| دست نوشتهام |

is always worth the wait. مهم نیست چقدر طول بکشد، عشق واقعی همیشه ارزش انتظار را دارد... 🤍⃟   @dastneveshtar

• حالِ بهار..🌸 🤍⃟   @dastneveshtar

• بمّجرد أن تدرك بأنك تستحق الأفضل ، لن تؤثر عليك خسارة أي شيء. وقتی فهمیدین که لایق بهترین هستید، از دست دادن هیچ چیزی روی شما تأثیر نمیذاره... 🤍⃟   @dastneveshtar

زندگی مشترک بدون همکاری پیش نمیره... 🤍⃟   @dastneveshtar

• یه حال خوب تقدیم شما😍🌿 🤍⃟   @dastneveshtar

• زمان به شما چراها را می‌آموزد... 🤍⃟   @dastneveshtar

• برای التیام درد ها و زخم ها بنویسید. جادوی نوشتن رو نادیده نگیرید... 🤍⃟   @dastneveshtar

نمی‌دونم اگر گیاهان و موسیقی و قهوه و حیوانات رو دوست نداشتم.. اگر با نور و با کتاب و شب حالم خوب نمی‌شد، به کدوم اتفاق باید چنگ می‌زدم و کدوم طعم و تصویر رو بهانه می‌کردم و کدوم دلخوشیِ کوچک رو توی آغوش می‌کشیدم تا به خودم بقبولانم که زندگی هنوز هم زیباست..✨🤎 🤍⃟   @dastneveshtar

• چند راهکار ساده برای تغییر حالت توی روزهای سخت: ۱-پیاده روی کن. ۲-همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده. ۳-بخشنده باش و به دیگران کمک کن. ۴-یه لیست از نقاط قوتت بنویس. ۵-یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز. ۶-اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن. ۷-خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن. ۸-یه کار هیجان انگیز انجام بده «کله‌خر بازی دربیار!» ۹-مراقب منفی‌بافی‌هات باش. ۱۰-یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن. 🤍⃟   @dastneveshtar

و پس از اندوه هایمان همچون بهار زنده خواهیم شد گویی که انگار هرگز مزه‌ی تلخی را نچشیدیم!🌸🍃💚 🤍⃟   @dastneveshtar