МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

18 540

Доброе утро. Я уже набирала 30кг веса в 2009г. на стрессе ела по ночам печенюшки сидя за ноутом до утра. Потом спохватилась и за год похудела с 97 до 59кг на диетах, чаях приглушающих голод и кучу всего пробовала, чем заработала РПП. Еще пару лет востанавливала отношения с едой: был и период зал по 4 раза в неделю с расписаным 5разовым меню и периоды зажоров, и кето диета на два три мес. но вес +- держала в пределах 65-68кг. Когда выдахлась, отпустила контроль и важность еды, вес стал плавно но верно ползти вверх, но не критично. В карантин из-за снижения активности и тревоги стала больше себе позволять. А теперь вот без контроля и жестких ограничений на фоне перманентного стресса за последние года 4 вес дошел до 108-112кг, так я не весила никогда. Но и чувства голода яркого выраженого у меня нет. Я не перекусываю и спокойно могу день без еды, особенно если на работе завал. А вот тяжесть после приема пищи, даже если съеш немного и отсутствие сил.

18 540

119кг 500гр - вес сейчас НАЧИНАЕМ СО 119 кг. Сейчас 11 дней обучения и только за обучение Светлана Викторовна скинет около 4 кг. А после 11 дней обучения начнётся 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

18 540

Я взял Светлану и приведу её к телу, о котором она мечтает. Главное — без отказа от сладкого, десертов и выпечки. Даже без спорта. Применяя формулу похудения: сколько в теле натрия, столько человек и весит. Моя задача — просто плавно выводить натрий из организма. Чем меньше натрия, тем меньше человек весит. В данном случае нужно вывести всего 50 граммов натрия. Его можно вывести за 32 дня безопасно для тела и не потея ниразу • 11 дней — обучение, как это делать правильно. • 28 дней — синтез новых коллагеновых волокон для подтяжки кожи. Итого: 28 + 11 + 32 = 2,3 месяца. Это идеальные условия. Но возьмём 3 месяца. Посмотрим?

18 540

Здравствуйте, Ксения! Я от Галины, спасибо Вам большое, что меня взяли😘 Моя история... Сначала я была худенькая вес пошел вверх в 21 год после 1 родов. Всего у меня 3- деток + всех их кормила грудью до 1,6 лет. 2 и 3 уже во время беременности шел набор веса. После того, как переставала кормить грудью вес особо не уходил. Худеть не стремилась, было твердое убеждение: кость широкая, да и в бабушку ( у нее вес тоже большой 🙈был). Мое убеждение мне в корне изменила моя дочь, которая " взяла меня на абордаж" и стала звать с собой то на йогу, то на микробиоту кишечника. Спасибо вам большое за микробиоту кишечника! На вашем курсе с коктейлями я скинула 20 кг, но на Н.Г. сорвалась и вес "пополз" вверх. Набрала 10 кг.🙈 И вот сейчас опять начала с коктелями, а тут Вы меня взяли😘 Уурра!! Сердечно благодарю!❤️

18 540

НУ БЫЛИ ЖЕ БОКА, НУ ВЕДЬ ПОМНЮ - ЕЩЁ НЕДЕЛЮ НАЗАДЫ БЫЛИ, А ТУТ ИСЧЕЗЛИ. Ну и ладно, видимо показалось, их и не было никогда.

18 540

Доброе утро. Я уже набирала 30кг веса в 2009г. на стрессе ела по ночам печенюшки сидя за ноутом до утра. Потом спохватилась и за год похудела с 97 до 59кг на диетах, чаях приглушающих голод и кучу всего пробовала, чем заработала РПП. Еще пару лет востанавливала отношения с едой: был и период зал по 4 раза в неделю с расписаным 5разовым меню и периоды зажоров, и кето диета на два три мес. но вес +- держала в пределах 65-68кг. Когда выдахлась, отпустила контроль и важность еды, вес стал плавно но верно ползти вверх, но не критично. В карантин из-за снижения активности и тревоги стала больше себе позволять. А теперь вот без контроля и жестких ограничений на фоне перманентного стресса за последние года 4 вес дошел до 108-112кг, так я не весила никогда. Но и чувства голода яркого выраженого у меня нет. Я не перекусываю и спокойно могу день без еды, особенно если на работе завал. А вот тяжесть после приема пищи, даже если съеш немного и отсутствие сил. Тело стало рыхлое, отечное и живот за год-два превратился в барабан, даже утром напряжон.😔 Я так поняла на ефире, что я сильно недоедаю белка, но еще со времен проб кето я не могла есть столько мяса, мне было жирно, а творог и вареный белок не настолько люблю, без фруктов печалька. Вот такая получилась история. Но я точно знаю что смогу, потому что хочу вернуть себе себя и реально тяжело физически с таким лишним весом. Всего несколько дней назад я случайно увидела Ваш профиль. Очень рада знакомству 💪👍👏

18 540

Video xabar00:51

18 540