SALOMATLIK SABOQLARI |Tibbiy maslahat kanal

Буни билишингиз керак! Нега фаст-фудни еган сари яна егинг келаверади? Нега фаст-фуд инсон организми учун зарарли ҳисобланади? Нима учун уни бир марта еган одам яна ва яна истеъмол қилишни истайди? Бу ҳолатнинг илмий сабаблари нима? Ушбу саволларга тиббиёт фанлари доктори, доцент Дилафруз Абдуллаева жавоб беради. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, азиз қадрдоним! Жума айёмингиз муборак бўлсин! Аллоҳ таоло қалбингизни нурга, хонадонингизни баракага тўлдирсин. Ҳар бир босган қадамингиз эзгуликка бошласин, қилган дуоларингиз ижобат бўлсин. Юрагингизда доимо тинчлик, юзингизда табассум, ҳаётингизда эса яхшиликлар кўп бўлсин. Жума кунининг файзи ва раҳмати сизни ва яқинларингизни ҳеч қачон тарк этмасин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Кечирмасангиз, рак бўлишингиз мумкин Руҳий оғриқ ва кечирмаслик нафақат қалбни, балки танани ҳам емириши мумкин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Буни билишингиз керак! Нега баҳор фаслида кўзларда аллергик касалликлар кучаяди? Кўз қуриши қандай омиллар таъсирида ривожланади? Нима сабабдан айрим ҳолларда бу муаммоларга етарлича эътибор берилмайди? Бугун юртимизда ҳам кенг тарқалаётган кўз касалликларининг келиб чиқиш сабаблари, илк белгилари ва замонавий даволаш усуллари ҳақида Республика кўз касалликлари клиник шифохонаси бош шифокори Отабек Икромов батафсил маълумот беради. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Янги тонг билан кириб келган пайшанба кунимиз ҳар биримизга хайр, барака ва эзгуликлар олиб келсин! 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Буни билишингиз керак!

Қандли диабетнинг олдини олиш мумкинми? Соғлом турмуш тарзи — диабетга қарши энг самарали чора. Тўғри овқатланиш, мунтазам жисмоний фаоллик ва вазн назорати касаллик хавфини камайтиради. 🩺 Республика ихтисослаштирилган эндокринология илмий-амалий тиббиёт маркази шифокори Нилуфар Бакоева диабетнинг кенг тарқалган турлари ва унинг келиб чиқиш сабабларини изоҳлайди. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум қадрдоним! Муродбахш чоршанба муборак бўлсин! Ушбу файзли ва баракали кунда қалбингиз эзгу ниятларга, хонадонингиз қувончга, умр йўлингиз эса муваффақиятларга тўлсин. Ҳар бир бошлаган ишингизда зафар, ҳар бир дуойингизда ижобат бўлишини тилаймиз. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Киви вазн ташлашга ёрдам берадими? Нима учун киви фойдали? ▪️Паст калорияли — тахминан 40–50 ккал (1 дона). ▪️Клетчаткага бой — қоринни тўқ тутади, ортиқча ейишни камайтиради. ▪️Табиий ширин — ширинликлар ўрнига яхши альтернатива. ▪️С витаминига бой — модда алмашинувини қўллаб-қувватлайди. Қандай истеъмол қилган яхши? ▪️Кунига 1–2 дона. ▪️Эрталаб ёки овқат орасида. ▪️Шакар қўшмасдан, табиий ҳолда. Муҳим эслатма Вазн ташлаш учун асосий омил — калория танқислиги (камроқ калория қабул қилиш ва кўпроқ ҳаракат). Киви шунга ёрдамчи маҳсулот, холос. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Буни билишингиз керак! Айрим болаларнинг бўйи тенгдошларига нисбатан анча паст бўлади. Бу эса ота-оналарда бир қанча саволларни пайдо қилади. ❓Бўй ўсмаслигининг сабаби нима? ❓Нормал ҳолатда боланинг бўйи йилига неча сантиметр ўсиши керак? ❓Бу муаммо билан қайси шифокорларга мурожаат қилиш лозим? Cаволларга Республика ихтисослаштирилган эндокринология илмий-амалий тиббиёт маркази шифокори Мухлиса Шарихсиева батафсил жавоб берди. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Буни билишингиз керак! Ишемик инсульт нима сабабдан юзага келади? Аневризма қандай ҳолатда хавфли босқичга ўтади? Нега бу хасталиклар айрим ҳолларда аломатсиз кечади? Бугун бутун дунёда, жумладан, Ўзбекистонда ҳам кенг тарқалаётган ушбу касалликларнинг келиб чиқиш сабаблари, замонавий даволаш усуллари ва нейрожарроҳлик амалиётлари ҳақида Миллий тиббиёт маркази нейрожарроҳи Шоҳрух Зиёвуддинов батафсил маълумот беради. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум қадрдоним! Сешанба куни ҳар бир хонадонга барака, ҳар бир қалбга тинчлик ва омонлик ёр бўлсин. Ҳар тонг умид билан бошланиб, кун давомида эзгу ниятлар рўёбга чиқсин. Яратган барчамизни асрасин, қалбларимизга хотиржамлик ва файз ато этсин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Сумалак рўзадорлар учун фойдаликми? Мутахассислар фикри: ифторликда сумалак истеъмоли организмга қандай таъсир қилади? Манба 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

🔬 Соғломман деб ўйламанг: қон таҳлили нимани очиб беради? Организмдаги кўплаб ўзгаришлар аввал қонда намоён бўлади. Шифокорлар айтишича, оддий таҳлил орқали жиддий хасталикларнинг илк белгилари аниқланиши мумкин. Қайси тоифадаги фуқаролар йилига тўрт марта текширувдан ўтиши лозим? Бу борада Миллий тиббиёт маркази мутахассиси Моҳичеҳра Ҳамидова батафсил тушунтирди. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Янги кун сизга хотиржамлик, қалбингизга қувонч олиб келсин. Ҳар бир қадамингизга барака, ҳар бир ниятингизга ижобат насиб қилсин. Ташвишлар ортда қолиб, ўрнини хушхабарлар эгалласин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Юрак тез уриши қачон хавфли? — Тинч ҳолатда 100 мартадан ошса, узоқ давом этса ёки бош айланиши, нафас қисиши, кўкрак оғриғи билан кечса — дарҳол шифокорга мурожаат қилинг. Батафсил видеода ⤴️ 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️ИНСУЛЬТ НЕГА КЎПАЙМОҚДА? Қўлингиз уйушса ёки бошингиз айланса — бу белгиларни четга сурманг. Дарҳол шифокорга мурожаат қилинг! Шифокорлар огоҳлантиради: Қон босимни мунтазам назорат қилиш Чекиш ва спиртли ичимликлардан воз кечиш — инсультнинг олдини олади. Акс ҳолда, инсон ногиронликкача олиб келиши мумкин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум! Бугун, 1 мартдан эътиборан, юртимизга баҳор кириб келди. Қишнинг совуқ ва синовли кунларини ортда қолдириб, яна бир яшариш ва янгиланиш фаслига соғ-саломат етиб келганимиз учун шукроналар айтамиз. Баҳор – бу табиатнинг уйғониши, далаларнинг кўкариши, қалбларнинг эса умид ва ишонч билан тўлиши демакдир. Ҳар бир ниҳолнинг униши, ҳар бир қуёшли тонг инсонни янги марралар сари руҳлантиради. Яшариш фасли юртимизга файз-у барака, оилаларимизга тотувлик, меҳнатларимизга эса мўл ҳосил олиб келсин. Баҳор барчамиз учун хайрли ва қутлуғ бўлсин!

🎼 Малика Эгамбердиева - Баҳор

🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Японияда одамлар 100 йил яшаш сирини очамиз! Манба Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Бугун шанба, янги имкониятлар куни. Ҳар бир қадамимиз ҳаётимизга барака ва ижобийлик олиб келсин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe