мои причины работать

Знакомо чувство, когда с трепетом ждёшь выход на новую работу, а потом вдруг, и испытательный выжимает из тебя все соки? 😫 Если не знакомо — ты супермен! 😎 А если всё-таки жиза, то принесли инсайты от эксперта Карьерного маркетплейса hh Эльвиры Еникеевой о том, как пережить испытательный без выгорания. ➡️ Реальность ≠ ожидания

Казалось бы, на собесе всё выглядело понятным и идеальным. А в реальности — новые процессы, люди и куча непонятного, ну и желание сбежать отсюда поскорее. Это нормально: в начале стрессуют все, просто дай себе время втянуться.

➡️ Сразу проясни, что от тебя ждут

Не жди конца испытательного, чтобы понять, справляешься ты или нет. Лучше в начале спросить: каких результатов от меня ждут? Так будет меньше тревоги и больше фокуса.

➡️ Не пытайся быть удобным для всех

В новом коллективе хочется проявить себя и брать всевозможные задачи, чтобы показать универсальность и умение учиться. Но учти: так легко стать человеком, на которого скидывают всё подряд. Держи фокус на важных задачах и не забывай про границы.

➡️ Не жди, что тебя будут вести за руку

Ты на испытательном не для того, чтобы тебе всё разжёвывали. Если что-то непонятно, спрашивай, но не с пустыми руками. Лучше предлагать варианты решений и показывать, как ты думаешь — это быстрее даёт доверие и ощущение, что на тебя можно опереться.

➡️ Вспомни, зачем ты сюда пришёл

Что тебя драйвит? Какие задачи реально интересны? Куда ты хочешь вырасти? Ну и надо ли тебе это на самом деле? И помни: испытательный — это не только про «подхожу ли я», но и про «подходит ли мне это место».

Сохрани пост, ещё не раз пригодится тебе или близким ❤️

Для нас это, кстати, тоже жиза, ибо отдыхать мы не умеем 😑 Поэтому пошли всей редакцией к эксперту Карьерного макетплейса hh и психологу Инне Ауле, чтобы узнать как проводить выходные так, чтобы в пн не хотелось плакать. Делимся с тобой, что узнали — сохраняй и пробуй 👇🏻

✨ Что важнее: количество выходных или их качество? Можно провести два дня, глядя в потолок, и всё равно не восстановиться. Отсюда вытекает ответ на вопрос выше: качество отдыха важнее количества выхов. Запомни, если формат отдыха не подходит твоей нервной системе — он не восстанавливает, а только перегружает 😪 Настоящий отдых — там, где нет контроля, соревнования и ощущения, что надо что-то доказать — даже себе.

✨ Почему чужие советы про отдых не работают? То, что восстанавливает гиперактивную коллежку (технорейв, мастер-класс по лепке горшков, квест с друзьями) тебя может просто добить 🫠 А тюлений день с очередным пересмотром «Эйфории» или «Пацанов» — стать именно тем, что нужно твоей нервной системе. Универсального рецепта нет, надо пробовать.

✨ Как найти свой вид отдыха? Попробуй 7–10 дней фиксировать ощущения после разных событий. После чего было легко и спокойно? После чего — тяжело и хотелось спрятаться в шкафу? И важный вопрос перед любой активностью: я делаю это потому что хочу или потому что так принято?

✨ Как спланировать идеальный отдых? В пятницу спроси себя: — как обстоят дела со сном: высыпаюсь или нет? — чувствую ли я усталось или напряжение? — насколько загруженная была неделя? — какой эмоциональный фон — тревога, апатия, раздражение? — было ли живое общение или в основном только работа? Так ты поймешь, что тебе нужнее в выходные — проспать весь день или встретиться с друзьями в рестике 🍷

✨ Самое важное — разреши себе «бесполезное» Например, раскрашивать раскраску младшей сестры, сплетничать в фенси кофейне, смотреть смешные шоу или даже тру крайм — без чувства вины 🏖 Это не лень, а то, как нервная система перезагружается и возвращает тебе силы.

P.S. Кстати, фан-факт: лени не существует 👍 Теперь живи с этим. А как ты предпочитаешь отдыхать? ❤️ — Ничего не делать 🔥 — Добавляю много активностей ⚡️ — Что такое «отдых»?

Коллеги, жиза? ❤️ — Да 🔥 — Нет, я умею отдыхать

Решили с коллежками сделать грамоты, чтобы вручить их друг другу в конце месяца 😊 Получился прикол — зацени и ты. Открой любую карточку, чтобы узнать, что тебе может достаться в следующем месяце. И забирай пак наград тут, чтобы распечатать и порадовать коллег. Ну или можешь вписать что-то своё для того самого в офисе 🥰

Содержимое этой картинки видят только те, кто знает свою зарплатную вилку 🤭 А если картинка от тебя что-то скрыла, эксперт Карьерного маркетплейса hh Анна Шаверина рассказала, как проверить, насколько твой доход соответствует рынку:

1️⃣ Открой hh‎.ru и найди вакансии на свою должность. Смотри не только на название, а на зону ответственности, KPI и масштаб компании. Финансовый аналитик в агросекторе и финансовый аналитик в IT — это разные деньги. 2️⃣ Загляни на hh Карьеру. Там можно изучить аналитику по зарплатам в разных профессиях, посмотреть динамику по годам и воспользоваться калькулятором зарплаты на основе своих навыков. 3️⃣ Почитай профессиональные чаты и сообщества. Там часто обсуждают реальные зарплатные вилки. 4️⃣ Периодически выходи на рынок: откликайся на интересные вакансии и общайся с рекрутерами. Это помогает понять, насколько востребован твой опыт и на какой уровень дохода можно рассчитывать. 5️⃣ Сравнивай не только оклад, но и бонусы, соцпакет и перспективы роста. За высокой цифрой иногда прячутся переработки, отсутствие бонусов и низкий карьерный потолок.

И да, подружка из айти, которая говорит «маловато ты зарабатываешь, у меня-то огого» — не считается проверенным источником 😐 А ты вообще проверял свою ЗПшку по рынку? ❤️ — Да, давно 🔥 — Да, регулярно чекаю ⚡️ — Нет

Несём хорошую и хорошую плохую новость: уже завтра можно будет использовать фразу «Давайте после майских». Но продлится этот ол-инклюзив недолго 😭

Спасибо тому, кто придумал отпуск 🙏

Прямо как будто он всё чувствует… 😔 Как думаете, что ещё можно добавить в эту подборку?

А ты тоже узнаёшь всё полезное из рилсов и тиктока? 🤳 Окей, мы не осуждаем 🤝 Но пока ты скроллишь, топы дочитывают пятую книгу за месяц, и не просто так. Литрес и Сетка провели исследование и выяснили, как чтение связано с карьерой и доходом. Собрали главное в карточках, а ещё добавили книги, которые рекомендуют сами топ-менеджеры 📖 А ты обычно что-нибудь читаешь? ❤️ — Да, регулярно 🔥 — Иногда ⚡️ — Честно, почти не читаю И заодно кидай в комменты книгу, которая реально что-то изменила, соберём народный список.

У нас коллежками завязался спор, нужно ваше мнение 🙄 Сидеть с выключенной камерой на зуме — это… ❤️ — Норм 🔥 — Стрём

Увы, но гугл такое не находит 😔 Зато мы нашли список от экспертов hh: они проанализировали базу вакансий и выделили самые востребованные профессии, связанные с нейронками (некоторые звучат так, будто их взяли из новенького фантастического фильма с Райаном Гослингом 👀).

🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 Главный по алгоритмам и тот самый человек, который заставляет код не лагать. Самый жирный оффер на рынке — до 345к.

🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 Душнит нейросетям за факты и объясняет на примерах, как отвечать по делу. Если разбираешься в узкой теме, можно заработать в районе 104к.

🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 Составляет сложные и точные запросы, чтобы выжать из нейросети максимум. Секрет в том, что он не только умеет общаться с чат-ботом, но и шарит, как устроена технология. Платят до 90к.

🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 Генерит эстетичные визуалы и видосы, о которых мы потом спорим на офисной кухне — ИИшка ли это. ЗП от 30к до 100к, зависит от скиллов.

🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 Проектирует умных ассистентов и целые системы под ключ, чтобы у бизнеса всё работало само. Профессия для серьёзных ребят с медианой в 220к.

🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 Строит всю структуру ИИ-проектов и решает, что с чем коннектить. На позиции главного по схемам и связям можно рассчитывать на 150к.

🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 🔴🔴🔴 Учит пользоваться GPT не только маму и соседку, но и целые компании. Находит процессы, которые можно делегировать нейросетям, и помогает коллегам ими пользоваться. Платят до 170к.

Не знаю, как вам, но оффер в 345к — что-то из наших снов 😱 Понятно, что без профильных навыков на такие роли не запрыгнуть. Но даже базовое понимание ИИ уже упрощает работу — и это видно по цифрам. По данным hh:

1️⃣4️⃣🔢 людей перестали задерживаться на работе благодаря делегированию задач ИИшке 4️⃣5️⃣🔢 стали работать быстрее 4️⃣6️⃣🔢 прокачивают навыки с его помощью.

В общем, ИИ это пока не про «заменить», а про «разгрузить». А умение с ним работать — уже вполне монетизируемый скилл (ну мёд, согласись 🤖) .

А этот полноценный сон перед работой сейчас в одной комнате с нами? 💻

Жиза, коллеги ☺️

Админ в депресии: он узнал, что майские в этом году… без длинных выходных 😭 📅📅📅📅📅📅📅 📅📅📅📅📅📅📅 📅📅📅📅📅📅📅 В 2026 году 📅📅📅📅📅📅📅 будет всего 📅📅📅📅📅📅📅 2 выха в будни, 📅📅📅📅📅📅📅 а в прошлом 📅📅📅📅📅📅📅 их было 4 🥲 📅📅📅📅📅📅📅 Так что фраза «давай после майских» в этом году неактуальна. Обидно и досадно, но благо отпуск никто не отменял 🥳 Как раз собрали для тебя тревел-набор, чтобы ты не просто мечтал о кайфовом отдыхе, а реально его устроил. 🎒 Куда сбежать

➡️ Планируем мини-путешествие на выходные без боли ➡️ Разбираемся, сколько стоит слетать в Китай

💵 Где взять деньги

➡️ Наводим порядок в деньгах с помощью трекера ➡️ Ищем подработку, чтобы поехать в отпуск с комфортом

🧠 Как всё грамотно спланировать и всё-таки поехать в отпуск

➡️ Планируем поездку, не выходя за рамки бюджета ➡️ Формируем финансовую подушку без стресса

Сохрани пост и отправь другу, чтобы в этот раз не просто планировать отпуск, а реально до него доехать ☀️

❤️, если успел попасть в одну из ловушек в этом году.

Снова ждал ЗПшку, чтобы шиковать, а спустя неделю понял, что на карте остались копейки? 😱 Ну тупо мы! 😐 И наши коллеги, если честно, устали от такой жизни. Поэтому они собрали для нас промт, который поможет накопить финансовую подушку, чтобы не жить на дошике до следующей ЗПшки. Копируй промт, вноси свои данные и кидай в GPTишку. Кстати, если ты ещё не видел наш финансовый трекер — он здесь, там удобно фиксировать каждое пополнение подушки и видеть прогресс 👍

Ты — мой финансовый помощник. Помоги рассчитать и выстроить стратегию накопления финансовой подушки с учётом реального дохода и расходов. Исходные данные 1. Доход: Доход в месяц: ___ ₽ Стабильный/нестабильный доход Доп. доход (если есть): ___ ₽ 2. Текущая ситуация: Сколько есть сейчас свободных денег: ___ ₽ Есть ли долги/кредиты: ___ ₽ 3. Расходы: Обязательные траты в месяц (жильё, еда, кредиты): ___ ₽ Переменные траты (кафе, одежда, развлечения): ___ ₽ Средний остаток к концу месяца: ___ ₽/или «не остаётся» 4. Цель: — Хочу подушку на ___ месяцев жизни без дохода — Или хочу накопить ___ ₽ — Или не знаю, помоги определить норм размер подушки под мой стиль жизни 5. Ограничения: Сколько реально могу откладывать в месяц без стресса: ___ ₽ Что точно нельзя урезать: ___ Задача 1. Рассчитай идеальный размер финансовой подушки под мой уровень жизни 2. Определи реалистичный темп накопления (без жесткой экономии) 3. Покажи 3 сценария: — медленный (почти незаметно копим) — комфортный (баланс) — ускоренный (если копить по максимуму) 4. Если я трачу больше, чем зарабатываю — предложи мягкую корректировку без «урезать всё» 5. Если есть свободные деньги — скажи, куда лучше их направить: сразу в подушку или частями 6. Дай 3 простых способа ускорить накопление без ощущения, что жизнь стала скучной. Формат ответа — таблица с 3 сценариями (суммы + сроки) — расчёт размера подушки — короткий вывод: что делать прямо сейчас.

А как у тебя обстоят дела с финансовой подушкой? ❤️ — Отлично, как раз там 0₽ 🔥 — Сейчас ей и пользуюсь ⚡️ — Только начинаю копить

Если ты выбрал всё, кроме последнего варианта, то пора что-то менять 🪑 Вообще, по исследованиям hh, почти у каждого второго есть страхи, связанные с работой: кто-то сомневается в навыках, кто-то боится ошибиться или выбрать не то. И это не разовые мысли, а те, что могут тянуться годами 😕 Вот какие переживания чаще всего всплывают:

👀👀 👀👀 не вывезу — база, которая появляется вместе с новой задачей или зоной ответственности. Нам кажется, что мы недостаточно достойны или не слишком хороши, хотя по факту это страх из-за отсутствия опыта. Наше реко: не пытаться понять всё и сразу. Всегда можно что-то уточнить у коллег или поискать инфу самому, чтобы постепенно прокачивать скиллы.

👀👀 👀👀 вдруг сделаю не так — вот это прям страх №1. Но по факту ошибки есть у всех, и это всего лишь часть процесса. Относись к ним спокойно 😉 А если в чем-то сомневаешься — всегда можешь перестраховаться и спросить у GPTишки или уточнить у более опытных спецов.

👀👀 👀👀 сам разберусь — сказал наш админ и пропал на полдня в попытках понять, что нужно сделать 😃 А мог бы спросить и сэкономить значительно времени и нервов... Страх показаться слабым может привести к тому, что времени на джус с бести на летнике не останется.

👀👀 👀👀адо было сделать по-другому — по данным hh, это один из самых частых страхов. Понимаем, сами с таким сталкиваемся 😐 Но заметили, что такое ощущение чаще всего появляется от усталости и выгорания, а значит не всегда отражает наше истинное желание.

👀👀 👀👀 недостаточно хорош — то же самое, что сравнивать Зендею и Сидни Суини: у каждой свой фанат и каждая хороша по-своему, ну правда 🙄 Запомни, что у всех разный темп, опыт, и сравнивать себя с кем-то — точно не лучшее.

Если подытожить, то можно сказать, что всем пора взять на заметку фразу «страха нет» и закрепить её в своей голове. Да, может быть сложно, но для того, чтобы расти и работать в удовольствие, нужно немного поработать и с собой ❤️ А есть ли установки или способы, которые помогают тебе бороться с личными страхами? Поделись в комментах, соберем рабочие лайфхаки на будущее.