»
И) «Потерять лёгкость и радость»
К) «Страх? Нет страха. Есть только бытие»
---
Вопрос 9. Что для вас «идеальный день»?
А) «Чтобы всё было предсказуемо и безопасно»
Б) «Как в детстве — тепло, по-семейному»
В) «Победа. Я сделал то, что другие не смогли»
Г) «Всё по плану, без сюрпризов»
Д) «Максимум результата и пользы»
Е) «В кругу близких, в гармонии»
Ж) «Интересная задача, которую я выполнял с удовольствием»
З) «День, где я был целостным» | 64 |
| 19 |  +9Какой код спиральной динамики управляет вами в 2026?
Замечали, что в одной и той же ситуации вы реагируете так, а ваш партнёр, коллега или друг — совсем иначе?
Он злится — вы спокойны.
Вы планируете — он импровизирует.
Вы хотите договориться — он хочет победить.
Это не про характер, как часто ошибочно думают!
Это про код/ этап развития/ жизненный приоритет/ ценности этого периода жизни.
Спиральная динамика — это навигатор по уровням сознания: от выживания (бежевый) до целостности (бирюзовый) и дальше — к лёгкости (турмалиновый) и гармонии (белый).
Каждый из нас проходит через эти периоды. Не всегда в рамках одной земной жизни. И чаще поверхностно.
И в 2026 у каждого есть доминанта — тот код, который управляет решениями, реакциями и даже тем, как и чем вы завтракаете!
Я собрала для вас задорныйтест из 10 вопросов.
Он не про «правильно» или «неправильно».
Он про то, что с вами сейчас.
👉 сначала ответьте честно на вопросы теста в карусели
👇 потом прочитайте и выберете максимально близкий к Вашему вариант ниже.
Напишите в комментариях полученные буквы
🔁 Отметьте друга, которому это сейчас вовремя! Или перешлите коллеге!
Что внутри:
— 10 вопросов — 10 результатов
— 8 классических уровней спиральной динамики
— 2 авторских продолжения: турмалиновый и белый
— Никакой магии — только карта, по которой можно двигаться осознанно
P.S. Если результат удивил — это уже точка роста.
Если совпал — вы знали.
Если захотелось отправить другу — отправляйте. Это лучший способ начать разговор о том, что realmente важно.
Ключ-расшифровку выложу в среду
#алхимияжизни_вб | 76 |
| 20 |  Matn yo'q... | 62 |
