Shoshilinch.uz - Tezkor xabarlar | Rasmiy Kanal
🌐Ўзбекистон ва Жаҳондаги муҳим воқеалар, энг тезкор ва шошилинч хабарлар! Воқеа ёки ҳодисанинг гувоҳи бўлдингизми? Унда бизга юборинг:👉 @Shoshilinchuz_robot Реклама: @ShoshilinchUZ_Rek
Ko'proq ko'rsatish155 633
Obunachilar
-31424 soatlar
-1 9367 kunlar
-23 52930 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 #Диққат #Тезкор
⚡️Жазирама бошланмоқда
Ўзбекистонда ҳафта ўрталарига келиб ҳаво ҳарорати +38 даражага етиши кутилмоқда🥵
Ҳафтанинг биринчи ярмида қуруқ ва иссиқ ҳаво кутилмоқда, пайшанбадан бошлаб иссиқлик пасаяди, қисқа муддатли ёмғир ёғиши мумкин.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 4 062 | 15 | Loading... |
02 Ўзи шунақа қизни қидириб юрган экан 😅
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 030 | 5 | Loading... |
03 #Ана_холос
🐏Қирғиз чорвадор қўчқорини қозоғистонлик фермерга $100 мингга пуллади
Геркулес лақабли қўчқорнинг бўйи 96 смни ташкил этади.
Харидорнинг айтишича, қўчқорнинг тўғри суяк тузилиши ва нисбати уни ҳайратга солган.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 909 | 11 | Loading... |
04 #Тезкор
⚡️⚡️Наманганда зилзила содир бўлди
ФВВ Сейсмопрогностик мониторинг Республика маркази хабар қилади: 13.05.2024 йил, Тошкент вақти билан 11:44 да (13.05.2024 йил, Гринвич бўйича 06:44 да) Қирғизистонда зилзила содир бўлди. Зилзила координаталари: 41,6 градус шимолий кенглик; 71,67 градус шарқий узунлик. Магнитуда М=3,9. Чуқурлик 10 км. Зилзила эпицентри Тошкентдан 208 км шимолий-шарқда.
Ўзбекистон Республикаси ҳудудида сезилиш кучи:
— Янгиқўрғон туманида 2 балл, 37 км.
— Косонсой туманида 2 балл, 48 км.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 12 227 | 5 | Loading... |
05 Сурхондарёда Tracker юк машинасига урилиши оқибатида 5 киши ҳалок бўлди
ЙТҲ 12 май куни соат 9:50 лар атрофида Шеробод тумани Узунсой маҳалласи ҳудудида содир бўлган. 1965 йилда туғилган Ш.Д. Tracker машинасини “Тошкент-Шеробод” йўналишида бошқариб келиб, бошқарувни йўқотган. Бунинг оқибатида машина йўл четида тўхтаб турган юк машинасига бориб урилган. Ижтимоий тармоқларда тарқалган видеолавҳада ЙТҲга йўлдаги нотекислик сабаб бўлгани айтилмоқда.
ЙТҲ оқибатида ҳайдовчи Ш.Д. ва унинг турмуш ўртоғи М.Ш. воқеа жойида ҳалок бўлган. Машинада йўловчи сифатида келаётган 70, 44 ҳамда 50 ёшли 3 нафар аёл оғир тан жароҳати олиб, шифохонада вафот этган.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 12 293 | 5 | Loading... |
06 Жиззах шаҳридаги ресторанда безорилик содир этган ва ички ишлар ходимларининг қонуний талабларига бўйсунмаган 9 нафар шахс қўлга олинди
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 21 355 | 15 | Loading... |
07 👁 Кўз нурини тикловчи машқлар
👁Кўз машқлари мунтазам равишда амалга оширилса, мўъжизалар яратади. Қуйидаги машқлардан ҳар куни тахминан 10 дақиқа давомида бажаринг.
👁 Икки дақиқа давомида кўзларни тез-тез пирпиратинг. Бу кўз ичидаги қон айланишини нормаллаштиради.
👁 Кўзларингизни юминг. Зулматга чўмиш ёруғликка сезгир ҳужайраларда аниқ кўриш қобилиятини шакллантиради.
👁Бошингизни чапдан ўнгга, юқоридан пастга қарата айлантиринг. Бу қон айланишини фаоллаштиради.
👁Кўзларингизни турли йўналишларда ҳаракатлантиринг: ўнгга-чапга, юқорига-пастга, айлана, саккизинчи рақам...
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 21 938 | 32 | Loading... |
08 Кола ичганингиздан сўнг бир соат ичида нималар содир бўлади
▪️ Жуда кўп шакар танага киради. Кичик колада 8 чой қошиқ шакар бор. Лекин сиз қусиш ва ҳатто кўнгил айниш ҳис қилмайсиз, уни кола таркибига кирувчи фосфор кислотаси тўсиб қўяди.
▪️ 20 дақиқадан сўнг қонда қанд миқдори кўтарилади бу инсулиннинг чиқарилишига олиб келади, биз уни сарфламаймиз, шунинг учун у ёғ
ҳосил қилади
▪️ 40 дақиқадан сўнг Кофеин тўлиқ сўрилади, биз бироз кучни ҳис қиламиз, стресс тизими фаоллашади, бу яна деподан шакар ва яна ёғни чиқаради
▪️ Бир соатдан сўнг кола ичакдаги калцийнинг сўрилишига халақит беради.
Ортофосфор кислотаси калцийнинг сўрилишига йўл қўймайди, бу остеопорозга олиб келиши мумкин, айниқса бу ёшлар учун хавфли
Шу ҳолат ҳар кун такрорланаверса, секин-аста семизлик, юрак, қон-томир тизимида муаммолар пайдо бўла бошлайди.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 22 128 | 67 | Loading... |
09 💥 Бугун 13 май Халқаро талабалар куни
Талабалик йиллари унутилмас ва бахтли бўлсин, билим ва тинимсиз ҳаракат севимли ва обрўли касбга етакласин!
Барча талабаларни табриклаймиз ва уларга осон ва муваффақиятли машғулотлар тилаймиз!
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 21 839 | 94 | Loading... |
10 #ТАЗИЯ
⚡️Аброр Мухтор Алий оғир жудоликка учради...
Аброр Мухтор Алийни оталари вафот этди.
Жаноза 13 май Душанба куни соат 13:30 ларда «Кўкча» масжидида ўқилади
Ўтганларни Аллоҳ раҳматига олсин
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 13 194 | 9 | Loading... |
11 #Тезкор
⚡️Сергей Шойгу Россия мудофаа вазири лавозимини тарк этади. Путин унинг ўрнига Андрей Белоусовни тайинламоқчи.
Шунингдек, Николай Патрушев Россия Хавфсизлик кенгаши котиби лавозимидан озод этилди. Унинг ўрнини Сергей Шойгу эгаллаши кутилмоқда.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 011 | 6 | Loading... |
12 #Таъзия
⚡️Аброр Мухтор Алий оғир жудоликка учради...
Аброр Мухтор Алийни оталари вафот этди.
Жаноза 13 май Душанба куни соат 13:30 ларда «Кўкча» масжидида ўқилади
Ўтганларни Аллоҳ раҳматига олсин!🤲
Яқинларга юбориб хабардор қилиб қўйинг.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 003 | 11 | Loading... |
13 Нетаняху геноцид усуллари билан ҳатто Гитлердан ҳам ўзиб кетди—Эрдоған
ХАМАС ўт очишни тўхтатишни қабул қилди, лекин Исроил Ғазони тўлиқ босиб олмоқчи бўлгани ва ўт очишни тўхтатишни истамагани учун баҳона топмоқда. Таъқиблар ва қирғинлар давом этмоқда.
(Туркия-Греция муносабатлари) Эге денгизининг ҳар икки томонида ҳам тинчлик ва осойишталик абадий ҳукмрон бўлиши учун қўлимиздан келганини қиламиз.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 606 | 6 | Loading... |
14 ⚡️Ўзбекистонда меҳнат қонунчилиги энг кўп бузилаётган соҳалар рўйхати эълон қилинди
Шу йилнинг январь-апрель ойларида:
• Халқ таълим муассасаларида –5 612 та;
• Мактабгача таълим муассасаларида – 2 173 та;
• Соғлиқни сақлаш вазирлиги тизимида – 1 215 та,
• Қурилиш ташкилотларида – 266 та;
• Қишлоқ хўжалигида – 452 та меҳнат қонунчилигининг бузилиш ҳолатлари қайд этилган.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 7 665 | 15 | Loading... |
15 ⚡️Қайси маҳсулотлар хотирани емиради?
Ҳозир бобо-бувиларидан бунча хаёлинг паришон, диққатинг ўзингдамас, хотиранг суст деган даккиларни эшитувчи ёшлар кўп бўлса керак.
Биз ҳар куни тановул қиладиган маҳсулотлар фақатгина ошқозонимизга тушибоқ йўқ бўлиб кетмайди. Бизнинг танамизга озиқ-овқат билан кирадиган моддалар биокимёвий жараёнларга, когнитив функция ҳисобланган хотирага таъсир қилади.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 255 | 30 | Loading... |
16 Муҳаммад Алига бедаво касаллигига шифо бўла олмаган пуллар💰
— Муҳаммад Алига кресло вазифасини ўтаётган бу пулларни 1974-йилги жангдан сўнг қўлга киритган.
— Ўртача ойлик иш ҳаққи 669 доллар бўлиб турган бир пайтда, Муҳаммад Али биргина жанг ортидан нақд 5,5 миллион доллар қўлга киритган эди.
— Ўртача ишчи 5,5 миллионни тўплаши учун 685 йил меҳнат қилиши талаб қилинар экан.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 373 | 12 | Loading... |
17 #Дахшат
🆘Афғонистонда юз берган сув тошқинлари қурбонлари сони 300 кишидан ошиб кетди
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 645 | 16 | Loading... |
18 🐴 Дунёдаги энг қиммат от.
Нархи 54 миллион доллар.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 7 905 | 88 | Loading... |
19 #даҳшат #тезкор
⚡️Жиззахдан Тошкентга келаётган юк машинасини газ баллони портлаб кетгани айтилмоқда
Ҳодиса оқибатида жабрланганлар бор ёки йўқлиги ҳақида ҳозирча маълумот мавжуд эмас.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 046 | 11 | Loading... |
20 #Аччиқ_хақиқат
Иш-иш деб ўлиб кетмайлик...
Оқибатни ҳам эсдан чиқариб қўйманглар. Кўришиб турайлик тез-тез!..
Группага юбориб қўямиз
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 7 245 | 137 | Loading... |
21 #Группа_обед
Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.
Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа 😋
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 112 | 45 | Loading... |
22 Овозсиз аксирсангиз нима бўлади?
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 098 | 74 | Loading... |
23 #Диққат #Тарқатинг
❗️Телеграмда вирус тарқалмоқда!
Фирибгарлар Сизга телеграм орқали «Telegram Premium» номли сохта ҳаволани юборишади. Уларнинг мақсади аккаунтингизни бошқариш ва эгаллаб олишдир.
Агар ҳаволага кириб, Сизга келган кодни киритсангиз, контактларингизга «MIB», «IIB» каби зарарли ҳаволалар тарқатилади ва аккаунтингиз фирибгар бошқарувига ўтади, ўзингизни эса аккаунтингиздан чиқариб юборади.
Фирибгарларнинг тузоғига тушиб қолмаслик учун қуйидагилар тавсия этилади:
- икки босқичли аутентификацияни ўрнатинг;
- смс-хабарномада келган рақамларни ҳеч кимга тақдим этманг;
- мессенжернинг «Қурилмалар» бўлимидаги «Фаол сеансларни» текширинг, бошқа қурилмалар фаолиятини тўхтатинг.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 393 | 49 | Loading... |
24 #Диққат
⚡️Ерни ўта кучли G-5 даражада магнит бўрони қоплади
Сезяпсизми, эрталабдан бери бош оғриғи ёки ланчлик, қувватсизлик бор, сабаби, Ерни магнит бўрони қоплабди
Ярим тундан магнит кучая бошлайди ва 2 кун давом этади
Кўпроқ сув ичинг, ёғли овқатлар еманг, яқинларни огоҳлантиринг
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 921 | 48 | Loading... |
25 Олға Ўзбекистон ✊
🇺🇿 Нодирбек Абдусатторов яна бир бор ўша машҳур Магнус Карлсенни мағлуб этди
Полшадаги Superbet Poland 2024 турнирида фарзинни бой бериб қўйганидан кейин норвегиялик гроссмейстернинг асаблари дош бермади.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 322 | 7 | Loading... |
26 #Тезкор #диққат
❗️Ижтимоий тармоқларда тарқалган Ринотин Кидс ҳақидаги барча хабарлар фейк бўлиб чиқди
Компания вакилининг айтишича, Ринотин Кидс ҳақида тармоқларда тарқалган турли хил хабарлардан сўнг барча маҳсулотлар дорихоналардан йиғиб олинган ва тегишли тартибда текширув ўтказиш учун лабараторияга берилган. Экспертиза хулосаси биологик фаол қўшимчада ҳеч қандай зарарли моддалар аниқланмаганини кўрсатган. Бу ҳақида Санитария-эпидемиология қўмитаси ҳам тегишли хулоса берган.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 383 | 15 | Loading... |
27 #Тезкор
❌🇺🇿Афсуски Хоакин Бакли ҳакамлар қарорига кўра Нурсултон Рўзибоевни мағлуб қилди.
Ғалаба ва мағлубият ёнма-ён юради, Нурсултонни қўллаб қувватлашда давом этамиз. У зўр жанг ўтказди.
Кучли бўлиб қайтади насиб.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 836 | 10 | Loading... |
28 Ақл ёшдамас бошдамиди? 😂
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 018 | 34 | Loading... |
29 ⚡️Россиядаги тожикларга меҳнат патенти берилмайди
7 май куни 100 дан ортиқ Тожикистон фуқароси Санкт-Петербургда меҳнат патентини ололмади, деб хабар бермоқда Озоди радиоси.
Кечикишлар сабаби айтилмаган ва Россия расмийлари патентларни бериш ёки янгилашдан бош тортишни тушунтирмайди. Тожикистон фуқароларига кўра, рад этишга деярли фақат Тожикистон фуқаролари дуч келишади. Апрель ойининг иккинчи ярмидан бошлаб кечикишлар юз берди.
Эслатиб ўтамиз, Россияда Ксенофобиянинг кучайиши Crocus City Hall'даги терактдан кейин ҳам кундалик, ҳам расмий даражада бошланган эди. Расмийлар Тожикистон ва Марказий Осиёнинг бошқа мамлакатлари фуқароларини таъқиб қила бошлади.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 5 995 | 2 | Loading... |
30 12-май Халқаро ҳамширалар куни!
Ҳурматли ҳамширалар, сизларни Халқаро ҳамширалар куни билан чин дилдан табриклаймиз!
Барчангизга мустахкам соғлиқ ҳамда шарафли ва машаққатли касбингизда сабр-тоқат ва улкан зафарлар тилаймиз.
Байрам муборак!
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 8 315 | 211 | Loading... |
31 Зоминда бўлган ҳолат. Сел юк машинасини оқизиб кетмоқда...
Май ойида селлар кўп бўлиши мумкин. Кучли ёмғирлар ҳали ҳам давом этмоқда.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 806 | 44 | Loading... |
32 ❗️Бугун тонгги 04:00 лар атрофида Юнусобод туманида Малибу ҳайдовчиси бўлган 20 ёшли йигит 45 ёшли эркакни уриб юборди. Эркак воқеа жойида вафот этган.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 830 | 6 | Loading... |
33 🇹🇷Туркиянинг Анталия шаҳрида итини калтаклагани учун қўшнисини машинага боғлаб, кўчада судраб кетган эркак ҳибсга олинди.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 812 | 17 | Loading... |
34 ⚡️Мирзиёев 382 нафар масъулни ишдан олди. Қолган барча раҳбарлар огоҳлантирилган
Президент Шавкат Мирзиёев чарм ва ипак саноатини ривожлантириш, аҳоли бандлигини таъминлаш масалалари муҳокамаси бўйича видеоселектор йиғилишида сусткашликка йўл қўйгани учун туман даражасидаги 382 нафар масъулни ишдан олди.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 7 038 | 12 | Loading... |
35 ⚡️Мирзиёев 382 нафар масъулни ишдан олди. Қолган барча раҳбарлар огоҳлантирилган
Президент Шавкат Мирзиёев чарм ва ипак саноатини ривожлантириш, аҳоли бандлигини таъминлаш масалалари муҳокамаси бўйича видеоселектор йиғилишида сусткашликка йўл қўйгани учун туман даражасидаги 382 нафар масъулни ишдан олди.
https://t.me/+IZG-2o7ESO9lOGYy | 1 | 0 | Loading... |
36 #ТЕЗКОР #ТАРҚАТИНГ
❌ ТОНИРОВКА 340 МИНГ СЎМ БЎЛМАЙДИ
1-ИЮНДАН 340 МИНГ СЎМГА МАШИНАНИ ОЛДИ ОЙНАСИНИ ТОНИРОВКА ҚИЛСА БЎЛАДИ ДЕГАН ГАПЛАР “ФЕЙК “
Яқинларга юбориб хабар қилиб қўйинг
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 7 039 | 18 | Loading... |
37 20 ёшли блогер уни ҳурмат қилиб, ардоқлайдиган қизни ваниҳоят учратгани ҳақида сўзлаб берди
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг ! | 6 734 | 9 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
#Диққат #Тезкор
⚡️Жазирама бошланмоқда
Ўзбекистонда ҳафта ўрталарига келиб ҳаво ҳарорати +38 даражага етиши кутилмоқда🥵
Ҳафтанинг биринчи ярмида қуруқ ва иссиқ ҳаво кутилмоқда, пайшанбадан бошлаб иссиқлик пасаяди, қисқа муддатли ёмғир ёғиши мумкин.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
01:28
Video unavailableShow in Telegram
Ўзи шунақа қизни қидириб юрган экан 😅
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
00:50
Video unavailableShow in Telegram
#Ана_холос
🐏Қирғиз чорвадор қўчқорини қозоғистонлик фермерга $100 мингга пуллади
Геркулес лақабли қўчқорнинг бўйи 96 смни ташкил этади.
Харидорнинг айтишича, қўчқорнинг тўғри суяк тузилиши ва нисбати уни ҳайратга солган.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
Photo unavailableShow in Telegram
#Тезкор
⚡️⚡️Наманганда зилзила содир бўлди
ФВВ Сейсмопрогностик мониторинг Республика маркази хабар қилади: 13.05.2024 йил, Тошкент вақти билан 11:44 да (13.05.2024 йил, Гринвич бўйича 06:44 да) Қирғизистонда зилзила содир бўлди. Зилзила координаталари: 41,6 градус шимолий кенглик; 71,67 градус шарқий узунлик. Магнитуда М=3,9. Чуқурлик 10 км. Зилзила эпицентри Тошкентдан 208 км шимолий-шарқда.
Ўзбекистон Республикаси ҳудудида сезилиш кучи:
— Янгиқўрғон туманида 2 балл, 37 км.
— Косонсой туманида 2 балл, 48 км.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
Photo unavailableShow in Telegram
Сурхондарёда Tracker юк машинасига урилиши оқибатида 5 киши ҳалок бўлди
ЙТҲ 12 май куни соат 9:50 лар атрофида Шеробод тумани Узунсой маҳалласи ҳудудида содир бўлган. 1965 йилда туғилган Ш.Д. Tracker машинасини “Тошкент-Шеробод” йўналишида бошқариб келиб, бошқарувни йўқотган. Бунинг оқибатида машина йўл четида тўхтаб турган юк машинасига бориб урилган. Ижтимоий тармоқларда тарқалган видеолавҳада ЙТҲга йўлдаги нотекислик сабаб бўлгани айтилмоқда.
ЙТҲ оқибатида ҳайдовчи Ш.Д. ва унинг турмуш ўртоғи М.Ш. воқеа жойида ҳалок бўлган. Машинада йўловчи сифатида келаётган 70, 44 ҳамда 50 ёшли 3 нафар аёл оғир тан жароҳати олиб, шифохонада вафот этган.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
01:56
Video unavailableShow in Telegram
Жиззах шаҳридаги ресторанда безорилик содир этган ва ички ишлар ходимларининг қонуний талабларига бўйсунмаган 9 нафар шахс қўлга олинди
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
Photo unavailableShow in Telegram
👁 Кўз нурини тикловчи машқлар
👁Кўз машқлари мунтазам равишда амалга оширилса, мўъжизалар яратади. Қуйидаги машқлардан ҳар куни тахминан 10 дақиқа давомида бажаринг.
👁 Икки дақиқа давомида кўзларни тез-тез пирпиратинг. Бу кўз ичидаги қон айланишини нормаллаштиради.
👁 Кўзларингизни юминг. Зулматга чўмиш ёруғликка сезгир ҳужайраларда аниқ кўриш қобилиятини шакллантиради.
👁Бошингизни чапдан ўнгга, юқоридан пастга қарата айлантиринг. Бу қон айланишини фаоллаштиради.
👁Кўзларингизни турли йўналишларда ҳаракатлантиринг: ўнгга-чапга, юқорига-пастга, айлана, саккизинчи рақам...
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
Photo unavailableShow in Telegram
Кола ичганингиздан сўнг бир соат ичида нималар содир бўлади
▪️ Жуда кўп шакар танага киради. Кичик колада 8 чой қошиқ шакар бор. Лекин сиз қусиш ва ҳатто кўнгил айниш ҳис қилмайсиз, уни кола таркибига кирувчи фосфор кислотаси тўсиб қўяди.
▪️ 20 дақиқадан сўнг қонда қанд миқдори кўтарилади бу инсулиннинг чиқарилишига олиб келади, биз уни сарфламаймиз, шунинг учун у ёғ
ҳосил қилади
▪️ 40 дақиқадан сўнг Кофеин тўлиқ сўрилади, биз бироз кучни ҳис қиламиз, стресс тизими фаоллашади, бу яна деподан шакар ва яна ёғни чиқаради
▪️ Бир соатдан сўнг кола ичакдаги калцийнинг сўрилишига халақит беради.
Ортофосфор кислотаси калцийнинг сўрилишига йўл қўймайди, бу остеопорозга олиб келиши мумкин, айниқса бу ёшлар учун хавфли
Шу ҳолат ҳар кун такрорланаверса, секин-аста семизлик, юрак, қон-томир тизимида муаммолар пайдо бўла бошлайди.
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
Photo unavailableShow in Telegram
💥 Бугун 13 май Халқаро талабалар куни
Талабалик йиллари унутилмас ва бахтли бўлсин, билим ва тинимсиз ҳаракат севимли ва обрўли касбга етакласин!
Барча талабаларни табриклаймиз ва уларга осон ва муваффақиятли машғулотлар тилаймиз!
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
Photo unavailableShow in Telegram
#ТАЗИЯ
⚡️Аброр Мухтор Алий оғир жудоликка учради...
Аброр Мухтор Алийни оталари вафот этди.
Жаноза 13 май Душанба куни соат 13:30 ларда «Кўкча» масжидида ўқилади
Ўтганларни Аллоҳ раҳматига олсин
👍 @Shoshilinchuz - энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !