Азатлыкъны макъамы 📖

Ас салам алейкум, кюнюгюз ашхы болсун !

Къара къаргъала къарангыда къаркъ-къуркъ этедиле.

Абдул-Халим Ольмезов в свои 67 лет пробежал дистанцию от поляны «Азау» (2450 м.) до станции «Мир» (3450 м.) с набором высоты в 1000 метров за 1 час 27 минут! Мы благодарны Абдул-Халиму Ольмезову за пропаганду здорового образа жизни и спорта и за достойный пример подрастающему поколению! Искренне выражаем уважение и желаем крепкого здоровья и спортивных успехов! Red Fox Elbrus Race - ежегодный международный фестиваль горных видов спорта, который проходит у подножия Эльбруса. Это одно из самых престижных и экстремальных спортивных мероприятий в котором участвуют профессионалы и любители со всего мира. Один из форматов соревнований - Вертикальный километр - скоростное восхождение 1000 метров. Классическая дистанция в дисциплине «скайраннинг». Материал нашего друга Резы https://t.me/reza_elbrus

Ас салам алейкум, кюнюгюз ашхы болсун !

Аллах сау тангнга чыгъарсын.

Биреуню  сынама да, кесинги сына. - испытывай себя, а  не  других.

Алан миллетими Ата джуртха къайтханы бла алгъышлайма ! «озвучка»