Вести Южный Урал | Челябинск
Kanalga Telegram’da o‘tish
Новости Челябинской области Предложить новость: @ChelTVBot По вопросам рекламы: @adv_cheltvru_bot ГТРК "Южный Урал" в МАХ https://max.ru/cheltvru Регистрация в реестре РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b32c989047f105ce4d9870
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Вести Южный Урал | Челябинск analitikasi
Вести Южный Урал | Челябинск (@cheltvru) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 448 obunachidan iborat bo'lib, Yangiliklar & Media toifasida 18 015-o'rinni va Rossiya mintaqasida 61 307-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 448 obunachiga ega bo‘ldi.
28 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -67 ga, so‘nggi 24 soatda esa -4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.99% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.08% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 417 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 322 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 2 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent урал, maх, челябинск, гтрк, осадок kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Новости Челябинской области
Предложить новость: @ChelTVBot
По вопросам рекламы: @adv_cheltvru_bot
ГТРК "Южный Урал" в МАХ https://max.ru/cheltvru
Регистрация в реестре РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b32c989047f105ce4d9870”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 29 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Yangiliklar & Media toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
10 448
Obunachilar
-424 soatlar
-147 kunlar
-6730 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+64
9 kanalda
Iyun '26
+89
13 kanalda
Get PRO
May '26
+140
14 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+112
15 kanalda
Get PRO
Mart '26
+163
26 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+209
22 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+335
25 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+197
16 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+175
19 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+298
35 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+592
24 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+567
36 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+528
16 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+495
18 kanalda
Get PRO
May '25
+394
19 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+363
38 kanalda
Get PRO
Mart '25
+895
20 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+1 037
19 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+1 150
14 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+3 611
37 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+577
20 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+255
27 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+117
12 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+145
18 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+206
25 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+239
20 kanalda
Get PRO
May '24
+501
20 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+205
9 kanalda
Get PRO
Mart '24
+219
12 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+195
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+257
36 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+208
13 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+380
8 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+223
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+327
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+389
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+470
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+727
0 kanalda
Get PRO
May '23
+150
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+108
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+160
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+786
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+968
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+947
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+71
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+47
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+22
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+30
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+37
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+39
0 kanalda
Get PRO
May '22
+50
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+50
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+154
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+29
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+56
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+30
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+26
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+20
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+22
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+34
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+25
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+27
0 kanalda
Get PRO
May '21
+308
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 29 Iyul | 0 | |||
| 28 Iyul | +1 | |||
| 27 Iyul | +1 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | +1 | |||
| 24 Iyul | +3 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | +1 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | +3 | |||
| 18 Iyul | +2 | |||
| 17 Iyul | +3 | |||
| 16 Iyul | +2 | |||
| 15 Iyul | +7 | |||
| 14 Iyul | +2 | |||
| 13 Iyul | +5 | |||
| 12 Iyul | +2 | |||
| 11 Iyul | +2 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | +2 | |||
| 08 Iyul | +5 | |||
| 07 Iyul | +3 | |||
| 06 Iyul | +4 | |||
| 05 Iyul | +2 | |||
| 04 Iyul | +7 | |||
| 03 Iyul | +1 | |||
| 02 Iyul | +3 | |||
| 01 Iyul | +2 |
Kanal postlari
В отдаленных районах Челябинска появилась новая система оповещения
Теперь сигнал "Внимание всем" могут услышать жители Паркового и Западного. По словам главы города Алексея Лошкина, работа велась с начала года. В ближайшее время новую систему начнут тестировать.
"Мы в течение первого полугодия активно занимались дооборудованием системами звукового оповещения в том числе в тех районах, которые у нас были присоединены в прошлом году. Сегодня мы эту работу завершили, поэтому в ближайшее время проведем контрольные тесты работы системы оповещения в микрорайонах Парковом и Западном", — отметил Алексей Лошкин.Тем временем в городе завершается еще одна масштабная работа — благоустройство сразу нескольких парков и скверов. Глава Челябинска отметил, что с открытием новых пространств растет количество задач для администрации. С момента фактической готовности до приемки территории может пройти не одна неделя. Если урны установлены, объекты необходимо брать на обслуживание заранее. 📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
| 2 |  Температура воздуха в Челябинской области достигнет рекордных 37°С
Еще три дня 30-градусной жары предстоит пережить южноуральцам. Синоптики обновили прогноз на последние дни июля.
▪️ В среду в Челябинской области ожидается переменная облачность. Местами пройдут кратковременные дожди, в горах – сильные. Возможны грозы и град, а также порывы ветра до 25 м/c. Температура воздуха составит 28-33°С, на юге – до 37°С.
▪️ В четверг в регионе также пройдут дожди. Воздух в дневные часы прогреется до 28-33°С.
▪️ В пятницу кратковременные дожди и грозы начнут сбивать жару. В светлое время суток термометры покажут 25-30°С.
В предстоящие выходные дни температура вернется к комфортным для лета значениям. В Челябинске будет не выше 24-25°С, вновь возможны дожди.
Фото: ГТРК "Южный Урал"
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 108 |
| 3 |  ‼ Главные новости Челябинска и области за день
📣 Пять человек спасли из-под завалов обрушившегося частного дома в поселке Магнитка
📣 Двух девушек унесло течением на надувном матрасе на озере Касарги
📣 В столице региона задержали курьера мошенников, обманувших пенсионерку на 5,5 млн рублей
📣 Древний медный рудник исследуют ученые на юге Челябинской области
📣 Жители Челябинска готовы брать подработку, чтобы увеличить доход
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 220 |
| 4 |  Схему с фальшивыми рецептами на лекарства раскрыли в Челябинске
В Челябинске будут судить семейную пару, которую обвинили подделке документов и незаконном сбыте сильнодействующих лекарств.
По версии следствия, в течение трех лет челябинцы подделывали печати и штампы медицинских учреждений города. Потом изготавливали фальшивые бланки для рецептов на покупку сильнодействующих препаратов. По ним в аптеках покупали лекарства для себя и продавали.
Против семейной пары возбудили уголовное дело, которое насчитывает 115 томов. Пока челябинцы находятся под подпиской о невыезде. Рассматривать это дело будет Тракторозаводский районный суд.
Фото: ГТРК "Южный Урал"
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 268 |
| 5 |  Под Челябинском спасли двух девушек, которых унесло течением на надувном матрасе
Помощь сотрудников МЧС понадобилась отдыхающим на озере Касарги. Подруги 29 и 30 лет решили поплавать на надувном матрасе и оказались почти на середине водоема.
Девушек унесло течением на два километра от пляжа. Спасатели добрались до них на моторной лодке и доставили на берег. Медицинская помощь никому не потребовалась, сообщили в региональном управлении МЧС.
Специалисты отмечают: надувные матрасы и круги безопасны только в бассейнах и закрытых водоемах, а там, где есть течение, их лучше не использовать. Даже небольшой ветер или волна могут унести матрас или опрокинуть его.
Фото: ГУ МЧС по Челябинской области
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 306 |
| 6 |  +2Древний медный рудник исследуют ученые на юге Челябинской области
В Кизильском районе находится уникальный археологический памятник — медный рудник Воровская Яма. Этот объект представляет собой одну из самых глубоких и древних шахт России, датируемую бронзовым веком.
Недавние исследования, проводимые учеными Южно-Уральского федерального научного центра минералогии и геоэкологии Уральского отделения Российской академии наук открыли новые горизонты в понимании металлургической деятельности древних людей алакульской культуры.
Рудник Воровская Яма функционировал в 17-16 веках до нашей эры и стал важным центром добычи меди. Алакульская культура, представители которой занимались скотоводством, оказала значительное влияние на развитие металлургии в регионе. Воровская Яма была не просто местом добычи руды, но и центром, где развивались технологии обработки металла.
Сегодня рудник представляет собой центральный карьер, окруженный отвалами отработанной породы. На его периметре находятся более мелкие выработки и остатки поселения горняков. В последние годы основное внимание исследователей было сосредоточено на шахте, расположенной на юго-восточном краю памятника.
Первоначально она выглядела как небольшое углубление диаметром 10 метров и глубиной около 1 метра. Однако масштабные раскопки позволили установить, что ее реальная глубина превышает 9 метров, а на максимальной глубине шахта имеет подквадратную форму со стороной около 2 метров.
Важным аспектом раскопок стало исследование поселения горняков, где археологи обнаружили четыре различных постройки, которые можно назвать "бытовками". Эти сооружения служили местом, где мастера бронзового века перерабатывали медную руду, выплавляли металл и изготавливали орудия труда. Бытовки также предоставляли укрытие от неблагоприятных погодных условий, что было крайне важно для людей, трудившихся в тяжелых условиях.
Коллекция находок из Воровской Ямы впечатляет своим разнообразием и значимостью. Среди артефактов обнаружены каменные горно-металлургические орудия, шлаки, металлические изделия и фрагменты битой керамической посуды. Особое внимание привлекают остатки пищи, включая кости скота, которые свидетельствуют о рационе древних горняков и их образе жизни.
ФОТО: предоставлено Полиной Анкушевой
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 263 |
| 7 |  Жители Челябинской области могут выбрать способ голосования на выборах – 2026
На Южном Урале продолжается активная фаза подготовки к главному политическому событию осени. В единый день голосования жители региона, как и вся страна, будут выбирать депутатов Государственной думы девятого созыва. В Челябинской области стартовала процедура выдвижения и регистрации кандидатов.
Центральная избирательная комиссия уже утвердила формат голосования. Оно будет проходить в течение трех дней – 18, 19 и 20 сентября. И уже традиционно желающие южноуральцы смогут проголосовать, не выходя из дома. Всего в предстоящих выборах смогут принять участие более двух с половиной миллионов жителей региона.
"Третьего августа можно будет подавать заявления на дистанционное электронное голосование. Можно подавать на портале "Госуслуги" в личном кабинете, также в территориально-избирательной комиссии, в МФЦ", — говорит председатель избирательной комиссии Челябинской области Евгений Голицын.
Помимо федеральной кампании, в единый день голосования на Южном Урале пройдут еще 15 местных избирательных кампаний. В их рамках будет замещено 23 мандата. Речь идет о довыборах в представительные органы муниципалитетов.
Фото: ГТРК "Южный Урал"
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 232 |
| 8 |  +1Пять человек спасли из-под завалов обрушившегося частного дома в Челябинской области
Потолок и перекрытия дома обрушились в поселке Магнитка Кусинского округа. Произошло это сегодня ночью.
Оперативно помощь семье оказал пожарный Игорь Веретенников, у которого был выходной, но он находился рядом в гостях. Мужчина бросился к дому, разбил окно и стал искать людей.
В здании были пенсионерка и четыре ее внучки – девочки от трех до одиннадцати лет, в том числе двойняшки. Пожарный по очереди доставал их из-под завалов и через окно передавал прибежавшим соседям. Заодно всех успокаивал, чтобы не было паники.
К этому времени на место приехали пожарные и врачи скорой помощи. Двух девочек с ушибами отправили в больницу Кусы.
Площадь обрушения составила 40 квадратных метров, и представляла серьезную угрозу жизни людей. Это стало понятно во время разбора завалов. Причины происшествия уточняются.
Фото: противопожарная служба Челябинской области
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 233 |
| 9 |  Когда термометр зашкаливает: как пережить жару без кондиционера
За окном +30 °C, и это не предел. Последствия из-за высокой температуры могут быть серьезными: от головокружения и тошноты до теплового удара. Однако паниковать не стоит. Правильные и своевременные действия помогут значительно облегчить состояние даже в самый знойный полдень.
Вспомним проверенные методы самопомощи, которые работают без кондиционера и дорогих средств:
Режим дня и одежда
Ограничьте пребывание на открытом солнце, особенно в период максимальной активности с 11 до 17 часов. В это время солнце наиболее агрессивно, и даже короткая прогулка может обернуться тепловым ударом или ожогом. Отдавайте предпочтение легкой одежде из натуральных тканей светлых тонов: хлопок, лен и вискоза хорошо пропускают воздух и не создают парникового эффекта. Обязательно носите головной убор: панама, кепка или легкий платок защитят от перегрева и солнечного удара.
Питьевой режим
Чтобы избежать обезвоживания, увеличивайте потребление жидкости до 1,5–2,5 литра в сутки. Лучший выбор - чистая вода, несладкий чай, морсы и компоты без сахара. Пить следует часто и небольшими глотками, не дожидаясь чувства сильной жажды. Полностью исключите алкоголь и сладкие газированные напитки, они усиливают жажду, создают дополнительную нагрузку на сердце и ускоряют обезвоживание. Людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы необходимо проконсультироваться с врачом относительно питьевого режима.
Питание
В жару организму требуется менее калорийная пища. Замените жирные, жареные и копченые блюда овощами, фруктами, рыбой и холодными супами, они легче усваиваются и не создают лишней тепловой нагрузки на организм. Основные приемы пищи лучше перенести на утро и вечер, когда прохладнее, а в пик зноя ограничиться легкими перекусами. Исключите орехи, сыры и тяжелые мясные блюда в обед, они требуют много энергии для переваривания и только нагревают тело изнутри.
Микроклимат в помещениях
Регулярно проветривайте комнаты, используйте вентиляторы и увлажнители. Помните, что сухой воздух пересушивает слизистые, поэтому периодически опрыскивайте помещение с помощью пульверизатора.
Водные процедуры
В течение дня принимайте прохладный (но не ледяной) душ. Резкий контраст температур может спровоцировать спазм сосудов и скачок давления, поэтому вода должна быть комфортно-прохладной. Купание в открытых водоемах допускается только в специально оборудованных и безопасных местах. Избегайте заплывов в жару, т. к. резкое охлаждение тела может вызвать судороги, а загрязненная вода — риск инфекций.
Жара серьезно нагружает организм, но соблюдение этих правил поможет избежать последствий. Следите за самочувствием, пейте воду и не пренебрегайте головным убором. Берегите себя и не забывайте о тех, кто рядом.
ФОТО: wayhomestudio, magnific
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 219 |
| 10 |  В Челябинске задержали курьера мошенников, обманувших пенсионерку на 5,5 млн
Посредником, по данным следствия, был 19-летний парень — он забирал деньги для последующей передачи организаторам. Одной из жертв обмана стала 86-летняя женщина.
➡ Сначала пенсионерке пришло сообщение якобы от бывшего работодателя — ее предупредили о плановой проверке всех специалистов и предстоящем звонке "сотрудника спецслужб". Через некоторое время с женщиной действительно связались и сказали, что на ее паспортные данные открыт банковский счет агентом недружественной страны.
➡ Аферисты убедили жительницу региона: чтобы предотвратить финансирование и сохранить накопления, нужно снять все деньги. Следуя указаниям аферистов, она взяла средства со счетов, наличные (всего более 5,5 млн рублей) и передала их "агенту", назвавшему кодовое слово.
Задержанный курьер рассказал, что нашел объявление о работе в одном из мессенджеров и получил предложение стать "экспедитором" — доставлять документы. Он ездил по области и также побывал в Нижнем Тагиле. По его словам, о преступной схеме не знал.
Как сообщили в ГУ МВД по региону, заведено уголовное дело о мошенничестве. Полицейские устанавливают другие возможные эпизоды и участников схемы.
Видео: ГУ МВД по Челябинской области
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 221 |
| 11 |  Как спасти урожай: опытный садовод из Челябинска поделился советами
Слишком дождевые лето 2026 года поставило перед садоводами новые вызовы. Южноуральцы изо всех сил пытаются спасти урожай. Своими советами с жителями Челябинской области поделился опытный дачник Александр Сидельников.
"Главное, чтобы не опускались руки. Если задуматься, то дожди на Урале не прекращаются уже третий год. И это, конечно же, очень сильно отразилось на наших садах. Количество заболеваний, которые мы сегодня фиксируем на тех же плодов-ягодных культурах, оно превысило все разумные показатели. У нас на той же вишне уже сейчас начинают желтеть листики, они опадают. Это при том, что урожай еще до конца не сформировался", - рассказывает эксперт.
Раньше поспевания в некторых садах рискуют опасть и яблоки с грушами, которые еще на ветках покрываются коричневыми пятнами. Садоводам настоятельно рекомендуют южноуральцам осмотреть свой урожай на наличие опасных вредителей растений.
"Говорят: "Пусть яблочко будет там с каким- то пятнышко, мы его вырежем". Вот здесь я всегда предупреждаю об опасной для здоровья точки зрения. Дело в том, что если (порша) гриб сел на плодово-ягодные культуры, то он начинает питаться растения и начинает вбрасывать в это растение продукты своей жизнедеятельности, так называемые токсины. И это страшные яды. Причем, они способны накапливаться в организме человека и при достижении какого- то порога вызывать очень серьезные проблемы со здоровьем", - объясняет Александр Сидельников.
Для того, чтобы защитить не просто сад, но и свое здоровье, территорию участка нужно регулярно обрабатывать. Для этого есть специальные препараты, о правильном применении которых расскажут специалисты.
ФОТО: magnific
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 247 |
| 12 |  Колокольный звон объединит храмы Челябинской области в День Крещения Руси
Над Челябинском прозвучит колокольный звон. Начнется он сегодня ровно в 12:00 и продлится 15 минут. Жители и гости города услышат праздничный благовест "Слава Тебе, Боже!".
К всероссийской акции присоединятся все церкви Южного Урала. Она ежегодно объединяет храмы и монастыри России в память о Крещении Руси и ее крестителе — святом князе Владимире, сообщает митрополия.
Жителей Челябинска сегодня на фестиваль также приглашает Кафедральный собор Рождества Христова. Для детей и взрослых подготовили творческие мастер-классы. Состоится выставка художника Александра Разбойникова. А еще пройдут экскурсии по собору.
Фото: ГТРК "Южный Урал"
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 272 |
| 13 |  В Челябинске водителя будут судить за смертельный наезд на 85-летнего пешехода
Авария произошла четыре месяца назад на улице Василевского в Ленинском районе. Водитель автомобиля ВАЗ-2115 сбил пожилого мужчину, который переходил дорогу в неположенном месте. Пострадавшего доставили в больницу, где он скончался.
"В соответствии с заключением автотехнической экспертизы водитель обладал технической возможностью предотвратить наезд на пешехода", — сообщили в прокуратуре.
46-летнего водителя обвиняют в нарушении ПДД, повлекшем по неосторожности смерть человека. Уголовное дело направлено в суд.
Фото: Госавтоинспекция города Челябинска
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 289 |
| 14 |  Что съесть на завтрак: диетологи назвали самую полезную кашу
Привычная крупа оказалась мощным помощником для здоровья. Врачи рекомендуют включать эту кашу в рацион регулярно.
Этот продукт богат железом, которое поддерживает энергию и нормальный уровень гемоглобина. Магний в составе крупы успокаивает нервную систему и укрепляет сердечную мышцу, а цинк помогает иммунитету и восстановлению тканей. Кроме того, продукт содержит рутин (витамин P), который снижает отеки и укрепляет стенки сосудов. И все это – гречка!
Особую ценность крупа представляет для тех, кто следит за весом или имеет проблемы со здоровьем, например, диабет: медленные углеводы дают длительное чувство сытости и не провоцируют скачков сахара. Благодаря сочетанию магния, калия и рутина крупа также служит профилактикой гипертонии и атеросклероза.
Диетологи советуют готовить гречку с тушеными овощами и куриной грудкой — такой обед дает организму белок, клетчатку и необходимые витамины.
Польза гречки
Помимо перечисленного, гречневая крупа — один из лидеров по содержанию витаминов группы B: тиамина, рибофлавина и ниацина. Эти вещества участвуют в обмене веществ, поддерживают здоровье кожи и волос, а также помогают нервной системе справляться со стрессом. Регулярное употребление этой крупы способствует улучшению концентрации внимания и памяти.
Как готовить гречку
Самый полезный способ — запаривание кипятком на ночь. Так сохраняются практически все витамины и минералы, а крупа приобретает нежную, рассыпчатую текстуру.
Варка снижает содержание полезных веществ примерно на треть, поэтому диетологи рекомендуют именно "ленивый" метод приготовления. Добавьте щепотку соли, ложку оливкового масла и свежую зелень — получится полноценное блюдо, которое насытит на несколько часов.
ФОТО: ArthurHidden, magnific
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 288 |
| 15 |  +1Крона, как корона: в Чебаркуле прошла благотворительная обрезка деревьев
Красивый, ухоженный и безопасный Чебаркуль - результат совместных усилий неравнодушных людей. На днях команда профессиональных озеленителей совместно с волонтерами провела масштабную акцию по санитарной обрезке деревьев на центральных улицах города.
Специалисты и их добровольные помощники не только преобразили внешний облик улиц, но и решили ряд серьезных санитарных проблем.
Центральным объектом внимания специалистов на улице Карпенко стали четыре ели. Ландшафтники провели профессиональную формовочную обрезку: деревьям придали аккуратный вид, а одна из зеленых красавиц превратилась в настоящий топиарий. По словам экспертов, глубокая обрезка стимулирует рост молодых здоровых побегов, и уже через пару лет дерево сформирует плотную эстетичную крону.
Однако работа на этом участке не ограничилась лишь эстетикой. Под раскидистыми нижними ветвями двух елей участники акции обнаружили стихийную свалку мусора. Из-за отходов ель начала засыхать.
Особую благодарность местные жители выражают инициатору проекта Андрею Молокову, а также мастеру Катерине Молоковой, которая провела на автоподъемнике около 10 часов практически без перерывов, выравнивая кроны деревьев.
ФОТО: Андрей Молоков
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 298 |
| 16 |  Жители Челябинска готовы брать подработку, чтобы увеличить доход
Многие жители Челябинской области задумываются о возможности подработки. Дополнительные обязанности помогают увеличить доход на 30% в месяц.
Согласно опросу, проведенному hh. ru, около половины респондентов рассматривают возможность найти вторую работу в ближайшие три месяца. При этом 6% уже присмотрели для себя подработку.
Интересно, что для 31,8% опрошенных целевой доход от подработок превышает 60 тыс. рублей в месяц, а 26,4% рассчитывают на сумму до 40 тыс. рублей. Даже 1-2 дополнительных смены способны увеличить доход примерно на 12%.
Но прежде чем принимать решение о совмещении нескольких работ, важно учесть требования трудового законодательства. Как отмечает юрист по трудовому праву Александр Кузнецов, важно правильно оформить все документы.
Если сотрудник берет на себя дополнительные обязанности в рамках своей основной работы, это должно быть оформлено документально. Работодатель обязан установить дополнительную оплату за эти обязанности. Это важно, чтобы избежать недоразумений и защитить свои права.
Если же работник решает устроиться на вторую работу в другой компании, то она оформляется отдельным трудовым договором. Важно помнить, что по закону, такая подработка должна быть ограничена четырьмя часами в день, если только сотрудник не свободен от основных обязанностей. Это правило позволяет избежать перегрузки и сохранить баланс между работой и личной жизнью.
Работник не обязан уведомлять основного работодателя о том, что устроился на вторую работу. Запрет на работу по совместительству может быть установлен только в случаях, прямо предусмотренных законом. Например, ограничения действуют для несовершеннолетних, работников с вредными условиями труда и некоторых категорий государственных служащих.
ФОТО: KamranAydinov, magnific
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 286 |
| 17 |  В Челябинской области синоптики прогнозируют 36-градусную жару
На Южном Урале сохраняется жаркая погода — среднесуточная температура по-прежнему выше климатической нормы на семь и более градусов. Понижение ожидается во второй половине недели.
По данным челябинского Гидрометцентра, во вторник, 28 июля, в регионе местами пройдут кратковременные дожди, возможны грозы с порывами ветра до 15-20 м/с.
"При усилении ветра не оставляйте транспортные средства под деревьями и вблизи зданий. Не подходите к оборванным проводам. Не стойте вблизи слабо укрепленных конструкций. Не разводите открытый огонь в ветреную погоду. Номера экстренных служб: 101, 112", — предупредили южноуральцев в ГУ МЧС по региону.
В среду и четверг также прогнозируют кратковременные осадки с грозами. Дневная температура составит до +36 и +34°C соответственно. С четверга начнет распространять свое влияние холодный атмосферный фронт — первыми его приближение почувствуют жители западных районов области. Температура продолжит снижаться в начале августа, ожидаются дожди.
Фото: ГТРК "Южный Урал"
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 316 |
| 18 |  ‼ Главные новости Челябинска и области за день
💬 Уголовное дело о невозврате в Россию 360 млн рублей завели в Челябинске;
💬 Рост заболеваемости энтеровирусом зафиксирован в Челябинской области;
💬 Мошенники дважды обманули женщину из Челябинской области и выманили у нее полмиллиона;
💬 В Челябинске спасли подростка, которому проволокой разрезало шею;
💬 Редких соколов выпустят в дикую природу на юге Челябинской области.
✅ Эти и другие новости в канале "Вести Южный Урал" в МАХ max.ru/cheltvru | 358 |
| 19 |  Прорывной холодный фронт накроет Челябинск – прогноз от синоптика Тишковца
Метеоролог, ведущий сотрудник центра "Фобос" Евгений Тишковец рассказал, когда в Челябинской области спадет невыносимая жара.
⚠️ Большую часть вторника Южный Урал останется под влиянием антициклона. И лишь вечером по северу региона местами соберутся массивы кучево-дождевых облаков. Днем воздух прогреется до 30-35°С.
⚠️ В среду днем начнет прорываться холодный атмосферный фронт, что дестабилизирует атмосферу. Ожидается облачная с прояснениями погода, местами пройдут грозовые дожди. Ночью ожидается 18-23°С, днем – до 27-32°С.
⚠️ В четверг нижняя тропосфера останется в неустойчивом положении. Регион накроет переменная облачность, может пройти небольшой дождь. Под утро – 13-18°С, в середине дня – снова до 30°С.
🌧️ "В ночь на пятницу малооблачно и посвежеет до 11-16°С, однако днем придет холодный фронт, небо нахмурится, к вечеру зарядят ливни с грозами. На термометрах будет 23-28°С, что соответствует климатической норме", - говорит Евгений Тишковец.
🌧️ В субботу Челябинская область окажется в центре высотного циклона. Будет пасмурно и дождливо. Ночная температура воздуха составит 11-16°С, дневная понизится до 18-23°С. Таким же относительно прохладным и дождливым будет и воскресенье.
Фото: ГТРК "Южный Урал"
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 390 |
| 20 |  Уголовное дело о невозврате в Россию 360 млн рублей завели в Челябинске
Руководство компании, которая поставляла металлургическую продукцию, уличили в нарушении валютного законодательства. Проверку провела транспортная прокуратура.
Установлено, что организация в 2023 году отправляла товар иностранному контрагенту, однако деньги так и не поступили.
"Директор и ряд иных лиц, действуя по предварительному сговору, не обеспечили зачисление на счета организации более 360 млн рублей от нерезидента за поставленные товары", — сообщили в надзорном ведомстве.
Уголовное дело заведено по статье 193 УК РФ — "Уклонение от исполнения обязанностей по возврату денежных средств". Она предусматривает как крупные штрафы, так и лишение свободы.
Компания на данный момент значится ликвидированной.
Фото: ГТРК "Южный Урал"
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ | 358 |
