СОФЬЯ КОРОЛЕВА | НУТРИЦИОЛОГ
Kanalga Telegram’da o‘tish
Помогаю нутрициологам находить клиентов через блог От 217 подписчиков и 30 000 ₽ в год до 600 000+ ₽ в месяц Забрать чек-лист «7 ошибок блога» в ЗАКРЕПЕ http://koroliova-sofya.ru/ Ведущий эксперт @academy_hcoach Соруководитель студии растяжки @nuga_a
Ko'proq ko'rsatish566
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
-330 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '260
1 kanalda
Avgust '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+20
0 kanalda
Get PRO
May '26
+11
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+20
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+18
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+26
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+46
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+71
13 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+23
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+17
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+23
9 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+31
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+53
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+39
4 kanalda
Get PRO
May '25
+33
5 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+86
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+122
5 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+19
7 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+20
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+22
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+32
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+17
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+12
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+103
12 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+40
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+8
1 kanalda
Get PRO
May '24
+11
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+15
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+48
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '230
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '230
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '230
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+2
0 kanalda
Get PRO
May '23
+21
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+195
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+130
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+50
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+24
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+117
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+29
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+327
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | 0 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
Вот за что я люблю ВкусВилл😁
Вы же в курсе, что ферментированная, то есть квашенная каруста - это базовый минимум для нашего кишечника?
А тут такое🤤 жду когда привезут, не терпится попробовать.
Ссылочку прилагаю https://vkusvill.ru/goods/xmlid/123128
| 2 |  Про выпадение волос и как это решить за месяц👇👇👇
Волосы не начинают выпадать просто так. Очень часто мы пытаемся решить проблему снаружи: меняем шампунь, покупаем маски, ампулы и витамины.
Но я предлагаю посмотреть глубже.
В этом месяце моего клуба будем разбираться, что происходит с волосами изнутри: питание, белок, дефициты, железо, микроэлементы, водный баланс, стресс, уход и чекап.
Будет много практических рекомендаций и понятная система, которую можно применять в жизни.
Стоимость участия: 2 900 ₽ за месяц.
6 месяцев — 15 000 ₽.
Если хотите присоединиться — напишите мне «КЛУБ» в личные сообщения. | 53 |
| 3 | Ovozli xabar | 69 |
| 4 | На счёт разнообразить питание это прям 100 из 100, я столько интересных продуктов и сочетаний открыла после твоих марафонов! | 71 |
| 5 |  Какую муку можно?
Мне так забавно смотреть как люди ведутся на рекламу а-ля здорового питания.
Не понимая вообще как на это реагирует организм. | 75 |
| 6 |  Video xabar | 83 |
| 7 | Неделя работы второй группы с мониторингом позади.
Я смотрю, и думаю - какое счастье, когда ты знаешь какие точечно дать рекомендации, чтобы сразу увидеть улучшения.
Делиться результатами? | 138 |
| 8 |  Помните как в Коньке Горбунке - сначала в теплую, потом в холодную - и ты молодая и красивая😊
Меня так удивляют люди, которые ищут такие решения😅 Как будто бы можно окунуться в источник, выпить коллаген или сходить на процедуру и все - источник вечной молодости и здоровья найден🤷🏻♀️
Не, я не против всего этого.
Залезть в ледяную воду быдо интересно. Как проверка «а смогу ли я»? Всегда считала себя мерзлявой, пока не увидела ТТГ выше 4х. Тогда все стало на свои места без оправданий, что это моя особенность просто. Восстановила работу и мерзнуть перестала😊
В общем возвращаюсь к своему мнению на счет всех этих дополнений (именно дополнений, а не основы женской красоты и силы). Для меня это перекладывание ответственности на баночки и укольчики. Если ты элементарно не доедаешь белок и не усваиваешь его, если в гормональной системе полный бардак, если клетчаткой ты считаешь огурец и помидор, если ты даже не понимаешь где нормальные жиры для мембран клеток брать - ну девочки, о каком свежем и красивом виде своего лица и тела можно говорить? | 128 |
| 9 |  Ксюша идет ко мне на программу, потому что хочет разобраться со своим организмом.
У мамы сахарный диабет - и она понимает насколько важно следить за значениями глюкозы крови. Но конечно не следила за ними ранее😁🙈
Плюс когда в разговоре я рассказала лично свою историю, что гипую во время тренировки или после - а ощущается это так, что нет сил или думаешь что просто не вывозишь такие нагрузки - когда все говорят «столько энергии после занятия», в то время когда ты еле выползла из зала🙈
Если я не ем то, что мне подходит и не держит показатели в норме - низкие значения обеспечены + идет не расщепление жиров, а расщепление белка. А этого допускать категорически нельзя.
И на этом строятся многие похудейки. Где женщины ради цифр на весах теряют не жир, а свои мышцы🤬 | 115 |
| 10 | Когда она узнала, что и кожа становится лучше, после контроля мониторинга - ее глаза загорелись еще сильнее 😁 | 90 |
| 11 |  Очень вкусные вафли🤤
Редко записываю видео как готовлю) но я с девочками на ЛЕТНЕМ ОБНОВЛЕНИИ и хотелось показать как быстро и вкусно у нас там | 96 |
| 12 |  Хотите почувствовать своё тело по-новому уже через несколько дней?
Тогда приглашаю вас на программу «Летнее обновление».
Это 6 дней, которые помогут:
🌿 уменьшить отёки;
🌿 почувствовать лёгкость;
🌿 снизить вес;
🌿 улучшить состояние кожи;
🌿 вернуть энергию;
🌿 почувствовать удивительную ясность мышления.
Всё уже готово. Вам остаётся только открыть меню и начать. | 103 |
| 13 |  Кто страдает от сухости кожи - смотрите со звуком. Рассказала куда надо направить внимание в первую очередь | 75 |
| 14 | Спорт есть, сладкого нет. Ем зелень и мясо, а 2кг не уходят. Если раньше всегда носила S, то теперь комфортно только в М
С таким запросом ко мне обратилась моя знакомая. И я ее очень понимаю, потому что сама люблю эту сухость в теле, когда косточки видны.
По полочкам разложила почему так происходит и что с этим делать ❤️ | 89 |
| 15 |  3 дня. Смотреть тем, кто днем чувствует мало энергии и тягу к сладкому | 81 |
| 16 |  +827 ИЮЛЯ СТАРТУЕТ ПРАКТИЧЕСКАЯ ГРУППА ПО МОНИТОРИНГУ ГЛЮКОЗЫ
- 3 недели работы.
- Разбор ваших показателей.
- Индивидуальные рекомендации.
- Меню на каждый день.
-Инструменты компенсации скачков сахара.
И ПОНИМАНИЕ ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ ИМЕННО С ВАШИМ ОРГАНИЗМОМ.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ — 15.000₽. До 19 июля спец. цена 10 000₽
Если интересно - напишите в комментариях/директ слово САХАР | 108 |
| 17 | Софья, ты классно объясняешь!
Я послушал запись от начала до конца.
Особенно интересно про низкий уровень глюкозы и, как следствие, слабость после силовых тренировок. | 75 |
| 18 | Соня, очень ценная информация, нужен ещё один запуск, я и муж пойдём к тебе на контроль глюкозы 👌 | 71 |
| 19 |  Любителям черешни смотреть обязательно 😅 | 106 |
| 20 |  Разница в три дня. Притом что изначально все приема пищи в целом были близки к общим правила составления рациона.
Две корректировки и мы видим совершенно другую картинку | 92 |
