کانال مناسبتها

✅علائم کمبود ویتامین‌های مختلف در بدن!

تکنیک آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

فصل تابستون خوردن هندوانه رو فراموش نکنید البته زیاده روی نکنید چون هندوانه هم قند داره و هم زیادش یبوست زا هست، همینطور در نظر داشته باشید که به جای آب هندوانه و بطور کل آب میوه، بهتره خود میوه رو استفاده کنید چون پالپ و فیبر موجود در میوه باعث میشه شاخص قند میوه پایین بیاد، جذب قند رو کند میکنه و برای دستگاه گوارش مفیده☘️

بریم سراغِ جدیدترین تصاویر منتشر شده از کارت دعوت  مراسم عروسیِ آمبانی‌هااین جعبه نفیس و موزیکال با مرغوبترین شال ابریشمی به مهمانها ارسال شه و هر یک صفحه مخصوص یک مراسم و با آداب خودش هست. آنانت پسرِ موکش آمبانی یکی از ثروتمندترین مردان جهان، با رادیکا مرچنت مدتی قبل نامزد کرد. اولین مراسم پیش از عروسی در هندوستان و دومین مهمونی با حدود ۸۰۰ نفر در کشتی کروز برگزار شد ✨ در این مراسم های  مجلل افرادی مثل، ریانا، کیتی پری، آندره بوچلی و پیت بول اجرا داشتن.

فکرشو نمیکردن نتیجه به این خوبی دربیاد😂

درسته! بی وفایی فقط روی پارتنرت اثر نمیگذاره، یک خانواده رو نابود میکنه....

جالبه بدونید آهنگ آقای‌راننده‌ از فیلم کلاه قرمزی و پسرخاله با الهام از آهنگ راویِ زنده یاد هایده ساخته شده

تمرین مفید برای کمر درد

پشمام به خدا! اول فکر کردم داره میره با زیدش دور دور😂