Надежда Василек | Исходя из опыта
📋 Блог незрячего эксперта по цифровой доступности и универсальному дизайну. Кейсы, мероприятия, лайфхаки. 🧋🥪 Небольшие перерывы на ламповые посты для подписчиков: развлечения, творчество, хобби. ✨ Делай мир доступным вместе со мной!
Ko'proq ko'rsatish427
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+137 kunlar
+1630 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Как просили в комментариях, добавила реакцию в виде сердечка под постами | 121 | 0 | Loading... |
02 Ребята, произошло невероятное: я прошла финал конкурса! 🎉
Очень насыщенная программа для финалистов, Так что обо всём обязательно напишу попозже. | 134 | 1 | Loading... |
03 Media files | 152 | 0 | Loading... |
04 Небольшой кусочек атмосферы слёта предпринимателей с инвалидностью, разбираю первые подарочки🥰🥰🥰 | 157 | 1 | Loading... |
05 Друзья, Всем привет! Уверена, что новую неделю можно начинать с вдохновляющей историей. Недавно мы в отделе лидерства проводили мастер-класс по изготовлению кормушек для подростков с инвалидностью. Ребята сделали свои кормушки и повесили их на деревья. Вот, что написала мама одного из участников.
Этот замечательный мастер класс буквально "сделал наш день", в метро, на обратном пути, поймала себя на мысли, что сижу и улыбаюсь в приятном состоянии полного удовлетворения, что со мной, матерью "особого ребёнка", бывает крайне редко. Большое спасибо организаторам! Максим получил новые знания, новый опыт полезной деятельности, сделал эстетически красивую вещь. Доброжелательное отношение принимающей стороны вызвало у Максима взрыв речевой активности, он был очень доволен, что его слушали, его понимали и ему отвечали). Сегодня не удалось похвастаться кормушкой перед знакомыми, сделаем это завтра, Максим в предвкушении. Сердечно благодарю организаторов и участников за прекрасную встречу!
#перспектива | 185 | 5 | Loading... |
06 Друзья, приглашаю вас на вебинар, где Александр Новиков, методист музейного комплекса "Царицыно" расскажет об универсальном дизайне в проектировании музейного и паркового пространства. В частности, обсудим сложности создания доступной среды в зонах заповедников.
Вебинар состоится 6 июня в 12:00 по Москве. Регистрируйтесь и делитесь ссылкой со своими друзьями.
Зарегистрироваться
#перспектива | 150 | 0 | Loading... |
07 До чего техника дошла!
Смотрю я тут на днях, а Яндекс Музыка мне все лайкнутые треки скачивает. Пошла в натсройки искать, где отключить всё это дело. И отвлеклась на виджет какого-то там подарка за выполненные задания.
В общем, десять минут спустя я смотрела передачу "Чудеса природы" на Кинопоиске, скачивала игру "+ Сити" и подключала GPT к своей Яндекс Станции.
Ближе к часу ночи вспомнила, что вообще-то полезла в настройки за отключением ненужной функции. Отключила. Порадовалась, что вообще вспомнила о своей первоначальной цели. Поразилась тому, как грамотно выстроена вся это цепочка переходов для пользователей: не маркетинг, а магия продаж какая-то.
GPT на Алисе очень понравился. Раньше она кривовато отвечала на вопросы, не помнила контекст и брала информацию из блока "быстрый ответ". А теперь мы действительно можем поболтать на полезные для меня темы. Или не очень, но тем не менее. Диалог Алиса ведёт грамотно и почти без ошибок. Первые 180 дней функция GPT предоставляется на бесплатной основе, потом надо платить 100 рублей в месяц. Подключала через приложение "Умный дом с Алисой".
Если кто-то пользовался сервисом "Букмейт", напишите, как там с доступностью для скрин ридеров на андроиде и винде, пожалуйста. Заинтересовал. Пока пользуюсь только литрессом.
#яндекс | 175 | 0 | Loading... |
08 🏒🥅 Идёт набор в первую в России команду по адаптивному хоккею для слабовидящих и незрячих «Фортуна» 🏒🥅
🤓 Приглашаются мальчики и девочки, юноши и девушки 6-18 лет в детскую слабовидящую сборную Москвы
🔷Тренировки проходят на Ледовой Арене «Арктика» по воскресеньям утром
На АПИА-Арене по четвергам.
🔷Помощь в подборе формы и экипировки на начальный этап обучения
🔷Новый вид спорта , новые друзья, выездные матчи, турниры, фестивали и спортивные сборы, - всё это ждёт игроков в новом виде спорта для слабовидящих и незрячих.
☎️ Телефоны для связи:
Тренеры
Абросимова Дарья Дмитриевна +7 905 542-37-57
Пахмурин Сергей Александрович
+7 927 157-45-78
Директор - Беларёва Алина Борисовна +7 905 529-48-18
https://vk.com/blind_hockey | 236 | 1 | Loading... |
09 Институт дистанционного обучения Томского государственного университета и госкорпорация «Росатом» запускают бесплатный курс «Инструменты анализа данных» для людей с ограниченными возможностями здоровья. Программа обучения разработана с учетом потребностей людей с ОВЗ. Курс реализуется при поддержке федеральной программы «Содействие занятости».
Участники курса получат практические навыки по обработке данных в Excel, написанию запросов для работы с базами данных, анализу статистических показателей и созданию инструментов визуализации на BI-платформе Форсайт. Эти навыки помогут эффективно анализировать данные и оптимизировать бизнес-процессы. Лучшие выпускники курса могут быть приглашены на стажировку в АО «Гринатом» – ИТ-интегратор Росатома.
Запись на курс открыта на сайте: https://fedproject.tsu.ru/data-incl. Занятия стартуют в два потока – с 24 мая и с 7 июня 2024 года. | 196 | 4 | Loading... |
10 ❗ А теперь про результаты опроса касательно нейромузыки.
Вы поставили меня в затруднительное положение, поскольку фрагменты песен набрали примерное одинаковое количество голосов. Сразу два трека я показывать не буду, а то никакого сюрприза не получится. 🎉
На текущий момент во втором альбоме есть 6 композиций, которые я приберегла до релиза. В одной из них, кстати, есть мой голос. 😂
Сяду за подготовку к выпуску альбома ближе к воскресенью, а пока ловите ссылку на мой первый альбом в оставшихся трёх площадках
❤️ YouTube музыка
💛 Apple музыка
💚 Сбер Звук
К сожалению, выяснилось, что тексты песен на многие площадки надо загружать вручную, даже если он был указан при сборке релиза. Однако, на youtube музыке он уже добавился, так что там можно с ним ознакомиться.
🎧 Приятного прослушивания!
#нейромузыка | 179 | 0 | Loading... |
11 Кусочек моего выступления на вчерашней выставке. Вообще, темы были очень интересными. Например, вы знали, что теперь в московском метро внедряют навигацию для глухих пассажиров при помощи динамического освещения? Если едете в центр, лампы светят холодным светом, а если едете из центра - тёплым. Департамент транспорта из года в год улучшает доступность всей инфраструктуры, превращая её в универсальное пространство, где удобно каждому человеку. Учитываются даже такие мелочи, как разработка тактильных направляющих с учётом маршрутов людей на инвалидных колясках. Для тех, кто не очень понял последнее предложение, поясню: жёлтая тактильная плитка очень помогает слепым людям, но жутко мешает людям на инвалидных колясках. Так что такие моменты действительно стоит прорабатывать заранее в своих архитектурных проектах.
#перспектива | 189 | 0 | Loading... |
12 По результатам последнего опроса видно, что многие хотели отправить меня на инклюзивные танцы. 😄 А я вот взяла и... не пошла! 😂
Это мероприятие курировала моя коллега из отдела по лидерству, а я меж тем отправилась на международную выставку архитектуры и дизайна "АРХ Москва".
На базе выставки прошла дискуссия на тему доступной среды, которую модерировала Ирина Арон, руководительница направления инклюзии в студии Артемия Лебедева. Как раз на первой фотографии вы можете нас видеть.
На других фотографиях видно меня у самых разных экспонатов с макетами зданий, где-то я стою между двумя колонн из разных материалов, где-то сижу на гамаке из конского волоса. Честно говоря, по ощущениям, просто пластмасса, совсем не похоже на натуральный материал.
Также тут есть фото с Еленой, специалистом отдела развития омского предприятия "Холод-МК", где, в частности, производят токарно-фрейзерную обработку латунных гвоздиков для шрифта брайля.
#перспектива | 214 | 0 | Loading... |
13 Дорогие друзья! РООИ ""Перспектива"" приглашает подростков с инвалидностью от 12 до 17 лет включительно пройти бесплатный онлайн-курс по программированию на Python.
В течение 5 занятий мы:
1. Узнаем, как применять язык программирования python в повседневной жизни.
2. Выучим различные типы данных в python.
3. Разберёмся с тем, какие бывают виды условных операторов.
4. Выучим и применим на практике несколько простых функций и арифметических операторов.
5. Напишем итоговую программу-калькулятор.
Ничего устанавливать не придётся, все манипуляции мы будем проделывать в онлайн-интерпретаторе python. Курс адаптирован в том числе и для незрячих пользователей скрин-ридера. Для глухих людей мы предоставляем возможность включения субтитров. Курс проходит на платформе zoom.
Даты занятий: 3 июня, 5 июня, 7 июня, 14 июня, 17 июня.
Время занятий: 16:00 по Москве
Оставить заявку
#перспектива | 215 | 2 | Loading... |
14 Media files | 219 | 0 | Loading... |
15 🫐 Кулинарный марафон: пирог ""Ягодное наслаждение""
Отличный вариант на скорую руку, если к вам неожиданно напросились в гости. Вредно, но очень вкусно. Вы потратите всего 15 минут своего времени, а всем остальным займётся ваша духовка.
Вместо смородины можно взять любую ягоду по вкусу. Если ягода сладкая, например, клубника, сокращаем количество добавляемого сахара. Кстати, сахар можете взять тростниковый, если не хотите добавлять белый. В следующем кулинарном марафоне напишу, как отличить настоящий коричневый сахар от рафинированной подделки.
Ингредиенты:
Яйца 4 шт.
Сливочное масло 180 г + для смазывания формы
Сахар 140 г
Мука 200 г
Разрыхлитель 12 г ( 1 пакет)
Соль 1 щепотка
Смородина чёрная замороженная 250 - 300 г
Корица молотая (по вкусу)
Сахарная пудра (по вкусу)
Приготовление:
1. Заранее разогреваем духовку до 180 градусов.
2. Масло размягчаем в микроволновке. Для этого режем его на небольшие кусочки и греем до сильной мягкости.
3. Добавляем сахар в масло и взбиваем венчиком или вилкой. Те, кто видят, заканчивают взбивать тогда, когда масса побелеет. Мы же методично взбиваем 3-5 минут, до растворения сахара, чтобы наверняка.
4. Разбиваем яйца по одному, добавляя и не переставая взбивать массу. На всякий случай скажу, что яйца надо обязательно помыть перед применением, даже если вы не видите/не чувствуете следов куриного помёта на скорлупе.
5. В отдельной миске смешиваем просеянную муку с разрыхлителем и щепоткой соли, перемешиваем.
6. Посстепено вводим муку в яично-масляную смесь, размешивая до однородности лопаткой. Может понадобиться дополнительная мука для загущения теста, имейте это в виду.
7. Смазываем форму маслом и выкладываем туда тесто.
8. Выкладываем на тесто замороженные ягоды, прямо из морозилки. Осторожно приминаем ягоды, чтобы они частично погрузились в тесто. Очень советую использовать ягоды с шоковой разморозкой, чтобы минимизировать наличие лишней воды при приготовлении.
9. Посыпаем корицей (по желанию) и ставим в духовку на 50 минут.
10. По истечении времени вынимаем пирог из духовки и посыпаем сверху сахарной пудрой (по желанию)
Если вы всё сделали правильно, то ягоды покроются нежным рассыпчатым тестом, и у вас получится невероятно вкусное пирожное, которое можно будет разрезать на порционные кусочки. Их всего выходит 6 штук.
Приятного аппетита! 😍
#кулинария #рецепт | 264 | 7 | Loading... |
16 😟 Кулинарный марафон: О микроволновке и разморозке
В этом посте я хочу развенчать миф о вреде микроволновки. Вот в этой статье рассказано о том, что можно и нельзя в ней греть, кому вредно пользоваться микроволновкой и т.д. А вот в этой публикации написано о 12 продуктах, которые лучше не греть вообще.
Знаю, что люди у нас ленивые и по ссылкам переходить не любят. Так что краткая выжимка по обеим статьям такова: продукты в твёрдой оболочке, например, сырые яйца, не греем, потому что они могут взорваться. Целиковый стручок чили может не просто взорваться, а даже загореться. После разогрева состав картофеля сильно портится, что разрушает здоровье нашего кишечника. За остальными продуктами идите по ссылке выше. На тему разморозки мяса в микроволновке мнение специалистов расходятся. Если хотите качественно разморозить мясо в СВЧ, прочитайте эту статью. Там же описаны все остальные способы правильной разморозки.
Я обычно все продукты размораживаю в два этапа: из морозилки выкладываю в холодильник, а потом, если требуется, кладу на мойку рядо с раковиной. Есть продукты, которые лучше не размораживать перед применением. Например, ягоды. Когда делаю пирог, выкладываю ягоды прямо из морозилки на тесто и ставлю противень в заранее разогретую духовку. При таком способе ягоды не превращаются в кисель, и сок остаётся внутри внешней оболочки. Кстати, о заморозке. Старайтесь покупать продукты с шоковой заморозкой, она сохраняет максимум полезных веществ, а также по минимуму разрушает структуру продуктов. Приятный бонус заключается в том, что не надо переплачивать за тонну льда, который сопровождает креветки, рыбу и другие продукты при обычной заморозке.
Раз уж заговорили про пироги с ягодами, ловите в следующем посте вкусный рецептик.
#кулинария | 199 | 3 | Loading... |
17 😉 Кулинарный марафон: результаты опроса и полезные ссылки
Заранее предупрежу, что в публикации будет много гиперссылок. Проверяйте их наличие при помощи навигационного меню вашего скрин ридера.
Друзья, по результатам опроса увидела, что большинство людей хочет видеть рецепты простые и незатейливые. Оно и понятно: кому-то пока не хватает опыта, а у кого-то банально нет времени на стояние у плиты.
Хочу предостеречь вас от использования полуфабрикатов, мюсли, некачественных протеиновых батончиков и различного рода хлопьев на завтрак: по разным причинам все эти продукты разрушают наше здоровье и сокращают продолжительность жизни.
😋 Единственная вредная, но очень вкусная закуска, о которой я уже рассказывала, это сырно-чесночные гренки. Из полезных перекусов я предлагала вам испечь хлеб из псиллиума. Псиллиум - это шелуха семян подорожника, отличный суперфуд, который заменяет нам клетчатку, если по каким-либо причинам вы не употребляете отруби, овощи и зелень. К сожалению, никак не могу найти этот пост, наверное, не делала к нему хэштегов, а жаль. Опубликую потом повторно.
🍲 Из сложных рецептов я готовила Томьям, причём, пасту для него делала самостоятельно. Тем не менее, приготовление этого азиатского супчика занимает от силы 30 минут, так что занятым людям этот рецепт тоже прекрасно подойдёт.
На канале ""Незрячая философия"" Ираида Латкина периодически публикует и интересные лайфхаки по приготовлению еды, пишет про полезные приспособы для кухни и т.д. Также есть группа ""тифло Кухня"", где можно обменяться рецептиками с другими незрячими людьми.
Я не буду изобретать велосипед и плодить очередной канал на тему ""Как слепой блинчики переворачивал"", этого добра хватает на самых разных ресурсах, я хочу обратить внимание на другую сторону кулинарии - полезность продуктов. Конечно, про всякое вредное я тоже буду писать, потому что сложные блюда - это поразительный творческий процесс, в который я погружаюсь с головой, но по итогу мы получаем лишь сахара, крахмал и трансжиры, что весьма негативно влияет на здоровье нашего ЖКТ.
🎆 Но какой праздник может обойтись без вкусных блюд и ароматной выпечки? Я не сторонник идеи под грохот салюта в Новый год жевать половинку авокадо с обезжиренным творогом. Если качественно следить за своим здоровьем, можно иногда позволить себе лишнюю нагрузку на ЖКТ. Впрочем, я так просто оправдываю своего внутреннего сладкоежку.
#кулинария | 182 | 1 | Loading... |
18 Обещанная история
И, надеюсь, что последняя в эстафете мошеннического трэша. Хотя, тут мы просто так и не поняли, что это вообще такое было.
Борислав решил купить себе игровую консоль Steam Deck, которую можно было достаточно дёшево заказать из Китая через Озон. Посылка шла месяц, а при распаковке товара на ПВЗ выяснилось, что пришла реплика psp, которой красная цена пару тысяч рублей, если не меньше.
Открыли спор с продавцом на возврат, и тут, как я его называю, ""наш китаец"", начал всячески чудить. То они действительно положили не тот товар, но давайте я вам верну только тысячу рублей. То давайте я вам вышлю то, что вы заказывали, а после этого передумаю и скажу, что готов вернуть 100 рублей.
Шли майские праздники, техподдержка Озона не работала. Продавец каким-то образом закрыл спор в принудительном порядке. Параллельно со всем этим процессом он удалил все товары из магазина, наверное, пытался закрыться, не знаю.
Наконец, техподдержка Озона открыла спор на возврат товара, который вернулся обратно в Китай буквально за какие-то три дня. Моему мужу уже возместили стоимость Steam Deck, который так и не пришёл, ждём ещё компенсацию за возврат товара, поскольку это тоже вышло недёшево.
Забавно то, что на почте сотрудница сказала, что этому китайцу за последние полгода было ещё три возврата, то есть, суммарно четыре вместе с нашим пластмассовым недоразумением. А в магазине продавца на Озоне указано, что за последние два месяца было совершено 4 покупки. У меня прямо теория заговора в голове родилась. Правда, время совершенно не совпадает, наверное, он заново открыл свой магазин в Озоне, но ведь смешно выглядит то, что покупки четыре и возвратов четыре, да ещё все через одно и то же отделение почты.
Мы долго ломали голову, что это вообще такое было, но так и не пришли ни к какому выводу. Мошенник бы забрал деньги и за месяц, пока идёт товар, нашёл бы способ слиться. Если бы это был нормальный продавец, то он точно сам бы выплатил компенсацию. Так что мотивы ""нашего китайца"" так и останутся для меня тайной за семью печатями.
#озон #жизнь | 213 | 2 | Loading... |
19 И опять мошенники
Слушайте, ну это уже не смешно. Приходит, значит, мне вчера вполне обычное на вид письмо от тинькофф банка по поводу нового спецпроекта в их приложении инвестиций.
Меня смутил адрес электронной почты и предложенние перейти не в приложение банка, а по какой-то ссылке. Сбросила текст письма в техподдержку самого банка.
Ну и естественно, сотрудник мне написал, что это не их письмо, а мошенники.
Что-то я уже начинаю уставать от постоянных попыток всех и вся обманным путём забрать у меня деньги. Это уже четвёртый случай за последний месяц, а ведь я ещё не рассказала одну историю на эту тему, которую вам обещала.
Привожу здесь текст данного письма, чтобы вы могли более внимательно относиться к тому, что падает в ваш электронный ящик. Пожалуйста, не передавайте никаких своих данных третьим лицам и не переходите по подозрительным ссылкам!
Текст письма
С Вами на связи Александр - менеджер инвестиционного отдела Тинькофф Банка
Предлагаю Вам поучаствовать в нашем спецпроекте. Чтобы стать участником не нужно больших вложений, можно начать с малого.
Надежность проекта гарантирована нашей репутацией, а эффективность доказана высокими результатами, ведь уже тысячи людей с разных уголков мира улучшили качество своей жизни благодаря нашей стратегии безубыточных торгов.
Приветственный бонус для новых участников.
Переходите по ссылке, чтобы пройти опрос и получить доступ к проекту.
ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ССЫЛКА
После завершения регистрации дождитесь звонка нашего специалиста(Рабочие часы с 9-00 до 22-00 МСК). Он предоставит детальную информацию по проекту.
#мошенники | 216 | 2 | Loading... |
20 Сегодня был загруженный по работе день: сначала участвовала в тренинге по пониманию инвалидности от ""Перспективы"" для ""Леруа Мерлен"", после этого провела вебинар с Евгением Арнапольским и промодерировала второе занятие по блогингу для подростков с инвалидностью. Короче говоря, мечтаю доползти до дивана и завалиться спать.
Очень хочу поделиться с вами видео, которое было снято по результатам проведения социального проекта ""Модный незрячий"". Ведь именно после этого я вдохновилась темой красоты и прошла обучение в модельной школе.
Смотреть видео
Если вы хотите представить свой социальный проект на грант от программы ""Действуй без барьеров"", но всё ещё не решаетесь это сделать, то вот вам мотивирующий пост от Евгения Арнапольского на эту тему:
Если тебя что-то не устраивает в твоей жизни, неважно, есть у тебя инвалидность или она отсутствует. Не стоит жаловаться и просто так сотрясать воздух. Лучше подумай, что лично ты готов сделать для того, чтобы твоя жизнь стала лучше или, как минимум, начала изменяться в лучшую сторону.
Как только ты начнёшь действовать и предпринимать попытки для решения проблем, которые тебя волнуют, вокруг тебя будут собираться заинтересованные люди, готовые вместе решать поставленные задачи и добиваться результата.
Программа «Действуй без барьеров» - это одна из хороших возможностей, где ты можешь получить опыт командной работы, попробовать себя в разных ролях и реализовать свой социальный проект.
Напоминаю, что приём заявок будет открыт через год в весений период, так что у вас есть большое количество времени для генерации креативных идей и подбора команды. Требования к соискателям гранта следующие:
1. Возраст 18+.
2. Наличие инвалидности по зрению.
3. Наличие московской прописки.
Также очень желательно иметь самозанятость.
В общем, дерзайте!
#перспектива #незрячие | 267 | 0 | Loading... |
21 Media files | 199 | 0 | Loading... |
22 🧡 Друзья, я уже собираю для вас треки второго альбома, где будут песни, которые вы ещё не слышали. Конечно, сюрприз я полностью портить не буду, но хочется поделиться с вами ещё одной композицией напоследок.
И я вам предлагаю выбрать, что вы хотели бы послушать. В этом посте представлены короткие образцы песен, ниже будет опрос, в котором можно будет проголосовать за понравившийся вариант. Его я выложу через неделю по результатам голосования. 😉
#нейромузыка | 236 | 2 | Loading... |
23 Косметика от Siberina: сюрпризы приятные и не очень. Часть 2 🤯
Эфирное масло лаванды
Тоже в стеклянном флаконе. Но вот есть вопросы к самому содержимому этого самого флакона. Аромат резкий и гипернасыщенный, у меня забился нос уже от пары капель ЭМ, когда я добавила его в аромадиффузор. Плюсом, запах остаётся в носу, когда удаляешься от самого источника.
Провела обычный в этом случае тест: капнула лавандовое масло на салфетку, понюхала и отложила на время. Через 15 минут аромат вообще не поменялся, через час тоже. Повторно проверила через 6 и 12 часов. Во всех случаях, кроме последнего, аромат оставался неизменным, просто слабел, а потом выветрился.
Так что никакое это не эфирное масло, у ЭМ трёхтоновое звучание ароматов, которое сменяет друг друга при выветривании. Одинаково и сильно пахнут те химические составы, которые имеют в составе небольшое количество ароматических соединений. Так что... Провальная покупка, в мусорку.
Гель для лица и тела с алоэ вера
Думаю, попозже отпишусь насчёт этого товара, пока не поняла, работает или нет. Но уже чувствуется, что текстура гиперлёгкая, явно не самостоятельный продукт, а часть многоступенчатого ухода.
Вдогонку
Ещё взяла шампунь, пока не открывала. Но, судя по тому, что я описала выше, ожидания уже не самые лучшие. Как-то с составами у Siberina всё очень плохо выходит, словно сэкономили на технологах.
Обещанная история
Прошло несколько дней, я и думать забыла про свои негативные отзывы. А тут мне в whatsapp как прилетело от Золотого яблока - мол, вы оставляли такой-то плохой отзыв о продукте? Пишу, что да. Причём, они заинтересовались именно бальзамом для губ, который развалился у меня после покупки.
Попросили сфотографировать и его, и мыло. Отправила им фото с штрих-кодами и содержимым обеих упаковок.
В два часа ночи мне ответили, что им очень жаль за мой негативный опыт, а потому мне подарили промо код на 300 рублей. Конечно же, я быстренько его сцапала и теперь планирую новые покупки в ЗЯ.
Может, кто-то порекомендует мне хорошие солнцезащитные средства типа крема или лосьоны? Такие средства стоят дорого, а кожа у меня капризная, очень не хочется ошибиться с выбором.
#косметика | 259 | 1 | Loading... |
24 Косметика от Siberina: сюрпризы приятные и не очень. Часть 1 🤯
Будет много бомбёжных эмоций, а также реакция на них от сотрудников Золотого яблока. Так что читайте, лайкайте, присполняйтесь. 😇
Пройдёмся по ассортименту компании, которая базируется на натуральных ингредиентах и прочем eco.
То самое, дегтярное
Ага, наш список их продукции открывает уже мелькавшее в моём блоге жидкое дегтярное мыло от покраснений, шелушений и воспалений, которые по иронии судьбы как раз и начались после того, как я им стала пользоваться.
Самый первый косметический продукт, которому я влепила единицу в приложении ЗЯ.
Бальзам для губ Bubble Gum
Начну с того, что при открытии упаковки часть стика тупо отвалилась и упала на пол. Со мной такое впервые. Аромат есть, но слабый, но на губах не ощущается совсем. Не намазывается. Вообще. Так что пришлось выбросить.
Не помню, какую ему ставила оценку, кажется, тоже единичку.
Бальзам для губ с апельсином и корицей
А вот этот продукт очень хвалю. Жирненький, ароматненький, одно удовольствие пользоваться. Но людям с чувствительной кожей точно не подойдёт, начинает слегка её разъедать. Так что мои нежные губы по-прежнему ждут прекрасного принца на белом коне, то есть, подходящее средство для ухода. А корично-апельсиновый бальзам теперь использую в уходе за ногтями, подошёл прямо в тему.
Оценила на четвёрку.
Маска для волос с кератином
Слушайте, я ей точно поставлю пятёрку. Мне обычно вообще никакие маски не подходят, волосы после них повисают, жирнятся, становятся тусклыми и безжизненными. А тут, как минимум, нет подобных эффектов, так что попозже напишу, был ли положительный. Может, я тут поторопилась со своей пятёрой.
Гидролат крапивы
Хорошо заменять тоники обычными гидролатами. Это гораздо безопаснее и более предсказуемо в действии. От воспалений хорошо помогает ромашковый, эффект лифтинга даёт бамбуковый, тонизирует кожу гидролат розмарина. Ничего пока не могу сказать насчёт гидролата крапивы, поскольку не выявила какого-то ярко выраженного эффекта, будь то положительный или отрицательный.
Во всяком случае, флакон стеклянный, технологии производства соблюдаются.
#косметика | 201 | 1 | Loading... |
25 Ребята, просто не могла пройти мимо этой смешнявки 🤣. Подглядела на канале у Риты Мельниковой. Смешной стишок про то, что все мы читаем одно и то же, а думаем при этом совершенно разное.
#юмор | 192 | 1 | Loading... |
26 UsabilityLab приглашает 16 мая в 16:00 (МСК) на онлайн-встречу «Доступность в играх» с экспертами в области юзабилити исследований и создания инклюзивных цифровых продуктов.
На встрече:
• развенчаем мифы о невозможности создания по-настоящему доступных игр,
• выясним, кому так важна инклюзивность в геймдеве и почему,
• узнаем, как сделать игры дружелюбными для геймеров с различными потребностями.
Обсудим крутые примеры из индустрии 🔥
Знали, что в The Last of Us 2 более 60 (!) настроек доступности? А в Blind Drive и A Blind Legend можно играть вслепую? 🕶
Спикеры из UsabilityLab: Ксения Кротова, Анфиса Гукова и Елизавета Шафоростова.
Специальный гость: Екатерина Старобор-Страхова, game ux-designer. Специализируется на интерфейсах в игровой индустрии и доступности цифровых продуктов.
Ведущая и модератор: Анна Минаева, руководитель команды опытных UX исследователей, UsabilityLab.
Зарегистрируйтесь бесплатно:
• в один клик через Telegram (нажмите Начать/Start после перехода)
• или через веб-форму
Встреча пройдет 16 мая в 16:00 (МСК).
После регистрации вам будет отправлена ссылка на Zoom.
Задать вопросы по теме встречи можно в комментариях UsabilityLab. | 142 | 2 | Loading... |
27 Друзья, будьте начеку!
Буквально сегодня мне пришло сообщение от моей руководительницы, в котором она просила проголосовать за свою крестницу. Я тут же вспомнила, как мне мама рассказывала о похожей схеме мошенничества. Человек переходит по ссылке от своего знакомого или родственника, а с него списываются деньги.
Я сразу же написала своей начальнице про это сообщение, она очень удивилась и сказала, что ничего мне не отправляла. Так что будьте, пожалуйста, бдительны. Не переходите ни по каким подозрительным ссылкам и не передавайте никому свои данные. Как видите, киберпреступники не дремлют.
#мошенники | 212 | 2 | Loading... |
28 Делюсь с вами позитивными фото с аудита доступности офиса Яндекса"", которые провели вчера мои коллеги, Наташа и Марина. На одной из фотографий девушки позируют вместе с сотрудниками компании, а на другом фото расположились отдельно перед красочным логотипом.
Описание второй фотографии от искусственного интеллекта:
На фотографии изображены две женщины в инвалидных колясках. Они сидят перед большой красной буквой "Я" на фоне зеленой стены. Женщина слева одета в черную кожаную куртку и серые брюки, а женщина справа - в ярко-розовый свитер и черные брюки. Между ними стоит металлический горшок с растением. Пол покрыт красным ковром.
#перспектива #аудит | 268 | 3 | Loading... |
29 ❣️ Релиз альбома состоялся
Дорогие друзья, ура-ура!
Как я люблю говорить, все важные дела надо начинать с понедельника. И сегодня начался путь моего первого альбома ""Солнце встаёт"".
Теперь его можно слушать на стриминговых платформах, добавлять в свои плейлисты, лайкать треки и всё прочее в том же духе, что вы так любите делать.
Вот мультиссылка с моими площадками, где можно слушать моё творчество.
Там с доступностью не очень, так что для пользователей скрин ридера публикую просто список. Чуть позже альбом должен появиться в Сбер Звуке, apple music и youtube nusic, а пока можно перейти по ссылкам ниже. Приятного прослушивания!
💙 Слушать в vk
🧡 Слушать в Яндекс Музыке
💛 Слушать в Deezer
💜 Слушать в Spotify
#творчество #музыка | 238 | 5 | Loading... |
30 Друзья, хочу с вами поделиться вдохновляющей историей и милым видео. Мой хороший друг, Валентин Золотухин, приехал на пасхальные каникулы к моей подруге, Веронике Будавицкой, в Курск. На Пасху можно звонить в колокола любому желающему, так что ребята отправились искать ближайший храм, чтобы самим попробовать это сделать.
По дороге им встретился человек, который подсказал, как пройти к храму. Через некоторое время прохожий догнал их и пошёл рядом, чтобы помочь дойти до церкви. Он оказался очень продвинутым в теме помощи слепым людям, подсказывал, куда лучше ставить белую трость или за что браться руками. Это, конечно, поразительно и приятно одновременно. Они взобрались по крутой винтовой лестнице на колокольню, после чего этот неравнодушный человек снял видео, как ребята звонят в колокола.
Собственно, вот и само видео. Всем приятного просмотра!
#друзья | 230 | 1 | Loading... |
31 Ловите романтическую колыбельную на сон грядущий. Это - очередное моё стихотворение про любовь, так что композиция, очевидно, такая же короткая как и ""мои Сапфировые ночи"".
Приятного прослушивания!
#музыка | 228 | 1 | Loading... |
32 Друзья, вы ещё успеваете сегодня зарегистрироваться на онлайн-курс по блогингу от Максима Спиридонова. Завтра создам группу для участников нашего курса в whatsapp, там буду выкладывать всю необходимую информацию. Напоминаю, что курс мы проводим для подростков с инвалидностью от 14 до 17 лет.
Оставить заявку на курс.
А для молодых людей с инвалидностью от 18 до 35 лет мы организовали курс инклюзивных танцев, которые пройдут в нашем офисе по адресу г. Москва, ул. Трофимова, 9. Рядом есть несколько станций метро, можно дойти от м. Автозаводская или м. Дубровка. На месте будут помогать волонтёры.
Даты занятий: 22 мая, 29 мая, 5 июня. 6 июня - вечер танцев. Все встречи проходят с 14:00 по 16:00. При себе иметь чешки, балетки, танцевальные джазовки, свободную и удобную одежду, не стесняющей движений. Для вечера танцев надо будет подготовить нарядный костюм. Постараюсь организовать для вас красивую съёмку, если получится.
На занятиях мы выучим танец ""полонез"", волжский вальс, эстонский вальс, польку и танго. Число мест ограничено, можем взять только до десяти человек. Так что рассчитывайте своё время, чтобы попадать на все занятия.
Проводит танцы наш партнёр, АНО ""Шаг навстречу"". Приём заявок я закрою 19 числа. 20 числа позвоню отобранным участникам и опять же создам общую группу.
Подать заявку на танцы
#перспектива | 2 | 0 | Loading... |
33 Друзья, вы ещё успеваете сегодня зарегистрироваться на онлайн-курс по блогингу от Максима Спиридонова. Завтра создам группу для участников нашего курса в whatsapp, там буду выкладывать всю необходимую информацию. Напоминаю, что курс мы проводим для подростков с инвалидностью от 14 до 17 лет.
Оставить заявку на курс
А для молодых людей с инвалидностью от 18 до 35 лет мы организовали курс инклюзивных танцев, которые пройдут в нашем офисе по адресу г. Москва, ул. Трофимова, 9. Рядом есть несколько станций метро, можно дойти от м. Автозаводская или м. Дубровка. На месте будут помогать волонтёры.
Даты занятий: 22 мая, 29 мая, 5 июня. 6 июня - вечер танцев. Все встречи проходят с 14:00 по 16:00. При себе иметь чешки, балетки, танцевальные джазовки, свободную и удобную одежду, не стесняющей движений. Для вечера танцев надо будет подготовить нарядный костюм. Постараюсь организовать для вас красивую съёмку, если получится.
На занятиях мы выучим танец ""полонез"", волжский вальс, эстонский вальс, польку и танго. Число мест ограничено, можем взять только до десяти человек. Так что рассчитывайте своё время, чтобы попадать на все занятия.
Проводит танцы наш партнёр, АНО ""Шаг навстречу"". Приём заявок я закрою 19 числа. 20 числа позвоню отобранным участникам и опять же создам общую группу.
Подать заявку на танцы
#перспектива | 241 | 2 | Loading... |
Как просили в комментариях, добавила реакцию в виде сердечка под постами
❤ 10
Ребята, произошло невероятное: я прошла финал конкурса! 🎉
Очень насыщенная программа для финалистов, Так что обо всём обязательно напишу попозже.
👍 11❤ 6🔥 6
Хотите разыграем Power Bank из видео?Anonymous voting
- Да
- Нет
02:13
Video unavailableShow in Telegram
Небольшой кусочек атмосферы слёта предпринимателей с инвалидностью, разбираю первые подарочки🥰🥰🥰
👍 3🔥 1
Друзья, Всем привет! Уверена, что новую неделю можно начинать с вдохновляющей историей. Недавно мы в отделе лидерства проводили мастер-класс по изготовлению кормушек для подростков с инвалидностью. Ребята сделали свои кормушки и повесили их на деревья. Вот, что написала мама одного из участников.
Этот замечательный мастер класс буквально "сделал наш день", в метро, на обратном пути, поймала себя на мысли, что сижу и улыбаюсь в приятном состоянии полного удовлетворения, что со мной, матерью "особого ребёнка", бывает крайне редко. Большое спасибо организаторам! Максим получил новые знания, новый опыт полезной деятельности, сделал эстетически красивую вещь. Доброжелательное отношение принимающей стороны вызвало у Максима взрыв речевой активности, он был очень доволен, что его слушали, его понимали и ему отвечали). Сегодня не удалось похвастаться кормушкой перед знакомыми, сделаем это завтра, Максим в предвкушении. Сердечно благодарю организаторов и участников за прекрасную встречу!
#перспектива
🔥 2
Друзья, приглашаю вас на вебинар, где Александр Новиков, методист музейного комплекса "Царицыно" расскажет об универсальном дизайне в проектировании музейного и паркового пространства. В частности, обсудим сложности создания доступной среды в зонах заповедников.
Вебинар состоится 6 июня в 12:00 по Москве. Регистрируйтесь и делитесь ссылкой со своими друзьями.
Зарегистрироваться
#перспектива
Регистрация на вебинар Web-школы РООИ «Перспектива» 6 июня 2024
Начало вебинаров в разное время - см. анонсы на сайте: Web-школа РООИ «Перспектива» perspektiva-inva.ru/web-school
До чего техника дошла!
Смотрю я тут на днях, а Яндекс Музыка мне все лайкнутые треки скачивает. Пошла в натсройки искать, где отключить всё это дело. И отвлеклась на виджет какого-то там подарка за выполненные задания.
В общем, десять минут спустя я смотрела передачу "Чудеса природы" на Кинопоиске, скачивала игру "+ Сити" и подключала GPT к своей Яндекс Станции.
Ближе к часу ночи вспомнила, что вообще-то полезла в настройки за отключением ненужной функции. Отключила. Порадовалась, что вообще вспомнила о своей первоначальной цели. Поразилась тому, как грамотно выстроена вся это цепочка переходов для пользователей: не маркетинг, а магия продаж какая-то.
GPT на Алисе очень понравился. Раньше она кривовато отвечала на вопросы, не помнила контекст и брала информацию из блока "быстрый ответ". А теперь мы действительно можем поболтать на полезные для меня темы. Или не очень, но тем не менее. Диалог Алиса ведёт грамотно и почти без ошибок. Первые 180 дней функция GPT предоставляется на бесплатной основе, потом надо платить 100 рублей в месяц. Подключала через приложение "Умный дом с Алисой".
Если кто-то пользовался сервисом "Букмейт", напишите, как там с доступностью для скрин ридеров на андроиде и винде, пожалуйста. Заинтересовал. Пока пользуюсь только литрессом.
#яндекс
🤯 2🤣 2
🏒🥅 Идёт набор в первую в России команду по адаптивному хоккею для слабовидящих и незрячих «Фортуна» 🏒🥅
🤓 Приглашаются мальчики и девочки, юноши и девушки 6-18 лет в детскую слабовидящую сборную Москвы
🔷Тренировки проходят на Ледовой Арене «Арктика» по воскресеньям утром
На АПИА-Арене по четвергам.
🔷Помощь в подборе формы и экипировки на начальный этап обучения
🔷Новый вид спорта , новые друзья, выездные матчи, турниры, фестивали и спортивные сборы, - всё это ждёт игроков в новом виде спорта для слабовидящих и незрячих.
☎️ Телефоны для связи:
Тренеры
Абросимова Дарья Дмитриевна +7 905 542-37-57
Пахмурин Сергей Александрович
+7 927 157-45-78
Директор - Беларёва Алина Борисовна +7 905 529-48-18
https://vk.com/blind_hockey
ХК «Фортуна»
Команда по адаптивному хоккею для слабовидящих и незрячих детей
🔥 3
Институт дистанционного обучения Томского государственного университета и госкорпорация «Росатом» запускают бесплатный курс «Инструменты анализа данных» для людей с ограниченными возможностями здоровья. Программа обучения разработана с учетом потребностей людей с ОВЗ. Курс реализуется при поддержке федеральной программы «Содействие занятости».
Участники курса получат практические навыки по обработке данных в Excel, написанию запросов для работы с базами данных, анализу статистических показателей и созданию инструментов визуализации на BI-платформе Форсайт. Эти навыки помогут эффективно анализировать данные и оптимизировать бизнес-процессы. Лучшие выпускники курса могут быть приглашены на стажировку в АО «Гринатом» – ИТ-интегратор Росатома.
Запись на курс открыта на сайте: https://fedproject.tsu.ru/data-incl. Занятия стартуют в два потока – с 24 мая и с 7 июня 2024 года.
Инструменты анализа данных
Бесплатное инклюзивное обучение аналитике для людей с инвалидностью. Научитесь анализировать данные без программирования.
🔥 2
❗ А теперь про результаты опроса касательно нейромузыки.
Вы поставили меня в затруднительное положение, поскольку фрагменты песен набрали примерное одинаковое количество голосов. Сразу два трека я показывать не буду, а то никакого сюрприза не получится. 🎉
На текущий момент во втором альбоме есть 6 композиций, которые я приберегла до релиза. В одной из них, кстати, есть мой голос. 😂
Сяду за подготовку к выпуску альбома ближе к воскресенью, а пока ловите ссылку на мой первый альбом в оставшихся трёх площадках
❤️ YouTube музыка
💛 Apple музыка
💚 Сбер Звук
К сожалению, выяснилось, что тексты песен на многие площадки надо загружать вручную, даже если он был указан при сборке релиза. Однако, на youtube музыке он уже добавился, так что там можно с ним ознакомиться.
🎧 Приятного прослушивания!
#нейромузыка
Альбом «Солнце встаёт» (Надежда Василёк) в Apple Music
Альбом · 2024 · Песен: 10