SPUR "13"

Почему важно развивать привычки, а не ожидать мотивацию? ▫️Мотивация - это внутреннее чувство необходимости и смысла. Оно активизирует, направляет и поддерживает нас на пути к достижению цели. Мотивация - это искра, которая побуждает к действию. ▫️Привычки - это последовательные действия, которые мы повторяем в течение длительного времени. ▫️Мотивация может изменяться, в то время как привычки, как правило, более устойчивы. ▫️Для достижения целей важно находить баланс между мотивацией и привычками. ✔️Истинно важные цели достигаются не внезапными порывами, а через рутины. Рутина сильнее единичных героических усилий.

Что насчет 4П? Для любого бизнеса существуют 4 ключевых "П" (4П), описанных Котлером в "Основах маркетинга". Я предлагаю добавить еще одну "П" и получить формулу 5П, которая определяет ваш бизнес и помогает выявить стратегии развития и, во многих случаях, создания. ✔️Продукт - то, что получает конечный потребитель. ✔️Прайс - определение цены на ваш продукт, ее составляющие и обоснование. ✔️Плейс - место, где конечный потребитель взаимодействует с продуктом (включая интернет-магазины). ✔️Продвижение - способы и стратегии информирования конечного потребителя о вашем продукте. ✔️Продажи - ответ на вопрос "как конечный потребитель приобретает/получает продукт". ❗Перед тем, как создавать бизнес или выходить на рынок, каждая из этих "П" должна быть определена и обоснована.

Учёт доходов и расходов ❕Финансовое планирование нужно не только бизнесу, но и обычному человеку. ▫️Оно позволяет понять, сколько вы зарабатываете и тратите, помогает накопить деньги на крупные покупки и выбрать подходящую стратегию сбережений. Вы сможете увидеть, куда утекают деньги, и более реалистично оценивать свои возможности. ❕Начать планирование лучше с постановки целей. Например, вы хотите купить машину, сделать ремонт и съездить в путешествие. Распределите цели по степени важности, подумайте, сколько денег нужно, и поставьте конкретные сроки. После этого проанализируйте ваши доходы и расходы и посчитайте, какую сумму предстоит откладывать. Постепенно, когда вы научитесь придерживаться плана, можно начать формировать инвестиционный капитал.

Выходной, время напомнить о важном Пять советов о том, как не сбиваться с пути. ▫️Путь к цели — это марафон, а не спринт. Приготовьтесь бежать длинную дистанцию и перестаньте себя подгонять. Будьте готовы к тому, что цель будет достигнута позже, чем вы мечтаете. ▫️Мотивация — двигатель успеха. Сильная мотивация будет поддерживать ваше упорство, поэтому вы должны четко знать, почему хотите достичь своей цели. Самое важное: причина должна быть сильнее всех трудностей, с которыми вы будете сталкиваться изо дня в день. ▫️Приготовьтесь к трудностям. Трудности часто гасят энтузиазм, поэтому не стоит настраивать себя на то, что будет легко. ▫️Неудачи — это опыт. На пути к успеху будет много препятствий. Неудачи неизбежны, важно лишь то, как вы будете их воспринимать. ▫️Не растрачивайте энергию понапрасну. Для достижения цели требуется много умственной и физической энергии. Контролируйте напряжение, ищите способы расслабления и не забывайте про отдых.

◻️Спикер: Дмитрий Дзюба ▫️Время: 16 минут ❕Тема подкаста: Будущее нейронных сетей Дмитрий Дзюба — исследователь ИИ. Дмитрий специализируется на рекуррентных и ассоциативных нейронных сетях, а также занимается проблемами нейроуправления, и алгоритмами компьютерного зрения. Помимо этого координирует разработки в области робототехники для экспериментальных исследований созданных систем.

Как перестать прокрастинировать? Прокрастинация — это постоянное откладывание на потом неприятных мыслей и дел. Мы все подвержены прокрастинации. Мы просыпаемся с мыслью сделать одно важное дело, а потом перебрасываем его на завтра. А потом на послезавтра. Или на следующую неделю. Скоро. Есть несколько советов, которые помогают бороться с прокрастинацией и не требуют каких-либо сложных действий. Главное, не откладывать работу над собой «на потом». ▫️1. Сделайте одно неприятное дело с утра. Разумеется, не сразу после пробуждения. А когда придет пора заняться делами. ▫️2. Если вам тяжело делать какую-либо работу несколько раз в неделю, делайте ее каждый день. Начинает действовать правило привычки. ▫️3. Найдите себе компанию для своих «неприятных дел». Например, учить иностранный язык вместе намного проще. ▫️4. Ведите список задач. ▫️5. Научитесь получать удовольствие от завершения неприятных вам дел. Наконец-то вы нашли силы в себе завершить весьма неприятное дело.

▫️Спикер: Данияр Аманалиев ▫️Время: 28 минут ▫️Тема подкаста: Мечтать полезно Данияр Аманалиев — предприниматель. «Раньше я думал, что формировать окружение — это прибавлять. Хотел всем нравиться, иметь хорошие отношения с другими людьми. Теперь понял, что формировать окружение — значит вырезать. Уходить от токсичных людей, которые не разделяют твои ценности и забирают энергию. Если мне нечему научиться у человека, то мне незачем с ним общаться».

Переходим к решительным действиям Не нужно ждать подходящего момента (завтра, понедельника или какой-либо знаменательной даты) для начала действий. Начинать нужно уже сейчас. Если вы приняли решение, то пожалуйста, выполните его. ▫️Помните, что тот, кто хочет, ищет возможности, а тот, кто не хочет, ищет причины. ▫️К какой категории относитесь вы? Саморазвитие - это настоящая магия, которая позволяет человеку выйти на новый уровень, где его ждут новые перспективы и неограниченные возможности для самореализации.

Принцип Парето Закон 80/20 можно обнаружить повсюду. Итальянский экономист Парето отметил, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Эта закономерность действует в любых обстоятельствах и ситуациях. ▫️Для предпринимателей: 20% клиентов приносят 80% дохода. Они требуют особого внимания. ▫️Для студентов: 20% страниц учебника содержат 80% необходимой информации. Сосредоточьтесь на этих 20% и переходите к новой книге. ▫️Для всех: не все задачи в нашей повседневной жизни имеют одинаковую важность. Из десяти дел, запланированных на сегодня, два являются более важными, чем остальные восемь. Важно научиться определить эти 20% и начать с них. Если вы не сосредоточитесь на них, вы потратите 80% времени впустую. Мы никогда не сможем сделать все дела, но мы можем успешно справиться с 20%. ❕Не забывайте о главной цели и фокусируйтесь на основных результатах, потому что важно не просто вкладывать максимум усилий, а направлять их точно к цели.

Как эффективнее использовать время? Ежедневно уделите время на выполнение хотя бы одной важной, но несрочной задачи, чтобы не забывать двигаться к своей цели. ▫️Оптимизируйте время, затрачиваемое на выполнение задач, которые вызывают у вас сопротивление. Этот подход поможет вам постепенно внедрять новые привычки. ▫️Составьте список важных дел, которыми можно заняться, когда возникает желание откладывать. Таким образом, вы не только сделаете что-то полезное, но и отвлечетесь. ▫️Применяйте правило двух минут: если задача займет меньше двух минут, сразу же ее выполните, не включая в список дел. ▫️Воспользуйтесь методом Помодоро. Согласно этой методике, работайте в интервалах по 25 минут, а затем делайте пяти минутные перерывы. ▫️Планируйте время для отдыха. Когда у вас четко структурированное свободное время, вы больше наслаждаетесь им.