Me and my studio

Расписание на понедельник 11:00 - йога в студии 19:00 - растяжка всего тела 20:00 - техника high heels

Кто хочет потанцевать в кроссовках в 16:00? Sexy hip-hop будет

Все, кто был сегодня на йоге получат самый настоящий башкирский загар! Было горячо 😁 И я не только о солнечных лучах, но и о мужчине, который из своих плавок сделал ультра мини трусы неподалёку от нас…

Посвящаю сегодня день отстройке силовых асан

Всем чудесных выходных 💘 Сегодня занятий нет, но завтра встретимся! В 10:00 йога на пляже В 16:00 choreo в кроссовках В 17:00 stretching мфр

Кто сегодня хочет на heels в 19:00? 💘

Все забывала рассказать о системе donation более подробно У всего должен быть равноценный обмен - поэтому у всего есть цена Донейшен или оплата по сердцу = Благодарность по возможностям И здесь важно честно оценивать свои возможности, если нет финансовой возможности, то есть иные формы благодарности (гостинец, книга, угощение, деятельность, в которой ты можешь быть полезным) Разберем на примере практик на пляже - я отдаю вам свой ресурс в виде знаний, энергии, делаю всё возможное, чтобы ваше утро в нашем городе стало интереснее, приятнее, подбираю комплексы упражнений для гибкости, молодости тела, провожу шавасану так, чтобы вы действительно отдохнули душой и телом. Вы получаете все вышеперечисленное, и по логике вещей обмениваете свои ресурсы на мои ресурсы. Но если вы получили, и не отдали в этот момент, знайте, что заберут через другие источники, для кого-то может странно звучать… Поэтому, когда занятие за donation - обозначайте для себя форму благодарности, чтобы баланс не нарушался. Если ваша форма благодарности - визит по абонементу, сообщите мне об этом. Я не могу прочитать ваших мыслей)

Хотели бы попробовать со своей второй половинкой такой формат свидания? Практика йоги из асан, где вы взаимодействуете между собой, помогаете растянуться друг другу, медитация, чаепитие, стояние на гвоздях Балдеж 😍

Вчера проводила йога-свидание для прекрасной пары, ребята вместе уже 10 лет и мне было так приятно наблюдать за тем, как они относятся друг к другу, поддерживают, шутят, нежно смотрят друг на друга 😍 Подобные совместные занятия очень сближают и напоминают о том, почему мы любим своего партнера и начинаем ценить свои отношения ещё больше

Yoga girls