Блог позитивного психолога

Посмотрели с мужем шикарный сериал «Сегун» (2024) Говорят, что это японская Игра престолов. Но тут (как ярый фанат Игры престолов) не соглашусь, но в целом сериал очень достойный, качественно снятый и самое главное авторы уделили сильное внимание достоверности исторических событий🤝👍 смотрится на одном дыхании ⭐️ Краткий сюжет из интернета: Япония, начало XVII века. Английский штурман Джон Блэкторн терпит крушение и попадает в закрытую для европейцев Страну восходящего солнца, где проходит путь от пленника на грани жизни и смерти до правой руки борющегося за власть самурая Торанаги.  Очень рекомендую, особенно для тех, кто иногда сильно зацикливается на своих проблемах ☺️Сериал помогает понять , что есть жизнь и есть смерть, 2 ипостаси существования, неотделимые одна от другой 🫶 минутка философии 😁 Всем приятного вечера 🌸 #рекомендация

Записки ехидной редиски - вот это название, да? 😁 Рекомендую заглянуть ✔️ и не только из-за названия 😁😁 https://t.me/zapiski_rediski

И продолжаем про осознанное пищевое поведение ☀️ ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ МОГЛИ ЗАКРЕПИТЬСЯ У ВАС С САМОГО ДЕТСТВА🥺 И которые мешают Вашему нормальному отношению с едой 🫢 Представьте себя ребëнком который сидит в семейном кругу за праздничным столом. Вспомните следующее: - Какие привычки были в вашей семье связанные с едой ( например пить чай после обеда ) - Какие были установки ( например : когда я ем я глух и нем ) - Какие были правила ( например : едим только когда папа придëт с работы ) - Какие были условия ( например : десерт после супа ) - Можно ли было оставить еду и выйти из-за стола ? - Можно ли было выкинуть еду ? - Можно ли было отказаться от еды ? Сказать что не вкусно ? - Можно ли было критиковать еду ? - Можно ли было не есть если не хочешь? - Можно ли было есть если хочешь ? - Ограничивали ли вас в еде ? - Были ли какие-то страшилки про еду ? Поделитесь в комментариях ⬇️ #осознанноепитание #пищевоеповедение

Основные тезисы осознанного (интуитивного) питания 🙌🏼 #осознанноепитание #пищевоеповедение

Вот иногда лучше и не скажешь 😁😁😁⤵️⤵️⤵️

Наткнулась на днях на канал — Записки ехидной редиски. Зайти стоило хотя бы из-за названия 😁 Зашла — и пропала) Канал ведёт Наташа — бывший тележурналист, а ныне — редактор докфильмов, мать пятилетки и жена массажиста. У Редиски очень атмосферно и смешно! Всё, как мы любим. Она брала интервью у гениального врача Лео Бокерии. Я будто сама заглянула в операционную, так впечатлилась историей... А еще взгрустнула от трагичной судьбы Склифосовского и посмеялась от рецепта винегрета с пиявками 🤣 Тут восхитилась платьем из живых орхидей у невесты, свадьбу которой организовывала Наташа. Но вот у сына Редиски своё представление о женской красоте , знает он и про гнидовское мыло — просто можно угореть с этих зарисовок)) Признаться, канал любопытный) Рекомендую.

Всем доброе утро 🌞 А у нас второй день карта про отношения 💕💕💕 К чему бы это? 😁

Рубрика #умныемысли и всем приятного вечера 💕

Когда ты молод, ты думаешь, что знаешь ответы на все вопросы. Потом ты растешь, страдаешь, жизнь по крупицам дробит твои защитные механизмы и твою уверенность, и ты начинаешь сомневаться во всем, в чем ты был когда-то уверен. Столкнувшись с непостоянством вещей, ты можешь даже достичь точки тотального разочарования – в самом себе, в мире, в системе убеждений, в отношениях с окружающими и в карьере, во всем, что ты когда-то считал само собой разумеющимся. Это разочарование, это разрушение иллюзий может привести или к периоду депрессии, страха и горького запирания от жизни. Или - когда ты СЛЫШИШЬ - оно может стать порталом к освобождению, чтобы отбросить ложное и открыть правду о том, кто мы на самом деле. Я люблю, когда люди приходят ко мне в «кризисе», полностью разочарованные в жизни. Я всегда вижу «кризис» как начало, как приглашение к жизни за пределами иллюзий, к жизни, полной глубокого покоя и истинного соединения. Я встречаю их именно там, где они есть. Слово «кризис» на самом деле не означает "катастрофа", но "поворотный момент". Давайте рассмотрим разочарование и услышим его глубокий вызов.

- Джефф Фостер

Придумала для вас ресурсную игру в новом формате 🤩 #игры Выберите ниже одно из посланий от карт из колоды «Метафорические цитаты» ⤵️⤵️⤵️ Подумайте, о чем вам хочет сказать карта? На что намекает? Что подчёркивает? Куда направляет ваш вектор мысли? Если понравился такой формат, буду признательна за 👍