Мозгоправ | Стресс выгорание

Вправляем мозг. 👉 Реклама - @jaMasha 🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya7 988Русча8 531Psixologiya229

Advertising posts

58 759Obunachilar

-2624 soatlar

-1617 kunlar

-68930 kunlar

10 390Post ko'rishlar

~ 3 35724 soatlar

~ 4 12248 soatlar

17.68%Maromatlar

5.7%24 soatlar

7.0%48 soatlar

183Ishoratlar

Ma'lumot yo'q7 kunlar

330 kunlar

Ma'lumot yo'qPostlar soni kuniga

Ma'lumot yo'qReaksiyalar

Ma'lumot yo'qSharhlar

~ 24Repostlar

Kanalning o'sishi
Post qamrovi
ER - jalb qilish nisbati

Ma'lumot yuklanmoqda...

Как избавиться от обид и сожалений? Представь, что сегодня последний день твоей жизни. Что ты чувствуешь? Есть ли сожаления о том, что ты что-то не успел? Именно это и есть то, к чему можно стремиться. 💭💭💭 Пока это всего лишь фантазия, но жизнь – довольно быстрая штука. Если будешь иногда напоминать себе об этом, будет трудно сидеть сложа руки и думать о старых обидах. 💭 А чтобы разбираться в эмоциях других лучше, используй личный гид по психологии человека

Hammasini ko'rsatish...

🧠 Бесплатные видеокурсы

Чтобы научиться не считать калории, есть любимую еду и при этом быть здоровым человеком - подпишись на авторский канал нутрициолога Ирины Филатовой "Сытый ум". Ирина рассказывает, как улучшить образ жизни и осознанно питаться. Ты научишься понимать свое тело, управлять эмоциями без вреда для здоровья, и заложишь фундамент пищевых привычек, которые останутся с тобой на всю жизнь. На канале ты найдешь: ⚡ Экспертные советы по пониманию сигналов тела. ⚡ Практические рекомендации для регуляции эмоций через питание. ⚡ Секреты формирования здоровых пищевых привычек. ⚡ Как составить сбалансированный рацион с учетом любимых продуктов. ⚡ Разбор мифов опитании. Подписаться на канал https://t.me/nutripravda #реклама

Hammasini ko'rsatish...

В первый раз, когда депрессия обострилась, я не заметил её. Я был слишком занят жалостью к себе. Каждый день, словно на перемотке, повторял предыдущий. Работа-дом, дом-работа... Вечер пятницы был единственным утешением для моей души. И снова наступал долбанный понедельник... Серый, гадкий, пропитанный безразличием понедельник. Я плохо спал, вернулась тревожность, иногда ни с того ни с сего приходили панические атаки. Второй раз в моей ленте мелькнула книга - «Пересадка на станции «Вечность» И я задержал взгляд на обложке дольше, чем обычно... Я попробовал прочитать первую страницу, затем прикончил первую главу и провалился. Я был окутан магией повествования этой истории, что это? Совпадение? Может быть, а может и нет... Теперь чёрно-белые будни раскрасились другими цветами, стало легче. Я, наконец, задышал полной грудью, книга встряхнула меня, как старое, пропитанное плесенью одеяло. Первый раз за долгое время я улыбнулся по-настоящему, а в глазах заплясал огонёк. Желаю всем раскрыть свой внутренний огонь.

Hammasini ko'rsatish...

66 дней до перемен в жизни Коучи и мотиваторы всё время твердят: «Новая привычка всего за 21 день!» А почему именно 21? Робин Шарма предлагает железную концепцию 66 дней: 22 дня — избавление от старой привычки 22 дня — установка привычки И ещё 22 дня — внедрение 💭💭💭 Когда люди внедряли привычку вставать в 5 утра, они жаловались на всё, что только можно. Больная голова, недостаток сна, плохое самочувствие — вроде бы, оно того не стоит. Но если потерпеть и не сдаваться на полпути — результат тебя удивит. 💭 А для достижения счастливой жизни тебе поможет коллекция навыков успешных людей

Hammasini ko'rsatish...

🧠 Свежие бизнес идеи

Что тебя ждет в 2024 году? Нумеролог Анна Позднякова дарит бесплатный гайд, в котором рассказывает об основных направлениях этого года🔥 Благодаря этому гайду ты узнаешь: - Как взять от этого года максимум? - Как максимально легко пройти трудности этого года? - Основные изменения, которые ждут тебя в этом году Как получить? Переходи по ссылке и забирай👇🏻 ЗАБРАТЬ #реклама #текстприслан

Hammasini ko'rsatish...

Не вздумай читать эти книги! Есть ложное представление, что чтение — это всегда хорошо. Не-а, не всегда. Некоторые книги могут запутать и сбить твой внутренний компас. В итоге прочитал и сидишь с грустным видом, собирая себя по частям. Как правильно подходить к выбору и поиску литературы расскажем тут — https://youtu.be/MC1CxPMkcvM Не стоит откладывать просмотр, втыкай "плэй" и узнай о том, как фильтровать, отбирать и выуживать из бесконечного моря книг те, что подходят именно тебе.

Hammasini ko'rsatish...

КАКИЕ КНИГИ ЧИТАТЬ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ МИР? [ч.1, Эволюция, нейробиология, антропология]

Для участия в конкурсе на книги из выпуска и iPad Pro 128 гб. подпишись на telegram-канал Алексея:

https://t.me/ikniga

И на мой telegram-канал:

https://t.me/sobolevtam

Какие книги читать? С чего начать? Как найти смысл жизни? В первом выпуске "книжного" цикла мы рассмотрим популярную "эволюционную" литературу. Ошибки науки. Чем человек отличается от обезьяны? Есть ли у нас свобода воли? Как наш мозг влияет на принятие решений? В чём ошибаются авторы тех книг, которые претендуют на истину? Эти и многие другие вопросы мы разберём прямо сейчас. ТАЙМКОДЫ: 00:00 Жанр книг, который мы будем разбирать 01:47 4 главных вопроса для каждого человека 05:30 Мы точно «прогрессируем»? 07:15 Деньги и депрессия – это символы эпохи? 12:40 ОПРОС: Какие книги написал Пушкин? 13:52 «Будущее цивилизации связано с поиском смысла» 15:01 Конкурс на книги и iPad Pro 15:59 Миф №1: «заставляй себя читать книги» 16:56 Миф №2: «книги делают тебя умнее» 20:17 Миф №3: «ученые не врут в книгах» 29:38 «Homo Sapiens»: почему это вредная книга? 38:17 Сверхчеловек будущего: исторические предпосылки 46:17 «Биология добра и зла»: мозг определяет все решения? 48:06 Зефирный эксперимент Мишела 51:19 Чем человек отличается от обезьяны? 58:12 «Люди – самые выносливые животные»? 58:53 Свободы воли не существует – опасная идея? 01:01:03 «Истоки морали»: эксперименты Франса де Вааля 01:02:35 Мораль человека – от животных? 01:11:15 Зачем нужен этот выпуск? Полный опрос про книги на канале моего соведущего:

https://www.youtube.com/@TheKRECHETOV/videos

Доверяй своей интуиции Многие думают, что интуиция у всех работает по-разному. Кто-то и вовсе наделён способностями предсказателя и может гадать на кофейной гуще! Но это не так – просто некоторые люди привыкли внимательнее прислушиваться к себе. 💭💭💭 Главное — доверять интуиции. Если ты будешь прислушиваться к себе, будет гораздо легче следовать своим ощущениям. А они уже приведут тебя туда, куда нужно. 💭 А если хочешь научиться прислушиваться к себе, заходи на канал «Медитация для начинающих»

Hammasini ko'rsatish...

🧠 Прокачиваем харизму

Чем полезны путешествия в одиночестве? Путешествуя в большой компании, мы фокусируемся на разговоре, а не на окружении. В кругу друзей или родственников ты даже не заметишь всех крутых достопримечательностей и красот природы. 💭💭💭 Если у тебя есть возможность путешествовать в одиночку или со второй половинкой — делай это чаще! Так ты будешь замечать то, что вокруг тебя, и приобретёшь ценный опыт и сильные эмоции от путешествий. 💭 А для большей пользы от прочитанного, посмотри видео о том, как книги делают нас лучше

Hammasini ko'rsatish...

🧠 Развиваем тело

Не стыдись принимать приятные события просто так Ты наверняка не раз слышал высказывание «за всё хорошее придётся платить». Но это ложь, не придётся. 💭💭💭 Ты не торгуешься с дьяволом, Вселенной или джинном. За хорошее не нужно платить и не нужно проходить семь кругов ада, чтобы попасть в рай. Не бойся принимать приятные события просто так и просто радуйся всему хорошему, что с тобой происходит. 💭 А если хочешь научиться прислушиваться к себе, заходи на канал «Медитация для начинающих»

Hammasini ko'rsatish...

🧠 Аффирмации с доставкой на дом