Процессуальная психотерапия с Людмилой Сербиной / Process Work

Дорогие друзья! Спасибо за ваше активное участие в голосовании! Вы выбрали тему "Геопсихология. Направления жизни, принятие решений". Тема очень новогодняя и воодушевляющая. К сожалению, мы вынуждены отложить эфир, но как только определится новое время - здесь будет анонс. Я пока я предлагаю вам задать вопросы к эфиру ☀️

Точка входа В кафе за столиком сидят двое - Даша и Ира. На столе два капучино и телефон, экраном вверх. На экране виден синий кружок нового сообщения. Опять написал, - задумчиво сказала Даша. После трёх недель молчания. - Тот самый? Который «устал от драмы» и «ему нужно пространство для себя»? - Он... Сначала тишина. Потом посмотрел сторис. Теперь сообщение: «как ты?» - О, классика. Это не «как ты». Это «я хочу убедиться, что ты всё ещё вращаешься вокруг моей оси». Даша улыбается с болью. - Ты, как обычно, в точку. Только я не понимаю… почему я снова чувствую, будто он вошёл в комнату. Хотя это просто текст. - Потому что это не просто сообщение. Это вторичный процесс, Даш. Помнишь, что Минделл говорил? Ты вроде бы твердо решила расстаться, но тело, сны - всё шепчет другую правду. Ты про то, что часть меня всё ещё ждёт его? Ира: Да. Одна часть хочет свободы, а другая тепла. И конфликт не между тобой и им. Он между тобой и тобой. Даша: Значит, это не он возвращается. Это я не отпускаю. Ира: Может быть. Или ты просто не услышала, что хочет та часть, что всё ещё смотрит на экран. Не про него. Про себя. (Даша молчит. Пальцем открывает сообщение. Читает. Потом нажимает «удалить».) Даша: (спокойно) Знаешь, я вдруг поняла, что не обязана быть орбитой. Ира: (улыбается) Ага. Можно быть кометой. С собственным направлением. (Пауза. Даша отпивает кофе. За окном медленно идёт снег.)

Мне группа в Оренбурге подарила Оренбургский пуховый платок, Символ тепла, заботы, семейных традиций и духовной связи между поколениями. Он лёгкий, но невероятно тёплый это метафора поддержки, которая согревает. Его связала бабушка одной из участниц. Которая сома пряла пряжу, расчесывала её и это прямая передача мудрости, тепла и мастерства. Мне напоминает это «связанную» атмосферу группы, которую участники превратили в материальный объект. Это один из самых искренних и глубоких даров, который может получить психолог или ведущий. Для меня он подтверждает, что моя работа была не просто информативной, а человечной, исцеляющей и творческой. Буду носить этот платок с большой благодарностью к группе !

Дорогие друзья! 12 декабря состоится открытая встреча — прямой эфир с Людмилой Николаевной Сербиной. Тему мы выберем вместе с вами! Во время эфира Людмила Николаевна ответит на самые интересные вопросы по выбранному направлению. Приходите пообщаться, побыть в процессуальном поле и соприкоснуться с опытом специалиста, работающего в методе почти 30 лет. Вход свободный. Чтобы присоединиться, достаточно вступить в Telegram-группу встречи.

Выбирая Психолога, что важнее метод в котором он работает или личность? Решиться на терапию уже большой шаг. А потом встаёт самый сложный вопрос: как вообще выбрать «своего» психолога? Интернет пестрит терминами: КПТ, гештальт, психоанализ, экзистенциальный подход, процессуальный. … Голова идёт кругом. Сразу дам ответ, что однозначного ответа нет. Что важнее лично для вас? Давайте разбираться. Выбор по методу, это рациональный путь. Вы смотрите на проблему и ищете инструмент для её решения. · Как это работает: У вас есть конкретная цель например, справиться с паническими атаками, прокачать навыки тайм-менеджмента или пережить болезненный развод. Вы изучаете, какие методики имеют научную базу и наиболее эффективны для вашего запроса и ищете специалиста, который в этом методе сертифицирован. · Плюсы: Чёткость, структура, конкретные техники и упражнения. Вы точно знаете, за что платите. · Минусы: Риск превратить терапию в сухое «выполнение домашних заданий». Если контакта с психологом нет, метод может стать просто учебником, который вам зачитывают. Выбор по личности этот путь, ориентированный на отношения. Главное — безопасность, доверие и комфорт. · Как это работает: Вы читаете блог психолога, смотрите его интервью, приходите на первую консультацию и ловите себя на мысли: «Да, с этим человеком я могу говорить о сокровенном». Его ценности, манера общения, эмпатия и даже чувство юмора резонируют с вами. Метод отходит на второй план. · Плюсы: Исцеляющие силы кроются именно в терапевтических отношениях. В безопасности и принятии и здесь легче исследовать глубокие личностные проблемы. Это основа для любых изменений. · Минусы: Риск уйти в «приятные беседы» без прогресса. Если психолог — прекрасный человек, но не владеет нужными вам методами, можно годами ходить по кругу. Так где же истина? Она в синтезе. Представьте, что вы выбираете не психолога, а альпинистского гида для восхождения на сложную гору (ваша проблема это вершина покорить вершину). 1. Метод это его снаряжение и он знает какие тропы ведут к вершине. Без них он неспециалист, и восхождение будет опасным. 2. Личность то, как он с вами общается. Поддержит ли он вас на сложном участке? Успокоит ли в панике? Поверите ли вы ему, когда он скажет: «Здесь нужно держаться левой руки»? Вам не нужен просто «владелец снаряжения». И не нужен просто «приятный собеседник» у подножия горы. Вам нужен профессионал, с которым вам по пути. Ищите не метод или личность по отдельности. Ищите профессионала, чья личность позволяет применять метод именно для вас. Когда экспертиза встречается с человечностью и тогда начинается настоящая терапия. А вы на что опирались при выборе психолога? Поделитесь в комментариях ваш опыт бесценен для тех, кто только в начале пути.

Кототерапия 🐱 Выберите котика, который больше всего похож на ваше сегодняшнее настроение. И помните: любой котик достоин внимания, заботы и чего-то вкусного, как и вы ❤️

Одеяло Лихачева (писатель Евгений Водолазкин) «Приведу фрагмент из воспоминаний моего учителя, академика Дмитрия Сергеевича Лихачева. У него было счастливое детство, его очень любили родители, он получил «нежное воспитание». И вот этот комнатный мальчик в 22 года попадает в жуткие условия Соловецкого лагеря особого назначения. Ему удалось захватить с собой из Питера некоторые вещи, в том числе и свое детское одеяло. Им даже толком укрыться было невозможно, но оно согревало его не физически, а памятью. Он писал: «Я накрывался им от угла к углу: уголок на ноги и уголок на плечи. Но клал на себя еще что-либо из одежды: зимой — полушубок. Закрывался с головой, чтобы уйти в свой мир воспоминаний о доме, об университете, о Петербурге. <…> Лежать под детским одеялом — это ощущать дом, домашних, заботы родителей и детскую молитву на ночь: “Господи, помилуй маму, папу, дедушку, бабушку, Мишу, няню… И всех помилуй и сохрани”».

Мама... Это слово звучит из самого детства. У каждого из нас есть она. Та, чья любовь была нашей первой вселенной. Она была разной для кого-то холодной, для кого-то давящей, для кого-то тёплой, любящей, нежной и оберегающей... Сегодня я благодарна своей маме. За каждую улыбку, каждую слезу, вытертую ею, за её терпение и веру в меня. Эта благодарность для меня не просто слова, это чувство, которое живёт в сердце. И я тихо благодарю судьбу за возможность самой быть матерью. Осознавать, что ты звено в этой удивительной цепи поколений. Цепи, которую сплетает безусловная любовь, та самая тихая и могущественная сила, что создаёт и бережёт жизнь. В этот день так важно остановиться и сказать за пределами всех конфликтов и разногласий «...спасибо мама...», вслух или про себя. И почувствовать, как ты становишься частью чего-то вечного и настоящего. С Днём Матери!

Я видела, как работает Минделл, и это изменило всё Есть моменты, которые отпечатываются внутри навсегда, и мои первые шаги во встрече с процессуальной психологией были именно такими. Я хорошо помню, как впервые наблюдала работу Арнольда Минделла на одном из его первых семинаров в Москве. Это было потрясением. Он был глубоким, мудрым, бережным. Его поддержка процессов была ювелирно точной. Особенно важным для меня было видеть, как он и Эми идут за процессом: теория внезапно оживала, проступала в реальности, становилась чем-то, что можно прочувствовать кожей. Такое невозможно получить из книг, это передаётся только опытом, присутствием, наблюдением. С 1999 года я практикую Process Work. Годы обучения у Арнольда и Эми Минделл, международная дипломная программа, семинары, супервизии и собственная практика, - всё это позволило мне глубоко освоить метод и передавать его в том виде, в каком он задумывался. Именно поэтому я включила живые демонстрации работы в курс «Основы Process Work». На каждом семинаре я буду работать с одним из участников, а группа сможет шаг за шагом наблюдать процесс - так, как когда-то наблюдала его я. Я рада, что могу делиться этим. Помогать увидеть Process Work в действии, чувствовать его силу и взять из него то, что важно именно вам. Присоединиться к курсу с живыми демонстрациями: https://processwork.pro/pwbasics

Дорогие друзья и уважаемые коллеги! Хочу напомнить вам, что осталось всего 5 дней до повышения стоимости курса "Основы Process Work" В нем вы получите квинтэссенцию знаний по процессуальной работе, а также демонстрации в реальном времени с участниками группы и множество процессуальных упражнений, которые можно выполнять как самостоятельно, так и с клиентами. До 1 декабря ранняя стоимость 37900 руб. С 1 декабря стоимость курса 41900 руб. Есть рассрочка. Старт 20 января 2026 года. В курс входят: - лекции в записи 12 шт. - семинары с демонстрациями 13 шт. - интервизии 12 шт. - неограниченное количество ответов на вопросы в группе - дополнительные материалы по курсу - процессуальные упражнения (эксклюзив) - тесты по материалу Курс подходит как профессионалам, так и новичкам. Каждый возьмет свою часть знаний и умений. Запись и вопросы у администратора @elena_abramova_voice

В какой роли находитесь вы? Недавно мы говорили о Мировой Работе и вы могли заметить, сколько ролей проявляется в общем поле. Но роли живут не только в мировых процессах. Даже без Мировой Работы они ежедневно проявляются в нашей жизни - в семье, в отношениях, на работе. Там же и наши слепые зоны. Мы упорно не замечаем часть себя, и потому снова и снова попадаем в одни и те же ситуации. Мы становимся: - только «сильными», - или только «удобными», - или только «знающими», - или только «сомневающимися»… Однако внутри процесса есть и другие роли - те, которые мы обычно отвергаем. Они кажутся «неподходящими», «не моими», «слишком резкими» или «слишком слабыми». Очень часто нам их показывают... окружающие люди. И именно в них может скрываться то, чего нам давно не хватало, что даст в конечном счете больше воздуха и движения. Задайте себе вопросы: С какой ролью я себя идентифицирую. Кто Я? И какая роль ждёт, когда я наконец замечу её и попробую временно увидеть мир ее глазами? И послушайте ответ. Иногда это ощущается почти физически, как лёгкое внутреннее движение, как будто кто-то внутри осторожно поднимает руку: «Я тоже здесь».

Проблемы как двери Сновидения Online с Клэр Хилл 1 декабря 2025 | 18:00 - 21:00 Изучение мудрости хронических симптомов и применение этой мудрости в отношениях. Работа с хроническими симптомами как долгосрочными процессами развития. https://orion-center.ru/yourdreamdors

🔥 😁 С Просторов Интернета 😁 😁Топ "невероятных" клиентских запросов в психологическом консультировании. 1. Скажите мне, чего я хочу? 2. Как изменять жене/ мужу, и при этом не мучиться совестью? 3. Объясните мне, как научиться расслабляться, но при этом учтите, что у меня ни на что нет времени. 4. Мне нужно расстаться с парнем, но так, чтобы он продолжал меня любить. 5. Как мне бросить человека, которого я не хочу бросать? 6. Как обрести уверенность в этом мире сволочей и подонков? 7. Как мне объяснить моей жене, что если она меня оставит, это будет лучше для нее же? 8. Как мне перестать чувствовать и начать, наконец, нормально жить? 9. Хочу расхотеть хотеть. 10. Я боюсь свою жену. Хочется, чтобы она тоже меня боялась. 11. Покажите мне, как вы работаете, только не на мне - мне нужно принимать решение, взять вас к себе терапевтом, или нет. 12. Меня раздражает, когда мой муж угрожает меня убить. Как не раздражаться? 13. Скажите, а ваш социальный статус действительно может помочь мне? 14. Я сильная и уверенная в себе женщина, я никогда не жалуюсь ни на какие свои проблемы. Почему все меня считают беспроблемной и никто не хочет помочь?! 15. Научите, как правильно бросать женщин, а то они почему-то хотят объяснений. 16. Я прочитал очень много книг по психологии. Это бред какой-то. Докажите, что это не так. 17. Я изо всех сил пытаюсь успевать и на работе, и дома. Где мне нужно приложить еще усилия, чтобы наконец начать успевать? 18. Я всегда очень тороплюсь, слишком подгоняю события... Хотя, как мне кажется, вы тут не поможете. 19. Мой ребенок плохо ест, заикается, боится других детей и у него энурез. Как заставить его хорошо есть? 20. Я очень люблю парня, а он меня нет... Как ему за это отомстить? 21. Он меня бьет, издевается и постоянно угрожает разводом. Вы можете объяснить ему, что развод - это уже слишком? 22. У меня очень-очень-очень сложная проблема. Уникальная просто. Я был уже у многих психологов... Никто не помог... Чем вы лучше?

На Мировой работе мы работали с очень непростой, но жизненно важной темой: как бесчувственное общество становится питательной средой для насилия и как для физического, так и психологического. Холод, равнодушие, вечная гонка и запрет на проявление «слабых» эмоций... В такой атмосфере невысказанная боль и ярость ищут выхода. И находят его в агрессии и в крике, унижении, действиях, разрушающих другого. Самым мощным открытием сегодня стал групповой процесс, где можно было на время примерить три ключевые роли: Роль Агрессора. Это было страшно. Почувствовать, как гнев и бессилие превращаются в силу, желание подавить, чтобы самому не быть раздавленным. Это роль того, кто сам когда-то не получил поддержки. Роль Жертвы. Быть в этой позиции это ощущать леденящий холод одиночества, стыд и страх. Это чувство, что твои границы ничего не значат, а твоя боль никого не волнует. Роль Поддержки. Быть тем, кто видит, слышит и говорит: «Я с тобой». Это не решение проблемы вместо другого, а простое человеческое присутствие, которое возвращает веру в себя. Проживать эти роли в динамике процесса и что в каждом из нас живет потенциал для всех трех. И только осознавая это, мы можем разорвать порочный круг. А как трудно было осознать и прожить в себе и в мировой работе эти роли.

Завершился мой семинар по Мировой работе в Орионе в Санкт Петербурге, что бесчувственное общество порождает насилие физическое и психологическое

Сегодня наш день — День психолога! И я хочу поздравить всех коллег, кто каждый день делает свою работу: слушает, поддерживает, помогает находить опору и смыслы. Для меня эта профессия давно вышла за рамки кабинета. Помимо консультаций, я с огромным интересом веду программы по Процессуальной психологии. И сегодня в Санкт Петербурге в психологическом центре «Орион»веду семинар по Мировой работе. Это удивительное направление в Process Work, которое позволяет работать не только с внутренним миром человека, но и с полем групп, сообществ и даже глобальными процессами. По сути, мы учимся слышать «голос Мира» и помогаем ему проявиться. Желаю вам, дорогие коллеги, неиссякаемого ресурса, лёгкости в сердце и новых профессиональных открытий! #деньпсихолога #психолог #мироваяработа #worldwork #процессуальныйподход #арнольдминделл #поздравляю #22ноября

Процессуальная работа и юнгианство В конце 60-х - начале 70-х годов Арнольд Минделл учился и практиковал как классический юнгианский аналитик. Однако довольно быстро стало ясно, что, опираясь на юнгианскую основу, Минделл движется к чему-то радикально новому. Интерес Минделла был прикован к тому, что происходит «между строк»: к мельчайшим движениям, телесным сигналам, тонким изменениям в атмосфере между людьми, а также между клиентом и терапевтом. Эти феномены не были в центре внимания классической аналитической психологии, и именно их исследование стало для Минделла отправной точкой для создания нового направления процессуальной работы. Основой стали новые разработки в области телесных сигналов, групповых процессов, полевой динамики. И одной из основополагающих идей стал отказ от неизменности частей психики и фиксированного описания этих структур. Вот как он сам об этом пишет:

Здесь [в процессуальной работе] нет типов, нет частей, к которым мы привязываемся, — кроме тенденции развивать осознавание; здесь нет неизменных идентичностей — кроме, конечно, беспристрастного наблюдателя и метакоммуникатора. Вместо того чтобы смещать акцент на наши теперешние и будущие идентичности, образы сновидений, на персонажи сказок и проблемы, почему бы не уделить больше внимания нашей постоянно меняющейся вечной природе, которая обладает врожденной основой в осознавании? Зачем разрабатывать, а потом придерживаться теорий личности, которые описывают части или персонажи сновидений, если они реальны лишь в тот момент, когда мы их переживаем? В конце концов, все эти персонажи и части обладают лишь временной ценностью; это только имена энергетических состояний до того, как они трансформировались через процессуальное раскрытие. А.Минделл "Вскачь, задом наперед"

Замечу, что звучит не претензия и не отрицание юнгианства. Минделл описывает новый принцип, новое видение разрозненных частей как единого целого - не придуманной человеком, а единой работающей непрерывно системы, «придуманной» чем-то, что больше самого человека.

Отзыв о курсе "Основы Process Work":

Благодарю за курс "Основы процессуальной психологии". Я психотерапевт и ранее училась методу, а также читала Минделла. Этот курс разложил всё по полочкам. Считаю, проделана большая работа - курс ёмкий, структурированный, понятный. Возникает целостная картина видения автора метода, есть понятные примеры. Практика сочетается с теорией. Для меня самой интересной темой стала геопсихология. Я много работаю с темой пути, поэтому она так откликнулась. Буду рекомендовать это повышение квалификации своим коллегам - с такой ориентацией на практику он однозначно станет ценным инструментом для профессионала. А для интересующихся он может быть полезным для самопознания. Анна

Программа курса: https://processwork.pro/pwbasics

Друзья, через два месяца начинается третий поток курса "Основы Process Work" https://processwork.pro/pwbasics Хочу отдельно сказать о стоимости курса. Знаю, что многим важно планировать заранее. Мы используем ступенчатую систему цен: чем раньше человек принимает решение, тем спокойнее он входит в процесс и тем ниже стоимость. Поэтому до 1 декабря действует самая ранняя цена — 37 900 руб. До 1 января — 41 900 руб. И затем, до самого начала курса 20 января, стоимость будет 45 900 руб. Это обычная практика для обучающих программ: раннее решение позволяет и вам, и нам готовиться без спешки. Буду рада видеть вас на курсе. Подробнее можно прочитать здесь: https://processwork.pro/pwbasics Или написать мне напрямую: t.me/ProcessWorks?direct